Защита от солнца – ВСЕ о солнцезащитных средствах – Как выбрать санскрин? Защита от солнца без вреда для кожи — что входит в состав солнцезащитных средств Как подобрать хороший солнцезащитный крем.

Загорелая здоровая кожа придает женщине красивый внешний вид и привлекает к себе внимание. Чтобы не сгореть на солнце, а приобрести ровный красивый загар, необходимо использовать солнцезащитные кремы. Они помогают защитить от обгорания, предотвращают фотостарение, раздражение и появление нежелательных морщин. Какой солнцезащитный крем выбрать и как им правильно пользоваться, расскажем в нашей статье.

Как подобрать нужный SPF?

Важнейший фактор солнцезащитного крема – это SPF. Этот показатель означает количество времени, в течение которого вы можете находиться на солнце без риска получения ожогов. Косметологи предлагают формулу, с помощью которой вы легко можете рассчитать время безопасного пребывания на солнце при нанесении солнцезащитного средства:

Время=SPF*5 мин.

Из этой формулы следует, что, например, при нанесении крема с фактором защиты 20, вы можете находиться на солнце 100 минут, или 1 час 40 минут. По истечении этого времени, с целью избежания негативных последствий действия негативных УФ-лучей, вам необходимо обновить крем на коже. Кроме того, не все кремы обладают влагозащитой, поэтому после купания следует намазаться кремом снова. Кроме того, песок и вода усиливают отражающую способность лучей, поэтому обновлять крем нужно значительно чаще. Если вы будете соблюдать эти рекомендации, вы получите ровный красивый загар.

Рейтинг ТОП 7 лучших солнцезащитных кремов для тела

К выбору солнцезащитного крема нужно относиться с большой ответственностью. Мы изучили состав, описание, рекомендации врачей-дерматологов и косметологов, и составили рейтинг лучших кремов от солнца. В рейтинг топ 7 входят:

Биокон Sun Time;
GARNIER Ambre Solaire;
Librederm Бронзиада;
L’Oréal Sublime Sun;

Поговорим подробнее про каждый косметический продукт.

Биокон Sun Time

Солнцезащитный крем белого цвета. Прекрасно подходит для защиты чувствительной и светлой кожи от палящих лучей солнца. Способен препятствовать ожогам даже от ультрафиолетовых лучей с длинным излучением. Является водостойким косметическим продуктом. Легко наносится и быстро впитывается. Нежирный по текстуре.

Стоимость: 282 р.

крем Биокон Sun Time

не смывается при купании;
защищает от фотостарения кожи;
высокая степень защиты (SPF 40) помогает справиться с ожогами людям со светлой кожей.

в составе есть вещества, которые не являются экологически безопасными;
липкий до высыхания.

Прекрасный бюджетный вариант. У меня светлая кожа и этот крем прекрасно мне подходит, защищает от ожогов и от покраснений. Средство предназначено для первых дней пребывания на солнце, но я его использую постоянно. Удобный дозатор обеспечивает простоту и удобство нанесения.

Крем прекрасно защищает от уф-лучей даже самую светлую кожу. Обладает смягчающими и увлажняющими свойствами. В составе присутствует витамин Е, который обеспечивает коже тщательный уход. А пантенол способствует регенерации кожи, снимает раздражение и защищает от солнечных ожогов. Имеет водостойкий эффект.

Ценник: 395 р.

крем SOLBIANCA

защита от фотостарения;
используется даже для самой светлой кожи;
витамины и масла, входящие в состав увлажняют и смягчают кожу;
водостойкий;
для лица и тела.

плохо распределяется по телу;
жирный.

Заказывала крем через интернет. Когда пришел, сразу же попробовала. Средство приятно пахнет. После нанесения кожа приятная и мягкая на ощупь. Текстура жирная, но для меня это плюс, потому что имею сухую кожу. Крышка имеет специальную защелку, которая не позволяет крему растекаться при переноске в сумке.

GARNIER Ambre Solaire

Средство для представителей младшего поколения. Крем разрабатывался дерматологами и косметологами с учетом всех особенностей нежной кожи малышей. Не содержит отдушек, парабенов и красителей. Имеет гипоаллергенный состав. Имеет высокий фактор защиты, поэтому подходит даже для светлой кожи. Возможно применять уже с рождения.

Цена: 420 р.

крем GARNIER Ambre Solaire

гипоаллергенен;
подходит для чувствительной кожи;
можно использовать с рождения;
экологически чистый состав;
большой фактор SPF 50;
рекомендуется и мамам, и малышам.

плотный, тяжело размазывается.

В режиме экономии покупаю одно средство для себя и ребенка. По характеристикам этот крем идеально подходит для чувствительной кожи. Действительно, очень хорошо защищает. Мажу его и на лицо, и на зону декольте. Одежду не пачкает. Запаха нет, состав полностью из безопасных ингредиентов. Аллергию не вызывает.

Увлажняет, смягчает и прекрасно защищает от вредных солнечных лучей. Натуральный состав позволяет применять даже детям. Подходит для всех типов кожи. В своем составе содержит миндальное масло, кунжутное и оливковое масла, витамин Е и экстракт календулы. Имеет антисептическое действие и оказывает противовоспалительный эффект.

Стоимость: 750 р.

крем Levrana

не вызывает аллергии;
натуральный состав;
защищает даже самую светлую кожу;
для лица и тела;
подходит детям;
масла смягчают кожу;
обеззараживающий эффект.

смывается при плавании;
оставляет белые следы.

Плюсом данного продукта является его универсальность. Использую его для всего тела. Аллергии не вызывает, прекрасно защищает. Кожа после крема становится мягкой и шелковистой. Имеет приятный запах. Можно сказать, что он сочетает в себе качества солнцезащитного и увлажняющего крема.

Librederm Бронзиада

Крем для лица и зоны декольте. Средство защищает чувствительную кожу от действия даже самых длинных вредных лучей. В составе имеются масла, экстракт моркови, лецитин, глицерин и витамин Е. Данный продукт создан с целью приобретения ровного бронзового загара. Предотвращает кожу от старения. Крем обладает сертификатом качества.

Ценник: 835 р.

крем Librederm Бронзиада

защищает чувствительную кожу;
легкая текстура хорошо впитывается;
водостойкий;
смягчает, увлажняет и улучшает вид кожи;
защищает от образования пигментных пятен;
эффект омоложения кожи.

необходимо обновлять через 45-50 минут;
смывается при плавании.

Обладает всем набором необходимых свойств. У меня проблемная кожа, склонная к пигментации, поэтому долго не могла подобрать солнцезащитный крем, который поможет сохранить красоту. По совету подруги попробовала данный продукт и была просто в восторге. Никаких высыпаний, потемнений и раздражений. Главное, не забывать обновлять крем.

L’Oréal Sublime Sun

Солнцезащитный крем для лица с экстрактом жасмина, который стимулирует обмен веществ и обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, крем имеет прекрасный запах. Защищает кожу от самых агрессивных лучей, при этом подходит к любому типу. Прекрасно впитывается и позволяет наносить его даже под макияж.

Цена: 1100 р.

крем L’Oréal Sublime Sun

хватает надолго (объем 75 мл);
предотвращает от образования пигментации и морщин;
защищает от фотостарения;
обладает антисептическими свойствами;
кожа гладкая и шелковистая.

обновлять нужно примерно каждый час;
не подходит обладателям жирной кожи.

Брала с собой в путешествие. Порадовал объем. Продается в коробочке. Идеально подошел для моей кожи. Хорошо впитывался. Запах приятный.Очень хорошо защищает кожу лица и шеи от солнца. Поры не забивает. Не течет. При необходимости нужно обновлять.

Солнцезащитный крем подходит людям с чувствительной кожей. Защищает и успокаивает, смягчает и стимулирует обменные процессы. Содержит в составе подсолнечное масло, масло ши, примулы и глицерин. Рекомендуется наносить на кожу за 20 минут до выхода, чтобы крем успел хорошо впитаться. Можно использовать на коже, склонной к акне и аллергии.

Стоимость: 1350 р.

без красителей и консервантов;
не вызывает аллергии;
подходит к проблемной коже;
защищает от преждевременного старения и образования морщин;
увлажняет;
улучшает кровоток в тканях.

плотная текстура;
оставляет белесые следы.

Мне очень важен состав крема, так как кожа склонная к аллергии. Мой выбор пал на данное солнцезащитное средство. Входящие в состав масла имеют прекрасные косметические свойства, глицерин смягчает и увлажняет кожу. Крем прекрасно борется с солнечными лучами и не дает коже сгореть.

Сравнительная таблица характеристик

Представляем вашему вниманию сравнительную характеристику лучших солнцезащитных кремов:

Название	Фактор SPF	Производитель	Объем (мл)	Цена (руб.)
Биокон Sun Time	40	СНГ. Россия	150	282
	50	Россия	200	395
GARNIER Ambre Solaire	50	Франция	50	420
	50	Россия	50	750
Librederm Бронзиада	30	Италия	50	835
L’Oréal Sublime Sun	30	Франция	75	1100
	30	Германия	75	1350

Списки лучших

При умеренном воздействии солнца на организм, улучшаются обменный процессы, увеличивается количество гемоглобина, вырабатывается витамин D, который обеспечивает доставку кальция в кости, улучшается настроение, и наша кожа приобретает красивый золотистый оттенок. Все это происходит при условии безопасного воздействия солнечных лучей. Мы в состоянии сами помочь обезопасить нашу кожу от негативного воздействия. Выше мы разобрали 7 лучших солнцезащитных кремов, которые нам в этом помогут. Чтобы помочь вам лучше разобраться с выбором, приведем вам еще несколько лучших кремов от солнца в следующих категориях:

бюджетный;
для детей;
лучший состав.

Floresan Beauty Sun – бюджетный

Имеет фактор SPF 100, поэтому способен защитить даже самую светлую кожу. Крем не смывается при плавании. Защищает от ожогов, раздражений, фотостарения, образования пигментных пятен и морщин. В состав входит витамин Е, способствующий питанию и увлажнению кожи. А пантенол оказывает противовоспалительный эффект. Удобный дозатор крема помогает равномерно и без проблем распределить его по всему телу.

Стоимость: 207 р.

крем Floresan Beauty Sun

Nivea Sun Kids – для детей

Детская кожа более чувствительная, чем взрослая, поэтому особое внимание нужно обратить на защиту детской кожи. Данное средство обладает SPF 50, способствует максимальной защите на долгое время. В составе содержится пантенол и витамин Е. Обладает увлажняющим эффектом. Легко наносится и быстро впитывается. Не пачкает одежду. Запах приятный. Сверхводостойкий.

Цена: 233 р.

крем Nivea Sun Kids

Avene – лучший состав

Крем с минеральным экраном поглощает вредные ультрафиолетовые лучи и не позволяет им оказывать вредное влияние на кожу. Легкая текстура позволяет легко распределить по телу. Быстро впитывается и не оставляет следов. Возможно использовать для лица и даже под макияж. Имеет косметический приятный запах. Содержит витамин Е. SPF 50 позволяет использовать людям даже с очень светлой кожей. Не содержит парабенов. Нет необходимости обновлять после купания.

Ценник: 1220 р.

Как правильно применять

Перед применением любого солнцезащитного крема необходимо прочитать инструкцию. Многие солнцезащитные кремы имеют плотную текстуру и, чтобы они впитались, их необходимо использовать за полчаса до выхода на солнце. Не стоит забывать обновлять крем через определенное время, чтобы сохранить его воздействие. Следует обратить внимание является крем водостойким или нет. Если смывается при плавании, то после водных процедур необходимо нанести крем заново. Необходимо использовать солнцезащитные кремы только по их назначению. Если написано, что он для тела, не стоит им мазать лицо во избежание появления раздражения и аллергии. Не стоит экономить. Находясь в тени тоже следует использовать солнцезащитный крем, укрытие от солнца не гарантирует защиты вредных от УФ-лучей.

На что смотреть при выборе

При выборе солнцезащитного крема следует обратить внимание на следующие факторы:

SPF. При первых выходах на солнце следует выбирать максимальную защиту, чтобы не обгореть. Как только кожа привыкнет к солнечным лучам, степень защиты можно снизить. Чем светлее кожа, тем фактор SPF должен быть больше. И главное, в зависимости от SPF не забывать обновлять крем.
Назначение крема. Есть крема предназначенные только для тела, есть для лица и зоны декольте. Взрослые солнцезащитные кремы нельзя применять для детей. У детей кожа более восприимчива к солнечным лучам, поэтому в детских кремах содержатся вещества, которые создают защитный барьер.
Состав. Во многих кремах содержатся вещества, способные вызвать аллергию. Органические кремы изготовлены из натуральных компонентов. Зачастую производители добавляют масла и витамины для ухода.
Спектр действия. Не все солнцезащитные кремы способны защищать от длинных солнечных лучей.
Водостойкое свойство крема. Некоторые крема смываются водой и необходимо не забывать их обновлять, чтобы не получить ожоги.
Объем и срок годности. Крем не должен храниться более 2 лет. По прошествии срока он теряет свои свойства и может вызвать раздражение и аллергию.

Солнцезащитный крем, как правильно выбрать… А солнце не только наш друг, но и наш враг. И чрезмерное его количество оказывает на нашу кожу разрушающее воздействие – от преждевременного старения, до меланомы. Чтобы получить удовольствие от пляжа и при этом защитить кожу были придуманы солнцезащитные средства. Много, разные. И все они испещрены разными маркировками, которые что-то обозначают.

Солнцезащитный крем: как правильно выбрать

Начнем с маркировок, которые обозначают, от какого именно спектра защищает солнцезащитный крем. Солнечное излучение, которое добегает до поверхности земли делят на:

UVA (ультрафиолет А),
UVB (ультрафиолет В),
IRA (инфракрасное излучение).

На флаконах указывают английские аббревиатуры: UVA , UVB, IRA. И иногда UVB и UVA встречаются в кружочках.

UVA в круге означает, что в креме содержится оптимальное соотношение защиты от UVB/UVA излучения, в соотношении 1/3, в соответствии с рекомендациями европейских регуляторов. И эта маркировка ставится только при наличии соответствующих документов от проверяющих лабораторий.

UVB в круге не означает ничего кроме информации, что крем защищает от этого излучения.

Самый всемирно известный индекс защиты от UVB – это индекс SPF. Именно им мы привыкли измерять степень защиты крема.

Как выбрать солнцезащитный крем

SPF — Sun Protection Factor – солнцезащитный фактор

Он показывает, сколько времени можно провести на солнце до появления покраснения или эриермы (в медицинской терминологии). Это индекс европейцев, которых интересовал ровный загар, но не солнечные ожоги.

Цифра рядом с аббревиатурой SPF указывает, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце с использованием применяемого средства, чем без него. До появления первых признаков покраснения кожи. Причем, покраснение может появиться не сразу, а, к примеру, через 24 часа и это надо учитывать.

Читайте также:

ПРИМЕР. Если ваша кожа краснеет на солнце в течение 10 минут (это ваша минимальная эритермная доза ультрафиолета В – МЕД), то используя крем со значением SPF10, вы можете оставаться на солнце 100 минут.

Но есть нюанс. МЕД и скорость обгорания кожи будет зависеть от того под каким углом падают солнечные лучи на этот конкретный кусочек земного шара, на котором вы сейчас стоите. Чем вертикальнее, тем больше ультрафиолета (как А, так и В) вы получите. Чем острее угол падения, тем — меньше. За это будут отвечать:

широта — в Питере или в Южной Африке вы будете обгорать с разной скоростью,
время года – зимой солнца меньше, чем летом,
время суток – в полдень и вечером мы будем обгорать с разной скоростью.

К факторам, которые влияют на дозу получаемого облучения надо добавить:

высоту над уровнем моря – чем выше, тем меньше воздушная оболочка над вами и тем сильнее излучение.

альбедо – способность разных поверхностей отражать солнечные лучи и усиливать действие солнца. Зеркальные витрины магазинов отражают до 99% УФ — лучей, снег — до 80%, поверхность воды морей, озер и рек — до 30%, песок на пляже -до 25%. Даже листва и трава отражает 5% падающих на них УФ — лучей.
вашу чувствительность кожи к ультрафиолету, которая может меняться в зависимости от состояния здоровья, рациона и применяемых таблеток. Например, гормональные контрацептивы и антибиотики усиливают чувствительность кожи. А морковка и помидоры – снижают за счет содержащихся в них каротина и ликопина.

Какие солнцезащитные средства лучше использовать и какое значение SPF лучше

Средство с SPF 10 уменьшает дозу УФВ-радиации в 10 раз, т.е. из 100 солнечных УФВ — лучей в кожу проникает лишь 10 лучей, т.е, средство задерживает 90% УФВ-лучей.
Средство с SPF 20 пропускает каждый 20-ый УФВ-луч, т.е. из 100 лучей проникает 5 лучей, т.е, средство задерживает 95% УФВ-лучей.
Средство с SPF 30 пропускает каждый 30-ый луч, т.е.из 100 лучей проникает 3,3 луча, т.е средство задерживает 96,7% УФВ-лучей.
Средство с SPF 50 пропускает каждый 50-ый луч или 2 луча из 100, т.е. задерживает 98% УФВ-лучей.

Исходя из этих подсчетов некоторые страны (например, Австралия, ЕС) официально объявили SPF30 оптимальным фактором защиты и запретили маркировать солнцезащитные средства большими индексами.

Азиатских покупателей солнцезащитной косметики, а следовательно и производителей интересовало полное отсутствие загара и они разработали свою систему маркировок защиты от UVA, ответственного за потемнение кожи. Поэтому на косметике как азиатской, так уже и остальных мировых производителей можно встретить вот такие индексы.

PPD – Persistent Pigment Darkening — отсроченное потемнение пигмента

Как выбрать солнцезащитное средство для загара? Маркировка PPD на солнцезащитном средстве показывает, сколько времени можно провести на солнце до появления загара!

2-4 – низкая защита от UVA – до часа на солнце (для азиатской кожи на их широте).
4-8 – оптимальная защита от UVA (два – три часа).
8-16 – высокая защита от UVA (больше трех часов).
Больше 16 –42 (максимальное значение) усиленная защита от UVA для нахождения на солнце в течение дня.

PA+ – Protection Grade of UVA – степень защиты от UVA

Тот же PPD, но с более дружелюбным интерфейсом.

PA+ = PPD от 2 до 4.
маркировка PA++ = PPD от 4 до 8.
PA+++ = PPD от 8 до 16.
PA++++ = PPD от 16 до 42.

IPD — Immediate Pigment Darkening — мгновенное потемнение пигмента

Показывает, какой % лучей UVA блокируется данным средством. Максимальное значение 90.

90 – блокирует 90% лучей.
70 – блокирует 70% лучей.
50 – блокирует 50% лучей.

Waterproof

Ну и последнее. Временами встречаются пиктограммы или надписи waterproof, которые указывают водостойкость солнцезащитного средства. Единого международного стандарта изображения не существует. Но существуют требования, на какую косметику может ставиться такая надпись или маркировка: солнцезащитное средство должно продержаться у вас на коже 20 минут при нахождении в воде. И только. На большее не замахивается никто.

Надеюсь, вам теперь понятно как работает солнцезащитный крем, как правильно выбрать маркировку для ваших потребностей. Всем здорового и полезного загара.

Юлия Нехайчик

Главный консультант косметики SATIVA

Витамин D часто называют “витамином солнца”, это отличает его от других витаминов в том, что он влияет на все ваше тело. Витамин D , на самом деле и не витамин вовсе, а стероидный гормон, получаемый от воздействия солнца на нашу кожу, и преобразуемый из пиши и биологических добавок. Рецепторы к витамину D были обнаружены почти в каждом типе клеток у человека, от мозга до костей.

К сожалению, современные врачи-дерматологи и пресса оказывают нам медвежью услугу, рекомендуя избегать солнца, чтобы уменьшить риск развития рака кожи. Это происходит потому, что эти “эксперты” не понимают, что дефицит витамина D не только увеличивает ваш риск рака кожи, но и риск развития многих других распространенных онкологических заболеваний, которые уносят намного больше жизней, чем самый смертоносный рак кожи – .

Рак молочной железы и – это лишь два примера, где низкий уровень витамина D делает вас более уязвимыми для более агрессивных форм этих заболеваний. Низкий уровень витамина D также повышает ваш риск для различных болезней сердца, диабета, остеопороза и других хронических заболеваний.

Сегодня наука накопила свыше 34.000 исследований, в которых подробно изложены многие преимущества ультра-фиолетового (УФ) облучения, как для производства витамина D, так и для других преимуществ, которые не относятся к этому витамину.

Самая важная вещь, которую вы можете сделать, чтобы предотвратить развитие рака кожи, это потратить достаточное количество времени, чтобы быть на солнце как можно чаще, в идеале – в полдень, чтобы поддерживать оптимальный уровень витамина D.

Основной фактор риска для рака кожи – это полученные ожогов кожи , а не облучение кожи и хороший загар. Поэтому безопасным воздействием солнца можно считать избегание солнечных ожогов, а ваше пребывание под солнечным облучением должно быть максимально долгим до момента возникновения ожога.

ПОТЕРЯ ЦВЕТА КОРАЛЛАМИ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ ОКСИБЕНЗОНА

Солнцезащитный крем является смертельным для морских обитателей

Стоит обратить внимание на информацию, что использование химических (не натуральных) солнцезащитных кремов связано с повышенным риском рака кожи. Такую информацию предоставила Элизабет Плаурд, американский ученый, кандидат медицинских наук, в своих исследованиях. Кроме этого солнцезащитные средства причастны к уничтожению кораллов и другой морской жизни.

На недавнем симпозиуме по новым загрязнителям окружающей были выделены экологические риски, которые связанны с повсеместным использованием людьми солнцезащитного крема. По данным сотрудника Университета штата Делавэр биолога Даниэль Dixson, химическое вещество оксибензон в солнцезащитных кремах является смертельным для многих крабов. В Делавэре пляжный сезон совпадает с сезоном нереста мечехвостов, а так как они откладывают яйца в песок на мелководье, то становятся особенно уязвимы к воздействию химических веществ из солнцезащитных средств пляжников.

Ученые подсчитали, что солнцезащитный крем, который носят на свою кожу все пляжники мира приводит к ежегодному накоплению примерно 6000 тонн этого крема в Мировом океане . Как отметили ученые: «Современный солнцезащитный крем сильно влияет на развитие, рост и выживаемость крабов и их молодого поколения. А используемое в различных солнцезащитных средствах вещество Dixon (оксибензон) способно изменять ДНК кораллов, повышая предрасположенность к обесцвечиванию кораллов и нарушения эндокринной системы у морских животных.

Исследования показали, что для опасного химического воздействия оксибензона на морских обитателей достаточно концентрации 62 части на триллион частей воды, что эквивалентно одной капли этого химического вещества в 6 бассейнов для проведения мировых соревнований по плаванию».

Солнцезащитные крема содержат много потенциально опасных веществ

В то время, как некоторые производители солнцезащитных средств перешли от использования оксибензона на авобензон, некоторые ученые обратили внимание, что не было проведено никаких исследований для подтверждения, действительно ли авобензон является более безопасным выбором. Скорее всего, это не так.

Например, недавнее исследование Центра по контролю и профилактике заболеваний нашло у 96% населения США оксибензон в их организмах. Этот химикат известен, как эндокринный дисраптор, способный уменьшать количество сперматозоидов у мужчин и вызывать эндометриоз у женщин. Кроме того, по крайней мере, девять ингредиентов в солнцезащитных кремах известны Агентству пищевых продуктов и медикаментов США в качестве средств, влияющих на эндокринную систему.

Помимо оксибензона, который встречается в 70% солнцезащитных средств, широко используются и другие химические вещества, которые могут попасть в кровь и вызвать токсические побочные эффекты, включая гормональные сбои.

Список некоторых потенциально опасных химических веществ в солнцезащитном креме:

Диоктил methoxycinnamate
Парааминобензойная кислота
Диоктил salicyclate
Phenylbenzimidazole
Октокрилен
Octisalate
Dioxybenzone
Octinoxate
Cinoxate
Парабены

Многие солнцезащитные средства содержат также витамин А и/или его производные ретинол и ретинил пальмитат , которые связаны с увеличенным риском рака кожи за счет увеличения скорости развития и распространения раковых клеток.

Остерегайтесь наночастиц

Спрей вместо солнцезащитного крем а представляет собой дополнительную опасность, выпуская токсичные частицы в воздух. Агентство FDA уже ранее выразило обеспокоенность тем, что вдыхая эти продукты, люди могут быть подвержены рискам, особенно дети. Поэтому FDA выпустило предупреждение для родителей, чтобы они избегали распыления солнцезащитных спреев возле детей .

Два химических агента – оксид цинка и диоксид титана, являются двумя наиболее часто используемых веществ в разбрызгиваемых солнцезащитных средствах. Эти два минерала являются самыми безопасными, если применяются на коже, но вдыхание их внутрь – это совсем другая история.

Большинство исследований на сегодняшний день показали, что оксид цинка и диоксид титана являются безопасными и вряд ли могут проникнуть в кожу при наружном применении, пока они не могут быть уменьшены до нано-размеров. Но когда эти минералы распыляются в виде ингаляций, то они, как было показано, вызывают раздражение легочных тканей и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. При этом, чем мельче частицы, тем хуже их эффекты.

Международное Агентство по изучению рака (МАИР) классифицировало диоксид титана как “возможный канцероген” при вдыхании его в высоких дозах. Вот, что было отмечено: “Диоксид титана вызывает воспаления различной степени и связанные с ним с легочные эффекты, включая травмы легочных эпителиальных клеток, гранулемы холестерина и фиброз тканей. Грызуны испытывали сильные легочные эффекты после воздействия ультрадисперсных частиц диоксида титана по сравнению с часто используемых мелких частиц».

Используйте безопасные продукты с диоксидом титана и оксидом цинка

Множество наноразмерных частиц (размером менее 100 нанометров) было найдено в американских солнцезащитных кремах с содержанием либо диоксида титана, либо оксида цинка. Исследования на животных показали, что вдыхаемые наночастицы могут проникнуть во все районы ваших дыхательных путей и, поскольку ваши легкие с трудом очищаются от малых частиц, эти частицы могут пройти в кровоток.

Другие исследования показали, что некоторые наночастицы даже способны пересечь гематоэнцефалический барьер и попасть в мозг. Если такие частицы попадут в ваши легкие или проникнут через кожу, то они потенциально смогут вызывать сильный токсический эффект для иммунной системы, нервной системы, сердца и мозга. Некоторые ученые утверждают, что размеры частиц влияют на их токсический эффект, ведь при размере, схожим с размером вирусов, возможно развитие иммунного ответа организма, как на вирусное заражение.

Вдыхание большого количества оксида цинка может привести к “металлической лихорадку,” характеризующейся болью в груди, кашлем, одышкой, снижением объемов легких, тошнотой, ознобом, недомоганием и лейкоцитозом. В одном исследовании на животных было установлено, что наночастицы оксида цинка цитотоксически влияли на клетки, мешая гомеостазу цинка и увеличивая концентрацию цинка. Такие изменения приводили к усиленному апоптозу (гибели клеток).

Индийское исследование показало, что частицы оксида цинка могут вызвать токсичность в клетках легких, возможно, через “стресс-индуцированный апоптоз”. Сегодня катастрофически не хватает исследований на человеке по оценке воздействия на здоровье частиц оксида цинка, особенно более маленьких частиц, например, от кратковременного воздействия посредством распыления солнцезащитного спрея.

Можно считать, что использовать разбрызгиватели (спреи), содержащие оксид цинка, означает подверженность совершенно ненужному риску. Для более безопасного использования солцезащитных средств стоит выбирать крема, где оксид цинка и диоксид титана не содержится в виде нано-размерных частиц.

ПУТЬ ВИТАМИНА D И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ГЕНОМ

Отсутствие солнца в вашей жизни способствует ранней смерти

Одним из самых убедительных обоснований для получения регулярного облучения солнечными лучами вашей обнаженной кожи можно считать способности и предотвращать развитие множества хронических заболеваний. Как отмечал дерматолог Ричард Веллер в своем научном обзоре – связь между солнцем и развитием сердечно-сосудистых заболеваний является проблемой гораздо серьезнее, чем развитие рака кожи.

В самом деле, множества исследований показывают, что риск смерти от болезни сердца или инсульта на 800% больше, чем в средний риск смерти от рака кожи. Другое исследование, опубликованное в журнале Общественного здорового питания в 2012 году, также пришло к выводу:

“Общая польза для здоровья от улучшения уровня витамина D может быть более важной, чем возможное увеличение случаев злокачественной меланомы, связанной с превышением ультра-фиолетового облучения».

Большинство современных врачей не понимают причины такого положительного влияния солнца на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Есть несколько таких причин, но две крупные из них:

Воздействие солнечных лучей на нашу кожу увеличивает производство , который помогает расслабить кровеносные сосуды, удержать более низкое кровяное давление и снизить активацию тромбоцитов, что приводит к формированию более жидкой крови, что снижает риск тромбоза и, следовательно, . Оксид азота также улучшает работу иммунной системы.
Изучение воздействия красных и инфра-красных лучей происходит достаточно редко, но последние исследования показали, что красный (660 нм) и ближний инфракрасный (830 нм) свет обладают повышенной пользой для улучшения функций митохондрий . Это потому, что цитохром с-оксидаза, которая является одной из частей в электронно-транспортной цепи митохондрий, является хромофорами для этих длин волн. И когда она поглощает эту энергию, то эффективность митохондриальной и клеточной энергии увеличивается.

Недостаток солнца так же опасен, как курение

Очень длительное исследование было проведено в Швеции, когда более 25.500 шведок в возрасте 24-64 лет наблюдались в течение 20 лет. У них были собраны сведения о привычках и отягощающих факторах. В целом, женщины, которые получали регулярное воздействие солнца, имеют более высокий риск меланомы по сравнению с теми, кто избегал солнечных лучей, но они также имели более низкие показатели смертности от всех причин , вероятно, вследствие активизации витамина D.

Женщины с привычкой регулярно получать солнечное облучение показали значительно низкий риск развития и низкую смертность от рака по сравнению с теми, кто избегал солнца. По мнению авторов:

“Женщины, без привычки курения, которые избегали пребывания на солнце, показали ожидаемую продолжительность жизни, похожую по длительности на жизнь курильщиков, получающих наибольшую дозу солнечного света. Таким образом можно сказать, что избегание пребывания на солнце является фактором риска смерти той же величины, что и курение . По сравнению с людьми, кто получал максимальные возможные порции солнечного облучения, женщины с малым пребыванием на солнце показали уменьшение продолжительности жизни на 0,6 – 2,1 лет».

Короче, если вы беспокоитесь о смертности, а не только заболевания меланомой, вам стоит принять решение в пользу большего пребывания на солнце.

Полезные возможности нахождения на солнце:

Болеутоляющие (обезболивающие) свойства
Усиление подкожного жирового обмена
Регулирование продолжительности жизни человека (проявление солнечных циклов представляет собой непосредственное влияние на геном человека, тем самым оказывая срок его работы)
Дневное солнечное освещение улучшает вечернюю бдительность
Преобразование солнечной энергии в метаболизм наших клеток (т.е. мы «глотаем» энергию напрямую от солнца)

Измерьте уровень своего витамина D в зимний и летний период

Как правило, лучше всего измерять ваш уровень витамина D дважды в год, в середине лета и зимы, чтобы определить ваш годовой максимум и минимум. В идеале, вам необходимо довести свой уровень сывороточного 25-гидроксивитамина D (25(он)D) до величины между 40 и 65 нг/мл круглый год. Все значения, которые ниже 20 нг/мл считаются серьезным дефицитом этого витамина, что повышает риск развития как острых, так и хронических заболеваний.

Когда дело доходит до улучшения содержания витамина D в вашем теле за счет рационального воздействия солнца, стоит учитывать ваш тип кожи. Темнокожие люди более склонны к недостаточности витамина D, поскольку их кожа производит меньше витамина D3, чем это делает кожа светлых людей в ответ на обычные уровни воздействия солнца. Как правило, чем темнее ваша кожа, тем больше солнца нужно, и наоборот.

Помните, что лучший способ для достижения здорового уровня витамина D является разумное пребывание на солнце. Есть люди, кто не принимают добавки витамина D на протяжении более 10 лет и их уровень этого витамина редко опускается ниже 70 нг/мл, но это происходить только потому, что они проживают в более солнечных регионах своей страны и находятся на солнце в течение 90 минут почти каждый день.

Конечно, не каждый сможет переехать на юг, то, если вы принимаете специальные биологические добавки витамина D, то это, вероятно, правильный выбор. Хотя такие добавки значительно уступают по эффективности солнечному облучению, ведь вам может не хватать оксида азота, красного и ближнего инфракрасного облучения, упомянутых выше.

Как снизить риск солнечных ожогов через внутреннюю защиту

Как уже упоминалось, одним из основных факторов риска развития рака кожи – это загар, который представляет собой воспалительный процесс. Но если вы будете постоянно обращать внимание на свою кожу, прежде чем вы получите ожог, то сможете снизить риск вредных солнечных ожогов.

Кроме этого вы вполне можете с помощью питания также снижать риски облучения солнца. Включение в диету много фруктов и овощей, и дополнительное включение добавки астаксантина (антиоксиданта) может помочь вам создать специальную защиту от УФ-излучения, работая в качестве «внутреннего» солнцезащитного крема.

Научные исследования обосновали такие защитные эффекты астаксантина на кожу. В одном исследовании, испытуемые, которые принимали 4 мг астаксантина в день в течение двух недель, показали значительное увеличение количества времени, необходимого для покраснения кожи от воздействия УФ-излучения. Исследования на животных дают нам дополнительные доказательства эффектов астаксантина как внутреннего солнцезащитного крема:

В одном исследовании мышей кормили различными комбинациями астаксантина, бета-каротина и ретинола в течение четырех месяцев. Астаксантин показал значительную эффективность в предотвращении фотостарения кожи после УФ-облучения, как измеряемого маркера повреждения кожи.
В исследовании на крысах было обнаружено, что астаксантин оказался в 100 раз сильнее, чем бета-каротин и в 1000 раз сильнее, чем в профилактике поражения кожи, возникшего от УФ-облучения.
Журнал Дерматологическая наука в 2002 году опубликовал исследование, которое определила астаксантин, как вещество, способное защищать от изменений в человеческой ДНК при воздействии УФ-излучения.

Как выбрать безопасный солнцезащитный крем

Есть тысячи солнцезащитных кремов на рынке, и может показаться слишком сложно, чтобы найти один, более безопасный. Большинство солнцезащитных кремов содержат эндокринные разрушители , которые особенно вредны для беременных женщин, младенцев и маленьких детей. Они могут нарушить рост и развитие, могут стать причиной раннего полового созревания и низкого количества сперматозоидов у мальчиков. Они также обладают канцерогенным потенциалом. Самые худшие крема содержат оксибензон, синтетические отдушки и ретинил пальмитат.

Выбирая солнцезащитный крем, самым безопасным вашим выбором может быть лосьон или крем с оксидом цинка. Это стабильные вещества при солнечном свете и обеспечивают наилучшую защиту от UVA лучей. Ваш следующим лучшим вариантом является диоксид титана. Просто убедитесь, что продукт не содержит нано-частиц, защищает одновременно от UVA и UVB лучей.

Имейте в виду, что солнцезащитный крем под аббревиатурой SPF защищает только от UVB лучей , которые являются лучами в ультрафиолетовом спектре, и позволяют вашей коже вырабатывать витамин D. Наиболее опасные лучи, с точки зрения повреждения кожи и рака, это UVA лучи.

Избегайте солнцезащитных кремов с SPF выше 50. Более высокий SPF, как правило, обеспечивают ложное чувство безопасности, поощряя вас оставаться на солнце подольше, чем нужно. Кроме того, более высокий SPF, как правило, не обеспечивает большую защиту. На самом деле, исследования показывают, что люди, использующие крема с высоким SPF-солнцезащитныv фильтром, получали такое же или близкое воздействие УФ-лучей, с использованием более низкого значения SPF.

По данным Environmental Working Group 73% солнцезащитных кремов представленных на рынке, обладают недостаточным уровнем защиты или содержат небезопасные ингредиенты.

Это означает что:

Компоненты, нарушающие гормональный баланс, по-прежнему широко используются в производстве санскринов.
Многие производители продают формулы, которые не соответствуют заявленным СПФ на этикетках.
Качество используемых ингредиентов слишком низкое или же они быстро перестают выполнять свою функцию, т.е. не защищают от солнца.

Поэтому мы собрали информацию о том, как правильно выбрать солнцезащитный крем. Это поможет сориентироваться в данных, указанных на этикетке — так вы можете быть уверены, что покупаете лучшее средство, которое будет защищать кожу, а не вредить вашему здоровью!

Для начала, напомним диапазоны УФ-излучения и их влияние на организм:

1. Физические и химические фильтры

Обратите внимание на активные ингредиенты в составе, чтобы определить, являются ли они химическими или физическими (минеральными) .

Никогда не делайте выводов, исходя из внешнего вида упаковки. Крем Alba Botanica Fragrance Free Sunscreen Lotion SPF 40 выглядит так, будто в его составе физические (минеральные) фильтры (название «Botanica» подразумевает «натуральный»). Но это не так. В реальности этот продуктсодержит больше химических фильтров, чем многие другие санскрины (homosalate, octinoxate, octocrylene, octisalate и avobenzone).

Опасные химические фильтры

Эти химические фильтры проникают в кровь, могут вызвать аллергию, недостаточно эффективны против UVA лучей и нефотостабильны (разрушаются при длительном воздействии УФ-лучей, что приводит к увеличению в коже свободных радикалов и увеличению риска заболевания меланомы).

Не так давно ученые химического факультета МГУ провели исследование , в котором выяснилось, что один из самых популярных солнцезащитный фильтров Avobenzone (Авобензон) способен распадаться на вредные химические соединения прямо на вашей коже. Это происходит в случае контакта фильтра с хлорированной водой из бассейна и последующего воздействия солнечных лучей.

4-Aminobenzoic acid (PABA)
Avobenzone
Вenzophenone-3
Cinoxate
Diethanolamine methoxycinnamate
Dioxybenzone
Ensulizole
Enzacamene
Homosalate
Meradimate
Octinoxate (кроме Encapsulated octinoxate)
Octisalate
Octocrylene
Oxybenzone
Padimate O
Sulisobenzone
Triethanolamine salicylate

Безопасные химические фильтры

Не все химические фильтры приносят вред организму. На сегодняшний день наиболее безопасными и эффективными среди химических фильтров считаются:

Физические солнцезащитные фильтры

Вместо того, чтобы проникать в организм, физические солнцезащитные фильтры остаются на поверхности кожи и отражают солнечный свет. Они остаются стабильными и не оказывают негативное влияние на гормональный фон и организм в целом.

Encapsulated Octinoxate — также можно включить в этот список, т.к. он не проникает в кожу и работает как минеральный фильтр.

2. Наличие в составе оксида цинка (Zinc Oxide)

Следующий шаг — проверить наличие оксида цинка на этикетке.

Если в составе толькоTitanium Dioxide (Диоксид Титана)

Не покупайте крем, который содержит только диоксид титана.

Диоксид титана не является фильтром широкого спектра действия. Он защитить вас от солнечных ожогов, но против более длинных UVA1 лучей, которые вызывают преждевременное старение, он бессилен.

Если в составе только Zinc Oxide или Zinc Oxide + Titanium Dioxide/Encapsulated Octinoxate

Оксид цинка — самый широко используемый безопасный фильтр*, который обеспечивает полную защиту от UVA и UVB лучей.

*безопасные фильтры Tinosorb еще не утверждены в США и пока что применяются только в производстве европейской косметики

Ищите среди ингредиентов оксид цинка в одиночку или в сочетании с диоксидом титана или инкапсулированным октиноксатом (encapsulated octinoxate).

Концентрация оксида цинка также имеет значение, поэтому теперь перейдем к следующему шагу.

3. Концентрация оксида цинка

Проверьте процент оксида цинка.

Менее 15% оксида цинка

Не выбирайте spf крем с концентрацией оксида цинка менее 15%. У таких средств защита от UVA лучей, скорее всего, будет слабой. Это означает что 24 spf = 15% оксида цинка. Такого количества будет недостаточно, т.к. в идеале нужно стремиться к фактору защиты 30 spf!

От 15 до 20% оксида цинка

Если концентрация оксида цинка 15 — 20%, крем также должен содержать еще один фильтр — диоксид титана или инкапсулированный октиноксат. Это поможет поможет достигнуть 30 spf с достаточной защитой от UVA лучей.

Оксида цинка 20% и более

Любые солнцезащитные средства с концентрацией оксида цинка 20% и более, обеспечат полную защиту UVA и UVB лучей.

Вывод : чем выше уровень оксида цинка, тем выше spf.

Лучше остановитесь на средствах с фактором защиты от 32 и выше .

Полиненасыщенные жиры нестабильны (легкоокисляемые) по своей природе. Взаимодействие ультрафиолета с этими видами масел может привести к пигментации, преждевременному старению и повреждению клеток (см. исследование на эту тему).

Полиненасыщенные жиры

Canola oil — Рапсовое масло
Cottonseed oil — Хлопковое масло
Grape seed oil — Масло виноградных косточек
Peanut oil — Арахисовое масло
Rose hip oil — Масло шиповника
Safflower oil — Сафлоровое масло
Sesame oil — Кунжутное масло
Soybean oil — Соевое масло
Sunflower oil — Подсолнечное масло

Это лишь несколько примеров, но их гораздо больше. Поэтому, если вы видите наличие масла в составе, проверьте, является ли оно стабильным.

Самое простое решение — выбрать средство без содержания масел, например, ATTITUDE 100% Mineral Sunscreen SPF 30, к тому же, в нем 20 % оксида цинка.

и повышают чувствительность кожи, и, следовательно, риск возникновения ожогов возрастает многократно. Поэтому убедитесь в отсутствии этих ингредиентов в составе:

Glycolic acid
Lactic acid
Retinol
Retinoic acid
Retinyl acetate
Retinyl linoleate
Retinyl palmitate
Vitamin A

6. Наличие силиконов

Силиконы не имеют никакого отношения к защите от солнца. Но они могут оказать влияние на вашу кожу, поэтому старайтесь по возможности избегать их.

Силиконы

Amodimethicone
Dimethiconol
Dimethicone
Cyclomethicone
Cyclopentasiloxane
Methicone
Polydimethylsiloxane
Trimethicone
Trimethylsilylamodimethicone

Избегайте этих ингредиентов, если вы ищете солнцезащитный крем для лица на каждый день. Силиконы образуют пленку на поверхности кожи, что может привести забиванию пор и образованию прыщей (проблема становится особенно актуальной в теплой время года).

La Roche Posay Anthelios XL ультралегкий флюид SPF 50+

La Roche Posay Anthelios XL тающий крем SPF 50+

Deram E Natural Mineral Sunscreen SPF 30

Лето – пора отпусков и пляжного отдыха. И стоит подумать о защите своей кожи и волос от воздействия ультрафиолета. Солнцезащитная косметика призвана именно для этого. Сегодня узнаем, как правильно выбирать такие продукты.

Длительное воздействие солнечных лучей не только дает красивый загар, но еще и иссушает кожу, вызывает ранее появление морщин, истончает структуру волос. Чрезмерное увлечение солнечными ваннами может повысить риск возникновения рака кожи. Также ошибочно предположение о том, что неяркий солнечный свет пагубного эффекта не оказывает: облака способны лишь рассеивать ультрафиолет, но не блокировать его.

Солнцезащитная косметика – это косметические продукты, предназначенные для использования до, во время и после солнечных ванн.

Как выбрать солнцезащитное средство

Чтобы ваша кожа не страдала от солнца, нужно научиться подбирать солнцезащитную косметику, исходя из нескольких факторов. Рассмотрим их.

Принцип действия

Солнцезащитные кремы содержат фильтры, которые делятся на два типа:

Химический фильтр. Эти фильтры улавливают ультрафиолет. К ним относятся авобензон, мексорил SX, тиносорб, октиноксат и др.;
Физический фильтр. Это средство отражает лучи, выполняя функцию экрана. Обычно это диоксид титана и оксид цинка.

Наиболее действенными являются продукты с совмещением двух видов фильтров.

Не пугайтесь, увидев в составе средства от загара названия химических веществ. Именно они будут защищать вас от солнца!

Но есть и опасные вещества, которые не должны входить в состав вашего солнцезащитного крема:

Циноксат (cinoxate). Другие названия: 2-ethoxyethyl p-methoxycinnamate, phiasol, give tan, sundare, Cinnamic Acid. Может вызывать аллергию и светочувствительность. Разрешенный максимальный уровень содержания в косметике в США 3%, в Европе и Австралии 6%.
Аминобензойная кислота (aminobenzoic acid). Другие названия: PABA, P-Carboxyaniline. Провоцирует возникновение аллергических реакций, нарушение пигментации. Связана с патологиями кровеносной и нервной систем и функции мозга. В Европе, США и Канаде вещество частично запрещено к продаже.
Энзакамин (enzacamene). Другие названия: 4-methylbenzylidene camphor, MBC, 4-MBC, Parsol 5000, Eusolex 6300. Приводит к аллергии. Согласно некоторым лабораторным опытам может вызывать эстрогенный эффект. Не одобрен в США, запрещен в Японии.
Мексорил SD (Mexoryl SD). Другие названия: 3-benzylidene camphor. Считается небезопасным для кожи и эндокринной системы. Запрещен в США.

Такой разный ультрафиолет

Чтобы понимать, от чего же конкретно мы защищаемся, стоит узнать, что ультрафиолетовые лучи, не поглощенные озоновым слоем, делятся на группы:

UVA. Это излучение действует незаметно, но имеет способность глубоко проникать в эпидермис, вызывая появление веснушек, пигментации и различных признаков старения кожи;
UVB. Небольшие дозы этого типа ультрафиолета вызывают появление загара. Переизбыток чреват появлением ожогов и покраснений, а также повышением риска возникновения рака кожи.

На каждом солнцезащитном креме указан спектр, с которым борется данное косметическое средство. Лучший продукт тот, который защищает от UVA и UVB лучей. В этом случае на креме будет написано: UVA+UVB или UVA/UVB или UV-Protect.

Что такое PA

Иногда на защитной продукции встречается аббревиатура PA со знаком «+». Этот фильтр защищает от UVA лучей. Чем больше плюсов после аббревиатуры, тем выше степень защиты.

Что такое SPF

Каждый солнцезащитный крем снабжен аббревиатурой SPF и числом рядом с ней.

SPF (Sun Protection Factor) – «фактор солнечной защиты». Этот фильтр защищает от UVB лучей. Число после аббревиатуры – уровень защиты: чем оно больше, тем дольше вы можете нежиться на солнце, не боясь ожога. Минимальный уровень защиты -5, максимальный - 100. Производители выпускают дневные и тональные кремы, пудры, помады для губ и средства для волос с SPF.

Фототип кожи

Одним из факторов, влияющих на выбор SPF, является фототип кожи. Фототип – это уровень восприимчивости кожи к влиянию ультрафиолета.

1-й фототип (кельтский): очень светлая, тонкая кожа (часто с веснушками), рыжие или светлые волосы, голубые или зеленые глаза. Безопасное время нахождения под солнцем не более 5 минут.
2-й фототип (нордический): светлая кожа (иногда с веснушками), которая легко обгорает, светло-русые волосы, серые или голубые глаза. Равномерного загара добиться сложно. Безопасное время от 10 до 15 минут.
3-й фототип (среднеевропейский): светлая кожа, коричневые волосы, карие глаза. Загар ложится ровно и легко. Время нахождения под солнечными лучами не более 20 минут.
4-й фототип (средиземноморский): смуглая оливковая кожа, темный цвет волос и глаз. Загар приобретается быстро и держится долго. Безопасными считаются 30 минут.

Еще существуют азиатский и африканский фототипы, но в наших широтах они мало распространены. Первым двум типам необходима сильная солнечная защита: свыше SPF 40 в начале лета, а к концу можно ограничиться SPF 20-30. Двум другим будет достаточно средств со степенью защиты SPF 15-20 в начале сезона и SPF 6-15 в конце.

Степень защиты – вещь индивидуальная, и нужно учитывать не только фототип кожи, но и интенсивность солнечного излучения, длительность пребывания на солнце, погодные условия, повышение чувствительности к ультрафиолету из-за беременности, принятия лекарственных средств, применения косметики.

Виды солнцезащитных средств

Всю солнцезащитную косметику можно поделить на группы, опираясь на несколько критериев:

1. Консистенция

Солнцезащитные продукты различаются по текстуре:

Крем – это классическое средство, формирующее на поверхности кожи защитную пленку. Отличный вариант для сухой кожи;
Лосьон – имеет легкую формулу и жидкую консистенцию, которая быстро впитывается и не оставляет белесых следов на коже. Хорош для нормальной кожи;
Эмульсия – быстро впитывается и имеет более нежную консистенцию, чем крем, поэтому подходит людям с нормальной или жирной кожей;
Молочко – срок его действия меньше, чем у крема или лосьона, поэтому наносить его следует чаще;
Спрей – легко распределяется по коже, но также легко может попасть на слизистую, вызывая реакцию у людей, склонных к появлению аллергии;
Масло – очень хорошо питает кожу, но длительность его действия совсем небольшая, поэтому его можно использовать при сухой коже для недолгого пребывания на солнце;
Стик – удобный продукт для локального использования на самых чувствительных участках: нос, губы, яблочки щек;
Гель – идеально подойдет людям с жирной кожей, так как не оставляет на ней блеска. Очень часто встречаются гели после загара, охлаждающие, увлажняющие, питающие и успокаивающие кожу, находившуюся под воздействием солнечных лучей.

2. Водостойкость

Обычные средства – под действием воды могут попасть в глаза и вызвать раздражение слизистой;
Водостойкие средства – обладают особой формулой, благодаря которой капли влаги, будь то пот или морская вода, не задерживаются на коже, соскальзывая с нее.

3. Область применения

До этого момента мы говорили только о защите тела. Но ведь лицо и волосы тоже нуждаются в солнцезащитном уходе! Производители создают для этих целей отдельные средства:

Солнцезащитная косметика для лица. Выбранное солнцезащитное средство вы можете наносить не только на тело, но и на лицо. Но часто бывает так, что кожа лица кардинально отличается от кожи тела: она может быть жирной, проблемной или особо чувствительной. В этом случае стоит приобрести солнцезащитный крем для лица.
Солнцезащитная косметика для волос. Выбор средств разнообразен:

Шампунь – совмещает в себе бережное очищение кожи головы и восстановление пересушенных после солнечных ванн волос;
Бальзам – если вы активно загораете, пользоваться бальзамом нужно после каждого мытья головы: так вы будете восполнять нехватки влаги волос;
Масло-спрей – таким средством удобно пользоваться. Распылять его нужно перед каждым появлением на солнце;
Маска – это глубокое питание для ваших волос после солнечных ванн.

4. Возраст

Здесь хотелось бы отдельно сказать о детской солнцезащитной косметике. Детская кожа слишком тонкая и еще не может производить в нужных количествах меланин, защищающий ее от ультрафиолета, поэтому до трех лет не рекомендуется пребывание ребенка под открытым солнцем. В выборе детского крема есть нюансы:

большинство защитных кремов предназначено для детей старше трех лет. Если на тюбике с продуктом не указан возраст, а просто написано «для детей» или «детский», то понимается, что они по умолчанию созданы для детей, которым уже исполнилось три года;
крем должен защищать малыша и от UVA, и от UVB лучей;
желательно, чтобы составе средства от загара для детей были растительные добавки, которые в совокупности с фильтрами данного продукта повышают его защитную способность. Это могут быть масла персика, кунжута, зародышей пшеницы, миндаля и жожоба;
прекрасно, если в перечне ингредиентов есть экстракты ромашки, алоэ, календулы, шиповника, авокадо. Эти компоненты ухаживают за чувствительной кожей ребенка;
иногда в составе детских средств от солнца встречается пантенол – вещество, способствующее восстановлению клеток кожи;
в косметике для малышей не должно быть спирта, ароматических добавок и парабенов.

Как правильно наносить солнцезащитную косметику

Чтобы выбранное вами средство действительно защищало вас, нужно научиться грамотно его использовать:

Крем следует наносить на чистую и сухую кожу до выполнения макияжа за полчаса до выхода из дома. Он должен успеть впитаться и начать действовать с первых минут пребывания на солнце, когда кожа особенно уязвима;
Мазать нужно не только открытые участки, а полностью все тело;
Эффективное количество крема – 2 мг на 1 квадратный сантиметр кожи. Это около чайной ложки для области лица и шеи и целая пригоршня для всего тела;
Летом пользоваться защитой от солнца нужно каждый день;
Необходимо обновлять слой крема каждые полтора-два часа, а также после купания;
Нельзя использовать просроченную продукцию;
Крем не надо втирать в кожу с усилием;
Солнечные лучи отражаются от воды и воздействуют на кожу более интенсивно, поэтому у водоема стоит воспользоваться средством с более высоким SPF;
После пребывания на солнце успокойте вашу кожу .

Топ-5 солнцезащитных средств

Набор Capital Ideal Soleil для мамы и малыша от Vichy : водостойкий увлажняющий спрей-вуаль SPF 50 (200 мл), спрей для детей SPF 50+ (200 мл), миниатюры по 15 мл дневного крема и ночного бальзама в подарок. Отзывы о продукции положительные: спрей-вуаль обладает приятным запахом, хорошо распределяется по коже, а детский спрей может похвастаться еще и тем, что выдерживает несколько купаний малыша.

Цена: 2900 рублей.

Крем . Это корейское средство для жирной кожи. Корейская солнцезащитная косметика славится своей легкой текстурой и тем, что не оставляет белесых следов, при этом прекрасно выполняя свои защитные функции. В составе крема содержатся экстракты зеленого чая, чайного дерева, розы, которые оказывают увлажняющее, успокаивающее, антибактериальное действие, контролируют работу сальных желез, обеспечивают антиоксидантную защиту.

Объем: 50 мл

Цена: 1100 рублей