Ирина Дубцова показала преображение и завершила отношения с Иваном Петренко
Певица Ирина Дубцова удивила поклонников своим внешним видом и рассказала о разрыве с Иваном Петренко. После долгих усилий артистка выглядит значительно моложе.
44-летняя Ирина Дубцова привлекла внимание поклонников на съемках программы «Пятеро на одного». Певица продемонстрировала заметные изменения во внешности, выглядя значительно моложе и стройнее.
Путь к преображению
Изменения в облике Дубцовой начали проявляться несколько месяцев назад. Артистка рассказала о борьбе с лишним весом, возникшим после гормонального сбоя и аутоиммунного заболевания, вызванного стрессом.
По словам певицы, ключевым шагом к её новой внешности стало лечение, а не диеты или косметические процедуры. Ирина опровергла слухи о пластических операциях, подчеркнув, что сначала ей нужно было решить проблемы со здоровьем.
«Прекрасный эндокринолог вылечил мою щитовидку, с которой я мучилась много лет, и вес нормализовался», — рассказала она.
Новый образ жизни
После стабилизации здоровья Дубцова изменила и свой рацион. Она придерживается дробного питания, исключив из меню сахар, жареную еду, хлеб и макароны. Раз в десять дней она позволяет себе небольшие поблажки в питании.
Для борьбы с отеками певица отказывается от соли и следит за водным балансом, выпивая не менее двух литров воды в день. Регулярные занятия спортом с персональным тренером, а также игра в теннис помогают поддерживать форму.