Депрессия в России: 31% граждан испытывают симптомы, эксперты объясняют типы
Психотерапевт Лада Бутрина рассказала о признаках депрессии и её лечении. По данным Института психологии РАН, высокая выраженность симптомов характерна для 31% россиян.
Психотерапевт Лада Бутрина объяснила признаки депрессии и методы лечения. По данным Института психологии РАН, 31% россиян испытывают тревожно-депрессивные симптомы. К февралю 2026 года у старших поколений зафиксирован рост показателей. Депрессия — заболевание с чёткими диагностическими критериями.
Три основных признака депрессии
Лада Бутрина называет три признака депрессии. Первый — устойчиво сниженное настроение на протяжении двух и более недель. Второй — замедление мыслительных процессов. Третий — выраженное снижение энергии и активности.
Психотерапевт выделяет ещё одно явление — ангедонию. Человек перестаёт получать удовольствие от привычных вещей. Его не радуют встречи с друзьями, секс, музыка, еда или отдых.
Есть ещё одно явление, которое тоже характеризует этого зверя, — ангедония. Это состояние, когда человек перестаёт получать удовольствие. Его перестают радовать те вещи, которые раньше это делали: встречи с друзьями, секс, хорошая музыка, вкусная еда и даже отдых.
Диагноз ставит только специализированный врач. Для самопроверки существуют онлайн-опросники. Примеры — шкала самооценки депрессии Цунга, шкала депрессии Бека или опросник депрессии Бёрнса.