تهدئة الإثارة العصبية. كيف تكون إذا كان الشخص لديه الإثارة العصبية؟ كيفية التعامل مع زيادة الإثارة

لأسف هائل، أصبحت هذه الظاهرة، باعتبارها زيادة الإثارة العصبية، القاعدة اليوم. تم العثور على هذه المشكلة في كل من الأطفال الرضعين والمسنين.

إذا كنت قد أصبحت منتشرة، غير كافية، بدأت في التركيز بشكل سيء في الوقت والمساحة، واختبار نوبات بانتظام من الصداع - فكر في الأمر. مع احتمال مرتفع، توقع هذه الميزات على أن جسمك سوف يتفوق على متلازمة الإثارة المتزايدة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تكوين عصيب. ما يمكن أن يسبب هذا المرض وكيفية التخلص منه؟

وبالتالي، الإثارة العاطفية المرتفعة - هذه هي واحدة من أكثر الاضطرابات شيوعا للجهاز العصبي. من المؤكد أنك لا تحتاج إلى معرفة كيف يمكن التعرض الأكثر ممتازة كسر ضغوط المشاكل اليومية. يتم وضع كل منهم على صحتهم، والذهاب، مثل الألغاز، في مضاعفات كوم ضخمة لطبيعة نفسية.

يمكن أن تكون أسباب حقيقة أن لديك زيادة من الإثارة للجهاز العصبي أن تكون الإجهاد الأكثر تنوعا في العمل، وفي البيئة المنزلية، الافتقار المستمر إلى النوم، فضلا عن تعرض العصبية والتهيج. في معظم الحالات، يمكن لهذه العوامل أن تتجلى في تعارضات مع أشخاص محيطين، وتداخل مع حياة كاملة. بالإضافة إلى ذلك، فإن متلازمة زيادة الإثارة العصبية يمكن أن تصل إلى شخص ذو نوع من الطابع النفسي المثير للقلق.

على أي حال، من المستحيل تأجيل الحل

وفقا للإحصاءات، كل الوجوه الخامسة مع هذا المرض. إذا لاحظت اللدونة والعدوان غير المعقولة، والرغبة في الخلط بين أي شخص يجرؤ على لمسك، فقد حان الوقت لعلاج زيادة الإثارة. على الفور، يستحق القول أن العواصف والكحول المتكررة لن تؤدي إلى تفاقم دولة غير سارة فقط.

• مساعدة في مكافحة مثل هذه التقنيات النفسية الحالة البسيطة. على سبيل المثال، أعط معلومات معلومات عن المعلومات - احم نفسك من المؤامرات الإجرامية المختلفة والبرامج الإخبارية المثمرة.
• التركيز على المشاعر الإيجابية، ورمي الطاقة السلبية.
• حاول الانخراط في الممارسة الهوائية - اليوغا والتمارين الرياضية والتمارين الرياضية والمشي في الهواء الطلق يمكن أن توفر لك مساعدة كبيرة.
• في كثير من الأحيان لا يمكن للجسم استعادة آليات مكافحة الإجهاد الفردية دون استخدام المهدئات الخاصة الموصى بها من الرجال والنساء.

واحدة من هذه هي "العصبية". لا يسبب الإدمان والنعاس، ولا ينتهك مسار العمليات في الجسم حسب الطبيعة. Ilight، هيكليا وتقييم الوضع - هو بالضبط الكون أنشأ الناس. "الحقوق" تفعل كل شيء من أجل إعادة الشخص في حالة طبيعية بالنسبة له. كن بصحة جيدة!

التهيج هو أحد الأعراض التي تتدفق كثيرا مع التعب. إنها تكمل بعضها البعض وأظهر أنفسهم من المنظمة الخاطئة لوقت العمل والراحة. عندما لا يكون لدى الشخص وقت فراغ طبيعي، فإن الشؤون الأخرى تتراكم خلال البقية والتعب المزمن وتتجلى التهيج تدريجيا. هذا هو السبب في أن الدكتور يوصي بشكل مقنع بأن يخصص جميع الناس وقتا بشكل صحيح للعمل والراحة.

مسببات

يتم تشكيل مزيد من التهيج على أساس. يمكن أن تكون أسباب مظاهر أعراض الأعراض أيضا بمثابة تفاقم الأمراض المزمنة، بالنقص المادي، الافتقار إلى النوم، والفشل في اليوم. إذا استشفى الشخص من التهيج، فسيتم تغييره في تغيير الخلفية الهرمونية ويتم تقليل الجهاز المناعي.

قرر الأطباء أن أسباب التهيج الداخلية والخارجية.

تتضمن العوامل الاستفزامية الداخلية أمراض:

• شعور مثير للقلق
• الشعور بالجوع؛
• يؤكد بعد الإصابة؛
• التعب القوي؛
• إساءة استخدام المشروبات الكحولية والعقاقير؛
• استحالة التعبير؛
• عدم التوازن لفترة طفيفة.

تعتبر العوامل الخارجية للأطباء الأسباب المتعلقة بالبيئة الخارجية التي تسبب السخط. إفرازات أعراض قد تكون غير صحيحة للأشخاص أو الاختناقات المرورية على الطريق أو الكوارث أو أشياء أخرى مزعجة.

الأسباب مقسمة إلى ثلاث فئات:

• الفسيولوجية - التي تم تشخيصها في كثير من الأحيان في الأنثى أمام الشهرية، عندما تتغير الخلفية الهرمونية، يمكن أيضا إظهار نفسها أثناء الحمل، ذروة، تنبيه الغدة الدرقية. يمكن أن يكون التقدم العصبي والتهيج في النساء شعورا بالجوع، وعدم وجود الفيتامينات وعناصر النزرة، وتعاطي المخدرات؛
• النفسية - سمة عدم وجود النوم، التعب، القلق، الخوف، الإجهاد، الاعتماد على النيكوتين، المشروبات الكحولية أو المخدرات؛
• التأثير الجيني - المفرط على الجهاز العصبي. التهيج ليس من الأعراض، ولكن ميزة الشخصية.

يمكن أن تكون التهيج الدائم علامة على مثل هذه الأمراض -، والمرض العقلي.

إذا تظهرت التهيج نفسها مع، فإن المشكلة على الأرجح، على الأرجح، هي أمراض جسدية، نقص الفيتامينات، والحمل، أو إخفاقات الهرمونية، عندما يبدأ الحيض.

أيضا، غالبا ما يتجلى الأعراض دون أي أسباب موضوعية. كقاعدة عامة، يرتبط هذه الظاهرة بانتهاكات جسدية أو تجارب داخلية. في ظل هذه الظروف، يتم تشكيل تهيج في أشخاص ذوي الإعاقة العقلية. تشير مجموعة هؤلاء الأفراد إلى أولئك الذين لا يستطيعون قبول حقائق العالم، أوافقوا على تلك أو القواعد الأخرى والتعامل مع المشكلات الاجتماعية. في مثل هذه الحالات، يتم تشخيص الناس من الاضطراب العقلي، والتهيج والعدوان أو الغضب أو مظاهر أخرى يمكن أن تحدث من وقت لآخر.

سبق أن ذكر ذلك أن التهيج غالبا ما تظهر في النساء بخلفية هرمونية. ومع ذلك، فإن مثل هذه الأعراض تشكلت بشكل متزايد لدى الرجال. هذا ليس مفاجئا، لأن الجسم الذكور يخصص العديد من الهرمونات التي يمكن أن تنخفض، أو الزيادة.

خلال عدم وجود هرمون تستوستيرون، غير طبيعي، يعرض العدوان والتهيج. قد يرتبط تشكيل ميزة بخوف تطوير العجز الجنسي.

يمكن أن تعرض الأعراض في الأطفال الصغار منذ عامين. يمكن أن تكون أسباب التهيج مثل هذه العوامل:

• نفسي؛
• فسيولوجي
• الوراثية.

قد تظهر التهيج وكعراض من أعراض الأمراض الثقيلة - الدماغ في الفترة المحيطة بالولادة والحساسية والالتهابات والتعصب من المنتجات والمرض النفسي.

أعراض

تتجلى التهيج لدى الرجال والنساء في الإثارة المعززة وتشكيل عواطف سلبية ضد العوامل المزدضية البسيطة. أي تافه يمكن أن يسبب هجوم الرجل والتهيج في البشر. لتكون قادرة على التمييز بين هذا الأعراض ومعرفة كيفية منعها، يحتاج المريض إلى فهم في أي أعراض يتجلى.

مع التهيج في البشر:

• التجويد وحجم التغييرات المحادثة؛
• الحركة أكثر حدة؛
• يسرع حركة مقل العيون؛
• تجويف الفم المجففة.
• نخيل العرق.
• التنفس يصبح متكررا للغاية.

في بعض الأحيان قد تكون هناك رغبة في التخلص من جميع عواطفهم أو في علم النفس هذه العملية تسمى "رمي العواطف السلبية". إذا لم تقم بإجراء تفريغ عاطفي، فيمكن أن يحدث تفشي الغضب والثروة الدموية وردود الفعل السلبية الأخرى بشكل دوري. هذه العلامات تبلغ الشخص عن الاضطراب العقلي، وقوى المريض أن يتحول إلى.

مع ظهور التهيج، يشكو الرجال من التعب والاكتئاب. لكن الكائن الحي، مع تفشي اضطرابات هرمونية، يثير مثل هذه العلامات -، والتغيير في الحالة المزاجية والصراع والقلق والقلق.

علاج

يهتم عدد السكان المتزايدين بكيفية التخلص من التهيج. في العالم الحديث، هذا السؤال وثيق الصلة، لأن عدد العوامل الإثارة الخارجية قد زاد وأشخاص أكثر مقاومة لهم. في هذا الصدد، يقدم الأطباء طرقا مختلفة للتعامل مع التهيج.

لجميع المرضى، جلب الأطباء قواعد عامة للسلوك في تحديد التهيج:

• العمل البديل
• الانخراط في الأحمال البدنية والعقلية بالتتابع؛
• عند العمل في المنزل، يمكنك إجراء أطباق تنظيف أو طبخ، ومصمم موظفي المكتب، يمكنك الذهاب إلى الشارع؛
• شرب معدل المياه اليومي؛
• يؤذي؛
• قناة هوائية؛
• تغذي الطعام الصحي.

بالنظر إلى مسألة كيفية التعامل مع التهيج، فقد يبدو أنه لا يوجد شيء معقد. ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص الذين استفزوا من أعراض المهيجين الخارجيين، هناك صعوبات في القضاء الكافي على علامة. في كثير من الأحيان، يحاول الأشخاص إزالة الإجهاد بواسطة المشروبات النيكوتين والمشروبات الكحولية، لكنها مخطئة تماما. باستخدام هذه الأدوات لا يمكن تفاقمها إلا من خلال الموقف، تلف الدماغ والخلايا والأنسجة الأخرى في الجسم.

أيضا، لا ينصح الأطباء بالتعامل مع الاستخدام غير المؤبد للقهوة والشاي القوي. إنهم يؤديون فقط إلى التأثير المؤقت للنشاط، ثم يعود التعب والعدوانية مع كثافة جديدة.

ينصح علماء النفس جميع المرضى بالتعامل مع هجمات التهيج بطرق بسيطة:

• عدم التركيز فقط على العواطف السلبية؛
• للتعبير عن مشاكلهم للأقارب والأصدقاء؛
• كبح ومضات الغضب، وليس لإظهارهم على أحبائهم؛
• تعلم التخلي في المواقف المختلفة؛
• وضع أهداف حقيقية؛
• تفعل المزيد من الرياضة والمشي في الشارع؛
• الانخراط في autotraining.
• يؤذي؛
• مع مظاهر متكررة من التهيج والتعب، تحتاج إلى إجازة قصيرة.

في علاج الأعراض، يمكن استخدام طرق المخدرات. يتم وصف الأدوية للمريض مع تهيج قوي وتطوير الأمراض العقلية.

الاهتياجية - هذا هو احتمال الانتقال إلى دولة متحمس تحت تأثير الحوافز. إثارة الجهاز العصبي هو ملك الأنسجة العصبية، بسبب أنه يمكن أن يستجيب على الفور للحوافز الخارجية. زيادة الإثارة هي انتهاك للجهاز العصبي. تظهر الإثارة العصبية القوية نفسها عندما يصل مستخلص الشخص إلى حد ما من رأس المشكلات اليومية. أشياء مختلفة، واجبات وضعت على النفس، والشخص يعيش تحت ضغطها، ولكن لا يزال ينقلهم. المشاكل تسير تدريجيا، والشخص لم يعد يلاحظهم، يتلقى باقة من المضاعفات النفسية.

بالطبع، يمكن أن يعيش الكثيرون في وتيرة سريعة وعدم التعب، لكنهم في منطقة المخاطرة. يظهر زيادة الإثارة للجهاز العصبي من خلال الضغوط المتكررة المرتبطة بالعمل أو الدراسة، والتفكيك المنزلي، والافتقار المنتظم للنوم، وكذلك من خلال التعرض، و. زيادة الإثارة يمكن أن تظل مع الأفراد الآخرين والتدخل في الحياة السلمية. من المستحيل السماح بدولة مفرطة المفرطة لتفسد حياة الشخص.

تحدث الإثارة العاطفية في كل شخص الخامس، والخطر كبير. من الضروري أن ننظر عن كثب إذا كانت هناك أعراض (مشاعر غير معقولة، الإطارات، وهمية؛ رغبة قوية في إلقاء أي شخص سيحاول اللمس) والعناية بزيادة الإثارة.

الإثارة العاطفية هي الاستعداد العاطفي للرد على محفزات كبيرة. في عملية تشكيل الاستعداد العاطفي، يتم توفير دور مهم بواسطة الأدرينالين الهرموني. إن انبعاثات قوية للغاية من الأدرينالين يثير مظهر الفاشيات العاطفية إلى المحفزات، والذي لم يسبب سابقا عواطف قوية، لذلك كل هذا يتوقف على الوضع نفسه.

الإثارة العاطفية يمكن أن تظهر نفسها في الأرواح الساخنة والتهيج. شخص خفف حار جدا لديه عتبة منخفضة.

يخطئ الكثيرون، معتقدين أن التدخين أو الكحول يضعف من الإثارة، واستخدام هذه الطرق حتى لا يفهموا أنهم لا يحضرون التأثير المتوقع طويل الأجل.

تقليل الإثارة العاطفية سيساعد الامتثال للتوصيات التالية. إذا كان الشخص محبا لأفلام الرعب والإثارة والبرامج الأخرى مع مؤامرة جنائية، فيجب أن يحتجز من مشاهدتهم، كما لا لزوم لها لمشاهدة الأخبار.

إن تركيز العواطف الإيجابية سوف يقلل من الإثارة، وحظر الأشياء التي تحمل طاقة سلبية.

"تحديث" الأفكار و "تطهير" سوف يساعد ممارسة الفنيين التنفسيين: اليوغا، التمارين الرياضية، المشي في الحديقة. إذا كان الأمر سيئا للغاية، فمن الصعب التحكم في الشخص نفسه، ثم يحتاج إلى تناول المهدئات، وسوف يساعدون في استعادة التوازن العقلي.

مرتفعة إثارة عصبية

عدد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية يشكون من العاطفة العالية تزيد بسرعة. لا يبدو أنه مذهل للغاية لأن حياة شخصية حديثة مليئة بجميع أنواع الضغوط والإثارة العصبية متاحة في كثير من الأحيان بين سكان المدن.

الإثارة العصبية المرتفعة هي انتهاك مشهور للغاية لنشاط الجهاز العصبي، لوحظ في أفراد أي سن، معظمهم في أغلب الأحيان في الفتيان والمراهقين.

يتم التعبير عن الإثارة المتزايدة للجهاز العصبي في الأعراض والمظاهر التالية: حركة العينين مكسورة، ويظهر حيلة التماثل في العضلات على الوجه، ويضيع الشخص في الفضاء، فمن غير موجه في الوقت المناسب، هناك يظهر حرجا في الحركات والعيوب، ويظهر الصداع العادي والإثارة العالية، مما يؤدي إلى تأخير بسيط. في التنمية العقلية.

تصبح الإثارة العصبية العالية ملحوظة في البشر عندما كان رد فعلها في السابق بهدوء في مشاكل الأسرة، والآن حتى الصعوبات الصغيرة تقوده إلى التهيج، يصبح غير كاف والعدواني. لذلك، في مثل هذا الوضع، ليس هناك حاجة، فمن الضروري التحقيق بشكل عاجل عن حالة الفرد والجهاز العصبي.

إن إثارة الجهاز العصبي للفرد المعيشة في متروبوليس يخضع لهذه التأثيرات السلبية كحملات زائدة عاطفية في العمل، وهي مجموعة كبيرة من الناس في الشوارع وفي النقل، اضطراب الفضاء الشخصي، والانحرافات المرورية، ونقص النوم ، العجز الزمني، معلومات سلبية مختلفة، والتي تأتي من القنوات التلفزيونية، تمسك الوقت على جهاز كمبيوتر. تفاقم مشكلة تفكيك الأسرة، والتي تنشأ لأن كلا الشريكين يستنفدون إيقاع حياتهم؛ حمل تدريب قوي، ألعاب الكمبيوتر، هواية كبيرة على الإنترنت، الوجبات الغذائية الصعبة، التغذية غير الصحيحة. هذه القائمة الكبيرة من العوامل، بالطبع، لا يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية للشخص.

يتطور زيادة الإثارة في كثير من الأحيان عند التأثير على الضغوط المتكررة، ونقص النوم والثروة والتهيج. بالطبع، أن الإثارة للفرد لا يمكن أن تبقى دون أن يلاحظها أحد، لأنه غالبا ما يتعارض مع الآخرين.

يمكن تشكيل زيادة الإثارة عدم التأثير على شخص العوامل العقلية العاطفية، ولكن بسبب سمات شخصية القلق والجنيات. في كثير من الأحيان يتم دمج كلا النوعين من الأسباب وتسبب زيادة الإثارة. هناك حلقة مفرغة: نقص النوم الذي يسبب التهيج، وتتابع الضغوط العصبية، والتي لا تعطي شخصا للنوم بهدوء وإثارة الأرق، وهذا يأتي مرة أخرى إلى عدم النوم.

يمكن ذكر الأرق إذا فشل الشخص في النوم لمدة ثلاث أو أربع ساعات إذا انهار طوال الوقت من جانب إلى فراش بحثا عن موقف مناسب من الجسم. مع الأرق، يمكن للشخص أن يستيقظ في منتصف الليل ولا تغفو إلى الصباح. الأرق في بعض الأحيان هي أيضا علامة على علم الأمراض الجسدية. الأمر يستحق الاهتمام بهذا الشخص منزعج من الأرق المستقر.

زيادة منع التحسين يوفر لاستقرار وضع السكون. واحد، أنشأ شخصيا، وينغرق وقت نائم ووضع المنبه لاستيقاظ ما لا يقل عن سبع ساعات بعد انتهاء سبع ساعات على الأقل. هذه المرة كافية للنوم تماما وتكون مبهجة.

تشمل الوقاية أيضا تناول المخدرات على أساس Valeriane، وحفظات مختلفة، والأدوية المشتركة، صبغة. أنها تقلل من الإثارة، وعلاج الأرق والعصبية. استخراج الفاليري الاستعدادات تقليل التهيج، وتعزيز الكبح العصبي الدماغ. غالبا ما يتم علاج الأطفال مع أدوية الصباغة. تملك اللوحة الأم تأثيرا مهدئا، أكثر كثافة من فاليريان. كثيرا ما تستخدم البابونج. من الأفضل عدم القيام بذلك بشكل مستقل إلى مثل هذا العلاج، بل تكثف أطبائه.

الشرقية والإثارة

الإثارة العصبية هي قدرة الكائن الحي، أو بالأحرى النسيج إما جهازه، ليصل إلى الترك، عندما يعمل مهيج العالم الخارجي على ذلك أو يأتي من الجسم.

يسبب الإثارة تغييرا في عملية التمثيل الغذائي الطبيعي، وهو مميز لحالة الراحة، عند التعرض للمنبهات الداخلية أو الخارجية.

يتم التعبير عن التغيير في عملية التمثيل الغذائي الناجم عن المحفزات في ردود الفعل: محددة ومشتركة. ورغف رد الفعل المحدد من خلال تقلص العضلات، في حالة الشعور بإفراز الغدة، وتشكيل المواد الكيميائية النشطة. تفاعلات مشتركة تثير زيادة في استهلاك الأكسجين والإفراج عن ثاني أكسيد الكربون، ومظهر البقول الكهربائية وعزل الحرارة.

الحد الأدنى لقوة التحفيز المطلوبة للإثارة هو عتبة الإثارة. قوة التحفيز، العتبة الأصغر هي شرفة، وإذا كان أكثر من العتبة، ثم - الرأس. تعني الإثارة العالية للأنسجة أن العتبة أقل وأقل استثناءا، فهو أعلى. عندما يتأثر حافز أقوى، فإن الإثارة أقوى، وكثافة الزيادات في الجهاز المتحمس.

أقوى هو التحفيز والحافز، وأقل فترة طويلة سيكون هناك عملها الذي يؤدي إلى أصغر الإثارة، كذلك.

الحد الأدنى من الوقت لتحفيز قوة العتبة، أو Duobase، والذي يسبب الحد الأدنى من الإثارة، هو وقت مفيد. نظرا لأنه من الصعب قياسه، ثم حدد الحد الأدنى من الوقت لتحفيز Doubase Duobase، Chronaccia.

نسبة قوة حافز ووقت التعرض يعرض المنحنى، على التوالي، القوى - الوقت. عند تحديد Chronaccia، يتم قياس سعر أو وقت ظهور الإثارة فقط، وليس مقياسا لمهاية التحفيز والمساحة التي تؤثر فيها. يقترح قياس حدود أكبر استجابة لتحفيز مناسب معين، والذي يعمل مع الحد الأدنى من الطاقة في ديو كبوسفي - كافية. وتسمى أعلى الإثارة بأصغر قوة من تهيج العتبة الكافية منطقة كفاية.

عندما يعمل محفزات خطوة فرعية لمرة واحدة، تظهر الإثارة الضعيفة في منطقة سريعة الانقسام على مسافة محدودة من قبل عدة ملليمترات من توطين تهيج، ولا تنطبق كذلك.

إذا كانت تهيج المحفزات المصنعة المتعددة، فإن الإثارة في منطقة الانقسام تلخص وتتقلب من المحلي في نشر واحد. في حالة تهيج العتبة الفردية، تزداد الإثارة المحلية في المنطقة المتهجية إلى حد ما وتبدأ الأمواج في التوسع على طول الأنسجة. هذه القدرة من الأنسجة العصبية لتخطي نبضات الإثارة تسمى التوصيل.

المعدلات المرتفعة للحياة الحديثة المرتبطة بالقوة العقلية لعملية العمل ومع انتهاكات عديدة من البيولوجي البشري، هناك متطلبات متزايدة للأنشطة الوظيفية لجميع الأعضاء والنظم البشرية والنظم. تعزيز النشاط البدني والعقلي، لا سيما في الوضع العصري، غالبا ما يؤدي ظهور محور تركيز مستمر للإثارة في الجهاز العصبي المركزي، مختلف الاضطرابات في النوم والأرق. قم بإزالة هذا الإثارة، وتطبيع النوم - فهذا يعني إيجاد احتياطيات جديدة من النشاط والأداء البدني والعقلي. من الممكن أن ترجع هذه العوامل إلى توزيع إدمان المخدرات في العالم الحديث كمحاولات للخروج من دائرة الإجهاد المستمر. في مثل هذه الحالات، من الضروري تطبيع النوم، الذي ينتهك درجة واحدة أو آخر.

بالطبع، يمكنك التخلص لفترة وجيزة من الإثارة العصبية أو الإثارة العصبية التي تأخذ معدات مهدئة نائمة صناعية حديثة، لكن لا يمكن استخدامها إلا في الحالات القصوى، لأن إدمان المخدرات غالبا ما يطور إلى مثل هذه الأدوية، ولا يوفرون النوم الطبيعي في الفسيولوجيا وبعد تعني الخضار بمعنى نوع مماثل من العمل محروم عمليا من هذه العيوب.

النظر في بداية المرض والدول المرضية للجهاز العصبي، في علاج الأدوية المذكورة أدناه تستخدم.

Vegeta Dystonia، Dystonia العصبي:

نوع المنفوتون - مرضى يشكو من الصداع، والتهيج، والضعف، والدوخة، والإغماء.

نوع ارتفاع ضغط الدم - يتميز باهتزازات ضغط الدم، والنوم المضطربة، والتعب السريع، نبض، التعرق.

نوع الكراسي - هناك أحاساسة مؤلمة في منطقة القلب، والتي لم يتم اكتشافها بعد على القلب.

- مزاج كئيب من الاكتئاب مع وعي غير كفاية خاصة به، تشاؤم، ريتونيا من التمثيلات، ينخفض \u200b\u200bفي الإثارة، شدة الحركات.

Hosochondria. - الاهتمام المفرط بصحتك الخوف من مرض غير قابل للشفاء.

هستيريا - يتجلى المرض من مجموعة العصاب العصبية ردود الفعل العاطفية التبديلية (الدموع والضحك والصراخ) والتشنجات والشلل العابر، وفقدان الحساسية والصمم والعمى، الدائم للوعي، الهلوسة.

neurasthenia. - مرض عصبي، حيث زيادة الإثارة جنبا إلى جنب مع التهيج، والتعب السريع، انخفاض في الأداء، وعدم الاستقرار في المزاج.

neuregs. - الظروف التي تنمية نتيجة للتعرض لفترات طويلة لعامل تصادم النفسي أو الجهد الزائد العاطفي أو العقلي.

chorea. - من غير المنضبطة عن عضلات الوجه والأطراف.

الصرع - مرض الدماغ المزمن يتدفق في شكل نوبات متشجعة في الغالب مع فقدان الوعي والتغيير في الشخصية. بطبيعة النوبات وتدفق الصرع، تتميز العديد من الأشكال.

وصفات مهدئة ونائمة من الأعشاب الطبية

تؤكل الفواكه. صبغة: 25-30 قطرات 3-4 مرات في اليوم مع الخلايا العصبية.

صبغة: 20-30 قطرات 3 مرات في اليوم قبل الوجبات. مرق الفاكهة: 20 غرام من المواد الخام الجافة لمدة 1 كوب من الماء الساخن، تغلي 10-15 دقيقة، والضغط، والضغط، وإحضار مستوى الصوت إلى واحد الأصلي. خذ 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم. الفواكه الطازجة مفيدة بأي شكل من الأشكال لتقليل استثارة الجهاز العصبي المركزي.

التوت في الطعام بأي شكل من الأشكال. ضخ الأوراق: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء المغلي، يصر 20-30 دقيقة، والسلالة. خذ 1-2 ملاعق كبيرة 3 مرات في اليوم كعامل مهدئ.

decoction من جذور الرصائل مع الجذور: 2 ملعقة صغيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء الساخن، تغلي 15 دقيقة، والضغط، والضغط، وإحضار مستوى الصوت إلى المصدر. خذ 1 ملعقة كبيرة من 3-4 مرات في اليوم قبل الوجبات. صبغة: 20-30 قطرات 2 مرات في النصف الثاني من اليوم مع حورور، عصبي، هستيريا، تشنجات. مع الأرق قبل النوم، يستنشق بضع دقائق رائحة الجذور المجففة.

تسريب العشب: 10 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء المغلي، يصر 10-15 دقيقة، والسلالة. خذ 1 ملعقة كبيرة من 3-4 مرات في اليوم قبل الأكل في العصاب والدول المتشن.

ضخ العشب: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة على نظار 2 من الماء المغلي، تصر ساعتين، سلالة. يستغرق 1/2 كوب 4 مرات في اليوم قبل تناول الطعام في العصاب.

تسريب العشب: 2 ملعقة صغيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة على نظار 2 من الماء المغلي، تصر ساعتين، سلالة. تأخذ 1/2 كوب 4 مرات في اليوم مع زيادة الإثارة العصبية.

التسريب البارد من الجذور أو العشب: 30 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة على 2 نظارات من الماء البارد، تصر 8 ساعات، سلالة. خذ ملعقتين كبيرتين مرارا وتكرارا مع العصاب باعتباره مضاد للاكتتاق.

decoction من جذور الرصائل مع الجذور: 6 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء الساخن، تغلي 30 دقيقة، والسلالة، وجلب المجلد إلى المصدر. خذ ملعقة كبيرة من 3-4 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من وجبات الإغماء.

العشب البارد من العشب: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة على 1 كوب من الماء البارد، يصر 4 ساعات، سلالة. تأخذ 1/4 كوب 3 مرات في اليوم مع النوراستريا، الهستيريا.

decoction من الجذور وريزووميس: 20 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لمدة 1 كوب من الماء الساخن، تغلي 30 دقيقة، وسلالة، وجلب المجلد إلى المصدر. خذ 1 ملعقة كبيرة من 3-4 مرات في اليوم مع استنفاد عصبي، والأرق، والتشنجات.

تسريب العشب: 15 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء المغلي، يصر 30 دقيقة، والسلالة. خذ 2 ملاعق كبيرة من 3-4 مرات في اليوم لمدة 15-20 دقيقة قبل وجبات الطعام العصبية، الخضري الخضري، التشنجات.

التوت في الطعام بأي شكل من الأشكال. Leaf Decoction: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء الساخن، تغلي 20 دقيقة، وسلالة، وجلب المجلد إلى المصدر. خذ ملعقتين كبيرتين 3-4 مرات في اليوم قبل تناول الطعام في العنب، الهستيريا.

تسريب العشب: 3 ملاعق كبيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء المغلي، يصران 2 ساعة في الترمس، والسلالة. تأخذ 1/3 كوب 3 مرات في اليوم قبل تناول الطعام مع العصاب، تشنجات.

ضخ الزهور: 2 ملعقة صغيرة من المواد الخام الجافة على 2 نظارات من الماء المغلي، تصر لمدة 15 دقيقة، والسلالة. يستغرق 1/2 كوب 4 مرات في اليوم في عصيب.

مرق النباح: 15 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة ل 2 أكواب من الماء الساخن، تغلي 30 دقيقة، ثم الضغط، الضغط، إحضار مستوى الصوت إلى المصدر. خذ 1 ملعقة كبيرة من 3 مرات في اليوم مع عصاب، Neurasthenia، الهستيريا. ضخ الفواكه: 5 ملاعق كبيرة من الفواكه الطازجة أو الجافة في هاون وتصب تدريجيا 3 أكواب من الماء المغلي، يصر 4 ساعات، سلالة. يستغرق 1/2 كوب 4-5 مرات في اليوم قبل الأكل كمضاد للاكتتاق.

(تتفتح سالي). Herbs Decoction: 15 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء الساخن، تغلي 15 دقيقة، تصر 1 ساعة، سلالة، إحضار مستوى الصوت إلى واحد الأصلي. خذ 1 ملعقة كبيرة من 3-4 مرات في اليوم قبل تناول الطعام باعتباره مهدئا ومضاد للخراجات.

صبغة الفاكهة: 2 ملاعق كبيرة من المواد الخام لمدة 1 كوب من الفودكا، تصر 7 أيام، سلالة. خذ 1 ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم مع زيادة الإثارة العصبية، العصاب، الهستيريا.

ضخ الزهور: 1 ملعقة صغيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة لمدة 1 كوب من الماء الساخن، والحرارة في حمام مائي لمدة 15 دقيقة، والإصرار 45 دقيقة، والسلالة، وجلب المجلد إلى واحد الأصلي. خذ 1-2 ملاعق كبيرة من 3 مرات في اليوم قبل تناول الطعام في اضطرابات عصبية.

الصبغة: 20-40 قطرات 2 مرات في النصف الأول من اليوم مع الدول الاكتئابية والاكتئاب والثانوية. decoction الفواكه: 10 غرام من المواد الخام الجافة لمدة 1 كوب من الماء الساخن، تغلي 15 دقيقة، والضغط، والضغط، وإحضار مستوى الصوت إلى واحد الأصلي. خذ 1 ملعقة كبيرة من 2 مرات في النصف الأول من اليوم مع عصبة Terretous.

تسريب الزهور: 2-3 ملاعق كبيرة من المواد الخام الجافة على نظار 2 من الماء المغلي، تصر لمدة 20 دقيقة، والسلالة. خذ 1/2 كوب 3 مرات في اليوم قبل وجبات الخبث، الإغماء، التشنجات.

زخرفة الجذور وفروع نجا: 20 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لمدة 1 كوب من الماء الساخن، تغلي 30-40 دقيقة، وإحضار مستوى الصوت إلى المصدر. تأخذ 1/3 كوب 3-6 مرات في اليوم مع الأعصاب.

ضخ العشب: 20 غرام من المواد الخام المجففة الجافة لكوب واحد من الماء المغلي، يصر 1 ساعة، سلالة. خذ 1/2 كوب 3 مرات في اليوم مع زيادة الإثارة العصبية، العصاب، الهستيريا، الاكتئاب.

يتم تناول نحلة العسل ما يصل إلى 100 غرام يوميا. ماء العسل (1 ملعقة كبيرة من العسل ل 1 كوب من الماء الدافئ): بين عشية وضحاها مع الأرق، خلعون نباتي.

حمام مع الجبن: 200 غرام من المواد الخام على 1 لتر من الماء، تغلي 30 دقيقة، والضغط، إضافة إلى الماء؛ الحمامات تأخذ مع العصاب.

ضخ العشب: 2 ملاعق كبيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة على نظار 2 من الماء المغلي، تصر لمدة 20 دقيقة، والسلالة. تأخذ 1/2 كوب 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام للهستيريا، تشنجات.

صبغة العشب الأخضر: 2 ملاعق كبيرة من المواد الخام سحقت على طاحونة اللحوم، صب 1 كوب من الفودكا ويصر في مكان دافئ لمدة 15 يوما. يستغرق 20-30 قطرات 2 مرات في اليوم قبل تناول الطعام مع النورسيون والأرق.

decoction من الجذور والأعشاب: 6 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لمدة 1 كوب من الماء، تغلي 10 دقيقة، سلالة. خذ ملعقة كبيرة من 3 مرات في اليوم قبل تناول الطعام في العصاب.

مشبك من براعم: 8 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء الساخن، تغلي 15 دقيقة، وسلالة، وجلب حجم واحد الأصلي. خذ 1 ملعقة كبيرة من 3 مرات في اليوم مع Neurasthenia. في شكل حمامات تأخذ مع الهستيريا، تشنجات.

Rauca Herbs: 1 ملعقة صغيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة لمدة 1 كوب من الماء الساخن، تغلي 15 دقيقة، سلالة، إحضار مستوى الصوت إلى الأصل. خذ 1 ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم مع عصيب، الهستيريا، تشنجات.

ضخ الأوراق والزهور: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة لمياه غليان واحدة، تصر ساعتين، سلالة. خذ ملعقتين كبيرتين من 4 إلى 6 مرات في اليوم في عصيب. decoction من الجذور: 1 ملعقة صغيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة لمدة 1 كوب من الماء الساخن، تغلي 20 دقيقة، وسلالة، وجلب المجلد إلى المصدر. خذ 1 ملعقة كبيرة من 4 مرات في اليوم مع زيادة الإثارة العصبية، العصاب، التشنجات.

decoction من الجذور: 15 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لمدة 1 كوب من الماء الساخن، تغلي 20 دقيقة، والضغط، والضغط، وإحضار مستوى الصوت إلى المصدر. خذ 1 ملعقة صغيرة من ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم بعد تناول الطعام مع الصرع وغيرها من النوبات التشنجات (مراقبة الدقة الجرعة والعناية بالأطفال!).

زخرفة الزهور: 5 غرام من المواد الخام الجافة لمدة 1 كوب من الماء الساخن، تغلي 15 دقيقة، والسلالة، وإحضار مستوى الصوت إلى الأصل. خذ 1 ملعقة كبيرة من 3 مرات في اليوم 20 دقيقة قبل وجبات الطعام مع زيادة الإثارة العصبية، والتشنجات.

تسريب الزهور: 20 غرام من المواد الخام الجافة لكل كوب من الماء المغلي، يصر على 30 دقيقة، والضغط. خذ 3 ملاعق كبيرة لمدة 15-20 دقيقة قبل وجبات الطعام مع زيادة الإثارة العصبية.

صبغة (صيدلية الدواء): 15-20 قطرات 3 مرات في اليوم قبل 20 دقيقة من الوجبات. تسريب العشب: 1 ملعقة صغيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة على نظار 2 من الماء المغلي، تصر 2-3 ساعات، سلالة. يستغرق 1/4 كوب 3 مرات في اليوم قبل 20 دقيقة من الوجبات. الموصى بها مع العصبية، تشنجات.

ضخ العشب: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة ل 300 غرام من الماء، والحرارة إلى الغليان، ولكن لا تغلي، وثيق وتفاف السفينة، واترك لمدة ساعتين، سلالة. خذ سوى 50 غرام 3 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة قبل تناول الطعام في الأعصاب.

صبغة (صيدلية الدواء): 30-50 قطرات 3-4 مرات في اليوم. استخراج: 15-20 قطرات 3-4 مرات في اليوم. تسريب العشب: 15 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء المغلي، يصر قبل التبريد والضغط. الأم القبول ولكن 2 ملاعق كبيرة من 3 مرات يتم قبول الاستعدادات في اليوم مع الخراب، العصاب العصبي، العصبية، الخضر النباتي، التشنجات.

تسريب العشب: 2 ملاعق كبيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة على 3 نظارات من الماء المغلي، تصر لمدة 15 دقيقة، والسلالة. خذ 1 كوب 3 مرات في اليوم قبل الوجبات. مسحوق العشب: 0.5 غرام 3 مرات في اليوم قبل الوجبات. الاستعدادات مفيدة لعدم الخضري.

تسريب الأوراق: 1 ملعقة صغيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء المغلي، يصر على تبريد، سلالة. خذ 1 ملعقة كبيرة من 3 مرات في اليوم مع الأرق، وزيادة التهيج، والتشنجات.

ضخ الزهور: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام الجافة لكل كوب من الماء المغلي، يصر 30 دقيقة، والسلالة. تأخذ 1/3 كوب قبل وجبات الطعام في شكل دافئ للتشنجات، زاد من الإثارة العصبية؛ مع الأرق، 1 كوب من التسريب المشروبات 1 ساعة.

Raucher Herbs: 1 ملعقة صغيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة بمقدار 0.5 لتر الماء الساخن، تغلي 3-5 دقائق على حرارة بطيئة، وأصرت قبل التبريد والضغط. خذ 1/3-1 / 2 نظارة 3 مرات في اليوم بعد الوجبات، بدقة الراقب الجرعة، مع عصيب، وخاصة انقطاع الطمث.

decoction من العشب: 10 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة على كوب من الماء الساخن، تغلي في حمام مائي لمدة 15 دقيقة، يصر على 45 دقيقة، وسلالة، وإحضار مستوى الصوت إلى واحد الأصلي. تأخذ 1/4 كوب في الليل مع الأرق.

ضخ الزهور: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام الجافة لكل كوب من الماء المغلي، يصر 20 دقيقة، والسلالة. شرب مثل الشاي، لعدة سنوات مع الصرع.

decoction من جذور: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام المسحوقة في الماء الساخن 1 ساعة، تغلي 15 دقيقة، دفع 45 دقيقة، والسلالة، ثم أحضر المجلد إلى المصدر. خذ 1 ملعقة كبيرة من 3 مرات في اليوم باعتبارها مضاد للضيق.

العشب decoction: 20 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة على نظار 2 من الماء الساخن، تغلي 5 دقائق، تصر 2 ساعة في الأطباق المغلقة، والسلالة. خذ 1/2 أوقات كأس واليوم قبل وجبات الطعام مع زيادة الإثارة العصبية.

ضخ الفواكه: 1 ملعقة صغيرة من المواد الخام لكوب واحد من الماء المغلي، يصر 30 دقيقة، والضغط. خذ 1 كوب في الصباح وفي المساء باعتباره مضاد للخراجات.

الطازجة، ويأكل العشب. الفواكه الجافة الناضجة: 1 ملعقة صغيرة داخل 2-3 مرات في اليوم قبل الوجبة، وشرب 1/4 كوب من الماء الدافئ. ضخ الفواكه: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام لكوب واحد من الماء المغلي، تصر لمدة 15 دقيقة، والسلالة. خذها باردا على 1 ملعقة كبيرة من 3-6 مرات في اليوم قبل 15 دقيقة من الوجبات. الاستعدادات مفيدة في العصاب والأرق والتشنجات.

ضخ الزهور أو الأوراق: 15 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة صب 1 كوب من الماء المغلي، لإصرار 1 ساعة، سلالة. خذ 1/2 كوب 3 مرات في اليوم أثناء تناول الطعام أثناء تناول الطعام والأرق والأظاض العصبي والصرع.

ضخ العشب: 20 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لمدة 1 كوب من الماء المغلي، يصر ساعتين، سلالة. تأخذ 1/2 كوب 2 مرات في اليوم مع زيادة الإثارة العصبية.

ضخ المخاريط: 2 ملعقة صغيرة من المواد الخام الجافة لكل كوب من الماء المغلي، تصر لعدة ساعات في الترمس، والضغط. تأخذ 1/2 كوب ليلا مع زيادة الإثارة العصبية، والتشنجات.

ضخ المصابيح: 1 ملعقة صغيرة من المواد الخام المسحوقة صب 2 نظارات المياه المغلي، تصر 2-3 ساعات، سلالة. خذ ملعقة كبيرة من 3 مرات في اليوم بعد تناول الطعام مع الحالة القدنية، والإثارة النفسية العامة والعاطفية والحلم السيئ. متجر سيء لا يزيد عن 2 أيام في الثلاجة. قبل استخدام تسريب الحرارة إلى درجة حرارة الغرفة (للامتثال بدقة بالجرعة! النبات هو سام!).

Rauchery of Grass: 20 G من المواد الخام المجففة الجافة لمدة 1 كوب من الماء الساخن، تغلي 15 دقيقة، وسلالة، وجلب المجلد إلى المصدر. خذ ملعقتين كبيرتين 3 مرات في اليوم. عصير مصنع جديد: ملعقة كبيرة من 1/2 كوب من الحليب 3 مرات في اليوم. يتم تناول العشب في شكل سلطات. الجذور (المجففة، المحمصة، المشوية) تخمر كقهوة. المؤشرات: hypochondria، زيادة الإثارة العصبية، الهستيريا.

(تيميني تزحف، bogorodskaya العشب). تسريب العشب: 15 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء المغلي، يصر 30 دقيقة، والسلالة. خذ 1 ملعقة كبيرة من 2-3 مرات في اليوم مع زيادة الإثارة العصبية، تشنجات.

العصير: 1 مل داخل كمية صغيرة من الماء (بعناية!). ضخ العشب: 3 غرام من المواد الخام المسحوقة الجافة لكوب واحد من الماء المغلي، وجلب الغليان، بارد، سلالة. خذ 1 ملعقة كبيرة من 3 مرات في اليوم لمدة 15-20 دقيقة قبل الوجبات. إنه مفيد للخضروة الخضري، العصاب، التشنجات.

تسريب الأوراق: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة لزجاج واحد من الماء المغلي، يصر 20 دقيقة، والسلالة. تأخذ 1/2 كوب 3-4 مرات في اليوم مع زيادة الإثارة العصبية، والشلل الرعاش، والتعرق الليلي الوفيرة.

استخراج (صيدلية المخدرات): 20-30 قطرات 2 مرات في اليوم قبل وجبات hystochondria.

(صم القراص). Raucher Herbs: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة لمدة 1 كوب من الماء الساخن، تغلي 10 دقائق، تصر في الليل، والضغط. تأخذ 1/2 كوب 3 مرات في اليوم. عصير جديد: 1 ملعقة كبيرة من 4 مرات في اليوم. المؤشرات: زيادة الإثارة العصبية، الهستيريا، التشنجات.

تسريب العشب: 2 ملاعق كبيرة من المواد الخام المسحوقة الجافة صب 2 أكواب المياه الساخنة، تصر 1 ساعة، سلالة. يستغرق 1/2 كوب بين عشية وضحاها مع الأرق و 1/4 كوب 4 مرات في اليوم بعد تناول الطعام مع نوبات هستيرية.

المشاهدات 5 364.

الرجل ليس كائن ثابت. إن مزاجه يتغير، يخضع حالة الجسم تغييرات مختلفة في الأحاسيس. الشخص ينام، فهو مستيقظ. تحت استثارة الجهاز العصبي، يتم فهم القدرة على جهدها بموجب تأثير العوامل الخارجية. هذا يشمل أيضا نفس المفهوم مثل الإثارة.

يعمل الجهاز العصبي وظيفتين معاكسين: الإثارة والكبح. يمكن أن يظهر ذلك في العدوانية أو التهيج، عندما تنشأ الإثارة، أو السلبية، النعاس عند النبضات العصبية الفرملة. يهدف الجهاز العصبي إلى الحفاظ على Homeostasis، الحالة الداخلية للعقلية و. ومع ذلك، يصبح هذا مستحيلا تقريبا بسبب التأثير المستمر للعوامل الخارجية.

الشخص هو دائما تقريبا في حالة متحمس. الإيقاظ هو بالفعل نوع من الإثارة عندما يتولى شخص عضلاته الأربطة الصوتية وألياف الدماغ. يتخلج الجهاز العصبي الجسم بأكمله للشخص، لذلك يمكن أن يحدث الإثارة بسبب الأبدية أو التمسيد ..

ما هو الإثارة؟

يحتوي الجهاز العصبي على قدرة فريدة من نوعها - الانتقال على الفور إلى دولة أخرى تحت تأثير الحوافز الخارجية. يساعد على إحباط اليد من غلاية الساخنة أو بدء تشغيل الكلب النباح. ما هو؟ الإثارة هي انتقال الجهاز العصبي إلى حالة متحمس نتيجة للتأثير على جسم الإنسان من حوافز الخرسانة من الخارج.

زيادة الإثارة تعتبر انتهاكا عصبي. والإثارة القوية تنشأ عندما يكون الشخص في حدود قدراته العقلية. مع مثل هذه الحالات، الناس نادرون، ولكن هناك أشخاص، على سبيل المثال، في بيئة العمل أو في الأسرة. هناك العديد من المشاكل أو أن لديها مثل هذه القوة التي يتوقف الشخص ببساطة عن الاهتمام بها أو الرد، مما يشير إلى مضاعفات نفسية.

زيادة الإثارة هي مصلحة علماء النفس، لأن الناس بالفعل في مثل هذه الدولة لا يمكنهم التعامل مع مشاكلهم. إذا لاحظت ردود فعل غير معقولة، ولكن حادة شديدة الانفعال (الضعف، والتهيج، والعدوانية، وما إلى ذلك)، ثم يجب عليك الاتصال بالمتخصصين. تشير هذه الأعراض إلى المشكلات النفسية الناشئة التي لم تعد الشخص قادرا على التغلب عليها بشكل مستقل.

زيادة الإثارة هي لبعض الناس طبيعيين تماما. هذا يرجع إلى اتجاهات العالم الحديث. في كل مكان وفي كل ما تحتاجه للاختباء. يواجه الشخص العديد من المواقف العصيبة، خاصة في العمل وفي المنزل. إن مشكلة العلاقة الشخصية بين الناس شائعة، حيث قد لا يتحمل الجهاز العصبي الفولتية من الخارج.

وأكثر في حياة المواقف المرهدة للشخص التي تثير نظامه العصبي، فإن أكثر إقناعا يصبح. عوامل مزعجة بسيطة بالفعل جلبها إلى "كوليا البيضاء". إذا كان قبل الفرد يمكن أن يتحكم في نفسه، أصبح من الصعب أن يلاحظ شخص نفسه.

كيفية تقليل الإثارة؟ إنه خاطئ هو الرأي أن الكحول والتدخين يهدأ. في الواقع، هذه الأموال يصرف الصعوبات لفترة من الوقت. ومع ذلك، فإن الشخص الذي يحمل الوقت يعود إليهم، مما يثير تفشي المرض مرة أخرى.

• رفض عرض الأخبار وأفلام الرعب والبرامج المتعلقة بمشاكل الناس.
• الانتباه مربع على العواطف والأحداث الإيجابية.
• الاتصالات أكثر مع الناس فيما يتعلق بالتحكم الذاتي والودود.
• هل التمارين الرياضية واليوغا.
• المشي في الهواء الطلق في الطبيعة.

في الحالات الشديدة، ستساعد الاستعدادات المهدئة على أنه من الأفضل أن تشتري توصيات الطبيب.

مرتفعة إثارة عصبية

مختلف الاضطرابات العصبية من الرجل الحديث شائع. ويرجع ذلك إلى زيادة الإثارة العصبية، التي لوحظ بسبب العديد من المواقف العصيبة. أن أقول إن شخصا ما يعيش أسهل وأفضل عدم:

1. الأطفال يعانون من الضغط على الآباء والأمهات والمعلمين والمعلمين. عليهم أن يعيش وفقا لقواعد شخص آخر.
2. يجبر المراهقون على حل العديد من المشكلات في نفس الوقت: إنشاء دراساتهم، وتكون قادرة على التواصل مع أقرانهم، وتجنب النزاعات مع الآباء والدفاع عن حقهم في الرأي والاهتمامات.
3. يشارك الشباب في معرفة الحياة الحقيقية. إذا أخذهم الآباء من قبل، فإنهم يواجهون الآن أشخاصا لن يندموا.
4. البالغين يحلون المشاكل المرتبطة بالصحة والعمل والأسرة. في كل مكان تحتاج إلى أن تكون ناجحا وسعيدا، والحفاظ على التوازن والنوم.
5. يواجه كبار السن المشاكل الصحية التي تفعل أقل من الهواتف المحمولة. تفكك الأسرة بسبب رعاية الأطفال. يتم إصدار الكثير من وقت الفراغ، وهو غير معروف بالفعل، حيث تعطي وما يشغله.

يتجلى زيادة الإثارة العصبية في الأعراض التالية:

• عضلة عدم التماثل على الوجه.
• حركة العين المنتهكة.
• الخسارة في الفضاء وفي الوقت المناسب.
• العيب، الاحراج في الحركات.
• الصداع.
• تدهور القدرات العقلية.

يمكن التعرف على زيادة الإثارة على أنها علامة - شخص يتفاعل بسهولة وأظيما إلى المحفزات، والذي لم يؤذيه سابقا. على سبيل المثال، في وقت سابق، يمكن للفتاة علاجها بهدوء بأي حفيف خلف الباب، وبعد سرقة المنزل، عندما قتلت تقريبا، كانت تشعر بالقلق الآن من أي ضجيج.

يسبق ظهور زيادة الإثارة للجهاز العصبي العديد من العوامل التي قد تكون أقل مأساوية من القتل أو الموت أو الاغتصاب، على عكس ما ورد أعلاه:

1. صعب.
2. الحمل العاطفي في العمل.
3. العجز الزمني لمصالحك.
4. انتهاك المساحة الشخصية.
5. مجموعة كبيرة من الناس.
6. معلومات سلبية تأتي من مصادر مختلفة.
7. الصراعات في الأسرة، مع أشخاص وثيقين.
8. مشاكل غير مرتبطة التي تشبه نفسها باستمرار.
9. الأمراض التي تمنع بشكل دوري مباشرة.
10. التغذية غير صحيحة وجذابة جامدة.

هذه العوامل الأخرى الأخرى تسهم في نظام الأعصاب لكل شخص في الحد الأقصى. إن السؤال حاد بشكل خاص عندما يعيش الشخص في بلد به حالة عسكرية، فإن حياته تهدد الخطر أو لا أحد يستطيع أن يعطي ضمانا غدا سيكون كل شيء على ما يرام، تعتمد حياته على حلول للأشخاص الآخرين.

لا تستبعد الأسباب الفسيولوجية لزيادة الإثارة العصبية:

• اضطراب التمثيل الغذائي.
• الاستعداد الوراثي.
• التغييرات الهرمونية.
• النفسية.
• الالتهابات.
• كآبة.

يمكن دمج بعض العوامل مع بعضها البعض في شخص واحد. على سبيل المثال، ينام الشخص بشكل سيء بسبب الأفكار السلبية، التي تؤدي إلى غير مناسب، مما يؤدي إلى إثارة المواقف العصبية التي يفكر فيها الفرد في الليل، مرة أخرى لا تستطيع أن تغفو.

يمكن أن تكون الأرق واحدة من العوامل التي تشير إلى زيادة الإثارة العصبية. الشخص غير قادر على النوم لمدة 3-4 ساعات أو يستيقظ بين الليل ولا تغفو حتى الصباح. يمكن أن يساعد في حل وضع السكون، والنفايات في نفس الوقت، واستيقاظ المنبه.

أيضا في تهدئة الجهاز العصبي هذه الأعشاب ستكون مناسبة:

1. فالريان. يعطي تأثير مهدئ.
2. مملية. لديها خصائص مهدئة.
3. البابونج.

الشرقية والإثارة

التعاطف والإثارة - مفاهيم مختلفة:

• القدرة الدموية هي قدرة الجهاز أو الأنسجة أن تأتي إلى حالة الإثارة.
• الإثارة هو تغيير في حالة التمثيل الغذائي سمة السلام، تحت تأثير العوامل المختلفة. ردود الفعل هي:

1. محددة - تقلص العضلات، إفراز الغدد، تشكيل المواد الكيميائية.
2. شائع - ظهور النبضات الكهربائية، واستهلاك المزيد من الأكسجين واستخراج ثاني أكسيد الكربون، عزل حراري.

الجهاز العصبي يتفاعل مع الحوافز. كل هذا يتوقف على عدم استقرار الإثارة، الذي يحدد أصغر تأثير لتأثير التحفيز، مما سيتفاعل بالفعل الجهاز العصبي.

• تحدث الإثارة المرتفعة عن عتبة منخفضة من الحساسية.
• تحدث الإثارة المنخفضة عن عتبة عالية من الحساسية.

إذا كانت قوة التحفيز قوية، فقد يكون تأثيرها قصيرا للتسبب في الإثارة.

إذا كانت قوة التحفيز ضعيفة، فإن مجال تأثيرها هو الحد الأدنى. يتفاعل الجسم فقط في المنطقة التي حدث فيها التأثير. إذا كانت قوة التحفيز ضعيفة، ولكنها طويلة، ثم يزداد الإثارة ويبدأ في الانتشار إلى مجالات أخرى.

إن موصلية الأنسجة هي قدرتها على تنفيذ نبضات الأعصاب من منطقة تهيج الآخرين. هذه الأقمشة هي عضلات الهيكل العظمي والأعصاب.

حصيلة

الجهاز العصبي هو المسؤول عن إنقاذ التوازن داخل الجسم والنفس. إذا تنشأ انتهاكات مختلفة، فإن الجهاز العصبي يبدأ في الرد. في كثير من الأحيان، تثير المحفزات الخارجية إلا تفاعلات مثيرة، مما يؤدي إلى نتيجة - إثارة قسم منفصل أو كائن كامل.

بالنسبة للشخص، من الطبيعي أن تكون في حالة استيقظ، على الرغم من أنه يمكن استدعاء هذا الحكم إلى حد ما. ومع ذلك، فإن تأثير الإجهاد، المزاج الاكتئابي، العوامل الخارجية السلبية زيادة تعزيز الجهد. كثير من الناس قبل أن يبدأ وقت النوم في الشعور بالصداع والتعب العاطفي والدمار. يشير هذا إلى أن نمط الحياة الحالي ينضب الشخص، مما أجبر نظامه العصبي على البقاء في التوتر.

نصائح أن أطباء النفس يمكنهم إعطاء محاولات للعثور على فصول أكثر استرخاء، وهي بيئة ودية، عمل أقل مرهقة، إلخ. إذا كان من المستحيل تغيير حياته، يمكنك التقاط الوقت الذي سيسترخى فيه الشخص. الراحة والاسترخاء وحدها هي طرق جيدة تساعد في تنظيف الجهاز العصبي، واستعادة الأمر وحتى التفكير في مشاكلهم التي تثير حالة سلبية.