Эффективность солнцезащитного крема может быть занижена в три раза, предупреждает эксперт
Дерматолог Елизавета Шухман объяснила, почему солнцезащитные кремы с SPF 30 могут не обеспечивать достаточную защиту. Факторы, влияющие на эффективность, включают неправильное нанесение и особенности кожи.
Солнцезащитные кремы с индексом SPF 30 часто воспринимаются как надежная защита от ультрафиолетового излучения. Однако реальная эффективность этих средств может оказаться значительно ниже, сообщает дерматолог Елизавета Шухман из клиники академика Ройтберга.
Что значит SPF?
Индекс SPF (Sun Protection Factor) указывает, во сколько раз дольше кожа с кремом может выдерживать солнечное воздействие без покраснения. По теории, SPF 30 блокирует почти 97% UVB-лучей. Однако этот показатель основан на идеальных условиях, когда средство наносится в количестве 2 мг на см². На практике люди используют в 2–4 раза меньше крема, что снижает защиту до уровня SPF 7–10.
Факторы, влияющие на защиту
Среди причин, которые могут привести к снижению защиты, выделяют несколько важных аспектов. Во-первых, тип кожи. Люди с фототипами I–II, имеющие светлую кожу и светлые волосы, могут нуждаться в более сильной защите, рекомендуемой SPF 50+. Во-вторых, время суток. С 11:00 до 16:00 индекс УФ-излучения достигает максимума, и в этот период защитные свойства кремов ухудшаются.
«При высокой влажности, поте или контакте с морской водой солнцезащитные средства быстрее смываются», — отмечает Шухман.