مشاكل مع أعراض نظام القلب والأوعية الدموية. القلب ، هل لا تريد السلام؟ الإجهاد وأمراض القلب

هذه المادة سوف تعالج القضايا مع مشاكل السفينة. سوف تتعلم عن الأعراض والعلامات وطرق الوقاية والعلاج الرئيسية.

أمراض القلب والأوعية الدموية هي واحدة من الأسباب الرئيسية لمضاعفات خطيرة والموت. تمثل الأمراض الوعائية 60٪ من إجمالي عدد الأمراض ، وتحتل المرتبة الرابعة في العالم ، وفقًا لتكرار حدوثها وفقًا للإحصاءات الطبية الرسمية الصادرة عن معهد الولايات المتحدة للأبحاث من عام 2014. نظام الدورة الدموية لدينا فريد من نوعه والكمال. مركز هذا النظام هو القلب ، كونه مضخة ، فإنه يضخ الدم باستمرار. النظام المتفرع من الشرايين والأوردة بأقطار كبيرة وصغيرة وشبكة من الشعيرات الدموية مرتبطة به. يتدفق الدم عبر أوعيةنا ، حاملاً الأكسجين والمواد المفيدة إلى الأعضاء والأنسجة. في جسم صغير ، تحتوي الأوعية على كمية كافية من الكولاجين والمواد التي تساعد أوعيةنا على الحفاظ على مرونة وله سطح داخلي ناعم. ولكن مع التقدم في العمر ، خضعت سفننا لتغييرات كبيرة. وهي: الشرايين والأوردة تفقد مرونتها وقوتها ، وتغير هيكلها وتكوينها بالكامل. يصبح السطح الداخلي قابلاً للتفتيت ، وتظهر به تشققات دقيقة ، مما يسهم بشكل أكبر في حدوث النزيف والتهاب الوريد الخثاري في الأوعية الدموية ، وترسب لويحات دهنية. على السطح الداخلي للجدران ، غالباً ما تكون هذه الشرايين ، تظهر رواسب الدهون - لويحات تصلب الشرايين ، أو تصلب الشرايين. هذا هو حدوث متكرر إلى حد ما. تصلب الشرايين هو مرض شائع ، في معظم الحالات ، مرض وراثي ، يحدث فيه تلف في الشرايين المرنة والعضلية ، في شكل تكاثر الأنسجة الضامة مع التشريب الدهني للدهون الداخلية للشرايين ، D.A. أرونوفا ، 2013

من المهم أن نفهم ونعرف ما هي المشاكل التي قد تطرأ على الأوعية وأعراضها السريرية الرئيسية وعلاماتها المبكرة.

أعراض وعلامات مشاكل الأوعية الدموية

الأهم من ذلك كله أمراض القلب والأوعية الدموية ، بطريقة أو بأخرى ، ترتبط. بالنظر إلى العمليات الطبيعية في أجسامنا ، فإن جميع العناصر الغذائية ، بما في ذلك الكوليسترول ، والتي يختلف معدلها ، في جسمنا هي 3.3 - 5.5 مليمول / لتر. وفقًا لتوصيات الجمعية الأوروبية لأمراض القلب للمرضى الذين يعانون من أمراض الدورة الدموية ، وضعت مخططًا للمؤشرات الطبيعية للطيف الكيميائي الحيوي للدهون (أخذ الدم من الوريد في المختبر) ، منذ عام 2000. حيث ثبت معدل الكوليسترول الكلي أقل من 5 مليمول / لتر ؛ LDL الكوليسترول (البروتين الدهني منخفض الكثافة ، أو "الكولسترول السيئ") أقل من 3 مليمول / لتر. الكوليسترول الحميد (البروتينات الدهنية عالية الكثافة ، أو "الكوليسترول الجيد" ، والمحتوى العالي من الدم يسمى أيضا "متلازمة طول العمر") أقل من 1 مليمول / لتر. يتم تحديدها في مختبرات الكيمياء الحيوية المتخصصة والعيادات الطبية والمستشفيات. فائض الكوليسترول الكلي يؤدي إلى تكوين لويحات تصلب الشرايين في تجويف أوعيةنا. بعد ذلك ، يقومون بتضييق القطر الداخلي من تجويف الشرايين ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تباطؤ الدورة الدموية وتشكيل جلطات الدم. في المستقبل ، تتلقى الأجهزة وأجهزة الجسم بالكامل التي تعتمد بشكل مباشر على إمدادات الدم لهذه الأوعية كمية أقل من العناصر الغذائية والأكسجين.

مع أمراض الأوعية الدموية كبيرة ، فإن معظم الناس لديهم عدد من الأمراض الخطيرة:

• ارتفاع ضغط الدم.
• تصلب الشرايين.
• خلل التوتر العضلي الديناميكي العصبي.
• الدوالي.
• التهاب الوريد الخثاري والتهاب الوريد الخثاري ؛
• الأزمات الدماغية.
• احتشاء عضلة القلب والدماغ.
• نوبات الصداع النصفي ونوبات الصداع النصفي.
• قصور القلب
• أمراض القلب الإقفارية.

المظاهر السريرية المرتبطة بأمراض الأوعية الدموية تعتمد بشكل مباشر على الموقع وعلى العضو المصاب. إذا كان العضو المصاب هو القلب ، فإن الشخص يشعر في معظم الحالات بألم وشعور بالضغط وراء القص في منطقة القلب ، وضيق في التنفس أثناء الجهد البدني أو في الراحة. مع أمراض أمراض الأوعية الدماغية ، يعاني المرضى من: ضعف الذاكرة ، ضعف الأطراف ، الدوار ، أو حتى فقدان الوعي. إذا كان لدى الشخص دوالي في الأطراف السفلية ، فإن المظاهر الرئيسية للمرض هي: التعب السريع وألم كبير في الأطراف السفلية ، حتى مع بذل جهد بدني بسيط وتورم في الساقين والقدمين وظهور الأوردة المتضخمة على الجلد ، ما يسمى "الأوردة العنكبوتية الوريدية"

هناك الكثير من أمراض الأوعية الدموية ، مثال آخر هو حدوث تغير كبير في الدورة الدموية في أصغر الأوعية الدموية - الشعيرات الدموية. الشخص الذي يعاني من هذا النوع من الاضطراب سوف يلاحظ المظاهر الأولى لشعور بالبرد وخدر في الأطراف العلوية والسفلية ، أو بشرة شاحبة عندما تنخفض درجة الحرارة المحيطة ، أو تبقى في البرد. يعتبر العامل الوراثي ذا أهمية كبيرة ، أي أنه إذا كان شخص من عائلتك قد عانى من أمراض الأوعية الدموية في عائلتك ، فتذكر أنه من الممكن مع مجموعة من العوامل السلبية وأنت.

مهملا تتوصل إلى استنتاجات مستقلة حول مرضك ، وعلى أي حال ، لا تخصص لنفسك علاجًا مستقلاً. استشر الطبيب.

وبالتالي ، مع مرض الأوعية الدموية ، هناك انسداد كبير في الدورة الدموية في الأوعية. ستساعدك العلامات السريرية التالية في التعرف على خلل في الجهاز الدوري ، وخاصة الأوعية الدموية:

• الصداع المتكرر والدوخة.
• ألم الخفقان أو نبض الأوردة في الرقبة ، سواد العينين ، مع إمالة رأس حادة والتغيرات في وضع الجسم ؛
• الشعور بالخدر والبرودة في الأطراف ؛
• الشعور بعدم الراحة عندما يتغير الطقس ؛
• زيادة أو نقصان حاد في أعداد ضغط الدم ؛
• زيادة حادة (عدم انتظام دقات القلب) أو نبض تباطؤ (بطء القلب) ؛
• فقدان الوعي
• الشعور بتوعك في درجات الحرارة المحيطة العالية ؛
• الخفقان آلام في الرأس.

نقطة هامة في أمراض الأوعية الدموية هي الوقاية والعلاج.

الوقاية من مشاكل السفينة

بالنظر إلى التعقيد في الاكتشاف المبكر لأمراض الجهاز الوعائي ، يسعى معظم الناس إلى مساعدة المتخصصين في وقت يحتاج فيه المرض إلى علاج عاجل ومناسب. لذلك ، الوقاية من هذا النوع من الأمراض أمر ضروري.

نقطة مهمة في عملية الوقاية ، ظلت أمراض الأوعية الدموية دائمًا هي الوضع الصحيح والنظام الغذائي المتوازن والعقلاني. تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة هي الخطوات الأولى والضرورية للوقاية من أمراض الأوعية الدموية.

يجب تضمين أساس النظام الغذائي بكميات كافية من الخضروات الطازجة والفواكه المختلفة. من الضروري تخفيض استهلاك الدهون الكلية وتقليل الدهون المشبعة ، ومن الضروري الحد من استهلاك: الزبدة والسمن والحليب الكامل والقشدة ولحم الخنزير المتن والبط والنقانق والكعك وجوز الهند وزيت النخيل والقهوة.

ثبت أن هناك اليوم عددًا من المنتجات الغذائية ، والتي يمكن لأي شخص أن يمنع حدوث جلطات الدم ، وبالتالي ، فإن آلية تحرّكهم تهدف إلى الحد من قدرات الجسم المضادة للتخثر ، وهذه المواد تعمل كمضاد للتخثر ضعيف. وتشمل هذه المنتجات التالية:

• جميع المنتجات التي تحتوي على فيتامين K: الكبد والسمك والفطر.
• الشاي الأسود والأخضر.
• جذر الزنجبيل
• القرنبيط.
• المأكولات البحرية والأعشاب البحرية.
• الأفوكادو.
• التوت: التوت ، الفراولة.
• الموز والأناناس والفواكه الحمضية.

الشرط الذي لا يقل أهمية هو الحفاظ على الوضع الصحيح للنوم والراحة (تحتاج إلى النوم لمدة 8 ساعات على الأقل في اليوم) ، والتخلي عن العادات السيئة ، وممارسة الرياضة العادية والمعتادة ، والأنشطة المتكررة في الهواء الطلق ، والحفاظ على نمط حياة نشط وعقلاني.

علاج مشاكل الأوعية الدموية

في حالات أمراض الأوعية الدموية ، حيث من الضروري تعيين علاج علاجي فقط ، في هذه الحالة ، يوصى بالتماس العناية الطبية على الفور من الطبيب. فقط أخصائي قادر على وضع تشخيص دقيق وعقلاني باستخدام أحدث طرق التشخيص الفعال ، وأمراض الجهاز الدوري ، وبالتالي يصف العلاج الصحيح.

وبالتالي فإن أساس العلاج هو مبدأ وصف الأدوية ، وهذا يتوقف على الحالة المحددة للأمراض الوعائية. وهي ضرورة تناول الأدوية التي تؤثر على استقلاب الدهون في الجسم. في الممارسة الطبية الحديثة ، تُستخدم الألياف على نطاق واسع: bezafibrate 1 tablet (0.2 جم) 3 مرات في اليوم ، لفترة طويلة ، يختار الطبيب شروط الإدارة بشكل فردي. فينوفايبرات (ليبانتيل) 1 كبسولة (0.2 غرام) 1 مرة في اليوم. حمض النيكوتينيك عند 0.05 جم (حتى 3-6 جم / يوم) ، إلخ.

كما يجب عدم نسيان تقوية جدار الأوعية الدموية في الأوعية الدموية مع إعداد مثل الأسكوروتين وطاولة واحدة. (50 ملغ) 2-3 مرات في اليوم. مسار العلاج 3-4 أسابيع. Troxerutin بجرعة 60-90 ملغ / يوم لمدة 2-4 أسابيع لأوردة الدوالي ، التهاب الوريد الخثاري. استخدام الفيتامينات: جدول duovit 1. في اليوم ، رباعي 1 علامة تبويب. مرة واحدة في اليوم لمدة شهر.

تذكر  هناك الكثير من نظم العلاج والأدوية ، لكن الاستخدام الصحيح والجرعة ضروريان ، بعد استشارة أخصائي ، لمرض وعائي معين.

النقطة المهمة هي القيام بزيارات منتظمة للعيادات والمستشفيات المتخصصة كل ستة أشهر إذا كان الشخص يعاني من أمراض الأوعية الدموية. الحصول على المشورة والعلاج المناسب.

إن قيادة نمط حياة نشط وتمارين بدنية خاصة ويوم عمل معياري سيكون له تأثير إيجابي على حالة الأوعية الدموية.

مصادر:

1. أدرونوف إس. "التشخيصات الحديثة ووجهات نظر التشخيص والعلاج من أمراض الأوعية الدموية" M. 2005
2. إسفراتوف ك. "أمراض الدورة الدموية في أمراض التمثيل الغذائي للدهون" L. 2003
3. موسكالينكو "الاتجاهات الرئيسية لتنفيذ برامج لتشخيص وعلاج أمراض الجهاز الدوري" K. 2008

القلب هو عضو لا غنى عنه على الإطلاق وغير مرئي حتى تظهر المشاكل. يقرع نفسه ويقرع ببطء ، فقط 60-70 مرة في الدقيقة. يبدأ هذا العضو في تذكير نفسه فقط عندما يكون لديه ، وبالتالي الكائن بأكمله ، لديه مشاكل. ونحن نخلق حصة الأسد من المشاكل في قلبنا.

كما تعلمون ، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية هي في المقام الأول من بين أسباب الإعاقة والوفيات. يتم تشخيص كل شخص ثانٍ تقريبًا يزيد عمره عن 40 عامًا عند ذهابه إلى الطبيب ، مثل "ارتفاع ضغط الدم" و "تصلب الشرايين".

أكثر أمراض الأوعية الدموية شيوعًا هي تصلب الشرايين والسكتة الدماغية والأوردة. ترتبط كل هذه الأمراض ارتباطًا وثيقًا ببعضها البعض ويمكن أن يكون لها نفس الآثار والمضاعفات. على سبيل المثال ، إذا تم تشخيص إصابة شخص بتصلب الشرايين ، فإن لديه فرصة كبيرة للحصول على احتشاء عضلة القلب.

من أجل أن يعمل الجهاز الدوري بشكل طبيعي ، من المهم جدًا أن يكون لديك أوعية صحية. في الأوعية الصحية ، تكون الجدران مرنة ؛ فهي قادرة على التمدد والتقلص إذا لزم الأمر. تعتبر مرونة الأوعية الدموية مهمة أيضًا ، نظرًا لضغطها وتوسعها ، يتم تنظيم الضغط في الشرايين والأوردة. والفرق في الضغط ويضمن حركة الدم عبر الأوعية. عندما تفقد جدران الأوردة مرونتها ، فإنها تمتلئ بالدم ، ولم تعد قادرة على الانكماش ، ويزداد الضغط في الأوردة ، وينخفض ​​الفرق في الضغط بين الشعيرات الدموية الوريدية والشريانية.

يصبح هذا هو سبب تباطؤ عمليات التمثيل الغذائي ، وتطوير نقص الأكسجة (الجوع الأكسجين) ، وتشبع الأنسجة مع منتجات التحلل ، وبالتالي انتهاك وظيفتها. الشرط الآخر المهم للأداء الطبيعي لجهاز الدورة الدموية هو الجدران الملساء للأوعية الدموية. إذا ظهرت زيادة على الجدار الأملس للسفينة ، فإن الاضطراب يتشكل في هذا المكان ، دوامة - تصطدم خلايا الدم مع بعضها البعض ، ويموت الكثير منها. يتدهور التركيب الكيميائي للدم ، وتتشكل جلطات الدم - جلطات يمكن أن تسبب الكثير من المتاعب الخطيرة. هناك ميزة أخرى للأوعية الصحية تتعلق بقدرتهم على منع تجلط الدم.

لا ينهار الدم داخل وعاء صحي بسبب حقيقة أن جدرانه مغطاة من الداخل بطبقة رقيقة من البطانة. تفرز الخلايا البطانية المواد الخاصة التي تمنع تخثر الدم. ولكن عندما تتضرر الطبقة الداخلية من خلايا الوعاء ، تبدأ عملية تخثر الدم على الفور. أول من يستجيب للأضرار التي لحقت البطانة هي الصفائح الدموية. إنهم يلتزمون بالمنطقة المتضررة ويطلقون مواد خاصة تثير تشنجًا في الوعاء وتستدعي الصفائح الدموية الجديدة للمساعدة ، والتي بدورها تلتصق بموقع التلف. ثم يتم تقليل الصفائح الدموية الملصوقة - وتكون الجلطة الدموية جاهزة. في وعاء صحي هذا لا يحدث.

هذا يعني أن الجدار الداخلي للأوعية الصحية يجب أن يكون سليمًا. علاوة على ذلك ، من أجل التشغيل الطبيعي للأوردة ، من المهم جدًا أن يكون جهاز الصمام في حالة جيدة. إذا كانت صمامات الصمامات متصلة ببعضها البعض بإحكام وأغلقت كامل تجويف الوريد ، فإن الدم يتدفق بالضبط إلى حيث تدعو الحاجة ، أي إلى القلب. ولكن إذا لم يتم غلق الصمام بإحكام ، فإن الدم يعود للوراء ، وتغمر الأوردة بالدم ، ويبدأ الركود الوريدي - أول علامة على الدوالي.

لذلك ، فإن الجدران الوعائية المرنة والسلسة والسليمة والأداء الطبيعي لجهاز الصمام للأوردة - هذه هي الشروط الأساسية للتشغيل الطبيعي لجهاز القلب والأوعية الدموية.

الالتهاب المزمن هو مشكلة خطيرة للغاية والسبب الرئيسي لاحتشاء عضلة القلب ، وأمراض الأوعية الدموية الطرفية وتمدد الأوعية الدموية.

جميع الأمراض هي من الأعصاب!

الكثير من الناس يعتقدون. وفي بعض النواحي هم على حق. بادئ ذي بدء ، من الضروري ملاحظة التوتر العصبي المفرط (ارتفاع ضغط الدم) ، والذي يحدث في المرضى الذين عانوا من صدمة عقلية شديدة ، أو الذين عانوا من تجارب قوية وطويلة. الزائد العاطفي الذي يوفره الشخص للعالم الحديث يسبب أضرارا جسيمة للقلب. مشاكل في العمل ، والمشاحنات في الأسرة ، والخوف من المستقبل ، والمعلومات السلبية من وسائل الإعلام تجعل المرء يشعر بالقلق ، والذي بدوره يجعل القلب يعمل في وضع متزايد.

يمكن أن يساعد تقليل تأثيرات الإجهاد على جسم الإنسان في تقليل ارتفاع ضغط الدم الشرياني. الإجهاد هو جزء طبيعي من الحياة. تجنب الإجهاد تمامًا أمر مستحيل ، خاصة في عصرنا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في الإجهاد إلى مشاكل عاطفية ونفسية وحتى فسيولوجية ، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية.

غالبًا ما يتم "غسلها" و "الإضاءة". الكحول ، وخاصة في جرعات الصدمة ، يدمر ببطء ولكن بثبات عضلة القلب والأوعية الدموية. السابق يفقد تدريجيا قدرته على الانقباض ، في حين أن الأخير مشوه وينزف بشكل أسوأ.

يؤدي النيكوتين إلى انخفاض حاد في كمية الأكسجين في الدم ، مما يؤدي إلى تعويض القلب عن هذا النقص في العمل المتزايد. كثير من المدخنين على دراية بحالة "المدخن" خفقان القلب والضعف. كما تعاني السفن التي تقل فيها حدة النغمة والإنتاجية بشكل حاد.

ليس في تغذية الحصان

قليلون يستطيعون حرمان أنفسهم من متعة تناول الطعام. خاصة بعد يوم شاق في العمل ، ولكن تحت الفودكا ، وتحت سيجارة. ولكن إذا كان الضرر الناجم عن التدخين والشرب واضحًا للجميع ، فما الذي يمكن أن يضر بقلب عشاء متكامل ، لا يخمنه الجميع.

التغذية غير المتوازنة والإفراط في تناول الطعام يؤدي تدريجيا إلى اضطراب التمثيل الغذائي. ترسب الدهون الزائدة ، وهناك نقص في الفيتامينات والعناصر الدقيقة. بسبب زيادة الوزن ، يحدث ضيق في التنفس ونقص الأكسجين و ... هذا صحيح ، مرة أخرى حمولة إضافية على القلب والأوعية الدموية. وفيه ، تضييقًا تدريجيًا ، يودع الكوليسترول - الرفيق الثابت لأولئك الذين يحبون تناول الدهون.

بدانة- هذه ليست مشكلة جمالية ، ولكنها مشكلة جسدية. وفقًا للعديد من الدراسات ، فإن الزيادة في مؤشر كتلة الجسم عن القيم الطبيعية ترتبط إحصائياً بزيادة متعددة في خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري وتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية. وهكذا ، اتضح أن كل هذه الأمراض مترابطة. هذا هو السبب في ظهور مصطلح "متلازمة التمثيل الغذائي".

متلازمة الأيض هي مزيج من بعض الأعراض أو العلامات التي تعكس انتهاكًا لعمليات الأيض في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة نتيجة الأزمة القلبية أو السكتة الدماغية.

متلازمة التمثيل الغذائي - تصلب الشرايين

يتم تعزيز تطوير تصلب الشرايين في فرط الأنسولين لأن الأنسولين يعزز تكاثر خلايا العضلات الملساء والخلايا الليفية ، ويساهم في التقاط البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة وتوليف الكوليسترول الداخلي في خلايا جدار الأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يحفز الأنسولين تكوين عوامل النمو مع تأثير مماثل ، على سبيل المثال ، عوامل النمو الشبيهة بالأنسولين -1 و -2 ، عامل النمو البطاني.

متلازمة التمثيل الغذائي - الميل إلى تجلط الدم

يزداد الميل إلى تجلط الدم لأن فرط الأنسولين يسبب زيادة في الفيبرينوجين الدم وعوامل تخثر الدم الأخرى (عامل فيلينبرانت ، العامل السابع ، مثبط منشط البلازمينوجين من النوع الأول). هذا على خلفية الأضرار التي لحقت جدار الأوعية الدموية يزيد بشكل كبير من احتمال تجلط الدم في شرايين عضلة القلب ويزيد من خطر احتشاء عضلة القلب.

متلازمة التمثيل الغذائي - ارتفاع ضغط الدم

يؤدي فرط الأنسولين المزمن إلى تكاثر خلايا العضلات الملساء للشرايين ، والتي يصاحبها تضييق الشرايين. يزداد حجم الدم المتداول نتيجة لزيادة امتصاص الصوديوم والماء في الكليتين. زيادة تركيز أيونات الصوديوم والبوتاسيوم في خلايا العضلات الملساء للشرايين تزيد من حساسيتها للتأثير المضيق للأوعية الدموية للنورايبنفين وأنجيوتنسين. يزيد من حدة الجهاز العصبي الودي بسبب زيادة مقاومة الأنسولين.

متلازمة التمثيل الغذائي - حالة التهاب مزمن

الأضرار التي لحقت LDL والبروتينات بسبب التعرض لمستويات مرتفعة من الجلوكوز والجذور الحرة يزيد من التهاب في الجسم ، وخاصة في جدار الأوعية الدموية. هناك علامات الالتهاب - البروتين سي التفاعلي في الدم ، والتي يتم تصنيعها في الكبد. يزيد نشاط البلاعم. يتم إنتاج السيتوكينات الالتهابية بشكل مفرط في الأنسجة الدهنية. التهاب مزمن في جدار الأوعية الدموية يسرع تطور تصلب الشرايين. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الارتباط بالجليكوزيل لمستقبلات خلوية مختلفة إلى تعطيل التفاعلات الخلوية وتطوير عمليات المناعة الذاتية.

متلازمة التمثيل الغذائي - حدوث دوائر مفرغة متعددة في الجسم

تعتبر متلازمة الأيض خطرة بشكل خاص لأنه ، من خلال تغيير التمثيل الغذائي في البداية أو الاتصال باضطرابات التمثيل الغذائي الحالية ، يؤدي إلى تشتت آليات التشتت الذاتي للتلف الذي يلحق بالجسم.

على سبيل المثال ، في السمنة ، يؤدي فرط الأنسولين إلى مجموعة أخرى من الأنسجة الدهنية الزائدة ويتداخل مع تدابير فقدان الوزن.

إذا كان الشخص لديه بالفعل نسبة عالية من LDL ، فإن تطور متلازمة التمثيل الغذائي يسرع بشكل كبير من تطور تصلب الشرايين ويساهم في زيادة أخرى في تركيز LDL.

في ارتفاع ضغط الدم ، تساهم متلازمة التمثيل الغذائي في زيادة كبيرة في لهجة الجهاز العصبي الودي. هذا يسبب انقباض مستمر للشرايين في النسيج العضلي ويؤدي إلى تفاقم حالة مقاومة الأنسولين ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة النبرة المتعاطفة بشكل أكبر ، وهكذا.

يعتقد الأطباء أن السمنة تستفز 80 في المئة من الأمراض  نظام القلب والأوعية الدموية. كما يقع عشاق المالحة في مجموعة المخاطر. الكلى المحملة بالملح أسوأ بكثير من إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، والتي تصبح حمولة إضافية على الأوعية والقلب.

نقص الديناميكا هي مشكلة القرن الحادي والعشرين

لا الزائد العاطفي يؤلم القلب أكثر من قلة النشاط البدني. رجل عصري يحب أن يتحرك على قدميه أقل بكثير من أن يأكل بقوة. لا عجب أن يقولوا أن نقص الديناميكا هو مشكلة القرن الحادي والعشرين.

في الجسم غير المدربين والعضلات الرئيسية - القلب - تدريجيا يفقد المهارات. والآن ارتفاع بسيط على عدة طوابق يسبب خفقان القلب والدوار. قد لا يكون سبب ذلك زيادة الوزن ، ولكن حقيقة أن القلب معتاد على العمل في وضع أكثر حميدة وهادئة.

الدائرة تغلق تدريجيا. في محاولة لإنقاذ القلب ، تنفصل الشخص أخيرًا عن الحركة. بطبيعة الحال ، يبدأ الوزن في الوصول ، ومعه مشاكل في القلب والأوعية الدموية. وهذا بدوره مثير  التنقل أكثر محدودية.

واحدة من الوصايا الرئيسية لأبقراط "إزالة السبب - المرض سوف يزول!" نسي الطب الحديث.

Zenslim Cardio - نتاج لحكمة الأيورفيدا وتكنولوجيا القرن الحادي والعشرين ، يفحص ويصحح الأسباب الكامنة وراء أمراض القلب والأوعية الدموية - وليس فقط الأعراض!

• تسجيل الدخول أو التسجيل

البكتيريا المعوية تجعل شرائح اللحم خطرة على القلب والأوعية الدموية.

البكتيريا المعوية تجعل شرائح اللحم خطرة على القلب والأوعية الدموية.

وقد أظهرت الدراسات السابقة لماذا اللحوم الحمراء يساهم في تطور تصلب الشرايين. تقوم البكتيريا الموجودة في الأمعاء بتحويل L- كارنيتين ، وهو مادة مغذية موجودة في اللحوم الحمراء ، إلى مركب يسمى تريميثيلامين. بدوره ، يصبح تريميثيلامين أكسيد النيتروجين (TMAO) ، الذي يسبب تطور تصلب الشرايين ، كما يقول زي نيوز.
في الآونة الأخيرة ، اكتشف الباحثون مستقلب آخر ، غاما - بيوتيروبين ، الذي يتشكل أيضًا بمشاركة البكتيريا المعوية بعد بلع الكارنيتين. كما أنه يساهم في تطور تصلب الشرايين. من المحتمل أن يكون غاما - بيوتيروبين أكثر خطورة لأنه أكبر بـ 1000 مرة من تريميثيلامين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتحول إلى تريميثيلامين و TMAO.
وبالتالي ، فإن اكتشاف العلماء يقدم أهدافًا جديدة للوقاية من تصلب الشرايين. من المحتمل أنه من خلال التدخل المناسب سيكون من الممكن منع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. سيسمح ذلك لعشاق اللحم بتناول اللحوم الحمراء وعدم القلق على صحتهم.

• تسجيل الدخول أو التسجيل لنشر التعليقات.

ما الذي يجعل قلبنا والأوعية تبلى؟

ما الذي يجعل قلبنا والأوعية تبلى؟

تعمل القلب والأوعية الدموية لشخص عصري في مثل هذه الظروف الصعبة التي تبتلى بها منتصف حياتهم - وبالتالي هناك العديد من المشاكل الصحية والإخفاقات في عمل "محركنا المشتعل".

الإجهاد ، والإرهاق ، والإجهاد المفرط ، وسوء المعاملة ، والبيئة السيئة - ليست هذه قائمة كاملة بما يؤثر سلبًا على صحة عضلة القلب والأوعية الدموية ، لذا فإن دعمنا بكل الوسائل المتاحة لنا هو واجبنا المقدس.

• تسجيل الدخول أو التسجيل لنشر التعليقات.

طرق لتقليل الحمل على القلب والأوعية الدموية خلال رحلات المسافات الطويلة

طرق لتقليل الحمل على القلب والأوعية الدموية خلال رحلات المسافات الطويلة

كيف تستعد لرحلتك عبر الهواء ، بحيث يقل قلبك والأوعية؟

أثناء الرحلة ، وخاصة الرحلة البعيدة ، هناك عوامل مثل انخفاض الضغط الجوي ، والحمل الزائد ، والاهتزاز ، ونقص ديناميكا الدم (قضاء ساعات في نفس الموضع لعدة ساعات) تؤثر بشكل ضار على جسمك. ولكن هذا ليس هو الأسوأ ، والأخطر بالنسبة لجفاف القلب والأوعية الدموية.

أثناء الرحلة ، يفقد جسم الإنسان حوالي 1 كوب من الماء في الساعة (احسب مقدار السوائل الذي تخسره ، إذا استمرت الرحلة ، على سبيل المثال ، 9 ساعات) ، ولهذا السبب هناك سماكة في الدم ، مما يعني زيادة الحمل على القلب والأوعية الدموية.

في هذا الصدد ، يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، والنوبات القلبية ، واحتمالية حدوث جلطات دموية (والتي لا تظهر في الغالب حتى وقت معين). في ممارستي الطبية ، كان هناك العديد من الحالات التي اكتشف فيها المرضى بعد رحلات طويلة باستخدام الفحص باستخدام EchoCG ، ECG جلطات دموية.

لكن لا تخف ، علاوة على ذلك ، لتجنب الطيران ، إذا لم يكن لديك وصفات طبية خطيرة. تذكر هذه القواعد البسيطة لمساعدة الجسم على العمل دون إخفاق.

يستمر خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة لمدة أربعة أسابيع بعد رحلة طويلة. ولكن عليك أن تراقب جسمك بعناية في الأيام الأولى بعد الرحلة.

1. حاول أن تستعد مقدمًا لتغيير المناطق الزمنية (استيقظ وتذهب إلى الفراش مبكراً إذا كان عليك الذهاب شرقًا ، أو على العكس ، إذا ذهبت غربًا). لذلك سوف تخليص الجسم من الإجهاد الإضافي.

2. إذا كنت تعاني من مشاكل في الأوردة (الناشئة ، على سبيل المثال ، نتيجة لتمارين القوة) ، عشية يوم الطيران ، وضعت على ملابس داخلية مرنة (الجوارب) المضغوطة ، فمن الأفضل شرائها في صيدلية ، حيث سيساعد الاختصاصي في هذا الاختيار.

3. شرب قبل الرحلة مباشرة في الرحلة أكثر سيولة. أثناء الرحلة ، كل ساعة ، اشرب كوبًا واحدًا على الأقل من الماء العادي أو المعدني (العصائر مناسبة أيضًا).

4. الامتناع عن الكحول ، فإنه يسهم في الجفاف (وفكرت ، لماذا تريد أن تشرب الكثير في الصباح بعد حفلة عاصفة؟).

5. إذا كان لديك استعداد لزيادة تخثر الدم ، الدوالي المزمنة ، خذ يومًا قبل الرحلة (إذا لم يكن هناك موانع بالطبع) قرص واحد من حمض الصفصاف.

6. بعد الإقلاع ، خلع حذائك (أو استخدم النعال التي تقدمها بعض شركات الطيران للركاب). ستستقر رجليك ، وستتجنب التورم وبالتالي تسهم في تحسين الدورة الدموية.

7. حاول التحرك أكثر في الطائرة - لتنغمس ، وتمدد ساقيك وذراعيك أثناء الجلوس على كرسي. تجول في المقصورة كلما أمكن ذلك (التغيير الدوري في وضع الجسم أثناء رحلة طويلة مفيد بشكل خاص). يمكنك القيام بتمارين مثل تدحرج قدميك من الكعب إلى أخمص القدمين ، من أخمص القدمين إلى الكعب: هذه الحركات البسيطة ستحسن الدورة الدموية في الساقين وتقلل من الركود.

8. طوال مدة الرحلة ، هجر حبوب النوم - لقد ناقشنا أهمية الحركة على الطريق.

إذا كنت تتناول أي أدوية ، تأكد من استشارة طبيبك - سيخبرك بكيفية تناول الدواء ، مع الأخذ في الاعتبار تغيير المناطق الزمنية ، وغالبًا ما يختلف وقت الاستقبال ، وتبقى الفواصل الزمنية بين الجرعات.

9. نمازة الوجه واليدين بالقشدة (ولا تستهجن بالاشمئزاز ، فنحن لا نحثك على القيام بذلك يوميًا ، ولكن فقط في حالات الضرورة القصوى). بالمناسبة ، يتم إصدار الكريم في الغالب للمسافرين في درجة رجال الأعمال - فقط لتقليل فقد الرطوبة عبر الجلد.

10. استبعاد الغوص في الأيام المقبلة قبل وبعد الرحلة.

11. إذا كنت تعاني من حالة من الذعر قبل الرحلة ، وكان قلبك مستعدًا للقفز من صدرك ، فليكن قبول ذلك (بالطبع ، بعد دراسة التعليمات) مسكنًا.

• تسجيل الدخول أو التسجيل لنشر التعليقات.

ما هي الأسباب الرئيسية لمشاكل القلب؟

ما هي الأسباب الرئيسية لمشاكل القلب؟

في المركز الاولالتدخين. أكثر من 40 ٪ من الناس في العالم يدخنون! يؤدي التدخين إلى التصلب الوعائي السريع إلى حد ما ، ويزيد احتمال إصابة المدخنين بالجلطة والسكتات القلبية. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد احتمال إصابة المدخنين بسرطان الرئة 20 مرة. هذه العادة خطيرة في أي عمر. يتجلى هذا قدر الإمكان بعد 30 عامًا ، لكن هذا لا يعني أنه قبل هذا العمر يكون التدخين آمنًا - فقط الشباب سوف يشعرون بالتأثير لاحقًا. إذا كنت تدخن ، فلا تتوقع بعد 30 سنًا أن تتمتع بحياة صحية كاملة.

في الثاني المكان  ارتفاع ضغط الدم الشرياني. يشير إلى عامل الخطر الرئيسي للسكتات الدماغية والنوبات القلبية. الإحصاءات في أوكرانيا حزينة إلى حد ما - يموت 400 ألف شخص سنويًا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية: هذا يمثل 66٪ من إجمالي الوفيات في البلاد. لذلك ، نحن جميعا بحاجة إلى العمل على التشخيص والوقاية المختصة. وقد حيرة هذه المسألة ووزارة الصحة. تعمل الوكالة الآن بنجاح كبير على تنفيذ برنامج ، حيث يمكنك في أي عيادة الحصول على وصفة طبية للأدوية المجانية التي تقلل من الضغط. حقيقة أنه من الممكن الآن لأي شخص ، في حين أن القليل منهم يدركون.

في المركز الثالث- مرض السكري الذي يؤثر بشكل كبير على الأوعية. و على الرابع  - نقص الديناميكا. الشخص السليم تماما الذي يتحرك قليلا ، 40 ٪ في كثير من الأحيان يعاني من أمراض القلب. لذلك ، تحتاج إلى إجبار نفسك على الحركة وممارسة الرياضة قدر الإمكان.

• تسجيل الدخول أو التسجيل لنشر التعليقات.

ما هو جيد للقلب والأوعية الدموية؟

ما هو جيد للقلب والأوعية الدموية؟

القلب ، هل لا تريد السلام؟

هذا صحيح تماما. القلب يعمل من لحظة ولادتنا حتى الموت ، لا يتوقف لمدة دقيقة. الكسل البشري والراحة في كل مكان يضعف عضلة القلب.

مع تطور الحضارة ، فإن الناس يخفضون بشكل متزايد تكلفة الطاقة العضلية ، ويزيدون السعرات الحرارية من الطعام على خلفية نمط الحياة (المكتب) المستقر. كل هذا أدى إلى حقيقة أن الشخص بدأ يتحرك قليلاً ، للعمل جسديًا قليلاً ، وغالبًا ما يرقد "على الأريكة" ، ونتيجة لذلك يعاني نظام القلب والأوعية الدموية.

الأشخاص الذين يمارسون الرياضة هم أقل عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب بثلاثة أضعاف ، وذلك بسبب أسلوب حياة نشط وممارسة الرياضة فقط لصالح القلب.

ممارسة الرياضة ، لا تكون كسول للقيام بتمارين الصباح ، حاول المشي أكثر ، وتسلق السلالم والتخلي عن المصعد.

إذا كنت تمشي من 3 إلى 5 كيلومترات يوميًا ، فهذا سيحمي قلبك من تطور الأمراض وإطالة شبابه. يمكن أن يكون البديل عن الرياضة هو التمارين الرياضية والرقص وركوب الدراجات والسباحة واليوغا.

لم الشمل مع الطبيعة هو فقط لصالح

لأن القلب هو حياة مفيدة للغاية في البلد (في القرية ، في البلد). بعيدا عن المدينة ، يشعر القلب بالهدوء ، إنه يتغذى على الأكسجين ، ولا يتعرض لضغط يومي وحمولات زائدة عصبية ، تتعرض لسكان المدينة. العمل في الحديقة أو في الحديقة ، فقط لصالح. احتشاء عضلة القلب هو أقل شيوعا بين سكان البلاد من بين سكان المدن.

القلب يحب الاستقرار في الحياة الشخصية

الأزواج السعداء أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب. وجود عائلة ، شخص محمي دون وعي. ليس لديه شعور دائم بالوحدة واللا فائدة واليأس. العواطف السلبية ، والتشابك مع الحياة الأسرية السعيدة ليست خطيرة للغاية بالنسبة لشخص محاط بحب وفهم الأسرة أكثر من البكالوريوس. القلب يتراكم المشاعر السلبية ، ويبدأ الجسم في إنتاج هرمون التوتر - الأدرينالين.

يسبب الأدرينالين تشنج الأوعية الدموية ، ويبدأ القلب في النبض بشكل أسرع ، ويسرع النبض ، ويزيد ضغط الدم. إذا حدث هذا طوال الوقت ، فسوف يتحول مثل هذا الشخص من العازب بسرعة إلى "قلب".

القلب يحب النوم الكامل

النوم الكامل طوال الليل والراحة النهارية (30 - 40 دقيقة) ، مفيد للغاية لقلبنا. في هذا الوقت ، يستريح الدماغ والجهاز الهضمي والعضلات. لذلك ، يستريح القلب أيضًا ، لكنه لا ينام. عندما يكون الشخص نائماً ، يقل الحمل على القلب ، ولا يحتاج إلى توفير الدم لساقيه أثناء المشي أو الجري ، والدماغ أثناء العمل الذهني والإجهاد ، والمعدة عند تناول الطعام - الجميع نائمون!

القلب يعمل في وضع هادئ دون اجهاد ، يقوم بعمله!

يحب القلب طعامًا بسيطًا وصحيًا وغير مكلف.

أستطيع أن أخبرك بثقة تامة أن القلب لا يحب ما تحب معدتنا. جميع الأشياء الجيدة والشهية سيئة للقلب.

يحب القلب الخضراوات البسيطة والطازجة والفواكه واللحوم الخالية من الدهون والأسماك وجبن الكوخ والمكسرات والفاصوليا والبازلاء والخضر. يحب القلب الفيتامينات والعناصر النزرة (البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور واليود).

القلب يحب التفتيش

كما هو الحال مع أي محرك ، يحتاج قلبنا إلى فحص روتيني للتأكد من أن عمله ثابت.

للقيام بذلك ، تحتاج إلى قياس ضغط الدم مرة واحدة في الشهر ، والتبرع بالدم كل 6 أشهر لتحديد مستوى الكوليسترول في الدم ، بعد 35 سنة 1 مرة في السنة لإجراء رسم القلب الكهربائي (ECG) ، حتى لا تفوت انهيار محركنا وإصلاحه بسرعة.

القلب يحب أن نبتهج

القلب ، مثل الرجل ، كما يحب أن نفرح. حياتنا غنية باللحظات السارة ، حيث يوجد اندفاع أدرينالين قصير المدى من الإعجاب أو البهجة أو المتعة - هذه هي المشاعر اللطيفة التي تدعم حبنا للحياة وتلقي بظلالها على جميع جوانبها المظلمة.

تشمل هذه اللحظات تناول الطعام اللذيذ ، والانتظار الشديد للتواريخ ، والتقبيل ، وممارسة الجنس ، والتزلج ، وركوب الخيل ، والسباحة ، وزيارة الحمام ، وبصفة عامة كل تلك المرافق في الحياة التي تسعدنا.

• تسجيل الدخول أو التسجيل لنشر التعليقات.

الشخير والأرق - علامات أمراض القلب والأوعية الدموية

الشخير والأرق - علامات أمراض القلب والأوعية الدموية؟

الشخير هو مرض يصيب الرجال والنساء. يقال أن هذه هي أول علامة على أن القلب والأوعية ليست في النظام.

الشخير والأرق هي علامات لمتلازمة التمثيل الغذائي ، مما يدل على خطر الاصابة بمشاكل في القلب والأوعية الدموية. بعد دراسة العلاقة بين مشاكل النوم وعلامات متلازمة التمثيل الغذائي ، وجد باحثون من الولايات المتحدة أن الشخير بصوت عال هو علامة موثوقة على ارتفاع مستويات السكر في الدم وخفض الكوليسترول الجيد.

وهذا يثير فقط تصلب الشرايين ، والذي يؤدي حتما تقريبا إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.

• تسجيل الدخول أو التسجيل لنشر التعليقات.

الاكتئاب هو علامة على مشاكل في القلب.

الاكتئاب هو علامة على مشاكل في القلب.

وقد وجد العلماء الدنماركيين أن مستويات مرتفعة C التفاعلي  بروتين  (يدل على العمليات الالتهابية في الجسم ، وتستخدم أيضا للتنبؤ بمشاكل القلب) تقارير الاكتئاب أو الإجهاد.

بعد فحص وتحليل وجود عوامل الخطر المعروفة للإجهاد النفسي / الاكتئاب ، لاحظ العلماء أن خطر الاستشفاء أعلى بنسبة 84 ٪ في المرضى "التجريبيين" الذين لديهم مستوى مرتفع من البروتين التفاعلي C.

لا يمكن للباحثين حتى الآن أن يقولوا على وجه اليقين ما إذا كانت العمليات الالتهابية في الجسم يمكن أن تسبب الاكتئاب أم لا ، ولكن هذه البيانات تؤكد نتائج التجارب السابقة.

• تسجيل الدخول أو التسجيل لنشر التعليقات.

الإجهاد وأمراض القلب

الإجهاد وأمراض القلب

كل يوم نحن في عجلة من أمرنا في مكان ما ، ونحن نقضي ساعات في الاختناقات المرورية ، ونحن نتحدث على الهاتف المحمول لدينا ، ونحن في حالة عصبية في العمل والمنزل ، ونحن نجتاز الاختبارات ، ونحل مشاكل شخص ما. كل هذا يؤدي إلى الإجهاد لا مفر منه. إذا كنت تستطيع الإقلاع عن التدخين ، وإذا كنت تستطيع تجنب إدمان الكحول ، وإذا كنت تستطيع علاج السمنة ، فإن التوتر شيء لا يمكن لأحد أن يتجنبه ، حتى الطفل المولود حديث الولادة يتعرض للتوتر عند الولادة.

واكتساب طبيعة مزمنة ، يؤثر الضغط باستمرار على الجسم ، بما في ذلك نظام القلب والأوعية الدموية. أساس الآثار السلبية للتوتر هي التغيرات الهرمونية.

أثناء الإجهاد البدني أو العاطفي ، يصنع الجسم كميات كبيرة من هرمون الإجهاد - الأدرينالين. تم الكشف عن علاقة تناسبية مباشرة بين إنتاج الأدرينالين وفيتامين (ج) المنفق على هذه العملية ، وبالتالي في المواقف العصيبة ، تزداد الحاجة إلى فيتامين (ج) ، ويمكن أن يؤدي الضغط البدني أو العاطفي طويل الأجل إلى استنزاف خطير لاحتياطيات فيتامين (ج) في الجسم. بالطبع ، قد يكون الشخص العادي غير مدرك لهذا ، وبالتالي ، إذا لم يحن الوقت لزيادة تناول فيتامين (ج) من الطعام ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف جدران الأوعية الدموية وتطور حالة خطيرة مثل تصلب الشرايين. والذي بدوره يشكل بالفعل خطرا معينا لتطوير السكتات الدماغية والنوبات القلبية ، ويزيد أيضا من خطر الجلطات الدموية.

الوقاية مهمة لتجنب هذه العواقب الوخيمة. بالطبع ، لم ينجح أحد حتى الآن في تجنب التوتر تمامًا في الحياة اليومية ، لكن محاولة إيجاد وقت للاسترخاء ليست صعبة على الإطلاق. من المهم التخطيط لوقت للراحة ، لتناول الطعام مثلما تخطط لوقت للعمل. إذا

• تسجيل الدخول أو التسجيل لنشر التعليقات.

أسباب أمراض القلب والأوعية الدموية

• تسجيل الدخول أو التسجيل لنشر التعليقات.

الأمراض الأكثر شيوعا في نظام القلب والأوعية الدموية

الأمراض الأكثر شيوعا في نظام القلب والأوعية الدموية

تبدو الإحصائيات الخاصة بأمراض القلب والأوعية الدموية في روسيا مخيبة للآمال: فمن بين 100 ألف شخص ، يموت فقط 330 رجلاً و 154 امرأة كل عام بسبب احتشاء عضلة القلب ، ويموت 204 رجال و 151 امرأة من السكتات الدماغية. من بين إجمالي الوفيات في روسيا ، تمثل أمراض القلب والأوعية الدموية 57 ٪. في عام ، يموت 1،300،000 شخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في روسيا - سكان مركز إقليمي كبير. حصة الأسد هنا تنتمي إلى أمراض القلب الإقفارية وارتفاع ضغط الدم الشرياني مع مضاعفاته - احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.

أمراض القلب الإقفارية - واحدة من أخطر الأمراض ، والتي تمثل واحدة من أعلى معدلات الوفيات الناجمة عن أمراض الدورة الدموية.

نظرًا لأن البطانة الداخلية للقلب تمنع دخول العناصر الغذائية والأكسجين من الدم الذي يضخه ، يعتمد القلب على نظام إمداد الدم - الشرايين التاجية. تلف أو انسداد هذه الشرايين يؤدي إلى أمراض القلب التاجية.

عوامل مثل التدخين وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، الاستعداد الوراثي ونمط الحياة المستقرة تسهم في تطور مرض القلب التاجي.

بمرور الوقت ، ترسب الكوليسترول والكالسيوم ، وكذلك تكاثر الأنسجة الضامة في جدران الأوعية التاجية ، ثخن قشرتها الداخلية وتؤدي إلى تضييق التجويف. تضييق جزئي للشرايين التاجية ، والذي يحد من تدفق الدم إلى عضلة القلب ، يمكن أن يسبب:

• الذبحة الصدرية  (الضفدع الصدري)
• إكليلي
• اضطراب ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب)

مع الذبحة الصدرية ، يشعر المريض بألم في الصدر ، وغالبًا ما تحدث نوبات مع زيادة في عبء العمل في القلب ، وبالتالي ، الطلب على الأكسجين.

تضييق تجويف الشرايين التاجية يؤدي إلى تكوين جلطات دموية فيها. الخثار التاجي عادة ما يؤدي إلى احتشاء عضلة القلب  (نخر وتندب لاحق من أنسجة القلب) ، يرافقه اضطراب ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب).

نظرًا لأن الشرايين التاجية الضيقة غير قادرة على تلبية الطلب المتزايد على الأوكسجين في عضلة القلب أثناء التمرين ، غالبًا ما تستخدم اختبارات الإجهاد مع تسجيل ECG المتزامن للتشخيص ، بناءً على نتائج العلاج. عندما لا ينجح العلاج بالعقاقير ، يلجأون عادة إلى الجراحة الالتفافية ، التي يكون جوهرها في اتجاه الدم من الشريان الأورطي عبر الكسب غير المشروع الوريدي إلى المنطقة الطبيعية للشريان التاجي ، متجاوزًا المنطقة الضيقة.

ارتفاع ضغط الدم  (ارتفاع ضغط الدم) في شكل ضغط دم مرتفع مزمن منتشر في جميع أنحاء العالم ويمثل حوالي 25 ٪ من جميع حالات أمراض القلب والأوعية الدموية. في البداية ، يتكيف القلب مع زيادة الضغط ، مما يزيد من كتلة وقوة عضلة القلب (تضخم القلب). ومع ذلك ، مع ارتفاع ضغط الدم الشرياني المرتفع والمطول ، فإنه يهدأ تدريجياً ، ويتم استبدال التورم بتمدد بسيط في تجويف القلب ، و فشل القلب. ارتفاع ضغط الدم وغالبا ما يكون سبب مرض القلب التاجي. وتشمل الأسباب الأخرى الشائعة للوفاة لارتفاع ضغط الدم الدائم السكتات الدماغية  و تلف الكلى.

• تسجيل الدخول أو التسجيل لنشر التعليقات.

أسباب أمراض القلب عوامل في تطور اضطرابات في نظام الكروم

أسباب أمراض القلب والعوامل في تطور اضطرابات الدورة الدموية

وفقا للإحصاءات ، يؤدي مرض القلب بين جميع الأمراض الأخرى كسبب للوفاة. وهذا هو السبب في أن أمراض القلب تقع في منطقة تحظى باهتمام خاص ، ومن المهم ألا يولي الأطباء والعلماء فحسب ، بل والسكان أنفسهم ، اهتمامًا خاصًا لهذه المشكلة.

ما الذي يمكن أن يسبب أمراض القلب؟

بعض الأهمية لأن السبب الجذري يكمن في طريقة الحياة الحديثة. الرغبة في الراحة تخلق الظروف لإضعاف الجسم. على الرغم من حقيقة أنه في عصر السرعات الحالية ، يجب على الشخص أن يتحرك كثيرًا ، لكنه يتحرك بالفعل قليلًا جدًا ؛ الكثير في الراحة الجسدية. العضلات التي لا تتلقى حمولة معتدلة ثابتة تفقد فعاليتها ووظائفها - إنها تضعف. ينطبق بالتساوي على الجهاز الدوري. عدم تلقي الدعم المناسب لقدرة العمل ، لا يضعف القلب فقط ، ولكن أيضًا الأوعية الدموية. نمط الحياة المستقرة يؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي ، وبالتالي إلى فشل أنظمة الجهاز بأكمله. غالبًا ما يكون هناك زيادة في الوزن ، والتي بدورها تصبح عدوًا لنشاط القلب - يتطور مرض تصلب الشرايين ، لأن الأوعية الضعيفة ببساطة لا تصمد أمام الحمل الناشئ.

يرتبط عمل الجهاز القلبي الوعائي ارتباطًا وثيقًا بالتنفس. واحدة من أهم وظائف الدم هي تزويد الأعضاء بالأكسجين ، ويؤثر خلل في الجهاز التنفسي حتما على الدورة الدموية. هنا تجدر الإشارة بشكل منفصل عادة سيئة للغاية - التدخين. بالإضافة إلى حقيقة أن الدخان المستنشق يسبب أضرارًا كبيرة للرئتين ، فإن النيكوتين ، الذي يدخل مجرى الدم ، يؤدي إلى تضييق أو تشنج الأوعية المحيطية ، مما يعيق الدورة الدموية للأطراف.

إذا كان النقاش أعلاه حول حالة طويلة غير طبيعية من الراحة الجسدية لشخص حديث ، ثم فيما يتعلق بالراحة النفسية ، فإن الوضع يبدو عكس ذلك تمامًا. يعيش ساكن المدينة في ظروف من الإجهاد المزمن تقريبًا ، والجهاز العصبي ليس أقل تقاربًا من التنفس المتداخل مع نظام القلب والأوعية الدموية. من الصعب وحتى من المستحيل تجنب المواقف العصيبة تمامًا ، لكن من الممكن تمامًا الحفاظ على الحالة الصحية للجسم ، مما يجعل من الأسهل بكثير تحمل التوتر العصبي. ومع ذلك ، غالبًا ما يلجأ أي شخص ، في موقف صعب من الناحية النفسية ، إلى المخدرات أو الكحول ، مما يؤدي بالطبع إلى بعض التأثير المريح ، لكنه في الواقع يعقد عمل القلب.

عامل الكولسترول الكلي هو أحد عوامل الخطر المهمة لتطوير مرض القلب والأوعية الدموية. إذا كان المحتوى مرتفعًا للغاية ، يبدأ ترسب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية ، مما يقلل من تجويف الوعاء ويؤدي إلى مزيد من المضاعفات.

يمكن القول أن الميل إلى حدوث أمراض الدورة الدموية يمكن أن يرث. إذا كان أحد الوالدين أو كليهما قد عانى من أمراض القلب ، فإن خطر الإصابة بأمراض مماثلة عند الطفل يزداد. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تؤخذ الوراثة كعامل حاسم.

بالإضافة إلى كل ما سبق ، يجب أن نتذكر أن كل شيء مترابط في الجسم ؛ والانتهاكات التي ظهرت في جسم واحد ، تسبب تفاقم المشاكل في نفس الجسم ، وبالتالي انتهاكات في أعمال الهيئات الأخرى. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تدهور الأوعية الدموية إلى الإصابة بأمراض القلب الأكثر خطورة ، وكذلك التأثير السلبي على الجهاز التنفسي.

ما هي الراحة الحرارية؟

في الأدبيات الطبية هناك شيء مثل الراحة الحرارية. قد يبدو أنه يشير إلى درجة حرارة الشخص أو دفئه ، لكن هذا ليس كذلك. يمكن أن يتكيف جسم الإنسان إلى حد ما مع الظروف المناخية الخارجية: في فصل الشتاء يحاول توفير الحرارة في الجسم ، وفي الصيف يكون عكس ذلك. الراحة الحرارية تعكس فقط حالة ردود الفعل التكيفية هذه. إذا كانت "مساعدتهم" للتبادل الحراري المعتاد بين الجسم والبيئة ليست ضرورية تقريبًا ، فإنهم يقولون إن الشخص في منطقة الراحة الحرارية. إذا كان من الضروري "تشغيل" آليات التنظيم الحراري للاحتفاظ بالحرارة عندما تنخفض درجة الحرارة أو تنطلق الحرارة الزائدة عندما ترتفع درجة الحرارة ، فإن هذا يعني أن الجسم خارج منطقة الراحة الحرارية.

لسوء الحظ ، فإن القدرات التعويضية للجسم ليست بلا حدود ، ومع تقدم العمر تتدهور. هذا هو السبب في أن كبار السن يعانون الحرارة أسوأ بكثير من الشباب. خاصة "يحصل" على المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة.

هذا مثير للاهتمام! في المتوسط ​​، يتم ملاحظة الراحة الحرارية عند درجة حرارة تتراوح بين 19-25 درجة مئوية. عند درجات حرارة أعلى من 25 درجة مئوية ، يتم بدء عمليات إضافية ، مما يؤدي إلى تسريع عملية إطلاق الحرارة.

مشاكل القلب والأوعية الدموية

القلب والأوعية الدموية هي من بين أول من يستجيب لأي تغيرات في درجة الحرارة في البيئة. على وجه الخصوص ، خلال الحرارة تمتد الأوعية المحيطية الموجودة في الجلد. نتيجة لذلك ، يزداد حجم الدورة الدموية عبر الجلد ، وتتم إزالة المزيد من الحرارة من الجسم.

هذا مثير للاهتمام ، فالعرق الذي يتبخر من سطح الجلد يسمح لك بإعطاء كمية كبيرة من الحرارة ، لكن في نفس الوقت يفقد الجسم الماء الثمين ، وأحيانًا 3 لترات يوميًا أو أكثر.

هناك آلية تعويضية قوية جدًا تساعد في نقل الحرارة وهي التعرق الشديد. فقدان السوائل يعني سماكة الدم ، ويجب على القلب بذل المزيد من الجهد لتحريك الدم المتخثر عبر الأوعية. بمعنى آخر ، أثناء الضغط الحراري على القلب يزيد عدة مرات ، مما يجبره على العمل بشكل أسرع حتى في حالة راحة كاملة (يتم تسريع النبض إلى 150 نبضة في الدقيقة وما فوق). بالنظر إلى أن حمل معظم "النوى" هو بطلان ، يصبح من الواضح مدى خطورة هذا الشرط بالنسبة لهم. خاصة إذا كنت تأخذ في الاعتبار مدتها. هذا من جهة.

من ناحية أخرى ، تزيد الجلطات الدموية من خطر تجلط الدم حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء ، ناهيك عن المرضى الذين يعانون من لويحات تصلب الشرايين على جدران الأوعية الدموية أو المرضى الذين عانوا من نوبات قلبية أو جلطات.

نقطة أخرى مهمة للغاية ، والتي تلعب دوراً سلبياً في التعرق ، هي فقدان الفيتامينات والمعادن إلى جانب العرق. على سبيل المثال ، المغنيسيوم والبوتاسيوم ، والتي تلعب دورا كبيرا في الأداء الطبيعي للقلب. بعد كل شيء ، هذه العناصر هي المسؤولة عن مرحلة الاسترخاء في عضلة القلب ، من بين أمور أخرى ، تزيد من قوة عضلة القلب وتجبر جميع أجزائها الفردية على الانقباض بشكل متزامن ، وبالتالي منع تطور عدم انتظام ضربات القلب.

الحرارة دون كوارث القلب حقيقية!

كيف تساعد قلبك على مواجهة الحرارة؟ على الرغم من أن هذه القضية مهمة بشكل خاص لكبار السن ، فإن الوقاية من مشاكل القلب والأوعية الدموية أثناء حرارة الأزيز لن تكون ضرورية لأي شخص.

الخطوة الأولى هي الاهتمام بالتوازن المائي. للقيام بذلك ، خلال موجة الحر ، من الضروري شرب ما لا يقل عن 3 لترات من السائل خلال اليوم. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية ، يوصي الأطباء بالعصائر الطبيعية والمشروبات الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والأملاح والمغذيات الدقيقة والمغذيات الكبيرة ، وخاصة المغنيسيوم والبوتاسيوم.

خلال النهار ، أحيانًا يجب أن تأخذي حمامًا باردًا (ولكن ليس باردًا) أو على الأقل تبرد يديك وعنقك وصدرك بالماء. لا تسهم مثل هذه الإجراءات المائية المنزلية في استعادة عملية التمثيل الغذائي للحرارة فحسب ، بل أيضًا تنشيط الجسم كله وترطيب البشرة وإحداث تأثير "نشط" على نظام الدفاع البشري بأكمله ، بما في ذلك. تعزيز القدرات التكيفية فيما يتعلق بدرجات الحرارة المحيطة العالية.

أفضل توصية لتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله هي أسلوب حياة صحي. التغذية العقلانية بدلاً من العادات السيئة والجهد البدني المعقول بدلاً من "الوجود" المستقر - هذه وصفة عالمية لقلب سليم وأوعية قوية ستقاوم ليس فقط الحرارة ، بل وأي اختبار آخر.