Доктор Ильницкий: жизнь в мегаполисе увеличивает риск деменции на 33%
Врач-гериатр Андрей Ильницкий рассказал о влиянии городской жизни на когнитивные функции. Он утверждает, что загрязнение воздуха, шум и искусственное освещение негативно сказываются на мозге, увеличивая риск развития деменции.
Жизнь в крупных городах может привести к повышению риска деменции на 33%. К таким выводам пришел врач-гериатр Андрей Ильницкий. Он поделился своими наблюдениями о том, как мегаполисы влияют на здоровье мозга, в своей колонке для MSK1.RU.
Загрязнение воздуха и его последствия
Каждый день жители городов вдыхают воздух, насыщенный вредными частицами. В докладе IQAir за 2024 год указано, что в Москве в течение шести месяцев уровень мелкодисперсных частиц PM2.5 превышал безопасные нормы в 2-3 раза. В некоторых районах концентрация достигала 64,2 мкг/м³ — почти в 13 раз выше рекомендованных значений.
Эти частицы, образующиеся при сгорании топлива, попадают в кровоток и могут негативно влиять на развитие мозга плода у беременных женщин. У детей, выросших в загрязненных условиях, наблюдается уменьшение объема гиппокампа, что затрудняет обучение и запоминание.
Шум и его влияние на когнитивные функции
Не только загрязнение воздуха, но и шумовая обстановка значительно ухудшает здоровье. По данным журнала Alzheimer & Dementia, повышение уровня шума на 10 децибел увеличивает риск легких когнитивных нарушений на 36% и болезни Альцгеймера на 29%. Особенно это касается людей старше 65 лет.
Регулярный шум вызывает спазмы кровеносных сосудов, что способствует развитию артериальной гипертензии. Жители, проживающие рядом с дорогами и другими шумными местами, подвержены инсультам, которые могут привести к сосудистой деменции.