Галина Симонова: 70-летняя пермячка, похудевшая на 41 кг и покорившая пауэрлифтинг
Галина Симонова из Перми в свои 70 лет удивляет всех: похудела с 100 до 59 кг, стала мастером спорта и прыгнула с парашютом.
70-летняя пермячка Галина Симонова потрясает своим преображением. Бывшая медсестра, она за пять лет снизила вес с 100 до 59 кг и стала мастером спорта по пауэрлифтингу. Ее история вдохновляет и удивляет.
Путь к преображению
Галина Симонова, ухаживая за больными родными, забросила себя и набрала лишние килограммы. После инфаркта мужа она начала тренироваться по совету дочери. Первые шаги в спортзале были сложными, но Галина проявила упорство.
«Я боялась, что люди подумают, будто я пришла в спортзал только для галочки», — вспоминает Галина. Тем не менее, поддержка тренера и желание улучшить здоровье помогли ей начать заниматься. Первые полгода она потеряла 12–15 кг, но затем вес «встал».
Дисциплина и успех
Для достижения результата Галина пересмотрела свое питание. «Я ела все подряд, пока тренер не сказал мне следить за калориями», — рассказывает она. Похудев на 41 кг, Галина решила участвовать в краевом турнире по пауэрлифтингу, где неожиданно заняла призовое место и получила титул мастера спорта международного класса.
«Мне было важно доказать себе, что я могу больше, чем думаю», — делится Галина.