Саша Теслонд похудел на 12 кг и поделился впечатляющим преображением
Блогер Саша Теслонд изменил свой внешний вид, сбросив 12 килограммов. Он рассказал о своих достижениях в фитнесе и правильном питании.
Блогер Саша Теслонд, известный в Перми и за её пределами, снова привлек внимание, но на этот раз не скандалом, а своим преображением. За время отсутствия в интернете он изменил свое тело, снижая вес с 91 до 79 килограммов.
Преображение и физическая активность
Весной 2026 года Теслонд опубликовал фото до и после, на которых четко видно, что он не только сбросил вес, но и приобрел спортивное телосложение. Блогер активно занимался спортом, посещал тренажерный зал и следил за питанием, что, по его словам, помогло ему "войти в свой прайм".
«Типа это один и тот же человек? Чё-ё-ё?»
В своих социальных сетях Саша объяснил, что его успехи не связаны с радикальными методами похудения. Он сделал акцент на дисциплине и регулярных тренировках.
Тренировки и питание
На YouTube-канале Теслонд выпустил видео под названием «Как я изменил свое тело за 100 дней». В ролике он показал свои тренировки в зале, занятия теннисом и участие в полумарафоне на 21 километр, где он даже получил медаль. Блогер отметил, что начал бегать только в январе, начав с дистанции 2,5 километра.
Среди любимых тренировок Саша выделил падл-теннис, который, по его словам, является отличным способом сжигать калории. За час активной игры можно потратить около 700 калорий.