Как правильно подготовиться к ЕГЭ: советы репетитора Семена Саблина
Семён Саблин делится рекомендациями по распределению времени перед ЕГЭ и в день экзамена. Узнайте, как избежать стресса и максимально эффективно подготовиться.
Остался менее месяца до ЕГЭ. Подготовка к экзаменам становится особенно актуальной. Репетитор по математике и обществознанию Семён Саблин предлагает выпускникам полезные советы по распределению времени перед экзаменом и в день его сдачи.
Распорядок дня перед экзаменом
За день до ЕГЭ важно найти баланс между физической и психологической подготовкой. Утро лучше посвятить последнему пробнику. Это поможет выявить пробелы в знаниях и освежить в памяти основные формулы и даты.
С 9:00 до 13:00 стоит сосредоточиться на повторении ключевых тем. Не перегружайте себя новыми знаниями в последний момент. Дайте мозгу место для обработки заданий, которые предстоит решить на экзамене.
Подготовка к экзамену
После утреннего пробника важно выйти на свежий воздух. Не забывайте о питании: легкий завтрак поможет избежать неприятных ощущений в животе. В 15:00 подготовьте все необходимые вещи: паспорт, ручку и прочее.
К 16:00 вспомните о техниках релаксации. Дыхательные практики и аффирмации помогут вам успокоиться. Важно не отвлекаться на сообщения от одноклассников, которые могут вызвать дополнительные переживания.
В день ЕГЭ
Утро экзамена начните с улыбки и легкого завтрака. В 09:00 вы уже будете на месте. Перед началом экзамена тщательно изучите КИМ. Распределите время на задания, чтобы не потратить слишком много на простые задачи.