حقائق مثيرة للاهتمام حول الهرمونات النباتية. حقائق مثيرة للاهتمام حول الهرمونات تشرح كيفية تأثيرها على سلوكنا

لا يمكنك حتى تخيل مقدار الهرمونات التي تتحكم في حياة الشخص. بدءاً من العواطف والمشاعر ، وانتهاءً بغرائز البقاء والعمليات اللاواعية في الجسم - التنفس وسرعة القلب والتعرق والعطش - كل هذا من عمل الهرمونات. إنها تؤثر على جميع مجالات حياتنا وتجعلنا نحب أو نريد أو نتصرف أو لا نفعل شيئًا. هل أنت مستعد لمعرفة شيء لم تسمع به من قبل؟ اقرأ الحقائق عن الهرمونات التي تحتاج إلى معرفتها إذا كنت تهتم بصحتك!

حقائق عن الهرمونات: كيف تؤثر على حياتنا وصحتنا

1. في الأساس ، فيتامين د هو هرمون حقيقي. يحتوي على هيكل الستيرويد ويمر بجميع مراحل التفاعلات الكيميائية مثل التستوستيرون.

ينظم فيتامين د العديد من العمليات في الجسم. وهي مسؤولة عن تكوين الدهون ، وصحة الجهاز التناسلي ، وتدعم جهاز المناعة في محاربة الأورام ، وتمنع الاكتئاب.

2. بناءً على ما سبق ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن فيتامين د يترافق مع هرمون التستوستيرون.

وهذا يعني أنه كلما زاد ضوء الأشعة فوق البنفسجية الذي تتلقاه بشرتك أثناء التسمير ، ارتفع مستوى الأندروجينات.

3. على الرغم من التأثير المعاكس ، فإن هرمون التستوستيرون يشبه في تركيبته هرمون الاستروجين.

بإزالة ذرة كربون واحدة فقط ، يمكن لجسمنا تحويل هرمون الذكورة إلى هرمون أنثوي ، لكنه لا يعمل بالعكس.

4. والمثير للدهشة أن دموع النساء بالمعنى الحرفي للكلمة تثبط الرغبة الجنسية لدى الرجل ، وتخفض من شهيته الجنسية.

هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه العلماء الإسرائيليون باختبار رد فعل 40 رجلاً على رائحة دموع السيدات.

5. في بعض الأحيان يولد الرجال بمتلازمة موريس (Morris Syndrome) والتي يكون فيها نموهم الجنسي ضعيفًا بسبب مقاومة الجسم للهرمونات الذكرية.

في هذه الحالة ، على الرغم من وجود كروموسوم Y ، يتطور الرجل في نمط أنثوي ، ليصبح كاذبًا كاذبًا - رجل في جسد أنثوي. تتجلى هذه الظاهرة بوضوح في المسلسل التلفزيوني "البيت".

6. تدهور الوظائف الإنجابية مع تقدم العمر لا يتفوق على النساء فقط في شكل سن اليأس ، ولكن أيضا الرجال ، الذين تسمى حالتهم "سن اليأس"

يتميز بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وضعف الذاكرة والتعرق وزيادة التعب ومشاكل الانتصاب.

7. عندما تقع في الحب ، يفرز دماغ الإنسان هرمونات في مجرى الدم ، يكون تأثيرها مشابهًا للأدوية القوية - السيروتونين والإندورفين والنورادرينالين.

وبالتالي ، يمكننا القول أن الأشخاص الذين يحبونهم هم حقًا "منتشرون".

8. مجرد نصف دقيقة من العناق تحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين - وهو هرمون يسبب الشعور بالهدوء والثقة ، ويقلل من القلق والتوتر.

كما أثبت العلماء التأثير الإيجابي للأوكسيتوسين على الجهاز القلبي الوعائي.

9. يساعد التصفح على حرق الدهون الزائدة ويعزز الرغبة الجنسية.

والسبب هو الإنتاج النشط للأدرينالين والكورتيزول ، مما يسرع عملية التمثيل الغذائي.

10. تجدد العلاقة الحميمة الجسم بسبب الإفراز القوي للإندورفين أثناء النشوة الجنسية.

هذا الأخير يحسن الدورة الدموية ويحفز زيادة إنتاج حمض الهيالورونيك الذي يرطب البشرة وينعم التجاعيد.

11. تنتج الهرمونات في جسم الإنسان ليس فقط من الغدة الدرقية والغدة النخامية والبنكرياس والغدة الكظرية.

بالإضافة إلى الغدد المعتادة ، يُدرج العلماء في القائمة المعدة ، المسؤولة عن إرسال الإشارات بمساعدة الجريلين ، وكذلك المشيمة عند النساء الحوامل ، والتي تدعم إنتاج هرمون الاستروجين.

12. الأرق خطير.

ليس هذا فقط ، بدون نوم يتوقف الجسم عن إنتاج الميلاتونين ، والذي يعتبر أقوى جهاز مناعي. يؤثر اضطراب النوم على إنتاج الأنسولين ، وهو السبب الرئيسي لمرض السكري من النوع 2.

13. بالمناسبة ، يعتبر مرض السكري أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا في العالم. ما يقرب من 9٪ من السكان يعانون منه.

علامات مرض السكري هي النعاس والعطش وكثرة التبول وضعف التئام الجروح وعدم وضوح الرؤية. لذا كن حذرا!

14. يميل دماغ الإنسان إلى التركيز على الأمور السلبية ، كما أننا نتذكر الأحداث السيئة في حياتنا بشكل أسرع - الألم والخيانة والإذلال.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في لحظات التوتر ينتج الجسم جرعات صادمة من الأدرينالين ، مما يعزز المشاعر ويسرع عملية الحفظ.

15. الضغوطات الشديدة تضر بصحة الجنس الأضعف بسبب ضعف الجهاز العصبي الأنثوي.

هذا هو السبب في أنه من الصعب على النساء التحكم في عواطفهن ، كما أنه يستغرق وقتًا أطول حتى يهدأ ويسترخي.

16. تعاني النساء أكثر من الرجال من الصداع النصفي الحاد.

هذا بسبب إنتاج الهرمونات الأنثوية - البرولاكتين والإستروجين - التي تحفز الصداع. لكن التستوستيرون ، على العكس من ذلك ، يقلل منه.

17. بالمناسبة ، عدوانية الجنس الأقوى لا ترتبط بأي شكل من الأشكال بمستوى هرمون التستوستيرون.

هذا الأخير يؤثر فقط على الرغبة الجنسية ، وبفضله يعمل النصف المخي الأيسر بشكل أفضل ، حيث يساعد الرجال على التفكير المكاني التخيلي والعلوم الدقيقة.

18. الكحول له تأثير مدر للبول على الجسم لأنه يعيق إنتاج الهرمون المضاد لإدرار البول.

نتيجة لذلك ، تتوقف الكلى عن الاحتفاظ بالمياه ، وهذا محفوف بانتهاك توازن الماء والملح والجفاف السريع.

19. في الأشهر الأكثر دفئا ، يبدو الناس حقا أكثر جاذبية.

وكل ذلك بسبب زيادة ساعات النهار التي تساعد الجسم على إفراز الهرمونات المفقودة وتقوية الأظافر والشعر والجلد.

20. الرجال يفضلون الشقراوات لأن الفتيات ذوات الشعر الأشقر بطبيعة الحال لديهن المزيد من هرمون الاستروجين - الهرمونات الأنثوية البحتة.

ولكن مع تقدم العمر وبعد ولادة الأطفال ، ينخفض \u200b\u200bمستواهم ، لذلك تبدأ حتى الشقراوات البلاتينية في التغميق.

تنتج الأعضاء المهمة في جسم الإنسان باستمرار مادة خاصة تسمى الهرمونات. هم مسؤولون عن وظائف مهمة في الجسم ، وعمل الأجهزة والأجهزة. لذلك يمكنك عزل الهرمونات الجنسية التي تحفز الشخص على التكاثر. ربما يعلم الجميع عن هرمون "السعادة" الذي يمنح الإنسان فرحة وصحة كبيرة. لذلك ، من المهم التأكد من أن الجسم ينتج الكمية المثلى من جميع الهرمونات الضرورية في نمط الحياة الصحيح. بعد ذلك ، نقترح قراءة المزيد من الحقائق المثيرة للاهتمام حول الهرمونات.

1. المادة البيولوجية النشطة تسمى الهرمون.

2. يوجد في جسم الإنسان عدة غدد تفرز الهرمونات.

3. كل هرمون في جسم الإنسان يحمل معلومات وراثية معينة.

4. ينتج الوطاء في نفس الوقت الهرمونات ويتحكم في إفراز الغدد الأخرى.

5. تفرز الغدد الكظرية هرمونات الأدرينالين.

6. الأدرينالين يضمن الأداء الطبيعي للدورة الدموية.

7. إن هرمون الأنسولين مسؤول عن امتصاص الجسم للسكر.

8. ينتج البنكرياس الأنسولين.

9. يحدث داء السكري نتيجة لانتهاك إنتاج الأنسولين في الجسم.

10. التستوستيرون هو هرمون ذكري يرتبط بالسلوك العدواني والطاقة والقوة الذكورية.

11. هيكل هرمون التستوستيرون يكاد يكون مطابقًا للإستروجين.

12. الهرمون الأنثوي هو هرمون الاستروجين الذي ينتج تأثيرات أنثوية.

13. أثناء الوقوع في الحب ، تزداد مستويات هرمون التستوستيرون بشكل حاد عند النساء ، والعكس صحيح عند الرجال.

14. من خلال القبلة ، يتم تبادل هرمون التستوستيرون بين أفراد الجنس الآخر.

15. الرجال الذين لديهم مستويات هرمون تستوستيرون منخفضة يكتسبون الوزن بشكل أسرع

16. تعتبر مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية ضرورية لوظيفة الدماغ الفعالة.

17. زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال يمكن أن يؤدي إلى نمو الثدي وتقلص الخصية.

18. ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال تحسبا لمسابقات مهمة.

19. مع السمنة ، قد تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.

20. يمكن التعرف على الإفرازات الهرمونية بواسطة الأصابع.

21. يمكن أن يسبب التستوستيرون مشاكل في القلب لدى كبار السن.

22. بعد الانتصار أو الهزيمة ، يتغير مستوى هرمون التستوستيرون في الدم.

23. الرجال الذين لديهم مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون هم أقل سخاء في الأمور المالية.

24. الرجال الذين لديهم مستويات عالية من هرمون التستوستيرون يميلون إلى الانتقام والأنانية.

25. الرجال الذين لديهم مستويات عالية من هرمون التستوستيرون هم أكثر عرضة للتنافس.

26. تنوير العقل والإبداع هو هرمون الأسيتيل كولين.

27. هرمون الجذب هو فاسوبريسين.

28. يسمى هرمون الدوبامين بهرمون الطيران.

29. النوربينفرين هو هرمون السعادة والراحة.

30. الأوكسيتوسين هو هرمون متعة التواصل.

31. يسمى هرمون السيروتونين بهرمون السعادة.

32. الثيروكسين هو هرمون طاقة.

33. الدواء الداخلي في الجسم هو الإندورفين.

34. تنتج الغدة النخامية الأمامية هرمون الثيروتروبين.

35. قصور الغدة الدرقية مرض يحدث نتيجة الإنتاج غير المناسب لهرمون الغدة الدرقية.

36. هرمون النمو - هرمون النمو.

37. عامل مهم في الشيخوخة هو انخفاض في إفراز هرمون النمو.

38. انتهاك نسبة الأنسجة العضلية والدهنية يظهر في البالغين الذين يعانون من نقص هرمون النمو.

39. هرمون النمو غالبا ما يستخدم للوقاية من أمراض القلب.

40. لوحظ وجود اتجاه نحو ارتفاع ضغط الدم في المرضى الذين يعانون من نقص هرمون النمو.

41. المرضى الذين يعانون من نقص هرمون النمو قللوا من حساسية الأنسولين.

42. هرمون النمو له تأثير إيجابي على استقلاب النفس والدهون.

43. الهرمونات تحدد الثقة وانعدام الثقة في الشخص.

44. يرتبط هرمون الأوكسيتوسين بمشاعر الارتباط لدى البشر.

45. ترتفع مستويات الأوكسيتوسين في الأشخاص الذين تتطلب مهنتهم ثقة خاصة.

46. \u200b\u200bجريلين هرمون يساعد على التذكر.

47. هرمون الجمال والأنوثة هو هرمون الاستروجين.

49. نقص هرمون الاستروجين في الجسم يؤدي إلى تطور الأورام الليفية الرحمية.

50. كمية غير كافية من هرمون الاستروجين في الجسم مع تقدم العمر يؤدي إلى فقدان الكتلة.

51. بعد 45 عاما ، تعاني النساء من نقص هرمون الاستروجين في الجسم.

52- يعتبر هرمون التستوستيرون هرمون القوة الجنسية.

53. زيادة هرمون التستوستيرون في جسم الإنسان يؤدي إلى زيادة نمو العضلات.

54. يتأثر الانجذاب الجنسي بنقص في هرمون التستوستيرون.

55. هرمون الرعاية يسمى الأوكسيتوسين.

56. يؤدي نقص الأوكسيتوسين في جسم الإنسان إلى الاكتئاب المتكرر.

57. هرمون الثيروكسين يسمى هرمون العقل والجسم.

58. رقة الحركة ونضارة الجلد تعطي مستوى طبيعي من هرمون الغدة الدرقية في جسم الإنسان.

59. يساعد فقدان الوزن على خفض مستوى هرمون الغدة الدرقية في الدم.

60. يسمى هرمون النوربينفرين هرمون الغضب والشجاعة.

61. الأنسولين يسمى هرمون الحياة الحلوة.

62. هرمون النمو هو هرمون التناغم والقوة.

63. بالنسبة لمدربي كمال الأجسام ومدربي الرياضة ، فإن هرمون سوماتوتروبين هو صنم.

64. إن التوقف التام عن النمو وتباطؤ النمو يمكن أن يهددهما نقص هرمون النمو في جسم الطفل.

65. الميلاتونين يسمى هرمون الليل.

66. هرمون النهار هو السيروتونين.

67. الشهية والنوم والمزاج الجيد تعتمد على مستوى السيروتونين في الدم.

68. يمنع الميلاتونين تطور الغدد التناسلية.

69. عمليات التمثيل الغذائي ينظمها هرمونات ثلاثي يودوثيرونين وثيروكسين.

70. إن نقص هرمونات الغدة الدرقية يؤدي إلى الخمول والنعاس والخمول.

71. يعتمد النشاط الحيوي للبروستاتا والمبيضين على كمية فيتامين أ في الجسم.

72. يؤدي فيتامين (هـ) وظيفة الإنجاب.

73. عند الرجال ، ينخفض \u200b\u200bالدافع الجنسي مع انخفاض فيتامين ج.

74- تؤدي الزيادة في كمية هرمون التستوستيرون إلى حدوث حالات توتر لدى أطفال المدارس.

75. تحتوي الإناث أيضًا على كمية صغيرة من الهرمونات الذكرية.

76. كمية الهرمونات الجنسية في الجسم تحدد وجود نمو الشعر عند الرجال.

77. في عام 1920 ، تم اكتشاف هرمون النمو.

78. في عام 1897 تم إطلاق الأدرينالين في شكل نقي.

79. التستوستيرون يعتبر هرمون ذكوري بحت.

80. تم التحقيق لأول مرة في تأثير التكوّن الكظري في عام 1895.

81 - اكتشف العلماء التستوستيرون في عام 1935.

82. مع انخفاض هرمون التستوستيرون ، هناك انخفاض في العدوانية لدى الرجال مع تقدم العمر.

83. يتخلص الشخص من حب الشباب في حالة عدم وجود هرمون التستوستيرون.

84- كثيراً ما يستخدم الرياضيون هرمون التستوستيرون لتحسين أدائهم.

85. هرمونات الأستروجين الأنثوية تحسن الذاكرة.

86. هرمون الاستروجين يجعل جسد الأنثى يخزن الدهون.

87- الإندورفين يتكون من مادة تنتجها الغدة النخامية - betalipotrophin (beta-lipotrophin).

88- الفلفل الحار يساعد على زيادة كمية الاندورفين في الجسم.

89. الضحك يساعد الجسم على زيادة هرمون الفرح.

90. يعتبر هرمون الإندورفين من أكثر الهرمونات فرحة في جسم الإنسان.

91. هرمون الإندورفين لديه القدرة على تهدئة الشعور بالألم.

92. هرمون اللبتين هو المسؤول عن وزن الشخص.

93. إن هرمون الدوبامين يؤثر بشدة على ذاكرة الإنسان.

94. الأوكسيتوسين هو الهرمون الأكثر إثارة للاهتمام في جسم المرأة.

95. نقص السيروتونين في الجسم يثير تطور الاكتئاب.

96. تنتج خلايا معينة مركبات عضوية تسمى الهرمونات.

97. يتم تدمير الهرمونات يوميا في أنسجة الجسم.

99. كثيرا ما تضاف الهرمونات الاصطناعية إلى لحوم الحيوانات لتسريع النمو.

100. يتم إنتاج هرمون الاستروجين من قبل المبيضين الإناث.

يتكون جهاز الغدد الصماء من غدد تصنع الهرمونات. هناك ثماني غدد رئيسية ، وظيفتها تنظيم التمثيل الغذائي والتكاثر والنمو والنوم. مثل الجهاز العصبي ، فإن نظام الغدد الصماء هو نظام إشارات. ولكن بدلاً من الخلايا العصبية ، يتم استخدام مواد كيميائية تسمى الهرمونات ، ولكل منها وظيفتها الفريدة.

يمارس المعالجون الصينيون التقليديون طب الغدد الصماء منذ أكثر من 2000 عام

علم الغدد الصماء هو فرع من فروع علم الأحياء والطب يركز على دراسة نظام الغدد الصماء. ظهرت مصطلحات "الغدد الصماء" و "علم الغدد الصماء" نفسها في القرن التاسع عشر ، لكن دراسة علم الغدد الصماء في الصين كانت منذ أكثر من 2000 عام. العودة في 200 قبل الميلاد. تمكن المعالجون الصينيون من استخراج الهرمونات التي تصنعها الغدة النخامية من بول الإنسان باستخدام كبريتات الجبس والمركبات المعدنية والكيميائية. تم استخدام المقتطفات التي تم الحصول عليها للأغراض الطبية.

تعطل جهاز الغدد الصماء بسبب هشاشة العظام

هشاشة العظام هي حالة منتشرة بين كبار السن. مع هشاشة العظام ، تصبح العظام أقل كثافة وأكثر عرضة للكسر. تقريبا كل 10 من كبار السن من سكان الكوكب يعانون من هذا المرض. على الرغم من أن هشاشة العظام مرتبطة بتدمير أنسجة العظام ، إلا أن اضطرابات الغدد الصماء هي الأسباب الكامنة وراء المرض. على وجه الخصوص ، عند النساء الأكبر سنًا ، يمكن أن يتطور هذا المرض بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. في مثل هذه الحالات ، يتم العلاج من خلال العلاج بالهرمونات البديلة. يمكن أن ينتج المرض أيضًا عن اضطرابات الغدد الصماء الأخرى ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.

مصطلح "هرمون" يستخدم على نطاق واسع فقط منذ حوالي مائة عام.

بدأ العلماء في التفكير في كيفية حدوث الرابطة الكيميائية بين الأعضاء البعيدة لجسم الإنسان منذ القرن التاسع عشر. لكن مصطلح "الهرمون" نفسه لم يُصاغ حتى أوائل القرن العشرين. في عام 1902 ، خلص علماء الفسيولوجيا الإنجليزيان ويليام بايليس وإرنست ستارلينج إلى أن المواد الكيميائية ، التي أطلقوا عليها فيما بعد الهرمونات ، تتحكم في إفراز البنكرياس. اكتشف العلماء لاحقًا أن كل من العمليات الهرمونية والعصبية تلعب دورًا في إفراز البنكرياس. أثار المصطلح الجديد بحثًا مكثفًا حول نظام الغدد الصماء في النصف الأول من القرن العشرين ، وكان العلماء يحددون ويحاولون فهم وظائف الهرمونات المختلفة في الجسم.

لا ينتج نظام الغدد الصماء جميع الهرمونات

هناك ثماني غدد صماء معروفة تصنع الهرمونات: الغدد الكظرية ، الوطاء ، البنكرياس ، الغدد الجار درقية ، الغدة الصنوبرية ، الغدة النخامية ، المبيضين ، الخصيتين والغدة الدرقية. لكن الأعضاء والأنسجة الأخرى التي ليست جزءًا من نظام الغدد الصماء تنتج وتفرز أيضًا الهرمونات. على سبيل المثال ، تفرز مشيمة المرأة الحامل عدة هرمونات ، بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون. عندما تمتلئ المعدة ، يتم تصنيع هرمون جريلين وهرمون الجاسترين ، مما يحفز إفراز حمض المعدة.

تنتج النباتات هرمونات بدون نظام الغدد الصماء

على عكس البشر والحيوانات الأخرى ، لا تمتلك النباتات نظامًا للغدد الصماء أو غددًا صماء. لكنهم يصنعون هرمونات تؤثر على العمليات المختلفة المرتبطة بنمو النبات ، بما في ذلك التعبير عن الجينات الأيضية وانقسام الخلايا. تستخدم الخلايا النباتية الهرمونات لنقل المواد الكيميائية. تساعد معرفة الهرمونات المزارعين على تحسين وتغيير نمو المحاصيل.

لكن الأمر يستحق عدم حفظ الخلفية الهرمونية ، ويبدأ النضال صعبًا للغاية. الحالة المزاجية والمظهر ، وحالة الجلد والشعر والصحة والعافية - كل هذا مترابط ، وقبل كل شيء ، بالهرمونات. حدث فشل في مكان ما ، والنظام بأكمله يعطي إنذارات لم يعد من الممكن تجاهلها. نمط الحياة والتوتر ، والنظام الغذائي والنظام الغذائي غير المناسبين - هذه هي العوامل التي تؤثر ، ببطء ولكن بلا هوادة ، على الخلفية الهرمونية. لذلك ، يجب ألا تلعب بها - نعم ، أمر شائع! - حماية صحتك.

فيما يلي بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول الهرمونات والتي ستمنحك فكرة عن كيفية عملها.

1. تعانق وتمسيد الحيوانات الأليفة (مثل القطط) تحفز إنتاج الأوكسيتوسين في البشر. يمكن لهذا الهرمون أن يخفف التورم ويشفي الجروح بشكل أسرع.

2. عند الرضاعة الطبيعية ، يتم إنتاج الأوكسيتوسين في جسم الأم. يمنع نزيف الرحم ويؤدي إلى تقلصه مما يجعله بنفس الحجم كما كان قبل الحمل.

3. يثبط الكحول إنتاج الهرمون المضاد لإدرار البولبفضل احتفاظ الكلى بالماء. لذلك ، يلاحظ الأشخاص الذين يشربون الكحول كثرة التبول. شرب كميات كبيرة من الكحول يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.

4. تنفيذ الوظائف الإفرازية لجسمنا لا يقتصر على ثمانية من الغدد الصماء المنتجة للهرمونات. على سبيل المثال ، تنتج المشيمة الأنثوية الإستروجين والبروجسترون. وفي المعدة ، يتم إنتاج هرمون الجريلين المسؤول عن الشعور بالجوع.

5. اكتشف العلماء علاقة بين إنتاج فيتامين د ومستويات التستوستيرون. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في الشمس ، زاد إنتاج جسمك لهرمون التستوستيرون.

6. في بداية القرن التاسع عشر ، فهم العلماءأن يتم تنظيم أنشطة جميع الأجهزة على المستوى الكيميائي. ومع ذلك ، فإن مصطلح "الهرمون" نفسه ظهر فقط في بداية القرن العشرين.

7. الآن سوف تفهم لماذا من الأفضل تذكر أسوأ اللحظات وأكثرها صدمة في الحياة! اتضح أنه أثناء الإجهاد ، تنتج اللوزتان كميات كبيرة من الأدرينالين والكورتيزول. وهذا يؤدي إلى تحسين وظيفة حفظ التجارب المختلفة.

8. وجد الباحثون أن البقاء في نزهة لمدة أسبوع بدون إلكترونيات يمكن أن يعيد ساعتنا البيولوجية. يتم إنتاج كمية هرمون الميلاتونين (المسؤول عن النوم) بالتزامن مع أوقات شروق الشمس وغروبها.

9. ينظم الجسم قلة النوم.هذا ما يفسر الخمول الذي يبدو غير مفهوم - عندما ينام الشخص 10 ساعات في اليوم ولا يحصل على قسط كافٍ من النوم! السبب بسيط - في الأسبوع الماضي ، أمضى 3 ساعات فقط في النوم يوميًا. والآن جسده مبتذل "يلتقط" عدم وجود عملية حيوية.

10. بالمناسبة ، قلة النوم يضعف عمل جهاز الغدد الصماء. يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها.

11. خلال الحرب العالمية الثانية حاول الجواسيس البريطانيون جعل هتلر أقل عدوانية. تحقيقا لهذه الغاية ، قاموا بخلط هرمون الاستروجين الأنثوي في طعام الفوهرر.

12. تميل النساء إلى الهدوء لفترة أطول بعد الخلافات والتوتر. ويرجع ذلك إلى زيادة التفاعل والقدرة على الجهاز العصبي والغدد الصماء.

13. عدم ارتداء النظارات الشمسية، يمكنك تان أكثر من ذلك بكثير! تخبر العيون التي تستشعر الضوء الساطع الغدة النخامية بإفراز هرمون MSH ، وهو هرمون منشط للخلايا الصباغية. وهذا بدوره يؤثر على زيادة إنتاج الميلانين. يصبح السمرة أكثر كثافة!

14. علماء من معهد وايزمان وجد في إسرائيل أن رائحة دموع المرأة تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

15. عندما يقع الإنسان في الحبينتج دماغه نفس الكمية من الهرمونات (الدوبامين والنورادرينالين والسيروتونين) بعد تعاطي المخدرات.

16. يعرف الجسم كيفية تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين (على سبيل المثال ، أثناء جلسة العلاج بالروائح). لكن أجسامنا لا تستطيع تحويل الإستروجين إلى هرمون التستوستيرون.

17- يمكن أن تؤدي الأحداث والتواصل المفرط ، بما في ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي ، إلى الاكتئاب والقلق ومشاكل صحية أخرى. الإجهاد المستمر ، حتى الإجهاد الإيجابي ، يهز استقرار نظام الغدد الصماء. نتيجة لذلك ، تبدأ الهرمونات مثل الأنسولين والدوبامين في الإنتاج بشكل غير صحيح.

18. اكتشف باحثون من جامعة نورث كاروليناالحضن لمدة 20 ثانية يؤدي إلى إنتاج الأوكسيتوسين ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

19. فيتامين د هو الوحيد الذي هو أيضا هرمون في نفس الوقت. يمكن أن يؤدي نقصه إلى مشاكل خطيرة ، بما في ذلك الاكتئاب والفصام.

20. هناك ما يسمى بمتلازمة عدم حساسية الأندروجين. هذا يعني أن الرجل مقاوم وراثيا لهرمونات الذكورة. مع مثل هذا المرض ، يتمتع الشخص بسمات أنثوية في وجود تركيبة ذكورية وراثية.

21. ذات يوم لم تفتح مظلة جوان موراي. سقطت من ارتفاع كبير ، اصطدمت بنمل ضخم ونجت. يعتقد العلماء أن قلبها لم يتوقف بفضل كمية الأدرينالين الهائلة التي حصلت عليها من لدغات النمل.

1. تعانق وتمسيد الحيوانات الأليفة (مثل القطط) يحفز إنتاج الأوكسيتوسين في البشر. يمكن لهذا الهرمون أن يخفف التورم ويشفي الجروح بشكل أسرع.

2. عند الرضاعة الطبيعية ، يتم إنتاج الأوكسيتوسين في جسم الأم. يمنع نزيف الرحم ويؤدي إلى تقلصه مما يجعله بنفس الحجم كما كان قبل الحمل.

3. يثبط الكحول إنتاج الهرمون المضاد لإدرار البول الذي يساعد الكلى على الاحتفاظ بالماء. لذلك ، يلاحظ الأشخاص الذين يشربون الكحول كثرة التبول. شرب كميات كبيرة من الكحول يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.

4. لا يقتصر إنجاز الوظائف الإفرازية لجسمنا على ثماني غدد صماء تنتج الهرمونات. على سبيل المثال ، تنتج المشيمة الأنثوية الإستروجين والبروجسترون. وفي المعدة ، يتم إنتاج هرمون الجريلين المسؤول عن الشعور بالجوع.

5. وجد العلماء علاقة بين إنتاج فيتامين د ومستويات هرمون التستوستيرون. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في الشمس ، زاد إنتاج الجسم لهرمون التستوستيرون.

6. في بداية القرن التاسع عشر ، أدرك العلماء أن أنشطة جميع الأجهزة منظمة على المستوى الكيميائي. ومع ذلك ، فإن مصطلح "الهرمون" نفسه ظهر فقط في بداية القرن العشرين.

7. الآن ستفهم لماذا يتم تذكر أسوأ اللحظات وأكثرها صدمة في الحياة! اتضح أنه أثناء الإجهاد ، تنتج اللوزتان كميات كبيرة من الأدرينالين والكورتيزول. وهذا يؤدي إلى تحسين وظيفة حفظ التجارب المختلفة.

8. وجد الباحثون أن قضاء أسبوع في رحلة تخييم بدون إلكترونيات يمكن أن يعيد ساعتنا البيولوجية. يتم إنتاج كمية هرمون الميلاتونين (المسؤول عن النوم) بالتزامن مع أوقات شروق الشمس وغروبها.

9. ينظم الجسم قلة النوم. هذا ما يفسر الخمول الذي يبدو غير مفهوم - عندما ينام الشخص 10 ساعات في اليوم ولا يحصل على قسط كافٍ من النوم! السبب بسيط - في الأسبوع الماضي ، أمضى 3 ساعات فقط في النوم يوميًا. والآن جسده مبتذل "يلتقط" عدم وجود عملية حيوية.

10. بالمناسبة ، قلة النوم يضعف عمل جهاز الغدد الصماء. يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها.

11. خلال الحرب العالمية الثانية ، حاول الجواسيس البريطانيون جعل هتلر أقل عدوانية. تحقيقا لهذه الغاية ، قاموا بخلط هرمون الاستروجين الأنثوي في طعام الفوهرر.
12. تميل النساء إلى الهدوء لفترة أطول بعد الخلافات والتوتر. ويرجع ذلك إلى زيادة التفاعل والقدرة على الجهاز العصبي والغدد الصماء.

13. بدون ارتداء النظارات الشمسية ، يمكنك تان أكثر! تخبر العيون التي تستشعر الضوء الساطع الغدة النخامية بإفراز هرمون MSH ، وهو هرمون منشط للخلايا الصباغية. وهذا بدوره يؤثر على زيادة إنتاج الميلانين. يصبح السمرة أكثر كثافة!

14. اكتشف علماء من معهد وايزمان في إسرائيل أن رائحة دموع المرأة تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

15. عندما يقع الشخص في الحب ، ينتج دماغه نفس الكمية من الهرمونات (الدوبامين ، النوربينفرين ، السيروتونين) بعد تعاطي المخدرات.

16. الجسم قادر على تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين (على سبيل المثال ، خلال جلسة العلاج بالروائح). لكن أجسامنا لا تستطيع تحويل الإستروجين إلى هرمون تستوستيرون.

17- يمكن أن تؤدي الأحداث والتواصل المفرط ، بما في ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي ، إلى الاكتئاب والقلق ومشاكل صحية أخرى. الإجهاد المستمر ، حتى الإجهاد الإيجابي ، يهز استقرار نظام الغدد الصماء. نتيجة لذلك ، تبدأ الهرمونات مثل الأنسولين والدوبامين في الإنتاج بشكل غير صحيح.

18. وجد الباحثون في جامعة نورث كارولينا أن العناق لمدة 20 ثانية يؤدي إلى إنتاج الأوكسيتوسين ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

19. فيتامين د هو الوحيد الذي هو أيضا هرمون في نفس الوقت. يمكن أن يؤدي نقصه إلى مشاكل خطيرة ، بما في ذلك الاكتئاب والفصام.

20. هناك ما يسمى بمتلازمة عدم حساسية الأندروجين. هذا يعني أن الرجل مقاوم وراثيا لهرمونات الذكورة. مع مثل هذا المرض ، يتمتع الشخص بسمات أنثوية في وجود تركيبة ذكورية وراثية.

21. ذات يوم لم تفتح مظلة جوان موراي. سقطت من ارتفاع كبير ، اصطدمت بنمل ضخم ونجت. يعتقد العلماء أن قلبها لم يتوقف بفضل كمية الأدرينالين الهائلة التي حصلت عليها من لدغات النمل.

عندما يتعلق الأمر بالهرمونات ، يتذكر معظم الناس الصور النمطية عن نزوات النساء المرتبطة بالتغيرات الهرمونية. لكن في الواقع ، تؤثر الهرمونات على الرجال أيضًا.

وبدونها لا يمكن للإنسان أن يوجد من حيث المبدأ.

في هذا الاستعراض ، 15 معلومة غير معروفة حول تأثيرات الهرمونات على حياة الإنسان.

1. أكثر الأمراض الهرمونية شيوعاً

مرض السكري هو اضطراب الغدد الصماء (الهرموني) الأكثر شيوعًا في العالم. يصيب حوالي 8٪ من السكان

2. مذاق البول كوسيلة للتشخيص

في اليونان القديمة ، قام أبقراط بتشخيص مرضاه بمرض السكري عن طريق تذوق بولهم. بول مرضى السكر له طعم حلو.

3. الهرمونات والكحول

يضعف الكحول إنتاج الجسم للهرمون المضاد لإدرار البول ، المسؤول عن إبقاء الكلى في الماء. وهذا هو السبب في أن التبول يؤدي إلى الجفاف عندما يشرب الشخص الكحول.

4. مصنعي الهرمونات

إن الغدد الصماء ، التي تنتج الهرمونات الثمانية الرئيسية ، ليست الأعضاء الوحيدة التي تفرز الهرمونات. على سبيل المثال ، تنتج مشيمة المرأة الإستروجين والبروجسترون. وتنتج المعدة هرمون الجريلين (الذي يسبب الجوع).

5. فيتامين د والتستوستيرون

وجد العلماء علاقة إيجابية بين فيتامين د والتستوستيرون. بشكل تقريبي ، كلما زاد حمامك الشمسي ، ارتفعت مستويات هرمون التستوستيرون لديك.

6. الروتين اليومي والهرمونات

وجد الباحثون أن أسبوعًا واحدًا من العيش بدون إلكترونيات له تأثير كبير على جسم الإنسان. يتم إعادة ضبط الساعة البيولوجية ، ويتزامن هرمون الميلاتونين (المسؤول عن النوم) مع شروق الشمس وغروبها.

7. العناق - الهرمونات - الصحة

تم العثور على الحضن لإفراز هرمون الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يقلل من التورم ويساعد في التئام الجروح. ووجد باحثون في جامعة نورث كارولينا أن العناق لمدة 20 ثانية يؤدي إلى إفراز الأوكسيتوسين ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

8. قلة النوم والصحة

يمكن لأي شخص أن يتراكم في الواقع الحرمان من النوم. هذا يعني أنه إذا نام شخص ما 10 ساعات في آخر 3 أيام ، فإن الهرمونات لم تتعافى بعد من الأسبوع الذي كان ينام فيه هذا الشخص 3 ساعات فقط في اليوم. في النهاية ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وعواقب سلبية أخرى.

9. الهرمونات وحالة الإثارة

تميل النساء إلى البقاء مثارًا لفترة أطول من الرجال. وذلك لأن الجهاز العصبي ونظام الغدد الصماء يظلان "نشطين" لفترة أطول.

10. دموع النساء

وجد باحثون في معهد وايزمان في إسرائيل أن رائحة دموع النساء تخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

11. الحب مثل المخدرات

عندما يقع الشخص في الحب ، ينتج دماغه نفس الهرمونات التي يتم إنتاجها كما لو كان يتعاطى المخدرات (الدوبامين ، النوربينفرين ، السيروتونين).

12. الأنسولين

ليلة واحدة بلا نوم يمكن أن تسبب مقاومة الأنسولين. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية لمرض السكري من النوع 2.

هناك صورة نمطية مثيرة للاهتمام وهي أن النساء يتأثرن بشدة بالهرمونات. دعونا لا ننكر أن هناك بالفعل مثل هذا الارتباط. لكن ، في الحقيقة ، هذه المواد البيولوجية تؤثر على الرجال بدرجة لا تقل عن ذلك.

الهرمونات مسئولة عن كل شيء حرفياً: من الشعور بالجوع إلى تسارع معدل ضربات القلب في حالة الخوف. لا يمكننا العيش إلا لبضعة أيام بدونهم. ومع ذلك ، يتم التقليل من درجة تأثير هذه المواد البيولوجية على الجسم. الحقيقة هي أن الهرمونات تتحكم كليًا في حياتنا ، وربما بفضلها لم تموت البشرية.

هل هو جيد أم سيئ - الاعتماد بشدة على عمليات التمثيل الغذائي المتأصلة في الطبيعة؟ سنقوم بتوضيح هذه النقطة وغيرها من خلال عرض التعرف على 25 حقيقة حول دور الهرمونات في الحياة.

إحصاءات مثيرة للقلق

يعاني أكثر من 285 مليون شخص من مرض السكري في العالم

مرض السكري هو أكثر الأمراض شيوعًا في الولايات المتحدة. يصيب 8٪ من مجموع السكان.

يحمي الأوكسيتوسين النساء بعد الولادة

تحفز الرضاعة الطبيعية إنتاج الأوكسيتوسين

عند الرضاعة الطبيعية ، يتم إنتاج الأوكسيتوسين في جسم الأم. يمنع نزيف الرحم ويؤدي إلى تقلصه مما يجعله بنفس الحجم كما كان قبل الحمل.

مرض السكري مرض "حلو"

كان أبقراط أول من حدد الأمراض من خلال حالة البول

حتى أن الطبيب اليوناني القديم أبقراط حدد وجود مرض السكري في المرضى من خلال مستوى السكر في البول.

قف! الكحول!

يزيل الكحول السوائل من الجسم

يمنع الكحول إنتاج الهرمون المضاد لإدرار البول ، الذي يساعد الكلى على الاحتفاظ بالماء. لذلك ، يلاحظ الأشخاص الذين يشربون الكحول كثرة التبول. شرب كميات كبيرة من الكحول يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.

هذا الكائن "المعقد" البسيط ...

جريلين مسؤول عن الشعور بالجوع

لا تقتصر الوظائف الإفرازية لأجسامنا على الغدد الصماء الثمانية المنتجة للهرمونات. على سبيل المثال ، تنتج المشيمة الأنثوية الإستروجين والبروجسترون. وفي المعدة ، يتم إنتاج هرمون الجريلين المسؤول عن الشعور بالجوع.

الهرمون "الشمسي"

يؤثر النشاط الشمسي على إنتاج هرمون التستوستيرون

وجد العلماء علاقة بين إنتاج فيتامين د ومستويات هرمون التستوستيرون. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في الشمس ، زاد إنتاج الجسم لهرمون التستوستيرون.

كيف بدأ كل شيء

بدأت الهرمونات في الدراسة بشكل كامل في فجر القرن العشرين.

في بداية القرن التاسع عشر ، أدرك العلماء أن نشاط جميع الأعضاء منظم على المستوى الكيميائي. ومع ذلك ، فإن مصطلح "الهرمون" نفسه ظهر فقط في بداية القرن العشرين.

ليست حياة ، بل ميلودراما

نحتاج أن نتعلم أن ننسى كل الأشياء السيئة ونمضي قدمًا!

ستفهم الآن لماذا يتم تذكر أسوأ اللحظات وأكثرها صدمة في الحياة! اتضح أنه أثناء الإجهاد ، تنتج اللوزتان كميات كبيرة من الأدرينالين والكورتيزول. وهذا يؤدي إلى تحسين وظيفة حفظ التجارب المختلفة.

قوانين الطبيعة

الشيء الأكثر متعة هو الاستيقاظ في الطبيعة ، مع الشمس!

وجد الباحثون أن قضاء أسبوع في نزهة بدون إلكترونيات يمكن أن يعيد ساعتنا البيولوجية. يتم إنتاج كمية هرمون الميلاتونين (المسؤول عن النوم) بالتزامن مع أوقات شروق الشمس وغروبها.

إخواننا الصغار

الحيوانات الأليفة التي تلتئم

تعانق وتمسيد الحيوانات الأليفة (مثل القطط) يحفز إنتاج الأوكسيتوسين في البشر. يمكن لهذا الهرمون أن يخفف التورم ويشفي الجروح بشكل أسرع.

النوم تحت السيطرة

قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة

ينظم الجسم الحرمان من النوم. هذا ما يفسر الخمول الذي يبدو غير مفهوم - عندما ينام الشخص 10 ساعات في اليوم ولا يحصل على قسط كافٍ من النوم! السبب بسيط - في الأسبوع الماضي ، أمضى 3 ساعات فقط في النوم يوميًا. والآن جسده مبتذل "يلتقط" عدم وجود عملية حيوية.

بالمناسبة ، نقص النوم يضعف عمل نظام الغدد الصماء. يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها.

تجربة خطيرة

تم استخدام طرق مختلفة لتحييد الديكتاتور

خلال الحرب العالمية الثانية ، حاول الجواسيس البريطانيون جعل هتلر أقل عدوانية. تحقيقا لهذه الغاية ، قاموا بخلط هرمون الاستروجين الأنثوي في طعام الفوهرر.

عندما يكون كل شيء على المشاعر ...

يصعب على المرأة أن تهدأ بعد مشاجرة أكثر من الرجل.

تميل النساء إلى الهدوء لفترة أطول بعد الخلافات والتوتر. ويرجع ذلك إلى زيادة التفاعل والقدرة على الجهاز العصبي والغدد الصماء.

عيون أفضل من أي مشمس!

تقلل النظارات الشمسية من إنتاج الميلانين

بدون ارتداء النظارات الشمسية ، يمكنك تسمير أكثر بكثير! تخبر العيون التي تستشعر الضوء الساطع الغدة النخامية بإفراز هرمون MSH ، وهو هرمون منشط للخلايا الصباغية. وهذا بدوره يؤثر على زيادة إنتاج الميلانين. يصبح السمرة أكثر كثافة!

المسكن الرئيسي

دموع النساء هي سلاح لتأخير العمل

اكتشف العلماء في معهد وايزمان في إسرائيل أن رائحة دموع المرأة تخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

الوقوع في الحب كدواء

الوقوع في الحب مثل المخدرات

عندما يقع الشخص في الحب ، ينتج دماغه نفس الكمية من الهرمونات (الدوبامين والنورادرينالين والسيروتونين) بعد تعاطي المخدرات.

الحصول على قسط كاف من النوم!

احصل على نوم جيد إذا كنت لا تريد أن تمرض

يمكن أن تؤدي ليلة واحدة من الأرق إلى زيادة مقاومة الأنسولين (المناعة). وبالتالي ، فإن قلة النوم المزمنة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

الفضاء: لمساعدة الصحة

زيادة الأنسولين في الفضاء - حقيقة واقعة

في عام 1998 ، أجرت وكالة ناسا تجربة لزراعة أصغر بلورات الأنسولين في الفضاء. كان هذا الاكتشاف مفيدًا جدًا لمرضى السكر.

سؤال صعب

موانع الحمل الهرمونية - ضربة لصحة المرأة

هل الحبوب المصغرة من المواد المسببة للإجهاض؟ لم يتم فهم تأثيرها على الجنين بشكل كامل. يجادل البعض بأنهم يمنعون الإخصاب عن طريق تعطيل الإباضة. لكن آلية العمل هذه لم يتم إثباتها. نسبة الهرمونات في هذه الحبوب أعلى بكثير منها في موانع الحمل الفموية الأخرى ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى اضطراب هرموني خطير. حقيقة مهمة أخرى: استخدام موانع الحمل هذه يزيد من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة.

المحول الطبيعي

جسم الإنسان نظام معقد ومترابط

يستطيع الجسم تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين (على سبيل المثال ، أثناء جلسة العلاج بالروائح). لكن أجسامنا لا تستطيع تحويل الإستروجين إلى هرمون التستوستيرون.

الهدوء والهدوء فقط ...

في مجرى الحياة العاصف ، لا تنس أن تمنح الجسم الراحة

يمكن أن يسبب الإفراط في الأحداث والتواصل ، بما في ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي ، الاكتئاب والقلق ومشاكل صحية أخرى. الإجهاد المستمر ، حتى الإجهاد الإيجابي ، يزعزع استقرار نظام الغدد الصماء. نتيجة لذلك ، تبدأ الهرمونات مثل الأنسولين والدوبامين في الإنتاج بشكل غير صحيح.

قوة الشفاء من العناق

الأحضان من الأحباء أو الأصدقاء لها قوى الشفاء

وجد الباحثون في جامعة نورث كارولينا أن العناق لمدة 20 ثانية يؤدي إلى إنتاج الأوكسيتوسين ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

هرمون وفيتامين في زجاجة واحدة

مع قدوم الصيف ، دلل جسمك بفيتامين "مشمس"!

فيتامين د هو الوحيد الذي يعتبر أيضًا هرمونًا في نفس الوقت. يمكن أن يؤدي نقصه إلى مشاكل خطيرة ، بما في ذلك الاكتئاب والفصام.

متلازمة خطيرة

تؤدي الاضطرابات الهرمونية إلى انحرافات

هناك ما يسمى بمتلازمة حساسية الاندروجين. هذا يعني أن الرجل مقاوم وراثيا لهرمونات الذكورة. مع مثل هذا المرض ، يتمتع الشخص بسمات أنثوية في وجود تركيبة ذكورية وراثية.

أنقذت لدغات النمل الأرواح

لدغات الحشرات تحفز إنتاج الأدرينالين

ذات يوم لم تفتح مظلة جوان موراي. سقطت من ارتفاع كبير ، اصطدمت بنمل ضخم. يعتقد العلماء أن قلبها لم يتوقف بفضل كمية الأدرينالين الهائلة التي حصلت عليها من لدغات النمل.

بناءً على الحقائق المذكورة أعلاه ، يتضح: تؤثر الهرمونات بشدة على الشخص. يمكن تحديد وظيفة هذه المواد البيولوجية من خلال عاداتنا. اتبع أسلوب حياة صحي ، وتجنب الإجهاد. سيساعد هذا في تقوية جهاز الغدد الصماء. عندها ستصبح الهرمونات مساعدين موثوقين لك وستحميك من العديد من الأمراض.

الهرمونات مسئولة عن كل شيء حرفياً: من الشعور بالجوع إلى تسارع معدل ضربات القلب في حالة الخوف. لا يمكننا العيش إلا لبضعة أيام بدونهم. ومع ذلك ، يتم التقليل من درجة تأثير هذه المواد البيولوجية على الجسم. الحقيقة هي أن الهرمونات تتحكم كليًا في حياتنا ، وربما بفضلها لم تموت البشرية.
هل هو جيد أم سيئ - الاعتماد بشدة على عمليات التمثيل الغذائي المتأصلة في الطبيعة؟ نوضح هذه النقطة وغيرها في مجموعة جديدة من الحقائق حول دور الهرمونات في الحياة.

1. تعانق وتمسيد الحيوانات الأليفة (مثل القطط) يحفز إنتاج الأوكسيتوسين في البشر. يمكن لهذا الهرمون أن يخفف التورم ويشفي الجروح بشكل أسرع.

2. عند الرضاعة الطبيعية ، يتم إنتاج الأوكسيتوسين في جسم الأم. يمنع نزيف الرحم ويؤدي إلى تقلصه مما يجعله بنفس الحجم كما كان قبل الحمل.

3. يثبط الكحول إنتاج الهرمون المضاد لإدرار البول الذي يساعد الكلى على الاحتفاظ بالماء. لذلك ، يلاحظ الأشخاص الذين يشربون الكحول كثرة التبول. شرب كميات كبيرة من الكحول يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.

4. لا يقتصر إنجاز الوظائف الإفرازية لجسمنا على ثماني غدد صماء تنتج الهرمونات. على سبيل المثال ، تنتج المشيمة الأنثوية الإستروجين والبروجسترون. وفي المعدة ، يتم إنتاج هرمون الجريلين المسؤول عن الشعور بالجوع.

5. وجد العلماء علاقة بين إنتاج فيتامين د ومستويات هرمون التستوستيرون. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في الشمس ، زاد إنتاج الجسم لهرمون التستوستيرون.

6. في بداية القرن التاسع عشر ، أدرك العلماء أن أنشطة جميع الأجهزة منظمة على المستوى الكيميائي. ومع ذلك ، فإن مصطلح "الهرمون" نفسه ظهر فقط في بداية القرن العشرين.

7. الآن ستفهم لماذا يتم تذكر أسوأ اللحظات وأكثرها صدمة في الحياة! اتضح أنه أثناء الإجهاد ، تنتج اللوزتان كميات كبيرة من الأدرينالين والكورتيزول. وهذا يؤدي إلى تحسين وظيفة حفظ التجارب المختلفة.

8. وجد الباحثون أن قضاء أسبوع في رحلة تخييم بدون إلكترونيات يمكن أن يعيد ساعتنا البيولوجية. يتم إنتاج كمية هرمون الميلاتونين (المسؤول عن النوم) بالتزامن مع أوقات شروق الشمس وغروبها.

9. ينظم الجسم قلة النوم. هذا ما يفسر الخمول الذي يبدو غير مفهوم - عندما ينام الشخص 10 ساعات في اليوم ولا يحصل على قسط كافٍ من النوم! السبب بسيط - في الأسبوع الماضي ، أمضى 3 ساعات فقط في النوم يوميًا. والآن جسده مبتذل "يلتقط" عدم وجود عملية حيوية.

10. بالمناسبة ، قلة النوم يضعف عمل جهاز الغدد الصماء. يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها.

11. خلال الحرب العالمية الثانية ، حاول الجواسيس البريطانيون جعل هتلر أقل عدوانية. تحقيقا لهذه الغاية ، قاموا بخلط هرمون الاستروجين الأنثوي في طعام الفوهرر.

12. تميل النساء إلى الهدوء لفترة أطول بعد الخلافات والتوتر. ويرجع ذلك إلى زيادة التفاعل والقدرة على الجهاز العصبي والغدد الصماء.

13. بدون ارتداء النظارات الشمسية ، يمكنك تان أكثر! تخبر العيون التي تستشعر الضوء الساطع الغدة النخامية بإفراز هرمون MSH ، وهو هرمون منشط للخلايا الصباغية. وهذا بدوره يؤثر على زيادة إنتاج الميلانين. يصبح السمرة أكثر كثافة!

14. اكتشف علماء من معهد وايزمان في إسرائيل أن رائحة دموع المرأة تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

15. عندما يقع الشخص في الحب ، ينتج دماغه نفس الكمية من الهرمونات (الدوبامين ، النوربينفرين ، السيروتونين) بعد تعاطي المخدرات.

16. الجسم قادر على تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين (على سبيل المثال ، خلال جلسة العلاج بالروائح). لكن أجسامنا لا تستطيع تحويل الإستروجين إلى هرمون تستوستيرون.

17- يمكن أن تؤدي الأحداث والتواصل المفرط ، بما في ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي ، إلى الاكتئاب والقلق ومشاكل صحية أخرى. الإجهاد المستمر ، حتى الإجهاد الإيجابي ، يهز استقرار نظام الغدد الصماء. نتيجة لذلك ، تبدأ الهرمونات مثل الأنسولين والدوبامين في الإنتاج بشكل غير صحيح.

18. وجد الباحثون في جامعة نورث كارولينا أن العناق لمدة 20 ثانية يؤدي إلى إنتاج الأوكسيتوسين ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

19. فيتامين د هو الوحيد الذي هو أيضا هرمون في نفس الوقت. يمكن أن يؤدي نقصه إلى مشاكل خطيرة ، بما في ذلك الاكتئاب والفصام.

20. هناك ما يسمى بمتلازمة عدم حساسية الأندروجين. هذا يعني أن الرجل مقاوم وراثيا لهرمونات الذكورة. مع مثل هذا المرض ، يتمتع الشخص بسمات أنثوية في وجود تركيبة ذكورية وراثية.

21. ذات يوم لم تفتح مظلة جوان موراي. سقطت من ارتفاع كبير ، اصطدمت بنمل ضخم ونجت. يعتقد العلماء أن قلبها لم يتوقف بفضل كمية الأدرينالين الهائلة التي حصلت عليها من لدغات النمل.

الهرمونات مسئولة عن كل شيء حرفياً: من الشعور بالجوع إلى تسارع معدل ضربات القلب في حالة الخوف. لا يمكننا العيش إلا لبضعة أيام بدونهم. ومع ذلك ، يتم التقليل من درجة تأثير هذه المواد البيولوجية على الجسم. الحقيقة هي أن الهرمونات تتحكم كليًا في حياتنا ، وربما بفضلها لم تموت البشرية. هل هو جيد أم سيئ - الاعتماد بشدة على عمليات التمثيل الغذائي المتأصلة في الطبيعة؟ نوضح هذه النقطة وغيرها في مجموعة جديدة من الحقائق حول دور الهرمونات في الحياة. 1. تعانق وتمسيد الحيوانات الأليفة (مثل القطط) يحفز إنتاج الأوكسيتوسين في البشر. يمكن لهذا الهرمون أن يخفف التورم ويشفي الجروح بشكل أسرع. 2. عند الرضاعة الطبيعية ، يتم إنتاج الأوكسيتوسين في جسم الأم. يمنع نزيف الرحم ويؤدي إلى تقلصه مما يجعله بنفس الحجم كما كان قبل الحمل. 3. يثبط الكحول إنتاج الهرمون المضاد لإدرار البول الذي يساعد الكلى على الاحتفاظ بالماء. لذلك ، يلاحظ الأشخاص الذين يشربون الكحول كثرة التبول. شرب كميات كبيرة من الكحول يمكن أن يؤدي إلى الجفاف. 4. لا يقتصر إنجاز الوظائف الإفرازية لجسمنا على ثماني غدد صماء تنتج الهرمونات. على سبيل المثال ، تنتج المشيمة الأنثوية الإستروجين والبروجسترون. وفي المعدة ، يتم إنتاج هرمون الجريلين المسؤول عن الشعور بالجوع. 5. وجد العلماء علاقة بين إنتاج فيتامين د ومستويات هرمون التستوستيرون. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في الشمس ، زاد إنتاج الجسم لهرمون التستوستيرون. 6. في بداية القرن التاسع عشر ، أدرك العلماء أن أنشطة جميع الأجهزة منظمة على المستوى الكيميائي. ومع ذلك ، فإن مصطلح "الهرمون" نفسه ظهر فقط في بداية القرن العشرين. 7. الآن ستفهم لماذا يتم تذكر أسوأ اللحظات وأكثرها صدمة في الحياة! اتضح أنه أثناء الإجهاد ، تنتج اللوزتان كميات كبيرة من الأدرينالين والكورتيزول. وهذا يؤدي إلى تحسين وظيفة حفظ التجارب المختلفة. 8. وجد الباحثون أن قضاء أسبوع في رحلة تخييم بدون إلكترونيات يمكن أن يعيد ساعتنا البيولوجية. يتم إنتاج كمية هرمون الميلاتونين (المسؤول عن النوم) بالتزامن مع أوقات شروق الشمس وغروبها. 9. ينظم الجسم قلة النوم. هذا ما يفسر الخمول الذي يبدو غير مفهوم - عندما ينام الشخص 10 ساعات في اليوم ولا يحصل على قسط كافٍ من النوم! السبب بسيط - في الأسبوع الماضي ، أمضى 3 ساعات فقط في النوم يوميًا. والآن جسده مبتذل "يلتقط" عدم وجود عملية حيوية. 10. بالمناسبة ، قلة النوم يضعف عمل جهاز الغدد الصماء. يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها. 11. خلال الحرب العالمية الثانية ، حاول الجواسيس البريطانيون جعل هتلر أقل عدوانية. تحقيقا لهذه الغاية ، قاموا بخلط هرمون الاستروجين الأنثوي في طعام الفوهرر. 12. تميل النساء إلى الهدوء لفترة أطول بعد الخلافات والتوتر. ويرجع ذلك إلى زيادة التفاعل والقدرة على الجهاز العصبي والغدد الصماء. 13. بدون ارتداء النظارات الشمسية ، يمكنك تان أكثر! تخبر العيون التي تستشعر الضوء الساطع الغدة النخامية بإفراز هرمون MSH ، وهو هرمون منشط للخلايا الصباغية. وهذا بدوره يؤثر على زيادة إنتاج الميلانين. يصبح السمرة أكثر كثافة! 14. وجد علماء من معهد وايزمان في إسرائيل أن رائحة دموع المرأة تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. 15. عندما يقع الشخص في الحب ، ينتج دماغه نفس الكمية من الهرمونات (الدوبامين ، النوربينفرين ، السيروتونين) بعد تعاطي المخدرات. 16. الجسم قادر على تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين (على سبيل المثال ، خلال جلسة العلاج بالروائح). لكن أجسامنا لا تستطيع تحويل الإستروجين إلى هرمون التستوستيرون. 17- يمكن أن تؤدي الأحداث والتواصل المفرط ، بما في ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي ، إلى الاكتئاب والقلق ومشاكل صحية أخرى. الإجهاد المستمر ، حتى الإجهاد الإيجابي ، يهز استقرار نظام الغدد الصماء. نتيجة لذلك ، تبدأ الهرمونات مثل الأنسولين والدوبامين في الإنتاج بشكل غير صحيح. 18. وجد الباحثون في جامعة نورث كارولينا أن العناق لمدة 20 ثانية يؤدي إلى إنتاج الأوكسيتوسين ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 19. فيتامين د هو الوحيد الذي هو أيضا هرمون في نفس الوقت. يمكن أن يؤدي نقصه إلى مشاكل خطيرة ، بما في ذلك الاكتئاب والفصام. 20. هناك ما يسمى بمتلازمة عدم حساسية الأندروجين. هذا يعني أن الرجل مقاوم وراثيا لهرمونات الذكورة. مع مثل هذا المرض ، يتمتع الشخص بسمات أنثوية في وجود تركيبة ذكورية وراثية. 21. ذات يوم لم تفتح مظلة جوان موراي. سقطت من ارتفاع كبير ، اصطدمت بنمل ضخم ونجت. يعتقد العلماء أن قلبها لم يتوقف بسبب كمية الأدرينالين الهائلة التي حصلت عليها من لدغات النمل.