Kāpēc cilvēki ir agresīvi. Kāpēc cilvēki kļūst tik agresīvi

Un citas negatīvas emocijas. Kad tie sasniedz limitu, tie pārvēršas agresīvi un agresīvi. Tāpēc šīs parādības ir pelnījušas visaptverošu apsvērumu no psiholoģijas viedokļa.

Šajā rakstā es jums pastāstīšu, kas tas ir, kā šo uzvedību izskaidro izcilākie eksperti, izskatu cēloņi un pat galvenās korekcijas metodes. Īsumā un tajā pašā laikā ietilpīgi.

Sāciet darbu?

Izcelsme

Vārds "agresija" nāk no latīņu "uzbrukuma". Tas izpaužas brīdī, kad cilvēks neapzināti vai apzināti meklē.

Patiesībā šis vārds pats par sevi nav negatīvs. Agresija palīdz. Tomēr, ja kāds izmanto agresiju, tad viņa galīgais mērķis ir ne tikai „atbruņot” ienaidnieku, bet tomēr parādīt savu pārākumu pār viņu.

Agresīva uzvedība nav apstiprināta ar reliģiju un, bet tas nav kaut kas aizliegts. Tas ne vienmēr izpaužas kā vardarbība, un dažreiz var darboties kā aizsardzības mehānisms, veids, kā atbrīvoties no jebkāda spiediena.

Šis vārds un tā rezultātā parādība, daudzi, pat izcili psihologi un filozofi, interpretē savā veidā. Piemēram, Čārlzs Darvins uzskatīja, ka tas ir katram cilvēkam raksturīgs dabisks mehānisms. Tas ir atkarīgs no instinktiem un mums piešķirts pēc dabas.

Kāpēc cilvēki uzrāda agresiju

Par ko, pēc slaveno zinātnieku domām, ir nepieciešama agresija? Kādi ir tās izpausmes cēloņi? Sigmunds Freids uzskatīja, ka šādā veidā cilvēks saprot savu nāves braucienu. Richard Lazarus uzskatīja, ka, pateicoties agresijai, mēs esam ātrāki. Tā ir sava veida atbrīvošana. Alfreds Adlers apgalvoja, ka šī uzvedība palīdz personai izpildīt savas vajadzības pēc varas un dominēšanas.

Es domāju, ka katrs no šiem spriedumiem ir nozīmīgs dažādās situācijās. Ja profesionālās darbībās rodas grūtības, kurām ir ilgstoša ietekme, jūs kļūstat par stresu. Persona sasniedz viršanas temperatūru un atbrīvojas no negatīva ar agresīvu uzvedību.

Daži psihologi ir pārliecināti, ka vīrieši un sievietes šo parādību izturas atšķirīgi. kad tie ir jālikvidē. Viņiem tas ir tikai stresa mazināšanas metode, kas izpaužas kā uzkrātā dusmas.

Cīņas metodes

Pareizām un "ārstnieciskām" agresīvām izpausmēm nevajadzētu būt visos gadījumos. Pat attiecībā uz bērnu. Viņa veido viņu kā personu, palīdz socializēties. Praktizējoša psihologa grāmata palīdzēs jums uzzināt vairāk par jums. Tatjana Avdulova "Agresīva pusaudze". Šeit jūs atradīsiet visu informāciju, kas vecākiem ir jāzina.

Pastāv kritiski agresijas līmeņi, kad tas pārsniedz atļauto.

Dažos gadījumos labākais veids, kā apspiest šo saziņas veidu, ir provokāciju trūkums no viena sarunu partnera.

Kad situācija sakarst, cilvēki sāk aizstāvēt sevi aktīvāk, un katrs jauns vārds padara viņus uzvedīgi un agresīvi uzvedīgi. Šajā gadījumā neviens nedarbojas. Argumentus nevar pienācīgi uztvert. Aizsardzība un dominēšana kļūst par nozīmīgākajiem mērķiem cilvēkiem.

Es varu jums piedāvāt grāmatu Carrie Patterson "Konfliktu vadība"kurā tiek apkopotas visas galvenās metodes, kas ļauj mazināt spriedzi sarunas laikā un sasniegt savus mērķus, sazinoties ar agresīviem cilvēkiem.

Man tas viss ir. Līdz jaunām sanāksmēm un neaizmirstiet abonēt biļetenu.

Visi bērni ir dzimuši labi un laipni. draudzīgs, tad kāpēc cilvēki uzrāda agresiju? Cilvēka agresijas būtība joprojām ir noslēpums psiholoģijas speciālistiem. Jebkuras agresijas cēlonis ir cilvēka pašpārvaldes un pašapliecināšanas instinkts. Piemēram, iztikas līdzekļu trūkums var likt personai aplaupīt.

Cilvēks cenšas dzīvot visu savu dzīvi ērti  un iegūt vislielāko prieku no dzīves, un, ja viņam trūkst kaut ko, lai apmierinātu savas vajadzības, viņš jūtas agresīvs pret to, kurš ir vainīgs vai apskauž tos, kas to varēja sasniegt. Šajā gadījumā agresija izpaužas kopā ar domu: "Kāpēc es esmu sliktāks?" un ir stimuls pašapliecināšanai. Šis agresijas veids ir primitīva dzīvnieku instinkta izpausme, kad materiālo labumu sasniegšanas problēma tika atrisināta cīņā starp konkurentiem. Uzvarētājs ieguva labāko ēdienu, pajumti, sieviete utt.

Ja bērna vecāki audzis kopš bērnības naidīgā atmosfērā un par katru no viņa sūdzībām par vienaudžu apvainojumiem, viņi mācīja viņam pārspēt viņu ar dūriem un izdarīt izmaiņas likumpārkāpējam, tad šāds bērns pieaugušo dzīvē uztver attiecības starp cilvēkiem nedraudzīgi. Katrs aizskarošs vārds vai kritiķis liek viņam vēlēties atriebties vai fiziski sodīt likumpārkāpēju. Tātad vecāki "programmu" agresiju kopš bērnības. Turklāt agresijas izpausmes cēlonis var būt viedokļu nesakritība reliģisku iemeslu dēļ, attiecību skaidrojums starp futbola faniem, dažādu partiju organizāciju pārstāvju un citu pārstāvju savstarpēja saikne.

Ārsti - psihiatri  viņi nevar viennozīmīgi atbildēt, vai ir vērts pārvarēt negatīvo emociju izpausmi paši par sevi, kāda loma agresijai ir cilvēka dzīvē: pozitīva vai negatīva. Galu galā agresija, kā arī prieks ir cilvēka jūtas. Vienīgā atšķirība ir tā, ka, ja prieks palīdz uzlabot labklājību un pozitīvu emociju izpausmi, tad dusmas, gluži pretēji, var iznīcināt personu no iekšpuses. Kā zināms, lai izvairītos no negatīvām emocijām iekšpusē, laiku pa laikam ir nepieciešams „izvadīt tvaiku” un tādējādi atbrīvoties no negatīva ar agresiju vai asarām. Pretējā gadījumā pakāpeniska negatīvu emociju uzkrāšanās var izraisīt stresu un slimības.

Tomēr šodien izpausme agresija  Tas var būt bīstams ne tikai kādai personai, bet tas var kļūt arī par draudiem visai cilvēcei. Mūsdienu sabiedrībā šaujamieroču iegāde nav īpaši sarežģīta, un dažkārt ir grūti saīsināt cilvēku agresiju un pārtraukt to ar samierināmiem vārdiem. Masu iznīcināšanas ieroči un kodolieroči rada īpašu apdraudējumu pasaulei. Pamatojoties uz to, ir iespējams piekrist dažu psihologu viedoklim, kas apgalvo, ka jebkādas agresīvas emociju izpausmes ir jānovērš.

Lai atbrīvotu tvaiku fiziskajā līmenī  jūs varat pārspēt bumbieri, spilvenu, kliegt ar nedzīvu priekšmetu vai salauzt kaut ko nevajadzīgu. Ja jūs esat aizvainojis kāds, nemēģiniet, klusi izturēt apvainojumu. Pieprasiet savam ļaunprātīgajam, ka jums nepatīk viņa vārdi. Ja ļaunprātīgais ir jūsu priekšnieks un jūs nevarat izdarīt apvainojumu, tad dariet to mājās, skaļi izrunājot savu apvainojumu, un jūsu paziņojuma beigās garīgi piedodiet saviem pārkāpējiem.

Saskaņā ar psihologiem, bez agresīvs Uzvedība ir nolemta nāvē bērnībā. Bez noderīgas agresijas cilvēks nespēj sasniegt mērķi un tam nebūs rakstura spēka. Noderīga agresija palīdz cilvēkam izdzīvot kritiskās dzīves situācijās. Piemēram, bez agresijas izpausmes nav iespējams sevi aizstāvēt, ja uzbrūk uzbrucējiem

Īpaši bīstamas izpausmes agresija  Ir situācijas, kas saistītas ar garīgām slimībām. Piemēram, dzirdes halucinācijas un maldinošas patoloģijas, kā rezultātā pacienti var nogalināt cilvēku vai kroplību delīrijas vai vajāšanas mānijas dēļ.

Lai izvairītos no izpausmes agresija, jums ir jāiemācās pārdomāt sevi un savu uzvedību. Jūs varat atiestatīt negatīvās domas, mācoties pozitīvi skatīties uz pasauli un noskaidrot dusmas un skaudības prātu. Lai to izdarītu, ir nepieciešams virzīt agresīvu enerģiju pozitīvā virzienā, un tas ir, lai nākotnē plānotu un censtos to realizēt, pareizi noteikt dzīves prioritātes. Labi palīdz atiestatīt sporta negatīvo enerģiju un mīļāko hobiju. Ir virkne meditācijas vingrinājumu, lai pārvarētu agresiju, tostarp jogu un wushu. Sarežģītu depresiju un stresa gadījumā pirms agresijas parādīšanas sazinieties ar psihologiem.

Ar visām rakstzīmju un temperamentu atšķirībām, lielākā daļa mūsu cilvēku dalās ar sejas izteiksmi, ar kuru viņi pārvietojas kosmosā. Mēģinājums atbildēt uz jautājumu „Kāpēc mēs esam tik dusmīgi?” Psihologa Ludmila Petranovskajas materiālā.

Gandrīz ikvienam, kurš bija spiests atgriezties mājās no citām daļām, šī ietekme bija pašai par sevi. Tiklīdz jūs novietojat pēdu savā dzimtajā zemē, jūs, šķiet, ieiet īpašā aura. Neviens vēl nav nogāzis jūsu kājām uz metro, nav darījis neko nepareizi, un ķermenis reaģē. Šķiet, ka saules pinumā samazinās kaut kas, bet tikko pamanām plecus, rokas un žokli. Mēs uzskatām, ka mēs esam agresīvā vidē. Psihologs Ljudmila PETRANOVSKAYA dala savu viedokli par to iemesliem.

Cīņa pret nostāju

Mūsu spoguļu neironi, skaitot kaut ko ar savām sejām, balsīm, izskatu, smaržu, uzreiz, apejot apziņu, liek organismam agresijas stāvoklī. Jūs pats varat būt patiesi mierīgs un labsirdīgs cilvēks, bet smadzenes un ķermenis uzreiz novērtē vidi kā nedrošu un vada bruņotu vilcienu uz darba vietas. Un otrādi, daudzi cilvēki atzīmē, ka viņi atpūšas ārzemēs, pat ja viņi tur strādā, neskatoties uz valodas barjeru un neparasto situāciju.

Neaizmirstiet, kā darījumu braucieniem, lai apmainītos ar pieredzi Anglijā, mēs devāmies ar angļu kolēģi šaurajām pilsētas ielām, mēs esam steigā, vēlu nākamo tikšanos. Un tad pie auto nāca no nekurienes veca sieviete, dzīvīgu oduvan Dieva, ar nūju. Un diezgan nepareizā vietā, dusmīgi vicinot niedru pie mums, es sāku šķērsot ceļu. Squealing bremzes, stingrākas jostas, auto stāvēja, kolēģi, cilvēks, diezgan emocionāla, noliecās ārā pa logu. Nu, es domāju, tagad es pārietu uz runāto angļu valodā, uzzināt, kā būt "Kur tu teci, tu vecā HAG!". Bet viņš jokodamies wagged viņas pirkstu un domīgi teica: "Esi uzmanīgs!". Nav svarīgi, ka viņš bija pieklājīgs un atturīgs. Es sēdēju pie viņa un redzēju, ka viņš vispār nav dusmīgs. Nedaudz stress, bet, kad viss bija labi, tas ir labi. Pēc veca dāma, viņš papurināja galvu, tāpat kā mīlošs mātes satricina, apskatot nemierīgs bērnu.

Kas neļauj mums arī atbildēt uz neizbēgams dzīvības nepatīkamiem pārsteigumiem nelielas neērtības, kāds stulbums un nolaidību, interešu konflikts - nevis tāpēc, ka ir kaut kas ļoti svarīgs, un mazām lietām? Kāpēc krievu Internets ir pilns ar tekstiem par tēmu "Nē, labi, tu tikai domā par to, ko visi idioti (cūkas, liellopi, louts)," daži no šiem tekstiem ir vienmēr karājas uz augšu no klasifikāciju. Iemesls var būt jebkas: bērni šalca kafejnīcā, un viņu vecāki nav pieslēgts, meitene ar pietiekami skaista, kā uzskata autors, skaitļi tiek atklājot drēbes, cilvēki, kuri ir nepareizi, pēc autores domām, parks (šķērsojot ielu), mīlestība nepareizi, autora skatījumā, mūzika utt. Katrs šāds pasta simtiem komentāru nāk un to pašu saturu: "Jā, es biju pārāk saniknots šiem kropļiem!" Atbildot tam nākt atbildes "jā jūs pats esat ķēms", un pie mums iet. Tas nav slikti manieres, nevis zemu kultūru, kā bieži domā un jūtas. Galu galā, tiešām infuriates.

Rage uzliesmojumi viegli, piemēram, spēles. Tāpat trokšņainu bērniem vai kāds nepilnīgiem kailām ceļgaliem, provinces vai metro, apdullina saldētiem eju un meklē, meklējot norādes, tas nav tikai cilvēki, kas kaut ko aizkavē vai nepatīk, - tie ir agresori. Un viņiem ir jānodrošina tūlītēja izturība.

Dusmas cēloņi

Iemesli tam ir daudz nikns, un tie ir savstarpēji saistīti, tādā ciešā modelis, kas ne vienmēr ir skaidrs, kur gala efekts viena faktora un otra sākas.

Vispirms par pašu agresiju. Lai gan dažreiz šī koncepcija tiek uztverta negatīvi, un vārdi “dusmas” un “ļaunums” krievu valodā ir viens saknes, dabā agresija ir ļoti noderīga dzīvo būtņu iezīme izdzīvošanai. Tas ir paredzēts pašaizsardzībai, tās teritorijas un pēcnācēju aizsardzībai, pārtikas ieguvei (no plēsējiem), lai konkurētu par sievietēm (no vīriešiem). Tas nozīmē, ka agresija, kaut arī tā dažkārt var nogalināt, pati par sevi kalpo dzīvībai, dzemdībām. Vienlaikus dabas agresija vienmēr ir ļoti funkcionāla un ekonomiska, ja dzīvība nav apdraudēta, galvenokārt tiek izmantotas tās rituālās formas: apdraudot skaņas un pozas, cīņa par varu, neradot nopietnus ievainojumus, iezīmējot teritoriju ar zīmēm un. utt. Mazāk auglīgais un bīstamāks šāda veida suga ir bruņota, jo mazāk var atļauties spēlēt ar agresiju. Pilsētas kaķi var nodot vakaru asiņainai cīņai, tīģeriem taigā - nekad.

Cilvēks pats par sevi ir dzīvnieks vājš. Nav zobu, bez nagiem. Tāpēc tam ir ļoti maz šūtas, instinktīvas programmas cīņai ar rituāliem, tēja nav tīģeris. Tāpēc cilvēkiem bija jāizgatavo savi veidi, kā aizstāt tiešo agresiju: ​​no pieklājības rituāliem līdz futbola čempionātiem, no smalkas ironijas līdz tiesas procedūrām, no valsts robežām un diplomātijas līdz demonstrācijām un arodbiedrībām. Mēs esam agresīvi un esam iemācījušies dzīvot kopā ar to, un mēs mācāmies tālāk, jo, kad mēs zaudējam kontroli pār mūsu agresiju, tas ir biedējoši, ir daudz piemēru vēsturē.

Bet izplūdušā agresija, par kuru mēs sākām sarunu, nešķiet agresija uz dzīvības sargu. Tas ir izlijis "agresiju kopumā", nekur un bez konkrēta mērķa, un tāpēc visur, vienmēr un jebkāda iemesla dēļ, neirozes agresija, kas ir viena no definīcijām: "regulāra nepietiekama emocionāla reakcija uz apstākļiem, ko izraisījusi psihotrauma vai stresa situācija (ilgstoša, nemainīga stress) ”. Tas ir burtiski tas, kas mums ir: reakcija, acīmredzami nepietiekama cēlonis, vētras ūdens glāzē, trakumsērgas dēļ.

Kāda veida psihoterapija, kāda veida briesmām ir šī parādība?

Tas, kas atrodas uz virsmas, ir pastāvīgas nelielas un ne pārāk ierobežojošas tiesības. Vienkāršs piemērs: visās stacijās mums ir metāla detektori pie ieejas. Labi, valsts dzīvo ar pastāvīgu terorisma draudu, tā arī. Piemēram, Izraēlā ir arī visur. Bet Tajā pašā laikā viss ir rūpīgi pārbaudīts. Un, ja jūs „gredzens”, jūs nekur nenonāksiet, kamēr policisti to nesapratīs. Tajā pašā laikā rāmji tiek ievietoti tik daudz, cik tie ir piemēroti, viņi strādā pie maisiņu pārbaudes, viņi strādā ļoti smagi, cenšas to padarīt ātrākus. Rinda pacietīgi gaida, jo ir skaidrs, ka tas viss ir nopietns un jēga.

Kas mums ir. Plaša ieeja stacijā. Vidū ir viens kadrs. Pārējo telpu vienkārši bloķē galdi vai barjeras. Rāmī trīs policisti cīnās vai tērzē. Cilvēki, kas zvana un pērkona nūja, nenoņemot somas no pleca, iet iekšā. Neviens viņus neuzskata, jūs pat varat nēsāt bazaku. Bet, ja pēkšņi jūs sapratāt, ka jūs ieejā esat kļūdījies, jūs nonācāt nepareizā vietā, un jūs vēlaties doties atpakaļ - jūs netiks izlaists. Tā kā izeja ir tur. Kur tur ir? Un tur, divi simti metru. Kas jums ir, ar saviem bērniem ar čemodāniem, vispirms uzvarēt - pie atļautās izejas, un tad atpakaļ - līdz vietai, kur jums ir nepieciešams atgriezties. Varbūt, ja vēlu par to vilcienā. Kāpēc Jo tas viss ir.

Ierobežojumi, kuriem nav saprātīga pamata, protams, ir dusmīgi. Ceļu un sastrēgumu pārklāšanās pirmās personas gaitā, centrālo metro staciju slēgšana nedēļas nogalēs, lai novērstu opozīcijas rīcību, prasība, lai bagāžas nodalījumi tiktu ievietoti slimnīcā un skolā, pat dziesmas, kas kaut kāda iemesla dēļ vienmēr nav vietas, kur cilvēki ir ērti pastaigas tas rada pastāvīgu briesmu fonu, it kā katru minūti jūs esat “ieviests”, viņi skaidri norāda, ka jūs nevarat piezvanīt nevienam. Tā ir sabiedrības iezīme, kas uzbūvēta no augšas uz leju, vertikāli: šeit tiesības un iespējas nepieder cilvēkiem pēc definīcijas, tās tiek noņemtas no augšas. Cik daudz un ko uzskata par nepieciešamu. Šeit personai principā nav “savas teritorijas”, kas nozīmē, ka nav robežas, kuras varētu aizsargāt. Dokumentus no viņa var pieprasīt jebkurā laikā, diktējot viņam, kur viņš var un kur viņš nevar būt, viņi var mēģināt ieiet mājā, lai pārbaudītu, kā viņš audzina bērnus - viņš nepieder sev. Robežas nav precīzi sadalītas - tās ir sadalītas un izdzēstas ļoti ilgu laiku.

Iedomājieties, ka cilvēks nolēma izmantot dabisku veselīgu agresiju, lai aizstāvētu savas robežas, kad kāds to izjauc. Rebel, atsakās izpildīt stulba prasības, rakstīt sūdzību, iesūdzēt, visbeidzot. Izrādās, ka vertikālā sabiedrībā tas ir gandrīz neiespējami. Procedūras to tiesību aizstāvēšanai, ja tādas ir, ir ļoti neskaidras un apgrūtinošas. Pieņemsim, ka es gribu, kontrolējot savu agresiju, ti, izmantojot civilizētas metodes, aizstāvēt savas tiesības atstāt metro manā pilsētā dienā, kur es jūtos ērti. Kas man jāiesūdz? Par metro administrāciju? Vai policijai? Vai mēra birojā? Kas pieņem lēmumus un kas tos var atcelt? Vienmēr ir diezgan grūti noskaidrot. Bet, pat ja es to daru, mani sagaidīs neprognozējams laikietilpīgs birokrātija: sanāksmes var bezgalīgi atlikt un atcelt. Un, ja notiek tiesas process, kādas ir manas iespējas to uzvarēt? Ar mūsu taisnīgumu?

Nu, mēģināsim citu veidu. Es vēlos izmantot savas tiesības bez vardarbības mierīgi un nevardarbīgi. Tas joprojām notiek, lai gan nav pasūtīts. Laipni, nepārkāpjot nevienu. Man šeit ir vieglāk, šeit ir īpaša vieta, kur izkļūt, es samaksāju par metro pakalpojumiem, un es vēlos tos saņemt pilnā apjomā, kad es nokļūšu tur, kur tas ir nepieciešams, nevis, kur tas ir atļauts. Kas beigsies? Visticamāk, aizturēšana un tiesa, kuras iznākums ir arī iepriekš noteikts. Un pat mani draugi un kolēģi var mani nosodīt: kāpēc kāpt, ja tas nav paredzēts? Gudrākais?

Tas ir, kas notiek: gandrīz visas miermīlīgās metodes, ko cilvēce izstrādājusi savu robežu un tiesību aizstāvēšanai, tiek bloķētas vertikālā sabiedrībā. Mēs nevaram mainīt varu, mēs nevaram panākt, lai amatpersona tiktu noņemta no amata, kurš ir vainīgs mūsu tiesību pārkāpšanā, mēs nevaram novērst likumu un lēmumu pieņemšanu, kas pārkāpj mūsu tiesības. Mēģinājumi izmantot savas tiesības bez iepriekšējas vienošanās tiek automātiski uzskatīti par noziegumiem, un vienmēr būs daži “likumi”, ar kuriem mēs esam vainīgi.

Bet robežas ir bojātas! Mēs esam ievainoti. Mēs jūtam stresu. Ir radusies agresija, tā neiztukšos nekur. Lai to nevarētu izstrādāt „uz jautājuma pamatotību”, viņai, tāpat kā tvaikam, kas nospiests pret augšējo vāku, ir nepieciešams izejas punkts.

Ļaunums tiek nodots aplī

Iziet no dažādiem cilvēkiem.

Viens no biežākajiem - agresijas nodošana. Tas nozīmē, ka, saņemot no valdībām lielas bailes, apvainot padoto. Uzklausot skolotāja uzbrukumus, pavelciet bērnu. Mans dēls pirmo reizi vien ilgi devās garām braucienam Frankfurtes lidostā kā tikpat liels kā visa pilsēta. "Bet es," viņš teica, "ātri atrada savu lidmašīnu uz Maskavu. Jums vienkārši jādodas tur, kur vecāki kliedz bērnus. ” Būdams stresa (un gaisa satiksmes vienmēr ir stresa) ieradums, lai uz leju hierarhiju, uz vājākiem, uz bērniem, tā vietā, lai rūpētos par viņiem un mazinātu stresu, ir tipisks, diemžēl, mūsu tautiešu uzvedība.

Pastāv visas sistēmas, kurās agresija ir nemainīga plūsma no augšas uz leju: administrācija kliedz skolas direktoram, viņa ir skolotāja, skolotāja par astoto klasi, kas sver sitienu pirmajā klasē. Vai ir iespējams sagaidīt, ka, piemēram, aizbildnis darbinieks, kuram priekšnieki bija tikko aizklāti ar telefonu (realitāte, diemžēl), ātri kaut ko darītu ar saņemto agresijas daļu un satiktu apmeklētāju ar smaidu uz sejas?

Šī metode ir arī ļoti bieži: novirziet agresiju horizontāli. Tas ir, vienkārši, dusmīgs uz visiem apkārt. Ikviens un ikviens, kurš labprātīgi vai negribīgi pāriet. Bet šī izvēle ir arī pilna: ja jūs nepārtraukti dusmojieties un ikvienam, jūs ātri iegūsiet muļķīgas personas reputāciju, kurai ir slikts temperaments. Un jums nepatīk. Tāpēc ir laba iespēja - būt dusmīgiem ne visiem, bet citiem. Nav svarīgi, kā citi: manieres, uzvedība, reliģija, tautība, dzimums, figūras vai runas pazīmes, kam ir (nav) bērni, galvaspilsētas iedzīvotāji (provincē), izglītoti (neapmācīti), skatoties TV (nevis skatoties TV), dodas uz mītiņiem (nevis doties uz sapulcēm). Tiek izmantoti argumenti, tiek veidotas garas un labi strukturētas pierādījumu sistēmas, kāpēc pieredzēt un parādīt agresiju pret viņiem labi un pareizi. Atrodas līdzīgi domājoši cilvēki, un tagad jūs varat „būt draugi pret”, tajā pašā laikā viņi apmierinās viņu piederības sajūtu. Nav pārsteidzoši, ka šī “drauga vai ienaidnieka” spēle kā veids, kā novirzīt agresiju, ir ļoti populāra.

Visbeidzot, jūs varat arī novirzīt agresiju arī uz augšu, bet ne uz turieni, kur jums radies impulss, kas, kā mēs teicām, ir neiespējams vai bīstams, bet kaut kur tur. Kā viņi saka, atvašu gaisā. Piemēram, lai naida "iestādes kopumā". Izdarīt varas iestādes, neveicot nekādus mēģinājumus aizstāvēt savas tiesības. Vēl joprojām ir labi ienīst citas valsts valdību. Tas ir vienkāršs, drošs un ļoti elpojošs. Tāpat kā vecajā padomju joks: mums ir vārda brīvība, ikviens var doties uz Sarkano laukumu un nolādēt ASV prezidentu.

Visvairāk apstiprinātā un „viedākā” (kā arī „kristīgā”) iespēja ir mēģinājums apturēt agresīvo impulsu uz sevi. Atrodieties uz agresijas granātas, kas to aptver ar jums. Viena lieta ir slikta - neviens nevar to darīt ilgu laiku. Ļaujiet ne vienā reizē, tāpat kā granātābolu, bet pēc dažiem gadiem agresija, ko norīt gribas piepūle, iznīcina ķermeni, pārvēršas par slimībām un izdegšanu. Persona vai nu dod vides prasības un sāk, tāpat kā visi pārējie, būt par agresijas diriģentu no augšienes visos virzienos, vai iemācās nejūtas, asimilē šo mākslīgo „laipnību”, kas bieži tik ļoti kairina cilvēkus, uzsver “kultūras” (vai ticīgo uzsvēra).

Vienam ir jābūt svētam, lai absorbētu agresiju, nevis sabruktu un nepārvietotos, un, kā mēs zinām, svētie nesēj laukus.

Bezpalīdzīgs agresors

Tomēr tas nav jautājuma beigas. Varat novirzīt agresiju. Bet tajā pašā laikā jūs zināt: jūs neesat atrisinājis problēmu. Sadalītas robežas nav aizgājušas. Jūs nesargājāt sevi, savu bērnu, savu teritoriju, savas tiesības. Cieš, norij. Un par to tu ienīst un nicina sevi. Tātad, katrs šķietami neliels pārkāpums, kas pārkāpj jūsu robežu (pusaudži, kuri kliegt pie loga naktī), nav tikai neērtība un neglītība jums (viņi nedod miegu), tas ir jautājums, kas skan galvā ar izsmieklu izsmieklu intonāciju: „Nu, ko jūs darīsiet? Jūs, kas nespēj kaut ko? Jūs, nenozīmīgs?

Nav pieredzes šādu situāciju risināšanā, nav gandrīz nekādu pierādītu tehnoloģiju robežu aizsardzībai, pašas robežas gandrīz nav. Biedējoši. Grūti. Nav skaidrs, kā. Un desmitiem cilvēku gulēja savā gultā, nolādē un nolādē "šos freaks", bet neviens nenonāk, lai lūgtu viņus rīkoties mierīgāk, un neviens neprasīs policijai izsaukt dienesta amatpersonu. Jo: kas notiks, ja viņi ir agresīvi? Un, ja viņi neklausās? Vai policija nāk? Un kopumā, kas man visvairāk nepieciešams, citi cieš.

Paradoksāls ir tas, ka patiesībā mēs nerunājam par pārmērīgu, bet ar agresijas, veselīgas agresijas trūkumu, kas spēj aizsargāt. Ilgtermiņa ieradums ļaut šai enerģijai sānu kanālos novest pie tā, ka acīmredzamākajā, acīmredzamākajā situācijā, kad mums ir jāaizsargā mūsu robežas, lai aizsargātu mūsu atpūtu un mīļotos, mēs esam bezspēcīgi, lai dusmotos un neko nedarītu. Iepriekš izlemjot, ka tas ir neiespējami, lai gan pusaudži zem loga nav policijas valsts, un kopumā tos varētu izmēģināt.

Es atceros lietu: vasarā naktī kāds regulāri brauca zem logiem uz skaļi mumbas mopēda. Mēs bijām tossing un pagrieziena, skatoties dusmīgs, skatoties no loga, neuzdrošinājās iet uz leju uz ilgu laiku. Manā galvā bija fantāzijas par to, kā mopēdu, morāles briesmonis, rupjš īpašnieks to īpaši naktī uzmodina, viņš bauda savu varu visā apkārtnē, ko viņš neļauj gulēt, un neviens nevar viņam kaut ko darīt. Beidzot devos uz pagalmu - es gribēju gulēt nepanesami. Jau pavisam ļauns, mans vīrs tikko nonāca mopēda ceļā un, bremzējot, sagrāba mūsu mocītāju no apkakles. Un šeit mēs dzirdējām biedējošu balsi: "Uncle, nelauziet mani, lūdzu!"

„Morālais ķēms” izrādījās 13 gadus vecs sāpīgs zēns, kurš neskaidri paskaidroja, ka viņš naktī izjādes vienkārši tāpēc, ka viņam nebija tiesību, bet viņš vienkārši nedomāja par to, ka viņš bija dzirdēts dzīvokļos: gluži pretēji, viņš bija pārliecināts, ka , visi guļ un neviens nezina. Nu, ir skaidrs, ka ir vecāki, kas nav noraizējušies par to, kur bērns ir rīts.

Satvert viņa mopēdu un devās braukt uz dīķi. Pēc tam viņš kliedza uzmanīgi braukt. Tas bija gan smieklīgi, gan neērti paši par sevi un viņu fantāzijām par kādu pēkšņu un ļaunprātīgu.

Šeit ir dziļāks un nopietnāks iemesls: neticība paša spēkam, paša gļēvuma apzināšanās, necieņa un pašaizsardzības naids padara katru gadījumu simtreiz sāpīgāku. Lai izkļūtu no nekonfidencialitātes stāvokļa, cilvēki atkal izmanto agresiju - kā veidu, kā sajust savu spēku, to pastāvēšanu kādu laiku. Jebkura agresija no augšpuses vienmēr ir gatava pievienoties un skaļi "atbalstīt" (reizēm skaļāk un aktīvāk nekā pat pats agresors), it kā šī simboliskā saplūšana ar "spēcīgo" dod viņiem indulgenci no nekas. Un novirzītās agresijas plūsmas neizžūst un netraucēti kustas.
Un mēs nokāpjam no lidostas uzbrauktuves un ierīkojam šo pazīstamo auru, un mūsu pleci, pirksti un žokļi ir nedaudz saspiesti ...

Ko darīt

Ko darīt? Pirmkārt, jāapzinās viss. Saprast, ka mūžīgā upura stāvoklis nav miera un „laipnības” stāvoklis. Tā ir pasīva, bezspēcīga agresija, kas iznīcina gan sevi, gan sabiedrības struktūru, jo tad, kad viss ir „freaks” - kāda veida sociālā struktūra var būt?

Lai saprastu, ka mēs ieņemam šo pozīciju ne tikai tāpēc, ka mēs esam tajā iekļuvuši, bet arī ar savu izvēli. Ir izdevīgi, ar visiem trūkumiem neparedz nekādu rīcību un nav atbildības. Sēžot un pierodot pie visa, un ikviens ir vienkāršs un ērts.

Bet, ja mēs kādreiz gribam pārtraukt uzklausīt jautājumu „Kāpēc visi ir tik dusmīgi Krievijā?” Un pārtrauciet „baudīt” bezgalīgo dusmas visur, mums ir jāatgūst mūsu agresija, mūsu veselīgais dusmas, spēja paciest sevi.

Lai atcerētos vai atjaunotu tehnoloģijas savu robežu saglabāšanai, iemācīties nebaidīties teikt: „Es nepiekrītu, man tas nav piemērots”, lai nebaidītos „izlaist”, iemācīties apvienoties ar citiem, lai aizstāvētu savas tiesības. Piemēram, nejauši, piemēram, daudzi saka, ka cilvēku pūlis protestu mītiņos, dīvaini, izrādās daudz draudzīgāks, pieklājīgāks un priecīgāks nekā pūlis metro steigā. Kad cilvēki apgūst civilizētu veidu, kā paust savu agresiju tieši uz adresi, viņiem nav nekas dusmīgs apkārt.

Galu galā uzdevums ir atjaunot robežas visos līmeņos no apakšas uz augšu, lai vertikālo sabiedrību pārvērstu par kādu interesantu un sarežģītu konfigurāciju. Un tad tas noteikti izrādīsies, ka mēs vispār neesam ļauni, bet gluži pretēji.

brenik

Vai jums patīk materiāls? Drosmīgi dalieties
   im ar sociālajām tīkliem, izmantojot šīs pogas

Sveiki, dārgie lasītāji.

Es bieži sastopos ar jautājumu " es / mans draugs / draugs / vīrs - parādīt / parādīt agresiju. Kāpēc tas notiek? Kur tas viss agresija nāk no manis / man?

Tagad es aicinu jūs tikties dažādas teorijas  par agresīvu uzvedību.

Cilvēka tendence uz agresīvām darbībām mēģināja izskaidrot dažādos veidos. Viens no pirmajiem parādījās viedoklis, saskaņā ar kuru dzīvniekiem un cilvēkiem ir iedzimta "Agresivitātes instinkts». Freids norādīja uz cilvēka vēlmes iznīcināt instinktīvo pamatu, apsverot bezpeļņas mēģinājumus apturēt šo procesu.

Vēl viens viedoklis par agresīvas uzvedības izcelsmi ir sniegts sociālās mācīšanās teorija L. Berkovica . Lai agresīva uzvedība parādītos un izplatītos uz konkrētu objektu, ir nepieciešami divi nosacījumi: pirmkārt, šķērsliskas ir radies mērķtiecīgas darbības ceļā, izraisīja cilvēka reakciju dusmas  un, otrkārt, lai obstrukcijas cēloņus uztvēra cita persona.

Viens no visvairāk apspriestajiem jautājumiem var tikt uzskatīts par mediju ietekmi uz indivīda agresīvo uzvedību. Atbalsta plašsaziņas līdzekļu negatīvo ietekmi  nāk no fakta, ka cilvēki mācās rīkoties agresīvi, galvenokārt skatoties kāda cita agresiju. M.Hususmans  ar pētnieku grupu izsekoja korelāciju starp skatīšanās televīziju un agresivitāti 20 gadus.

Viņi konstatēja, ka 30 gadu vecumā izdarīto noziegumu smagums atbilst televīzijas preferencēm 8 gadu vecumā.

Agresīvas uzvedības mehānisms, izmantojot televīziju, var būt šāds: tV raidījumu pārmērīga izmantošana - agresīvas fantāzijas - sevi identificēšana ar agresīvu problēmu risināšanas veidu un cilvēku ietekmēšanu - agresīvu darbību atkārtošana - agresijas izmantošana starppersonu attiecību problēmu risināšanā - pastiprināšana - agresīvi ieradumi - neattīstītas sociālās un izglītības prasmes - vilšanās - pārmērīga skatīšanās TV šovi - un tā tālāk.

Agresīvas darbības  var būt līdzīgs patvaļīgitā un neparedzēta. Nepieņemama neparedzēta agresīva uzvedība var būt nejauša vai slikti saprotama..

Tātad, fizioloģiskās ietekmes stāvoklī apziņa sašaurinās pašpārvalde ir strauji samazinātaun personībavar veikt bīstamas agresīvas darbībasnesniedzot pilnīgu pārskatu par to, kas notiek.  Atsevišķi jānorāda patoloģiskā agresija, kas var būt psihiska stāvokļa sekas un nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Neapmierinoši uzskati, iekšējās balsis, paranojas aizdomas, idejas par dievišķiem vēstījumiem, megalomanija - tas viss var darboties kā patoloģisks stimuls agresijai. Tā var darboties kā subjektīvi pašaizsardzības līdzeklis., messianisma ideju iemiesojums, varonības izpausmes utt. Tomēr diagnosticētas garīgās anomālijas klātbūtne vēl nav uzticama prognoze par destruktīvu darbību veikšanu.

Agresīva uzvedība - diezgan plašs aptvēruma temats - un es noteikti turpināšu runāt par to nākamajos blogos.

Ar cieņu, Svetlana Leontyeva.