Co dzieje się po 31 tygodniach

      Gratulacje! 31 tygodni ciąży to początek urlopu macierzyńskiego, teraz nie trzeba już rano wstawać z dzwonka alarmowego i pędzić do pracy - można też wygrzewać się w łóżku.

Prawdopodobnie dążyć do dyskomfortu w plecach i plecach.

Faktem jest, że w 31 tygodniu ciąży obciążenie kręgosłupa (waga dziecka) znacznie wzrosło, a ciało stopniowo zaczęło przygotowywać się do porodu.

Uczucia w 31 tygodniu ciąży

Nieco obolały obszar brzucha i bóle brzucha. Nic nie można zrobić - powiększona macica "wypycha" narządy wewnętrzne.

Każdego tygodnia trudniej jest się przenieść. Jest to zrozumiałe, dziecko szybko przybiera na wadze.

• Teraz ruchy zmieniają się czasem w silne wstrząsy i pojawienie się guzków na brzuchu.
    Są to uchwyty lub nogi dziecka.
• Często, oprócz mieszania, kobieta w ciąży odczuwa ból i dyskomfort.
• Macica jest tak powiększona, że ​​naciska na narządy wewnętrzne i często szczypie tętnice. Przepływ krwi zmniejsza się, prowadząc do częstych dolegliwości, zawrotów głowy, a nawet do omdlenia. Teraz kobieta jest bardziej wrażliwa na zmiany meteo.
• Chód stał się niezdarny i "kaczkowaty".
• Środek ciężaru przesunął się z powrotem, co stanowi dodatkowe obciążenie pleców i pleców.
• Sen stał się bardziej problematyczny. Leży, możesz tylko na swojej stronie, regularnie zmieniając pozycję.
• Trudny ruch, duszność i ogólnie brak ciągłego powietrza. Staraj się być jak najwięcej na świeżym powietrzu w parkach lub na placach z wzbogaconym tlenem.
• Naruszenie jelit, często pojawiają się zaparcia, które prowadzą do pojawienia się hemoroidów. Teraz musisz uważnie monitorować ich dietę.
• Występuje ciągłe zmęczenie i gwałtowna zmiana temperatury wewnętrznej. Teraz jesteś zimny, a potem nagle robi się gorąco.
• Jakikolwiek zapas stada jest niewygodny, nie możesz znaleźć sobie przytulnego miasta.
• Wiele osób w 31. tygodniu ciąży rozwija zgagę.
• Zwłaszcza w czasie upałów, zauważalny obrzęk. Staraj się ograniczyć nieco spożycie płynów, chociaż zdecydowanie powinieneś używać minimalnego dziennego spożycia wody. Twój dietetyk może określić twoją stawkę podczas przygotowywania właściwej diety. Przeciętnie kobieta w ciąży powinna spożywać 2-3 litry. woda dziennie. Ale wszystko zależało od twojej wagi i środowiska.
    Masa całkowita 50 kg uważany za normalny   2 l. 70 kg - 2,5 litra czystej wody.

Jeśli całkowita waga przekracza 70 kg, ciężarna kobieta powinna wypić co najmniej 3 litry. w ciągu 24 godzin.

31 tygodni ciąży może ujawnić ich nieoczekiwane niespodzianki.

Faktem jest, że niektóre kobiety w tym okresie zaczyna, któremu towarzyszy pogorszenie stanu, zmniejszenie, nudności i omdlenia.

Ciągłe uczucie ciężkości w nogach. Nadwaga w ciąży, żylaki, obrzęki.

Istnieje wysokie prawdopodobieństwo zakrzepów krwi i choroby, jak zakrzepica żył.

Ból w 31 tygodniu ciąży

Im bliżej terminu porodu, tym bardziej dziecko rośnie, a wraz z nim brzuch. Oczywiście, jest więcej bólu. Ale w dużej mierze są tolerancyjni i słabo przygnębiający.

• Po pierwsze Twoja całkowita waga znacznie wzrosła i jest nie mniejsza niż + 10 - 12 kg, do początkowej fazy przed urodzeniem.
• Po drugie, macica jest tak powiększona, że ​​wypełnia całą przestrzeń miednicy i 5-7 cm powyżej pępka, tym samym stale naciskając na narządy wewnętrzne: wątrobę, śledzionę, nerki, pęcherz.

Wraz ze wzrostem masy ciała występuje duże obciążenie nóg, pleców, kręgosłupa, mięśni szyi, dolnej części pleców.

Nawet przy małych spacerach dochodzi do ogólnego zmęczenia, bólu w nogach i pleców.
Uratuj jednego, więcej odpocznij w pozycji poziomej, rozładowując w ten sposób plecy i plecy.

Użyj bandaż dla kobiet w ciąży.

Utrzymuj powolny, umiarkowany styl życia. Teraz twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze.

Aby zmniejszyć bólUżyj wygodnych butów na szerokiej płaskiej platformie i dobrze przymocuj stopę.

W czasie upałów nie używaj gumowych plażowych kapci. W każdej chwili mogą oderwać się od nóg, a ich stopy szybko męczą się takimi butami. Lepiej jest wybrać skórzane sandały z klamrą na płaskiej podeszwie, ale z odpowiednią platformą pod stopą.

Ból w jamie brzusznej występuje, gdy dziecko naciska na którykolwiek z narządów wewnętrznych.

Aby złagodzić ból, zmień pozycję i dziecko zmieni to.

Stały nacisk na pęcherz przyspiesza schodzenie do toalety z częściowo wypełnionym pojemnikiem.

Jeśli w dolnej części brzucha lub okolicy lędźwiowej pojawi się szycie lub silny ból, natychmiast wezwij pogotowie ratunkowe. W takich przypadkach występuje poród przedwczesny i poród może rozpocząć się bardzo szybko.

Niebezpieczne zrzuty

Wszelkiemu bólowi mogą towarzyszyć obfite wydzieliny.

Uważany za normalny   mały, przezroczysty, bezwonny kolor.

Krwawe lub wodniste wyładowanie, wskazują na występowanie patologii, w wyniku czego występują nieprzewidziane przedwczesne porody.

Wodne wyładowanie występuje, gdy wycieka płyn owodniowy. Dziecko urosło dostatecznie, a ściany łożyska są teraz napięte. Mogą wystąpić pęknięcia lub łzy spowodowane ścieńczeniem ścianki. Podobne objawy występują przy mechanicznym uszkodzeniu, siniakach lub upadkach.

Plamienie może wskazywać na wewnętrzne krwawienie lub erozję szyjki macicy.

Istnieje jeszcze jeden biały wyładowanie płynnej konsystencji o silnym zapachu w wyniku zakażenia współżycia seksualnego lub nieprzestrzegania zasad higieny osobistej (pleśniawki).

Inne przypadki infekcji są praktycznie wykluczone, ponieważ macica dostarczała wcześniej i zamykała wejście specjalną śluzówką.

Kiedy grzybica występuje we wczesnym stadium, lekarze przepisują specjalne czopki dopochwowe, które nie wpływają na dalszy rozwój płodu i kierują przebiegiem ciąży do normy.

Wszystkie wyżej wymienione 31 tygodni prowadzą do aborcji. Dziecko jest w stanie przetrwać poza łożyskiem, więc szybki dostęp do lekarzy może uratować życie i zdrowie dziecka.

Stan brzucha i macicy

Macica wzrosła ponad 10 cm powyżej pępka i nadal rośnie, ściskając narządy wewnętrzne, co znacznie powoduje dyskomfort dla kobiety.

Przez 31 tygodni (jeśli nie miałeś nic przed tym terminem), wystąpią fałszywe skurcze.
  Jest to skurcz macicy, który trwa nie dłużej niż 1 minutę i można go powtarzać kilka razy dziennie. Dlatego przygotowuje się do nadchodzącej dostawy.

Do tego czasu żołądek osiągnął stały rozmiar i stale przeszkadzał.

Stale przesuwasz środek ciężkości z powrotem, utrzymując równowagę w brzuchu.

Najważniejsze, żeby nie uszkodzić mechanicznie. Dziecko jest dobrze chronione przez warstwę tłuszczu i mięśnie brzucha przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak lekkie ciśnienie, spadki temperatury, ale upadek czasami przynosi nieodwracalny proces.

Wraz ze wzrostem brzucha skóra jest rozciągnięta. Ale wszystko jest ograniczone.
U większości kobiet skóra nie stoi w pępku, udach i ścianach bocznych.

Aby zapobiec nieprzyjemnym chwilom, użyj kremu dla kobiet w ciąży z rozstępów, które nawilżą i uelastycznią skórę. W przeciwnym razie będą trwały całe życie. Tylko jedno wyjście - chirurgia plastyczna.

U niektórych kobiet, w miejscu rozstępów, po porodzie pojawiają się nieprzyjemne blizny, niektóre po prostu mają pigmentację skóry.

Teraz rodzice wyraźnie widzą nie tylko ruchy, ale także ramiona i nogi w postaci gałek na skórze.

Czasami zamiast guzów pojawia się duże, gładkie wybrzuszenie, najprawdopodobniej jest to grzbiet lub pośladki przyszłego dziecka.

Rozwój dziecka w 31. tygodniu ciąży

Skóra dziecka stała się bardziej gęsta i gładka, a ciało zaokrąglone ze względu na nagromadzony tłuszcz.

Twój maluch nie jest gotowy do samodzielnego życia, ale jeśli nadejdzie, przetrwa.

Teraz ciężar płodu może wynosić więcej niż 2 kg. Długość 42-45 cm.

Pojawiają się nagietki, skóra jest pokryta niewielkim puchu.

Znikają krwawe smugi i inne wady na skórze. Jest coraz bardziej wygładzona.

Narządy wewnętrzne są w pełni ukształtowane i gotowe do użycia. W ciągu ostatnich dwóch miesięcy organy ulegną poprawie.

Płuca są całkowicie zamknięte, ale biorą oddech testowy. Wewnątrz wytwarza środek powierzchniowo czynny, który zapewnia normalną pracę. Po 31 tygodniach mogą pracować niezależnie, wzbogacając się w tlen w specjalnych komorach, gdzie powietrze jest dostarczane oczyszczone pod zwiększonym ciśnieniem.

Podczas gdy oczy są zamknięte, ale powieki reagują na światło i natychmiast się zamykają.

Trzustka produkuje insulinę, a pęcherzyk żółciowy wytwarza żółć.

W pełni sprawna wątroba, wykonująca swoją bezpośrednią pracę nad oczyszczaniem krwi.
  Wszystko to przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania jelit i przepływu krwi.

Rowki i zakręty nadal pogłębiają się w mózgu.

Dziecko w pełni słyszy zewnętrzne dźwięki, czuje smak płynu owodniowego, oddawanie moczu jest w pełni sprawne.

Dzięki badaniom udowodniono, że dziecko w pełni spełnia nastrój matki. Staraj się być spokojny i zawsze w dobrym nastroju. Nie zbliżaj się do serca z różnymi drobnymi problemami. Staraj się mniej interesować problemami bliskich.

Ankiety i analizy

31 tydzień ciąży rozpoczyna się rutynowymi badaniami i testami.

W 31-32 tygodniach zgodnie z planem, trzecia diagnostyka ultrasonograficzna (USG).

Za pomocą ultradźwięków lekarze określają płeć dziecka, jeśli poprzednie badanie nie było widoczne, stan płodu, jego umiejscowienie.

W 31 tygodniu ciąży dziecko musi zająć właściwą pozycję stabilną, głową w dół, która będzie trwać do samego urodzenia. Ponadto diagnoza wskaże lokalizację narządów i ich rozmiary.

Lekarz może ocenić stan płynu owodniowego, określić brak wody lub wysoką wodę, jeśli istnieje, ocenić stan łożyska i naczyń krwionośnych.

Czasami zdarzają się niestandardowe sytuacje, gdy dziecko jest oplecione pępowiną. Ultradźwięki dokładnie określi ten stan.

Musisz przejść rutynową analizę krwi i moczu.

W tym okresie określa się poziom hemoglobiny, obecność skrzepów we krwi, analizę pojemności cukru we krwi.

Wskazówki dla mamy

Postaraj się wyeliminować ze swojej diety tłuste, wędzone i słone potrawy - te pokarmy jeszcze bardziej wywołują zgagę.

Jeśli wystąpi silny ból w dolnej części brzucha i zacznie się krwawienie - natychmiast skontaktuj się ze szpitalem. Na tym etapie nie powinno być żadnych takich objawów.

Może zaistnieć potrzeba hospitalizacji, aby zapobiec prawdopodobieństwu porodu przedwczesnego.

Kobieta do tego czasu zyskała co najmniej 13 kg. Zwiększone obciążenie nóg i dolnej części pleców.

Odpocznij więcej w pozycji poziomej.
  Przyszłość twojego dziecka zależy dziś tylko od twojego.

Ograniczaj podróż do zatłoczonych miejsc, hałaśliwych i mało wentylowanych pomieszczeń w jak największym stopniu.

W ostatnich miesiącach ciąży dziecko bardzo potrzebuje świeżego powietrza.

Jeśli nagle rozpocznie się poród przedwczesny, szanse na przeżycie wynoszą około 90%, ale w przyszłości istnieje duże prawdopodobieństwo różnych zaburzeń rozwojowych. Te dzieci są zaszczepione, a szanse na zachorowanie są znacznie większe.

Jeśli chodzi o bliskie związki, podczas normalnego przebiegu ciąży, lekarze nie zabraniają.
  Ale ciało kobiety jest całkowicie odbudowane do tego czasu i przygotowuje się do porodu.

Macica jest tak powiększona, że ​​znika w tle. Teraz przyszła matka myśli tylko o dziecku i nadchodzących narodzinach.

Dieta przyszłej mamy

W 31. tygodniu ciąży objętość krwi wzrasta każdego dnia, a szpik kostny kobiety w ciąży wytwarza dużą liczbę komórek krwi. Pozwala to na zaspokojenie potrzeb dziecka i przyszłej matki.

Dzienne spożycie żelaza wynosi 27 mg.

Jeśli nie spożywasz wystarczającej ilości pokarmów zawierających żelazo, lekarz może przepisać niezbędne leki.

Najlepszym źródłem żelaza dla ciężarnej kobiety jest czerwone mięso, a także mięso ryb i drobiu.

Aby dziecko prawidłowo rozwijało szkielet, spożywaj co najmniej 1000 mg wapnia dziennie. Do jej asymilacji koniecznie jest niezbędny, który jest wytwarzany niezależnie przez ciało pod działaniem światła słonecznego.

Jeśli nie masz okazji rozkoszować się słońcem, możesz uzupełnić produkty witaminy D bogate w ten składnik. Znajduje się w fermentowanych produktach mlecznych, serze, twarogu, maśle, owocach morza, wątrobie rybnej, oleju rybim.

Twoje dziecko niezbędne kwasy tłuszczowe dla rozwoju mózgu, do tego napoju w ich diety olej z oliwek, olej z nasion lnu i kukurydza, jeść orzechy i nasiona.

Uzupełnia rezerwy białka, zawarte jest w mięsie, rybach, produktach mlecznych, serze.

Jedz dużo owoców i warzyw, najlepiej świeżych.
Nie zapomnij pić czystej wody bez gazu.

Przychodzi 31 tygodni ciąży. Przyszła mama, krok po kroku, dzień po dniu bliżej najbardziej najszczęśliwszy moment jego życia - narodziny długo oczekiwanego i tym natywnej dziecka.

Ogólnie rzecz biorąc, możliwość przedwczesnego porodu nie jest w tym momencie wykluczona, a dziecko będzie miało ogromne szanse na przeżycie. Pomimo faktu, że dziecko już się uformowało, proces jego dojrzewania nie jest w ogóle zakończony.

Ciąża w 31 tygodniu.

W tym segmencie interesującej sytuacji kobieta jest na urlopie macierzyńskim już od tygodnia. To najlepszy czas na dobry sen i odpoczynek.. Nadszedł też moment, kiedy musiała wybrać lekarza i szpital położniczy. Działalność ta jest bardzo poważna, jak to jest znaleźć takiego specjalistę, który w spokoju będzie mógł powierzyć swoje życie i życie nienarodzonego dziecka.

Osobiste spotkanie i rozmowa z lekarzem jest bardzo ważne, ponieważ kobieta, tak teraz potrzeba kwalifikowanej porady i pomoc dostroić do pracy. Wybrany lekarz, który będzie zajmował się dostarczaniem, niewątpliwie powinien posiadać doświadczenie i wysokie kompetencje na swojej drodze. Poród to bardzo poważny proces, podobny do skomplikowanej operacji.

Dlatego ważne bitwy i pewność postawa przyszłej matki, ponieważ spotkanie z małym człowiekiem, dawno podpieranie jej serce już tak blisko, są tylko trochę cierpliwości! Kobieta w ciąży nie powinna wahać się zadawać pytań, które ją interesują, nawet jeśli wydają się nieco głupie lub banalne.

Wybierając szpital położniczy, kobieta powinna poznać wszystkie niuanse pracy i świadczone tu usługi medyczne. Ważne jest, że w tej instytucji medycznej był resuscytacji dla niemowląt, przytulne i czyste Chambers, wykwalifikowany personel, dobre wyposażenie, możliwość dostaw partnerskich, jeżeli niezbędne obecność Papieża.

31 tygodni najlepszy czas na uczęszczanie na specjalne kursy dla przyszłych matek. Tutaj, doświadczony trener nauczy kobiecie odpowiednie techniki oddychania w czasie porodu, fizycznie i psychicznie przygotować się do porodu, podstawowe zasady pielęgnacji noworodka (diapering, karmienie, kąpiel, czyszczenie uszu, nosa, dbając o narządach płciowych), jak również w celu osiągnięcia harmonii w macierzyństwie.

Kursy dla kobiet w ciąży nie zabraniają nauki razem z przyszłym tatą, zwłaszcza jeśli planowane są porody partnerskie.

Co dzieje się z dzieckiem?

Począwszy od tej daty dziecko przybędzie na wadze o 180-200 gramów w ciągu siedmiu dni, a teraz jest mniej więcej wielkości. Waga płodu wynosi około 1,5-1,6 kg, wysokość - 40 cm, a średnica głowy około 0,78 cm.

Wyniki osiągnięć w rozwoju dziecka w chwili 31. tygodnia:

1. Prawie w pełni rozwinięty mózg. Praca jego ośrodków zaczyna się aktywnie różnicować;
2. Masa mózgu stanowi już 25% objętości mózgu dorosłego;
3. Prawie w pełni uformowane naturalne fałdy dzięki intensywnemu wzrostowi podskórnej tkanki tłuszczowej. Ten proces jest bardzo ważny dla organizmu dziecka, ponieważ podskórny tłuszcz w przyszłości utrzyma optymalną temperaturę ciała;
4. Postrzeganie oka jest wciąż na tym samym poziomie. Dzieciak może tylko odróżnić światło od ciemności;
5. Dziecko jest w stanie zamknąć oczy w odpowiedzi na jasne światło, otworzyć i zamknąć powieki, skupić wzrok;
6. Trzustka jest już w stanie w pełni zapewnić owoce insuliny, ale niezbędne enzymy do trawienia, to zacznie produkować tuż po urodzeniu;
7. Nagietki już pokryły całe łożysko paznokcia i osiągnęły koniec palców;
8. Wątroba dziecka zaczęła wydzielać żółć z powodu aktywnego rozwoju i jest prawie gotowa oczyścić krew płodu z toksyn;
9. Dzieciak może przewrócić się, zbliżając się do naturalnego wyjścia. Dlatego nieświadomie przygotowuje się do swoich narodzin;
10. skórki owoców stała się niemal różowy, ale przez cienką warstwę naskórka jeszcze widocznymi naczynkami, ponieważ tkanka tłuszczowa nie jest w pełni uformowana;
11. Dziecko ma w pełni debugowany tryb snu i czuwania, który może być wskazywany przez ruchy i ich zanik o określonej porze dnia;
12. Ruchy puzożietelu stały się mniej chaotyczne i bardziej zorganizowane, ponieważ w macicy pozostało bardzo mało miejsca. Teraz nie da się oszukać, ponieważ po 9 tygodniach zaplanowano poród;
13. Komórki nerwowe są aktywne

Być może wymieniono wszystkie główne osiągnięcia dziecka do 31 tygodnia ciąży.   Ponadto ważne jest, aby powiedzieć o intensywnym rozwoju wątroby, nerek, płuc, serca i innych narządów.

W płodzie, w zakrętach mózgowych, poprawia się tkanka płucna, emitując środek powierzchniowo czynny - mieszaninę środków powierzchniowo czynnych pokrywających pęcherzyki od wewnątrz. Ta struktura zapobiega przywieraniu ścian pęcherzyków płucnych podczas oddychania. Dzieje się tak ze względu na zmniejszenie napięcia warstwy płynu tkankowego pokrywającego nabłonek pęcherzyków płucnych.

Co dzieje się z mamą?

Większość matek w 31. tygodniu ciąży odczuwa ból w okolicy lędźwiowej - jest to również związane z rosnącą masą dziecka i jest uważane za normalne. Pracując dla dwojga, ciało matki szybciej się męczy. Ponieważ od czasu do czasu pojawia się masa ciała dziecka, trudno jest być jak pozycja do spania.

Kobieta na tym etapie ciąży musi być niezwykle ostrożna, ponieważ im bardziej środek ciężkości się przesuwa, tym większe prawdopodobieństwo nieoczekiwanych spadków. Przyszła matka musi więcej odpoczywać, monitorować kręgosłup i postawę.

W wieku 31 tygodni kobieta może pochwalić się nie tylko doskonałą objętością i połyskiem włosów, ale także niesamowitą kobiecością. Jej postać staje się coraz bardziej zaokrąglona, ​​co przyjemnie podoba się jej naturalnemu pięknu. Mama ma świeży, promienny wygląd.

Na tym etapie normalnym jest zwiększone pocenie się. Wszystko dzieje się z powodu intensywnego metabolizmu. Z natury jest uporządkowane, że z powodu tego procesu, złe substancje, które nagromadziły się podczas całej ciąży, są usuwane z ciała.

Jednym z problemów tego okresu jest nieregularność krzesła. Wiele kobiet zauważa, że ​​coraz trudniej jest im pójść do toalety. Jeśli wcześniej jelita były opróżniane codziennie, teraz jest to raz na 3-4 dni. Problem powstaje z powodu opóźnionego działania ruchliwości jelit.

Jest on dotknięty progesteronem hormonu ciążowego. Dodaje olej do ognia i powiększoną macicę naciskając na jelitach i uniemożliwiając wykonywanie ruchów skurczowych. Ten problem przewodu żołądkowo-jelitowego nie jest wyjątkowy. Ponadto mogą pojawić się wzdęcia, ociężałość w jamie brzusznej, mimowolne wydzielanie gazu i ogólny dyskomfort.

Kobieta w ciąży w 31 tygodniu jej pozycji ma spuchnięte piersi. Z każdym tygodniem staje się coraz trudniejsze, od czasu do czasu wyróżnia się. W ten sposób organizm jest przygotowany do naturalnego karmienia dziecka. Jeśli na piersiach pojawiają się rozstępy, warto kupić balsam lub żel do rozstępów. Pomoże to zachować estetyczny wygląd kobiecych form po urodzeniu dziecka. Należy pamiętać również o zaletach prysznica w kontrastowym kolorze i.

W 31 tygodniu ciąży wiele kobiet zauważa, jak ich głowy zaczynają się obracać w pozycji z tyłu. To ciemnieje w oczach i staje się niewygodne. Powodem tego jest nacisk macicy na dolną żyłę główną.

Wychodząc z tego, trzeba wyciągnąć wniosek - nadal trzeba spać lub po prostu leżeć po prawej lub lewej stronie. Po przebudzeniu powinieneś się rozciągnąć, trochę dłużej usiąść na skraju łóżka, a następnie wstać.

Jedzenie mamy:

Należy zwrócić uwagę na przyszłą matkę na dietę. Ponieważ jest już na urlopie macierzyńskim, a kuchnia z lodówką jest na wyciągnięcie ręki, ważne jest, aby kontrolować siebie i starać się nie przejadać.

Podstawowe zasady żywienia:

• Po śniadaniu należy natychmiast udać się na konsultację, na zakupy spożywcze lub do przyjaciela.
• Ważne jest, aby znaleźć sobie zajęcie, na przykład na drutach. Zapobiegnie to zjedzeniu dodatkowego kawałka ciasta lub ciasta.
• Musisz zjeść lunch w taki sposób, aby wstać z stołu w 80%.
• Jeśli masz obsesyjne myśli na temat słodyczy, możesz zjeść mały kawałek czekolady, aby "zrzucić gulasz".
• Post, oczywiście, nie jest konieczny. Jeśli kobieta czuje, że je tak samo, możesz użyć czegoś lekkiego, na przykład orzechów lub suszonych owoców.
• W swojej diecie preferuj warzywa, chude mięso, owoce, pokarmy bogate w żelazo (gryka, wątróbka, rośliny strączkowe, jagody, dynia, królik, indyk i wołowina).
• Aby dobrze funkcjonować, przewód pokarmowy powinien spożywać mleko i produkty mleczne o niewielkiej zawartości tłuszczu.

Możliwe problemy z mamą.

Ważne jest, aby podczas ciąży monitorować MI w obrębie narządów płciowych.. Powinny mieć biały i szary kolor, jednolitą konsystencję i lekki, kwaśny zapach. Jeśli kobieta znalazła się w jej rozładowaniu tandetnej struktury, a towarzyszy im pieczenie i swędzenie, możliwe, że trzeba ją leczyć.

Pojawienie się krwawej wydzieliny u kobiety w ciąży jest prawdopodobnie spowodowane odłączeniem lub predyspozycją łożyska. Jeśli ma bóle brzucha, może to oznaczać zwiększone ryzyko porodu przedwczesnego.

W 31. tygodniu ciąży możliwe jest lekkie rozerwanie płynu owodniowego. Ten wybór jasnożółtego koloru i wodnistej konsystencji. Niebezpieczeństwo takiej sytuacji polega na tym, że kobieta może natychmiast nie zauważyć tego objawu.

Teraz w wielu aptekach naprawdę kupują specjalne testy, które określają, czy jest to woda, czy nie. Konieczne jest uzyskanie takiego testu, ponieważ stwarza to zagrożenie dla integralności błon płodowych i zakażenia płodu. Pilna potrzeba biec do lekarza.

Na tym etapie ciąży zaczyna się pojawiać i odpręża hormon relaksinowy, zmiękczając kości miednicy, przygotowując ciało do porodu, ponieważ ważne jest, aby dziecko szybko i łatwo przechodziło przez kanał rodny i rodziło się.

Aby przez 31 tygodni nie przynosić nieprzyjemnych niespodzianek, mama musi bardzo uważać na jej stan i przestrzegaj następujących zasad:

1. Odpoczywaj tak często, jak to możliwe.
2. Wybierz się na spacer na świeżym powietrzu.
3. Nie znajduje się w miejscach o dużym tłumie.
4. Zjedz w prawo.
5. Porzuć słone, tłuste i pikantne potrawy.
6. Pij około 1,2 litra wody dziennie.
7. Nosić prenatalną.
8. Odwiedź lekarza i poddaj się niezbędnym badaniom.

Uczucia mamy.

Wiele kobiet, oficjalnie wyjeżdżających na urlop macierzyński, kontynuuje swoją działalność zawodową. Oczywiście taka zachęta do pracy jest z jednej strony godna pochwały. Z drugiej strony może to być spowodowane obawą kobiety przed utratą umiejętności, staniem się gospodynią domową w tłustej szacie, obawie przed niepotrzebnym porodem.

Większość aktywnych przyszłych matek doświadcza takiego lęku. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że dziecko nie jest przeszkodą, ale wręcz przeciwnie, po urodzeniu wniesie do swojego życia jasne wrażenia i emocje. Często młode matki, które wychodzą na poród po porodzie, wymyślają sobie inne hobby. Zaczynają szyć, rysować, robić na drutach, wprowadzać dodatkowy komfort do wnętrza domu za pomocą domowych rzeczy, a nawet przemyśleć i stworzyć własny biznes.

Bliżej do trzydziestu pięciu tygodni ciąży, matka oczekująca staje się ekscytująca i niepokojąca, w końcu nie tak dawno, jak się urodziła i nie spotkała z dzieckiem. Teraz czuje tylko przyjemne kopnięcia ulubionych nóg i uchwytów w żołądku. W 31. tygodniu ważne jest, aby słuchać, jak aktywne jest dziecko. Konieczne jest okresowe rozważanie jego wstrząsów.

Każdego dnia, w tym samym czasie, należy położyć się i policzyć, jaki przedział czasu minie, zanim poczujesz ruch dziecka. W najlepszym razie ten okres trwa niecałą godzinę, ale dla niektórych zajmuje to tylko kilka minut. Jeśli miękisz nie porusza się przez 60 minut (w ciągu dnia), musisz zjeść trochę i spróbować ponownie. W przypadku braku ruchu dziecka należy zadzwonić do ginekologa położnika.

W 31 tygodniu ciąży może czuć się kobieta. Jednym z nich jest to. Zazwyczaj objaw ten przejawia się w postaci przedmiesiączkowego bólu o charakterze okresowym. Dyskomfort może opasać dolną część pleców.

Uniwersalnym lekarstwem na odróżnienie bólów porodowych od fałszywych jest wypicie pigułki nie-shpa lub drotaverin. Jeśli ból nie ustępuje, ale rośnie z jeszcze większą siłą, konieczne jest zebranie się w szpitalu. Bez udziału tabletek, aby dowiedzieć się o rodzaju skurczów, można chodzić po ulicy. W przypadku osłabienia dyskomfortu, mają one być uznane za fałszywe.

W 31 tygodniu ciąży kobieta nadal nęka kobietę. Nazwijmy jego przyczyny:

1. Ze względu na zmiany hormonalne, mięsień odpowiedzialny za utrzymywanie jedzenia w żołądku staje się słaby i nie działa dobrze.
2. Powiększona macica wywiera nacisk na przeponę i żołądek. Dzięki temu żywność jest z powrotem przenoszona do przełyku;
3. Zwiększona kwasowość, jako zjawisko zmian fizjologicznych.

Innym nieprzyjemnym uczuciem jest wyciek moczu, który pojawia się z winy macicy. Ten ostatni bezlitośnie naciska na pęcherz, zmniejszając jego objętość do minimum. W takim przypadku kobieta pomoże podpaskom.

Rozmiar brzucha.

Obwód brzucha waha się od 85 do 95 cm, wysokość dołu jajowodu od 29 do 32 cm od części łonowej, około 12 cm od poziomu strefy pępkowej. Brzuch nie osiągnął jeszcze dużych rozmiarów, ponieważ przed nami jeszcze 9 tygodni ciąży.

Pomimo tego, że na tym etapie rozmiar brzucha nie jest zbyt duży, już negatywnie wpływa na postawę przyszłej matki. Środek ciężkości przesuwa się, a jego kręgosłup jest wygięty, chód staje się coraz bardziej otyły, charakterystyczne bóle pojawiają się w okolicy lędźwiowej. Rajstopy uciskowe dla kobiet w ciąży i późniejszy bandaż pomogą poradzić sobie z problemem.

Naturalnie żołądek wygląda inaczej, jeśli jego właściciel nosi bliźnięta lub trojaczki. Jest zaokrąglony i więcej. Z tego powodu matka musi koniecznie nosić bandaż, zwłaszcza jeśli lekarz o tym powie.

Brzuch będzie znacznie mniejszy, jeśli podczas poczęcia embrion przyczepiony do tylnej ściany macicy.
  Aby uniknąć rozstępów i wzmocnić mięśnie, kobieta musi odwiedzić basen, wykonywać specjalne ćwiczenia lub jogę pod nadzorem instruktora i za zgodą lekarza.

Ultradźwięki

W tym czasie badanie ultrasonograficzne dziecka i narządów miednicy jest obowiązkowe. które określi:

• Obecność dziecka;
• Zachowanie;
• Stan narządów wewnętrznych;
• Ilość płynu owodniowego;
• Dojrzałość łożyska;
• Choroby lub patologie narządów wewnętrznych płodu, macicy i narządów miednicy matki;
• Obecność lub brak splątania pępowiny.

Po zakończeniu badania ultrasonograficznego lekarz ponownie określi datę porodu, w zależności od stanu i dojrzałości łożyska, pozycji dziecka i stanu macicy.

Nadszedł koniec 31 tygodnia ciąży. Podsumujmy niektóre wyniki:

1. W tym czasie kobieta musi być przygotowana na poród;
2. Musisz odebrać torbę w szpitalu położniczym z ważnymi rzeczami;
3. Trzeba cieszyć się życiem, więcej odpoczywać;
4. Ważne jest, aby kobieta regularnie słuchała swojego ciała i zdrowia kobiet, aby uniknąć niebezpiecznych chorób;
5. Unikaj obniżania stężenia hemoglobiny we krwi poprzez odpowiednie odżywianie i spożywanie żywności zawierającej żelazo;
6. Ważne jest, aby przyszła matka słyszała ruchy w żołądku. Jeśli miękisz nie wyczuwa się przez długi czas, musisz zadzwonić do lekarza.
7. Kobiety w ciąży powinny zdecydowanie obserwować naturę wydzieliny z dróg rodnych.
8. Przyszłe matki powinny być chronione przed nieoczekiwanym upadkiem z powodu przesunięcia środka ciężkości i obciążenia kręgosłupa. Konieczne jest ostrożne poruszanie się i unikanie zatłoczonych miejsc dużej liczby osób.
9. Ważne będzie uczęszczanie na kursy dla przyszłych matek, w których kobieta będzie uczona, jak radzić sobie z noworodkiem, jak się przewijać, czyścić prawidłowo, czyścić uszy i kanały nosowe, a także opowiadać o porodzie i okresie po nim.

Treść artykułu:

Jeśli jesteś w 31 tygodniu ciąży, oznacza to, że po około 5 do 9 tygodniach spotkasz się z dzieckiem! W międzyczasie oboje z pełną odpowiedzialnością przygotują się na długo oczekiwane narodziny. Teraz, wraz z rozpoczęciem urlopu macierzyńskiego, masz znacznie więcej czasu. Od tego tygodnia nie musisz już chodzić do pracy, wstawać wcześnie rano, ale możesz wstawić dodatkową godzinę do łóżka. Ponadto nadszedł czas, by poradzić sobie z takimi przyjemnymi problemami, jak ułożenie przedszkola i przygotowanie posagu do dziecka.

31 tygodni ciąży - ile miesięcy

Tydzień 31 to dokładnie 7 miesięcy kalendarzowych. Zgodnie z kalendarzem położniczym okres ten będzie równy siedmiu miesiącom położniczym i trzem tygodniom. Faktem jest, że jeśli miesiąc kalendarzowy może trwać 28, 30 lub 31 dni, to w miesiącu położniczym zawsze jest dokładnie 28 dni, co czyni tę kalkulację znacznie dokładniejszą.

Macica nadal gwałtownie rośnie iw 31. tygodniu jej dno jest wyczuwalne 11 cm powyżej pępka lub 30-31 cm powyżej spojenia łonowego. W tym czasie kobieta w ciąży może okresowo obserwować pojawianie się skurczów treningowych lub skurcze Braxtona-Hicksa, w których macica staje się stonowana przez kilka sekund, a następnie rozluźnia się. Cięcia te nie prowadzą do rozszerzenia szyjki macicy i nie są związane z rozpoczęciem przedwczesnej porodu. Wraz z nadejściem walk treningowych nie należy wpadać w panikę, ponieważ te cięcia tylko szkolą ciało do nadchodzącej pracy.

W 31. tygodniu ciąży kobieta może zauważyć, że zaczęła szybko przybierać na wadze, a jej piersi również znacznie wzrosły. Ponadto, w ciąży matka może stanąć w obliczu zaostrzenia problemów kręgosłupa, takich jak osteochondroza, przepuklina kręgosłupa, a także występowanie nerwobólów i artrozy.

W trzecim trymestrze więzadło kości miednicy rozluźnia się pod działaniem hormonalnej relaksiny, dzięki czemu pierścień miednicy ulega rozszerzeniu i staje się bardziej rozciągliwy, dzięki czemu poród przebiega łatwiej. Z tego samego powodu chód kobiety w ciąży może przypominać kaczkę, ale po porodzie wszystko przeminie.

Uczucia kobiety w 31 tygodniu ciąży

Do tego czasu każda kobieta w ciąży powinna mieć jasne wyobrażenie o tym, jak zaczyna się poród i jakie są prekursory, aby po ich pojawieniu się mogły szybko znaleźć swoje łożyska i, jeśli to konieczne, udać się do szpitala położniczego. Wciąż jest wcześnie, aby rodzić w wieku 31 tygodni, więc w takiej sytuacji konieczne jest podjęcie wszelkich możliwych środków w celu zachowania i przedłużenia ciąży. Na zagrożenie przedwczesnym porodem może mówić ból i ciężkość w dolnej części brzucha i okolicy lędźwiowej, gruby rozładowanie śluzowej postaci, pęknięcie wody. W przypadku wystąpienia co najmniej jednego z tych objawów należy natychmiast wezwać karetkę pogotowia i udać się do szpitala, aby zapisać lub, jeśli nie jest to możliwe, poród.

Rosnąca macica coraz bardziej naciska na pobliskie narządy, co wpływa na żołądek i przełyk, więc wiele kobiet w ciąży cierpi na zgagę.

Niektóre kobiety odczuwają silny ból w okolicy lędźwiowej. Wynika to z faktu, że z powodu zmian w postawie i zwiększonego obciążenia kręgosłupa u kobiet w ciąży może wystąpić szczypanie korzeni nerwowych, które odchodzą od odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

W 31. tygodniu bolesny dyskomfort może wywołać nawet drżenie i ruchy dziecka, których wzrost staje się coraz bardziej zauważalny.

Pośród innych nieprzyjemnych wrażeń, jakie może napotkać kobieta w ciąży, są skurcze łydek. Pojawiają się one na tle niedoboru wapnia i nadmiaru fosforu w organizmie, a także prowokowane przez stałe stawianie na nogach.

Senność i przewlekłe zmęczenie mogą być związane z niskim ciśnieniem krwi i niską zawartością hemoglobiny.

Wyładowanie z dróg rodnych w 31. tygodniu ciąży

Ze względu na zwiększony dopływ krwi do genitaliów pod koniec ciąży kobieta może nieznacznie zwiększyć ilość wydzieliny, która nie powinna jej przerażać. W takim przypadku wydzielina z pochwy powinna być jednolita, mieć lekki odcień mleczny i kwaśny zapach. Pojawienie się tandetnych, śluzowych, zielonkawych ropnych i mucopurulentnych wydzielin powinno zaalarmować ciężarną kobietę i stać się powodem pójścia do lekarza.

Kiedy drozd (candidia), najczęściej u kobiet w ciąży, rozładowanie staje się obfite, weź serowatą konsystencję i towarzyszy mu pieczenie lub swędzenie w narządach płciowych. Leczenie kandydozy podczas ciąży jest obowiązkowe, ponieważ nie tylko komplikuje ciążę, ale zwiększa ryzyko zakażenia płodu w czasie przejścia przez kanał rodny. Jednak leki ogólnoustrojowe stosowane w leczeniu przeciwgrzybiczym u kobiet nie będących w ciąży są bardzo toksyczne i mogą uszkodzić płód. Dlatego w okresie ciąży będziesz musiał stosować lokalne środki i utrzymywać czystość pochwy.

Plamienie może wystąpić w przypadku łożyska przedniego lub jego oderwania w przypadku jego normalnej lokalizacji. Nawet małe wyładowanie, któremu towarzyszy ból w jamie brzusznej, wskazuje na podwyższony ton macicy i może być niebezpieczne, ponieważ krwawienie w każdej chwili może wzrosnąć.

Wodny wyciek może mówić o wycieku lub wydzielinie płynu owodniowego. W przypadku równoczesnej separacji wody kobieta nie może zwrócić na to uwagi. Ale jeśli woda wycieka w małych porcjach, wówczas ciężarna kobieta może nie nadawać jej żadnego znaczenia, chociaż każde naruszenie integralności pęcherza płodowego jest niebezpieczne, ponieważ w tym czasie płód jest zagrożony infekcją wewnątrzmaciczną.

Żołądek 31 tygodni ciąży

Z każdym kolejnym tygodniem żołądek zaczyna rosnąć szybciej i szybciej, chociaż jego rozmiar jest różny dla różnych kobiet w ciąży. Najważniejsze jest to, że obwód brzucha stale rośnie, więc jest regularnie mierzony przez ginekologa podczas planowanych przyjęć.

Waga kobiety w 31. tygodniu ciąży

W 31. tygodniu ciąży kobieta może normalnie zyskać od 11 do 13 kg. Tygodniowy wzrost powinien wynosić 250 - 400 g

Normuje hCG w 31 tygodniu ciąży

Poziom hCG w czasie ciąży stopniowo spada, zakres dopuszczalnych wartości wynosi 2700-78100 mIU / ml.

Rozwój płodu w 31. tygodniu ciąży

Do tego czasu wszystkie główne narządy i układy dziecka już się uformowały i zaczęły działać sprawniej. Teraz rozwój dziecka ma głównie na celu zwiększenie masy ciała i wzmocnienie mięśni. Tempo wzrostu w tym samym czasie nieco spowalnia.

Warstwa tłuszczu pojawia się pod skórą dziecka, w wyniku czego fałdy i zmarszczki na jego ciele są stopniowo wygładzane. Podskórna warstwa tłuszczu na policzkach płodu jest szczególnie dobrze rozwinięta. Ale jeśli nagle dziecko zacznie tracić na wadze, to przede wszystkim tłuszcz opuści te obszary, co ułatwi ssanie piersi matki.

Następnie u noworodka podskórny tłuszcz będzie pełnił funkcję termostatyczną, oszczędzając go przed zamarzaniem. Oryginalny smar na skórze dziecka jest nadal obecny, ale jego ilość zmniejsza się. Do czasu narodzin większość z nich całkowicie zniknie wraz z puchem lanugo pokrywającym ciało dziecka.

Podobnie jak w poprzednich tygodniach, mózg aktywnie się rozwija i rośnie w tym okresie. Proces formowania się bruzd i zwojów, różnicowanie centrów kory trwa. Warto zauważyć, że w 31. tygodniu mózgowa masa płodu stanowi prawie jedną czwartą dorosłej masy mózgu.

Narządy zmysłów dziecka nadal się rozwijają. Może oddychać, wdychać i wydychać płyn owodniowy. Nawiasem mówiąc, receptory węchowe zaczynają funkcjonować u dziecka, dzięki czemu może on poczuć zapach, a nawet posmakować płynu owodniowego, który zależy w szczególności od odżywienia ciężarnej kobiety. Na przykład używanie czosnku i innych pikantnych lub pikantnych potraw może być "nie do gustu" dziecka i spowodować jego gwałtowną reakcję.

W wieku 31 lat uczniowie dziecka nadal reagują tylko na światło i ciemność. Po wystawieniu na zbyt jasne światło, dziecko może nawet zamknąć oczy, a on nauczy się odróżniać kolory tylko jakiś czas po urodzeniu. Do tego czasu łzy otwierają kanały, więc dziecko już jest w stanie płakać.

Akumulacja pigmentu trwa w skórze głowy i tęczówce oczu, co decyduje o kolorze oczu dziecka. W tęczówce nagromadzenie melaniny jest wolniejsze, więc wiele dzieci rodzi się z jasnoszaroniebieskimi oczami, a genetycznie inkorporowany kolor oczu jest ustawiony na około 6 miesięcy po urodzeniu.

Narządy wewnętrzne dziecka są już w pełni ukształtowane i przybierają na wadze. Trzustka powiększa się i zaczyna wytwarzać insulinę. Wątroba wydziela żółć i może oczyścić krew z toksyn. Płuca, serce, nerki i inne narządy nadal rosną. Na zębach dziecka, ukrytych w głębi dziąseł, pojawia się szkliwo.

Co ciekawe, od około 31 tygodnia ciąży zaczyna czuć się bardzo dobrze czkawka. Dziecko miało czkawkę wcześniej, ale teraz osiągnął już imponujące rozmiary, a ruch łydki jest niemożliwy, by nie czuć. Czkawka niemowlęcia może pośrednio wskazywać na brak tlenu, ale dzieci z bardzo rozwiniętym odruchem ssania, połykające dużą ilość płynu owodniowego mogą często czkać.

Masa i wzrost płodu w 31. tygodniu ciąży

Od tego okresu dziecko zaczyna aktywnie przybierać na wadze - około 180 - 200 g na tydzień. 1600 do 1800 g jest uważane za standard wagowy dla płodu w 31 tygodniach położniczych, a wzrost powinien wynosić od 40 do 42 cm, średnica klatki piersiowej w tym czasie osiągnie 80 mm, a średnica główki 77,8 mm.

Aktywność motoryczna płodu w 31. tygodniu ciąży

Dziecko staje się coraz bliżej macicy, więc jego aktywność stopniowo maleje. W tym czasie najczęściej dziecko już zajęło pozycję w dół, którą musi utrzymywać do samego urodzenia. Rzadko występuje pośladkowa prezentacja, w której głowa dziecka jest odczuwalna w górnej części brzucha jako gęsty duży przedmiot. Pomimo spadku intensywności zaburzeń są one bardzo dobrze odczuwalne przez matkę i nadal wymagają regularnego liczenia. Przez 12 godzin ciężarna kobieta powinna liczyć co najmniej 10 perturbacji, a przy obliczaniu na 1 godzinę odpoczynku - co najmniej 4.

Możliwe powikłania w 31. tygodniu ciąży

W trzecim trymestrze, wielkim niebezpieczeństwem może być znaczny przyrost masy ciała, znacznie przekraczający dopuszczalną szybkość. Zagraża to tym, że w okresie poporodowym matka rozwinie się otyłość i szereg problemów hormonalnych i metabolicznych, aż do cukrzycy włącznie.

Niedostateczne spożycie wapnia z witaminy D lub ignorowanie stosowania preparatów farmaceutycznych zawierających kompleks tych pierwiastków prowadzi do ługowania wapnia z naczyń kobiety ciężarnej i wywołuje w nim rozwój żylaków. Ponadto niedobór witaminy D w ciele matki może dodatkowo powodować krzywicę noworodków.
Jednym z najniebezpieczniejszych powikłań, które w rzadkich przypadkach mogą pojawić się w tym okresie, jest stan przedrzucawkowy i rzucawka, rozwijające się na tle ciąży u kobiet w ciąży.

Stan przedrzucawkowy rozwija się wraz z postępem stanu przedrzucawkowego, a jego głównymi objawami są ciężkie nadciśnienie, obrzęk, białkomocz (zwiększone stężenie białka w moczu), bóle głowy, wymioty, niewyraźne widzenie z pojawieniem się "much" przed oczami i zmniejszenie objętości moczu. Przyczyny i mechanizm rozwoju tego stanu nie są w pełni zrozumiałe, dlatego leczenie stanu przedrzucawkowego jest jedynie objawowe.

W najcięższych przypadkach, jeśli stan kobiety nie ulega normalizacji, stan przedrzucawkowy rozwija się we rzucawkę, która jest skomplikowana z powodu uszkodzenia mózgu, zespołu konwulsyjnego, śpiączki i może spowodować śmierć matki i płodu. Dlatego niezwykle ważne jest, aby w takich przypadkach pomóc pacjentowi na czas i przeprowadzić wczesną poród, aby uratować życie matki i dziecka.

Jeśli ciężarna kobieta ma wodnistą wydzielinę, może samodzielnie wykonać test na oznaczenie płynu owodniowego, po uprzednim zakupie paska testowego w aptece. Pozytywny wynik powinien być przyczyną poszukiwania pomocy medycznej i hospitalizacji w szpitalu położniczym.

Funkcje żywienia w 31 tygodniu ciąży

To z tego okresu większość kobiet w ciąży zaczęła gwałtownie przybrać na wadze. A wszystko dlatego, że podczas urlopu macierzyńskiego kobieta ma więcej czasu i okazji do podjadania, w tym niechcianych. Chociaż nie jest to łatwe, matka oczekująca nadal musi monitorować jakość i kaloryczność swojej diety, ograniczając spożycie słodyczy, mąki i innych wysokokalorycznych pokarmów.

Jeśli nie udaje ci się przestrzegać prawidłowej diety, a kobieta w ciąży nie może zrezygnować z ulubionych wypieków lub innych szkodliwych przekąsek, powinna pomyśleć, że jest to konieczne nie tylko dla jej zdrowia, ale także dla dobrego samopoczucia dziecka. Kobieta powinna wyraźnie rozumieć, że musi jeść tylko wtedy, gdy jest głodna iw żaden sposób nie zagłusza jej uczuć i nie poprawia nastrój.

Lepiej jeść w małych porcjach i opuszczać stół, czując lekki głód. Aby odciągnąć myśli od jedzenia, przyszła mama może wyjść na świeże powietrze, przeczytać interesującą książkę i zacząć posag dla swojego dziecka. Przekąski są lepsze w przypadku niskokalorycznych pokarmów, takich jak jagody lub jabłka, co pozwala uniknąć silnego poczucia głodu. Cukierki i inne słodycze najlepiej usunąć z widoku.

Podstawą diety kobiety w ciąży powinny być surowe warzywa i owoce, różne zboża, chude mięso, jaja, ryby i, oczywiście, produkty mleczne. Gotowe posiłki powinny być gotowane lub pieczone, ale nie smażone. Tak jak poprzednio, matka oczekująca powinna wykluczyć z menu wędzone, puszkowane, zbyt słone i trudne do strawienia pokarmy, takie jak grzyby. Powinieneś uważać na wysokotłuszczowe pokarmy i nie powinieneś nadużywać przypraw, zwłaszcza liści laurowych, które w dużych ilościach mogą prowadzić do skurczów macicy, aw konsekwencji do przedwczesnego porodu.

Witaminy

Tak jak poprzednio, w tym czasie wykazano, że wiele kobiet w ciąży przyjmuje suplementy wapnia z witaminą D, ponieważ obecnie prawie niemożliwe jest zapewnienie odpowiedniego spożycia z jedzeniem. Również w niektórych przypadkach lekarz może zalecić przyjmowanie innych złożonych witamin dla kobiet w ciąży. Niemożliwe jest przyjmowanie jakichkolwiek preparatów witaminowych bez pozwolenia, bez recepty lekarskiej.

Ćwicz w 31 tygodniu ciąży

USG w 31. tygodniu ciąży

Podczas badania ultrasonograficznego w tym czasie płód jest oceniany pod względem zgodności z rozmiarem ciąży, biciem serca, oddychaniem i aktywnością motoryczną. Następnie bada się stan łożyska, jego grubość i stopień dojrzałości. Następnie eliminuje prawdopodobieństwo splątania pępowiny dziecka.

Również w procesie ultradźwięków ocenia się ilość płynu owodniowego i stan szyjki macicy. Jeśli zacznie mięknąć i skracać, może to wskazywać na ryzyko przedwczesnego porodu. W przypadkach podejrzenia opóźnienia wzrostu płodu w okresie płodowym i niewydolności płodu, zwykle wykonuje się dopplerografię naczyń macicznych, co umożliwia wykrycie zaburzeń przepływu krwi.

Wielokrotna ciąża w 31. tygodniu ciąży

Ciąża bliźniąt lub trojaczki w tygodniu 31 jest prawie taka sama jak ciąża pojedyncza. Czy rozmiar brzucha z ciążami mnogimi w 31 tygodniu będzie znacznie większy niż u kobiet noszących jedno dziecko. Dlatego większość trudności przyszłej matki wielu dzieci będzie z tym związana. Same dzieci z bliźniąt lub trojaczków przybierają na wadze gorzej, są mniejsze od swoich rówieśników, ale jednocześnie nie powinny pozostawać w tyle w rozwoju. Często zdarza się, że jedno z dwójki dzieci osiąga lepsze wyniki niż drugie.

Cechy ciąży IVF w 31. tygodniu ciąży

Kobiety w ciąży poczęte z pomocą IVF wymagają w tej chwili specjalnego monitorowania. W 31. tygodniu można im zlecić dodatkowe USG Doppler i kardiotokografię.

Poród przedwczesny w 31. tygodniu ciąży

Rozpoczęcie regularnych skurczów po 31 tygodniach nie jest normą, dlatego w tym przypadku należy wezwać karetkę pogotowia. Jeśli zdarzyło się tak, że dziecko urodziło się w tak wczesnym terminie, to jego szansa na przeżycie jest bardzo wysoka, chociaż jest on również bardzo przedwczesny. Faktem jest, że do 31. tygodnia wszystkie jego narządy już się uformowały i mogą funkcjonować niezależnie poza matką, dlatego nawet 85% takich dzieci rozwija się bez poważnych problemów i rozwija się w pełnoprawnych ludzi. Jednak przez pewien czas dziecko będzie musiało być pod nadzorem specjalistów i przejść przez trudny okres pielęgniarstwa.

31 tydzień ciąży: wideo

Zbliżasz się do porodu. W zasadzie mogą rozpocząć się w dowolnym momencie, mimo że wyznaczony czas jeszcze nie nadszedł. I chociaż w 31 tygodniu dziecko ma duże szanse na przeżycie, proces wewnątrzmacicznego rozwoju i dojrzewania nie jest skończony.

Płód w 31. tygodniu ciąży: mieszanie, rozwój, waga i rozmiar

Oczy Masiki są już dość dobrze rozwinięte: rozróżnia światło i ciemność, może skupić wzrok, otworzyć i zamknąć powieki i mrugnąć. W 31. tygodniu ciąży dziecko może zaobserwować "odruch rogówkowy": jeśli uderzy w otwarte oko, natychmiast zamiga.

W tym tygodniu paznokcie prawie sięgają końca palców.

Zwoje mózgu nadal tworzą się, komórki nerwowe są bardzo aktywne, tkanka płuc jest ulepszana, co dodatkowo izoluje surfaktanty. Dzięki temu dziecko będzie mogło oddychać swoim pierwszym powietrzem - ta substancja nie pozwala, aby puste alveoli się skleiły.

Wątroba również aktywnie się rozwija: wydziela już żółć, a od 31 tygodnia ciąży przygotowuje się do oczyszczenia krwi nienarodzonego dziecka z toksyn. Trzustka miękiszu wytwarza już własną insulinę, którą enzymy niezbędne do trawienia pokarmu zaczną produkować dopiero po urodzeniu.

Większość dzieci w tym czasie odwraca głowy do góry nogami, az tej pozycji rozpoczynają podróż do nowego świata o wyznaczonej porze. Jednak pewien odsetek dzieci nigdy nie zajmuje tej najbardziej fizjologicznej pozycji przy porodzie. Ale nie powinieneś się denerwować od razu: całkiem możliwe, że w następnym tygodniu miękisz przesunie się na właściwą pozycję.

Zasadniczo dziecko szybko zwiększa swoją wagę: w wieku 31 tygodni waży średnio 1 500 g i urosło do 41 cm, skóra jest różowiąca, ale przez nią widoczne są jeszcze naczynia włosowate - podskórna tkanka nie wystarcza.

Twoje dziecko już zdążyło wypracować swój własny tryb snu i czuwania: teraz możesz zauważyć, że dziecko przypomina sobie o określonej porze dnia. Co więcej, potrafi nawet "przypomnieć" mu bardzo aktywnie, czasami dostarczając matce ból z silnymi wstrząsami i kopnięciami. Każdy kolejny ruch dziecka może spowodować zauważalny dyskomfort kobiety w żebrach, w jelitach lub pęcherzu, w pachwinie, w plecach - w zależności od miejsca, w którym spoczywa okruch, ciągnąc za nogę lub uchwyt.

Liczba i natura ruchów powinny być dalej monitorowane: zbyt częste, bolesne ruchy dziecka mogą być sygnałem braku tlenu, wskazywać na niewygodną pozycję, przyjętą przez matkę. Powinien być zaniepokojony, jeśli ruchy okruchów nie są odczuwalne przez kilka godzin, w tym przypadku wskazane jest, aby jak najszybciej udać się do lekarza, który wysłucha bicia serca dziecka i zdecyduje, czy wszystko jest w porządku z nim.

Ogólnie rzecz biorąc, w tygodniu 31, Mami odczuwa około 10 ruchów dziecka przez 12 godzin lub do 4 ruchów na godzinę.

Przyszła mama

Dziecko rośnie i bardzo intensywnie przybiera na wadze. Ale powinieneś być ciężki nie więcej niż 300 g na tydzień - obserwuj swój zysk. Teraz przyszła matka w pełni odczuwa ciężar ciąży: ciężko jest chodzić, oddychać ciężko, spać niewygodnie ... Jeśli wcześniej nie cierpiałeś lub przeszkadzał ci tylko sporadycznie, teraz jest duże prawdopodobieństwo, że będziesz bliżej zmierzyć się z tym nieprzyjemnością.

Uważaj na obrzęk, ucisk i ogólne samopoczucie. Jeśli do rana obrzęki nóg nie znikają, a czujesz się zmęczony, a także, jeśli twoje oczy są oślepione, twoje nogi skurczyły się, boli cię głowa i jesteś bita na zakrętach - powinieneś odwiedzić lekarza wcześniej.
Jednak teraz dość często będziesz odwiedzał poliklinikę. Konieczne będzie powtórzenie, a jeśli masz, to częściej niż inne.

Pochwowe rozmazy są z pewnością odbierane od ciebie, z powodu zmniejszonej odporności, drozd może się rozwinąć lub wznowić i musi zostać wyleczony przez poród. Powinieneś również wziąć w tym udział: oto twój najważniejszy dokument. Powinieneś nosić go ze sobą przez cały czas, ponieważ lekarz będzie koordynował swoje działania w przypadku przyjęcia do szpitala dokładnie zgodnie z zapisami w karcie wymiany.

Pamiętaj, aby zapytać lekarza, w jaki sposób znajduje się twoje dziecko. Prawidłowa jest głowa w dół. W takim przypadku przyda się przydatność. Jeśli dziecko inaczej się układa, zapytaj o ćwiczenia, które pomogą ci rozwiązać sytuację. W takim przypadku nie używaj jeszcze bandaża.

Nie zapominaj, że dziecko odczuwa twój nastrój i kondycję. Komunikuj się z nim codziennie, zadbaj o siebie i jego przyjemne czynności, ciesz się ostatnimi tygodniami spokoju: wkrótce będziesz miał wiele przyjemnych zmartwień.

Ból w 31. tygodniu ciąży

Wraz ze wzrostem macicy wzrasta masa ciała ciężarnej kobiety. Odpowiednio, obciążenie nóg, stawów kolanowych i pleców, narządów wewnętrznych i układów ciała działa "w pełni".

Dlatego nie jest zaskakujące, że do 31. tygodnia wzrastają one w wyniku przesunięcia środka ciężkości i zwiększonego obciążenia. Bardzo ważne jest, aby wypracować prawidłową postawę i przestrzegać prostych zasad: nie chodź przez dłuższy czas, nie siadaj na krzesłach bez pleców, nie kładź się na plecach, nie krzyżuj nóg, nie nosisz wygodnych butów.

Ciało pracuje teraz w trybie przygotowawczym na nadchodzące narodziny: kości miednicy miękną i nieco się rozchodzą, dzięki czemu możliwe są bolesne odczucia w kroczu, kości krzyżowe są powiązane. Jednocześnie należy zwrócić uwagę, czy ból nie wpływa na łono - ból w kości łonowej wskazuje na możliwy rozwój zapalenia mięśnia sercowego.

Ze względu na kompresję jelit przez macicę, obniżając ton gładkich mięśni przełyku, wiele kobiet w ciąży cierpi na zaparcia. Zaparcie jest, jak wiadomo, jednym z pierwszych kroków w kierunku rozwoju hemoroidów, które, jak każda inna choroba, lepiej zapobiegać niż eliminować. Dlatego zwracaj uwagę na bolesne objawy w odbycie - ból w tej części może zwiastować hemoroidy.

Brzuch w 31 tygodniu ciąży: ciągnie, rani

Nie wychodź bez reakcji i bólu brzucha, który występuje w 31. tygodniu ciąży. Bolesne odczucia związane z zaburzeniami trawienia można z pewnością odróżnić od innych patologicznych bólów. A jeśli żołądek w 31. tygodniu ciąży ciągnie się i boli, to jest jeszcze bardziej patologia niż norma.

Na przykład bóle brzucha mogą wynikać z oderwania łożyska położonego normalnie. Tak, w większości przypadków oderwanie łożyska towarzyszą objawy zewnętrzne - pojawienie się krwawego wyładowania. Krwawienie może być jednak wewnętrzne, w tym przypadku nie obserwuje się oddzielenia krwi od dróg rodnych. Ale w dolnej części brzucha występują silne bóle - żołądek może czasami boleć tak bardzo, że nie można go dotknąć.

Ból brzucha - przeciąganie, bóle, utrzymywanie się przez długi czas - może wskazywać na zwiększony ton macicy i związane z tym ryzyko przedwczesnego porodu. Jeśli żołądek boli i ciągnie przez kilka godzin z rzędu, nie czekaj na "pogodę z morza", lepiej udać się na konsultację z lekarzem od razu.

Bardzo poważnym stanom, którym między innymi towarzyszy ból brzucha, może być stan zwany stanem przedrzucawkowym. Stan przedrzucawkowy jest stanem prekursorowym samego rzucawki, ostatnią postacią stanu przedrzucawkowego, która jest niebezpieczna dla zdrowia i życia matki i dziecka. Głównymi objawami stanu przedrzucawkowego są bóle głowy, "muchy" przed oczami, zawroty głowy, ból i ociężałość w żołądku. Przy takich objawach należy natychmiast udać się do lekarza, ponieważ bez odpowiedniej reakcji stan kobiety w ciąży może gwałtownie i nagle się pogorszyć - aż do wystąpienia drgawek tułowia i twarzy, utraty przytomności.

Absolutorium w 31 tygodniu ciąży

Kontynuuj monitorowanie charakteru wydzieliny: normalne wydzieliny z pochwy w 31. tygodniu ciąży jasnoszary lub mleczny odcień, jednolity, bez wyraźnego zapachu. Nie przejmuj się, jeśli ilość wypływu na tym etapie nieznacznie wzrośnie: dopływ krwi do narządów płciowych jest teraz na maksimum, z którym związany jest pewien wzrost ilości wyładowań.

Ale jeśli to wydzielanie zmienia swój kolor na żółty, zielony, ziemisty kolor, ropa lub płatki pojawiają się w wyładowaniu, jest spienione lub zsiadłe zrzuty o ostrym i nieprzyjemnym zapachu - udaj się na badanie tak szybko, jak to możliwe.

Tak więc zmiany, o których mowa, zwykle spowodowane są rozwojem infekcji seksualnej. Najczęściej kobiety w okresie ciąży doświadczają rozwoju lub zaostrzenia drożdżycy, ale zmiany charakteru wydzieliny mogą być spowodowane przez jakąkolwiek inną infekcję przenoszoną drogą płciową. I cokolwiek to jest, choroba powinna być leczona bezawaryjnie, w przeciwnym razie ryzyko przeniesienia infekcji na płód w macicy lub podczas przejścia kanału rodnego jest wysokie.

Nie trzeba odkładać wizyty u lekarza i pojawienia się krwawych, szkarłatnych, brązowych plam. Ich pojawienie się jest objawem możliwego oderwania się lub przedłużeń łożyska. I nawet jeśli krew jest zupełnie nieistotna, nie można tego zignorować: w każdej chwili krwawienie może stać się nieokiełznane.

Należy jednak pamiętać, że pojawienie się krwi na majtkach może być związane z zapaleniem, krwawieniem z hemoroidów. I w tym przypadku przede wszystkim warto pomyśleć o odpowiednim leczeniu hemoroidów.

Płynny wodnista ciecz ma żółtawy odcień - jest to płyn owodniowy. Oczywiście, jednorazowe pęknięcie płynu owodniowego przez kobietę nie może być niezauważone, aw tym przypadku należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe: wraz z wylaniem wody rozpoczyna się poród przedwczesny. Ale w tym samym czasie płyn owodniowy może przeciekać w małych porcjach, kropla po kropli, co zawsze wiąże się z naruszeniem integralności błon płodowych. Nawet najmniejsze podejrzenie wycieku płynu owodniowego, które może wystąpić z uczuciem wysokiej wilgotności w kroczu, powinno być powodem najszybszego leczenia dla lekarza: jeśli integralność błony płodowej jest zagrożona, owoc jest bezbronny wobec ataku infekcji.

Ultradźwięki

Jest prawdopodobne, że w 31 tygodniu ciąży zostaniesz zaplanowany na trzeci planowy USG. Sesja ultradźwiękowa jest powodem, dla którego mamusia ponownie spotyka się z dzieckiem i obserwuje go, a także wartościową metodę uzyskiwania informacji o przebiegu ciąży i rozwoju płodu.

Podczas uśmiechu, patrząc na to, jak dziecko ssie palec lub bawi się pępowiną, lekarz będzie w stanie określić brak jakiegokolwiek ryzyka i patologii. Podczas USG lekarz mierzy wielkość płodu i odnosi go do wieku ciążowego, słucha bicia serca dziecka, określa jego lokalizację. Ponadto zbadane zostaną narządy wewnętrzne i układy płodu, aby ustalić, czy ich rozwój i poprawa są prawidłowe.

Pamiętaj, aby ocenić lekarza i stan, wielkość macicy. Zwróć uwagę na ilość i jakość płynu owodniowego.

Specjalnie dla   - Elena Kichak

Dziecko w łonie matki staje się zatłoczone, jego ruchy są ograniczone, rzadsze, ale mocne.

Tak wygląda twoje dziecko w 31. tygodniu

Owoce nadal przybierają na wadze, ponieważ w pozostałym czasie musi wzrosnąć co najmniej o kolejne 1000, aby uznać je za pełnowartościowe i dojrzałe.

Dziecko reaguje na światło, które staje się jasne ze wzrostu aktywności, gdy jasne światło uderza w brzuch matki.

Podskórnie wygładza koloryt skóry, czyniąc ją mniej zaczerwienioną, bardziej naturalną.

Układ nerwowy w dalszym ciągu dojrzewa i rozwija się, zwoje i rowki tworzą się w korze mózgowej, włókna nerwowe są pokryte osłoną ochronną, co znacznie zwiększa szybkość przejścia impulsów wzdłuż nich.

Produkcja środka powierzchniowo czynnego w płucach trwa nadal, ale nie wystarcza jeszcze do samodzielnego oddychania - jest za wcześnie na narodziny dziecka.

Wątroba przygotowuje się do wykonywania swoich funkcji, jej struktura staje się doskonała, tworzą się zraziki wątroby. Liczba komórek w trzustce znacząco wzrasta, zaraz po urodzeniu jej sekret będzie zaangażowany w rozkład białek, tłuszczów i węglowodanów.

Paznokcie rosną i prawie osiągają czubki palców, włosy na głowie stają się grubsze. Ale broń na ciele stopniowo wypada.

USG w 31. tygodniu ciąży

Możliwe, że w tym tygodniu otrzymasz trzecie i ostatnie zaplanowane USG.

Jeśli podczas poprzedniego badania dziecko było nieśmiałe i nie pokazywało ci jego płci, możesz dowiedzieć się wszystkiego tym razem. Specjalista, zgodnie z protokołem, wykona wszystkie niezbędne pomiary, wyeliminuje wady rozwojowe narządów, zmierzy tętno, ilość płynu owodniowego.

Już w tym czasie można wykryć wady układu żołądkowo-jelitowego, układu moczowo-płciowego. Obowiązkowo należy ocenić stan łożyska i przepływ krwi w nim. Ocenia również stan macicy, grubość ściany, jednorodność mięśni, mierzy długość szyjki macicy, stopień otwarcia kanału szyjki macicy.

Co dzieje się w twoim ciele w 31 tygodniu?

Zmienia się nie tylko twoje dziecko, ale całe twoje ciało:

• brzuch rośnie ze względu na wzrost macicy (jego dno znajduje się teraz 11 cm powyżej pępka), a także z powodu osadzania się tłuszczu w bocznych częściach;
• ilość płynu owodniowego wzrasta do litra, co wystarcza, aby chronić dziecko przed uciskiem przez macicę i obrażenia - woda pełni rolę buforu ochronnego;
• przyrost masy ciała w tym tygodniu wyniesie średnio około 9,5 kg;
• pod działaniem hormonalnej relaksiny, kości miednicy rozszerzają się - przygotowują się do przepuszczenia dziecka przez światło;
• nadmierny przyrost masy ciała i zwiększona obrzęk mogą wskazywać na to, że jest bardzo trudno poradzić sobie z obciążeniem nerek, a bez wsparcia mogą po prostu upaść, więc nie ukrywaj swojej prawdziwej wagi u lekarza, zwłaszcza jeśli wzrost jest znaczny;
• częstym towarzyszem kobiety w ciąży jest kandydoza, która występuje z powodu obniżenia odporności /

Twoje uczucia w 31 tygodniu

Nacisk ciężarnej macicy na przewód pokarmowy prowadzi do zgagi, która jest trudna do usunięcia bez specjalnych środków i zaparć.

Zgaga i zaparcia będą z pewnością połączone z dusznością, zmęczeniem i bólem pleców. Przywyknij do tego, rozstaniesz się z tymi "przyjaciółmi" dopiero po porodzie.

Nieco tępy ten dyskomfort pomoże w diecie, chodzeniu na świeżym powietrzu, ograniczeniu soli, noszeniu bandaża.

Wyładowanie z dróg rodnych

Pamiętaj, aby nadal monitorować wydzieliny z dróg rodnych.

Niewielkie krwawienie na szortach pojawia się, gdy błona śluzowa jest uszkodzona, a także hemoroidy. Krew w dużych ilościach - alarmujący objaw i może wskazywać na początek porodu, przerwanie łożyska, zwłaszcza w połączeniu z bolesnymi odczuciami, lub pojawia się po uderzeniu w żołądek, ciężkich ładunkach lub nagłych ruchach.

Pojawienie się zielonego, żółtego, pienistego lub kłaczkowatego wyładowania z nieprzyjemnym zapachem wskazuje na rozwój infekcji i wymaga najwcześniejszego możliwego rozpoczęcia leczenia - dziecko musi przejść przez czysty kanał rodny, a nie pozostało zbyt wiele przed porodem.

Obfity, zapachowy, wodnisty zrzut z żółtawym odcieniem może być płynem owodniowym i pojawiać się z łzą lub całkowitym pęknięciem błon płodowych. Jeśli kobieta w ciąży podejrzewa taki stan, niemożliwe jest opóźnienie - wada w muszli jest dobrą bramą wjazdową do infekcji. Jeśli w tym okresie przychodzi poród - można opuścić dziecko, ale o wiele trudniej jest pielęgnować zakażone dziecko.

Jakakolwiek zmiana charakteru wypisu w tym czasie powinna być sygnałem do poszukiwania pomocy medycznej.

Zdjęcia brzuszków w tygodniu 31

31 ankiet

W przeddzień frekwencji w przychodni przedporodowej trzeba zdać badanie moczu (w celu monitorowania czynności nerek), krwi (aby wykluczyć anemię i stany zapalne w organizmie), krew na cukier (jeśli cukrzyca ciążowa rozwinęła się podczas ciąży lub cukrzyca była przed ciążą ). W przypadku grupy Rh-ujemnej krwi u matki i pozytywnej u ojca, regularnie konieczne jest oddanie krwi na miano przeciwciał.

Przy frekwencji na pewno zważono kobietę w ciąży, zmierzono nacisk na obie dłonie, wykonano pomiary wysokości stania dna macicy i obwodu brzucha, a serce płodu usłyszano stetoskopem.

Ryzyka w 31. tygodniu

Brzuch 31 nie powinien boleć, pojawienie się jakiegokolwiek bólu powinno przyciągać twoją uwagę. Dręczący, bolący ból, który utrzymuje się przez długi czas, może wskazywać na hipertonię macicy i możliwy rozwój porodu. Podczas przerwania łożyska może wystąpić silny ból brzucha, któremu nawet nie towarzyszy krwawienie.

Jeśli jakikolwiek ból trwa dłużej niż 30 minut - udaj się na konsultację lub możesz od razu przejść do pogotowia w szpitalu. Jeśli wszystko jest w porządku, zostaniesz odesłany do domu, ale jeśli coś jest nie tak, szansa na uratowanie siebie i życia i zdrowia dziecka znacznie wzrośnie.

Po 30 tygodniu życia często rozwija się stan przedrzucawkowy, który objawia się pojawieniem się obrzęku, białka w moczu i wzrostu ciśnienia. Bez odpowiedniej terapii może stać się zagrażającym życiu stanem przedrzucawkowym i rzucawką. Jest to bardzo poważny stan, który można leczyć jedynie poprzez wyeliminowanie przyczyny - tj. tylko przez poród, niezależnie od okresu ciąży i żywotności płodu. Objawy stanu przedrzucawkowego - zamazana świadomość, migające "muchy" przed oczami, ból głowy. Najważniejsze, aby mieć czas na wezwanie pogotowia.

Ważny tydzień 31

Nie zapominaj o przygotowaniu piersi do karmienia, w tym celu przemyj ją codziennie ciepłą wodą z mydłem, wytrzyj ją twardym ręcznikiem. Użyj sztywniejszych wkładek w staniku, aby pomóc stwardnić sutki.

Pamiętaj, aby nosić bandaż, który nie pozwoli dziecku upaść przed czasem i pomóc rozładować kręgosłup.

Jeśli nie masz czasu, aby wziąć udział w kursach porodowych - czas się zapisać. Otrzymasz informacje na temat nadchodzących narodzin, nauczysz się prawidłowo oddychać, w jaki sposób możesz złagodzić ból.

Nie kładź się i nie zwlekaj długo w jednej pozycji, to nie będzie korzystne dla dziecka, ale nie powinieneś iść na wędrówki i wspinać się na górskie szczyty - wszystko powinno być w umiarkowaniu, ekstremalne nigdy nie przynoszą korzyści, szczególnie w czasie ciąży.

Żywienie w 31 tygodniu

Zalecenia dotyczące odżywiania pozostają takie same - w celu złagodzenia objawów zgagi, jedzenia w małych porcjach, w stanie pochylonym. Warzywa, suszone morele, suszone śliwki, produkty mleczne pomogą poradzić sobie z zaparciami. Aby zapewnić dziecku wszystko, czego potrzebujesz, menu powinno zawierać mięso i ryby, jajka, warzywa i owoce, płatki, twarde sery. Musisz pić czystą wodę, zieloną herbatę, kompoty, napoje owocowe.

Pod zakazem jest alkohol, kawa, napoje gazowane.

Tryb

Sen dzienny powinien stać się integralną częścią reżimu - z powodu niepokojących myśli i koszmarów, przyszła mama nie zawsze może spać w nocy. Najlepiej spać z boku dzięki specjalnym poduszkom. Chodzenie na świeżym powietrzu przed snem, spanie w dobrze wentylowanym pomieszczeniu pomoże zapewnić Tobie i Twojemu dziecku wystarczającą ilość tlenu.

Twój kalendarz ciąży

31 tygodni ciąży

13.02.2014 |

Właśnie w trzydziestym pierwszym tygodniu wiele kobiet w ciąży może całkowicie odprężyć się po raz pierwszy. Jednak nie wszyscy rozumieją, jak konieczne jest to. Uwierzcie mi, że po narodzinach dziecka nie będzie czasu na spanie, ponieważ noworodek żyje w swoim własnym rytmie.

Pomimo faktu, że całe dziecko może spać około 18-20 godzin, często się budzi. Ciało osoby dorosłej jest tak zaprojektowane, że jeśli odpoczywacie w krótkich odstępach czasu, nie będziecie wystarczająco sypiać.

Co dzieje się z dzieckiem

Dziecko aktywnie przybiera na wadze, głównie z powodu tkanki tłuszczowej. Jego waga w tym okresie wynosi około 1600 g, a następnie do urodzenia doda około 200 g na tydzień. Rozmiar płodu   takie: średnica główki wynosi 78 mm, klatka piersiowa - 80 mm, brzuch - 82 mm.

Mózg wciąż rośnie, jego masa osiąga już jedną czwartą dorosłego ludzkiego mózgu. Co minutę tworzą się nowe połączenia. Uważa się, że proces ten jest najbardziej aktywny do wieku trzech lat, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na rozwój dziecka w tym okresie.

Odruchy dziecka wciąż się poprawiają. Najważniejsze z nich to ssanie, połykanie i chwytanie. Pomogą one dziecku przetrwać po urodzeniu.

Czasami osłabione noworodki nie mogą w pełni karmić, lub usta mogą być zbyt małe, aby złapać piersi. W pierwszym przypadku należy wprowadzić mieszaniny składników odżywczych za pomocą specjalnego sprzętu. Jeśli system mięśniowy dziecka jest w pełni rozwinięty, staraj się stosować go do klatki piersiowej tak często, jak to możliwe, tylko wytrwałość pomoże maluchowi poradzić sobie z tym zadaniem.

W trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży łożysko ulega zmianom wstecznym, innymi słowy, zaczyna dojrzewać i starzeć się. Stopniowo, przepływ krwi w nim maleje i powstają kalcynaty. Lekarz ultrasonograficzny używający ultrasonografii dopplerowskiej może określić stopień zmiany przepływu krwi w łożysku. Jeśli jest krytycznie zredukowany i stanowi zagrożenie dla pełnego rozwoju dziecka, są traktowani specjalnymi lekami. W niektórych przypadkach możliwa jest stymulacja. wczesna dostawa.

Zdjęcie ultrasonografii płodu w 31. tygodniu ciąży

Jak zmienia się dobre samopoczucie mamy

Zwykle w tym czasie zdrowie matki pozostaje zadowalające. Jest ona określana głównie przez rozmiar brzucha, na który wpływa duża liczba czynników:

• Konstytucja matki, rozmiar jej miednicy;
• Ilość dodatkowego tłuszczu w ciele;
• Wielkość i pozycja płodu;
• Ilość płynu owodniowego.

  Niebezpiecznym stanem, któremu towarzyszy ciężka deformacja brzucha, jest boczna pozycja dziecka w macicy.

Ponieważ płód w tym okresie jest już dość duży, a jego zdolność do poruszania się jest ograniczona, może to prowadzić do szeregu niekorzystnych efektów:

• Przedwczesne pęknięcie płynu owodniowego;

Waga owoców 1780 gramów

W 31. tygodniu ciąży płód zajmuje końcową pozycję w macicy. W większości przypadków jest umiejscowiony w dół głowy, a co dopiero - koniec miednicy. Dziecko może pomieścić ukośnie lub w poprzek macicy, ale zdarza się to bardzo rzadko. W tym tygodniu uczniowie zaczynają reagować na światło. Podczas przebudzenia oczy płodu są szeroko otwarte, a we śnie szczelnie zamknięte od wieków. Kolor ich wszystkich dzieci niebieskie. Dopiero po urodzeniu pigmenty gromadzą się w tęczówce (określa kolor oczu) i stają się szare, brązowe, zielone lub pozostają niebieskie. W ciele płodu nadal gromadzi się tłuszcz, ale oprócz białego, dziecko również przechowuje brązowy tłuszcz. Znajduje się między łopatkami, za mostkiem, wzdłuż kręgosłupa i w pobliżu nerek. Brązowy tłuszcz ma na celu zapobieganie zamarzaniu noworodka. Wszakże do czasu narodzin centrum termoregulacji w mózgu okruchów nie jest jeszcze wystarczająco rozwinięte. W pierwszym roku życia dziecka ten "ciepły" tłuszcz zamieniany jest na biały.

Zdjęcia z 31. tygodnia ciąży

  Prześlij swoje zdjęcia Wszystkie zdjęcia

Badanie lekarskie kobiety w ciąży

• Konsultacja z ginekologiem-położnikiem jest konieczna w przypadku jakichkolwiek skarg na kobietę w ciąży.

Analizy:

Ankiety:

• Są trzymane tylko wtedy, gdy przyszła matka martwi się o coś.

Możliwe nieprawidłowości

31 tygodni ciąży

Włączone trzydzieści pierwszego tygodnia ciąży   twój żołądek stopniowo osiągnął najwyższy punkt - nie będzie już rosnąć i nie wzrośnie. Ale Twoje dziecko, przeciwnie, zacznie szybko przybierać na wadze, od 15 do 27 gramów. dziennie.

31 tygodni ciąży - stan matki

31 tydzień ciąży: odczucia kobiety

Ciało kobiety w ciąży w tym czasie bardzo aktywnie przygotowuje się do zbliżającego się wydarzenia - zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Manifestacja tego psychologicznego przygotowania często staje się fantazjami i marzeniami przyszłej matki. Praktycznie wszystkie kobiety w ciąży widzą sen o porodzie - odzwierciedlają zarówno nadzieje, jak i niepokoje kobiet. Ignorowanie ich "wskazówek" nie jest tego warte, ale oczywiście nie można ich uznać za "prorocze". Musisz tylko zrozumieć, że takie sny są zwykle związane z bardzo prawdziwymi obawami i oczekiwaniami w ciągu dnia.

Włączone 31 tygodnia ciąży   Możesz zauważyć zwiększone krwawienie dziąseł. Na nich, podobnie jak inne błony śluzowe, wpływają hormony i zwiększają objętość krwi. Możliwe zaostrzenie zapalenia dziąseł. Dziąsła są zaognione, zaczerwienione, a czasem nawet krwawiące bez wyraźnego powodu. Zapalenie dziąseł nasila się w wyniku intensywnego tworzenia się płytki mikrobiologicznej na zębach. Problem może się pogarszać z powodu złej higieny jamy ustnej, braku witamin i minerałów lub ogólnego obniżenia odporności. Z tym problemem zdecydowanie musisz się pożegnać, zanim dziecko się urodzi, ponieważ po jego urodzeniu będziesz w bliskim kontakcie i możesz z łatwością przekazać dodatkowe zarazki, ale nie są mu one potrzebne. Odwiedź dentystę, on wyda niezbędne zalecenia.

Od momentu poczęcia Twoja macica znacznie się zwiększyła. Niedokrwistość fizjologiczna traci ostrość, ponieważ liczba czerwonych krwinek zaczyna odpowiadać objętości osocza. Coraz częściej potrzeba oddawania moczu.

31. tydzień ciąży - rozwój płodu

Jak się ma dziecko?

Na początku 31. tygodnia ciąży dziecko wciąż robi salta i wstrząsy, ale pod koniec najprawdopodobniej przestaną to robić. Dziecko jest za stare, by swobodnie poruszać się w macicy, ale jest już wystarczająco silne, aby spocząć znacząco z nogami w hipochondrium. Tak więc, taka niedogodność towarzyszy ci przez kilka kolejnych tygodni, aż dziecko zacznie spadać poniżej. Dzieciak doskonale rozróżnia smaki i zapachy, dlatego lepiej odrzucić ostre aromaty. Lepiej nie używać kosmetyków perfumowanych, lakierów do paznokci i pachnących kosmetyków. Te zapachy zbyt cięte na okruchy. Dziecko może zacząć się denerwować, a nagle dostajesz się w brzuch lub żebro.

Masz 31 tygodni ciąży. Dziecko dużo teraz śpi. Kiedy się budzi, zaczyna słuchać dźwięków i doznań. Być może widzi cienie. Jego aktywność poznawcza trwa. Miliardy neuronów w jego mózgu wytwarzają tryliony i tryliony nowych połączeń.

Twoja ciąża trwa 31 tygodni. Długość dziecka od korony do kości krzyżowej wynosi około 30 cm, masa to około 2000. Dowiedz się, co Cię czeka w 32 tygodniu ciąży

Czytaj także artykuły na temat ciąży:

32 tygodnie\u003e

Nadszedł 31 tydzień ciąży. W tym czasie Twoje dziecko uzyskało około 1550 gramów, a jego wzrost wynosi około 40 centymetrów. On już normalnie reaguje na ciemność i światło, jego powieki są w stanie zamknąć się i otworzyć. Skóra dziecka nie jest tak pomarszczona i czerwona. Biała tłuszczowa tkanka zaczyna się gromadzić pod skórą, dzięki czemu kolor skóry jest bardziej naturalny.

W 31. tygodniu ciąży nagietki sięgały palcami. W tym okresie płuca stają się doskonalsze.

Trzydziesty pierwszy tydzień ciąży to trudny okres dla przyszłej matki, ponieważ musi zacząć starannie przygotować się do porodu. Twój brzuch będzie rósł i rośnie, możesz doświadczyć zgagi, bólu pleców, zmęczenia, obrzęku. W 31. tygodniu ciąży, zdjęcie pokaże, jak twoje dziecko porusza się w tobie, jak otwiera oczy, jak uszy zaczynają wybrzuszać się z głowy i tak dalej.

W tym czasie będziesz musiał iść więcej, ćwiczyć specjalną gimnastyczkę dla kobiet w ciąży, a miło byłoby zapisać się na pływanie.

Dobrze wiedzieć

Kompaktowe światło nocne zapewniające wygodę karmienia dziecka ubraniami na wyciągu dla noworodka - aparat fotograficzny, aparat fotograficzny i co najważniejsze - baterie lub całkowicie naładowane baterie.

Pytanie do lekarza w 31. tygodniu ciąży:

Czy naturalne dostawy są bezpieczne po cięciu cesarskim?

Większość kobiet może bezpiecznie przenosić się przez pochwę po cięciu cesarskim, chociaż zależy to od przyczyn wcześniejszych cięć cesarskich i przebiegu ciąży. Wyższe ryzyko powikłań u kobiet z nacięciem pionowym w poprzednim cesarskim cięciu, u kobiet z malformacjami macicy i skurczem miednicy mniejszej, u kobiet, które rodzą bez lekarza, bez znieczulenia podczas porodu, u więcej niż jednego cięcia cesarskiego w historii i więcej niż u bliźniaków ciąży. Prawie 70% tych kobiet może mieć poród z pochwy po cięciu cesarskim, a ryzyko pęknięcia macicy w porodzie jest mniejsze niż 1%. Przy użyciu indukcji porodu i wzmacniania oksytocyną / pituitryną ryzyko pęknięcia macicy wzrasta do 2%.

Większość szpitali i niezależnych lekarzy wymaga pisemnego potwierdzenia od wybranej przez siebie kobiety na korzyść cięcia cesarskiego lub porodu po wcześniejszym cięciu cesarskim. Kobieta musi zrozumieć, że nawet jeśli planowane jest ponowne cięcie cesarskie, kobieta czasami pojawia się już w okresie rozdymania, kiedy jest już za późno, aby wykonać operację bez zwiększania ryzyka. Opinia wielu lekarzy: sekcja cesarska jest bardziej ryzykowna dla matki, ale mniej ryzykowna dla dziecka.

Z książki U. i M. Searsa "Wszystkie niezbędne informacje dla przyszłej matki od narodzin planu do narodzin dziecka"

W ósmym miesiącu twoje dobre samopoczucie będzie w większości dobre. Będziesz czuł się WIELKI. Duży staje się twoim brzuchem. dziecko też rośnie. Masz problemy z ruchem. Najprawdopodobniej traktujesz je z łatwością, ponieważ rozumiesz, że za miesiąc lub dwa znikną. W tym miesiącu wzrasta również natężenie skurczów Braxtona Hicksa. Podczas tych fałszywych ataków możesz czuć się tak, jakby macica była przywiązana. Możesz poczuć, jak macica się napina. Może w tym miesiącu skurcze Braxtona Hicksa będą odczuwane co godzinę, powodując, że zastanawiasz się: "Czy to naprawdę się zaczęło?" Najprawdopodobniej nie. Macica wciąż rozgrzewa się przed prawdziwymi skurczami pod koniec przyszłego miesiąca. Użyj tych skurczów prekursorowych, aby ćwiczyć stosując techniki relaksacyjne i naturalną ulgę w bólu. Naucz się nie męczyć, ale zrelaksuj podczas każdej walki.

Wzmocnienie wstrząsów dziecka. W ciągu ostatnich dwóch miesięcy drgawki dziecka są mniej powszechne, ale stają się silniejsze. Badania pokazują, że w ósmym miesiącu liczba wstrząsów wtórnych jest o około połowę mniejsza niż w siódmym miesiącu. Możemy oczekiwać, że twoja reakcja na te ruchy się zmieni. Przedtem cieszycie się z każdego słabego wstrząsu, jako przypomnienia o cudzie, który się w was dokonuje. W ciągu ostatnich dwóch miesięcy każde naciśnięcie może powodować bóle żeber, jelit, pęcherza, pachwiny lub pleców - w zależności od tego, w które miejsce ciągnie się rosnące dziecko, rozciągając się. Zaczynasz odczuwać ruch zarówno z góry, jak iz dołu - na przykład popychacze nóg w klatkę piersiową i nacisk głowy dziecka w okolicy miednicy. Dodatkowo możesz czuć, że dziecko jest celowo popychane, jakby prosząc o zmianę ułożenia, ponieważ w takiej pozycji jest ono blisko niego. Niektóre kobiety zauważają, że dziecko zaczyna się poruszać, gdy z nim rozmawiają i są pewne, że w ten sposób reaguje na ich głos. W ósmym miesiącu bardzo interesujące jest obserwowanie, jak dziecko puka kartkę papieru umieszczoną na brzuchu. (Celowo?) Lubiliśmy grać w grę "Zgadnij części ciała". ("Czy to jest piętą jego małej stopy czy łokcia?") Kolejną ekscytującą czynnością jest próba określenia konturów ciała dziecka w żołądku. Zapytaj lekarza, czy prawidłowo je obliczyłeś.

Duży brzuch. Czujesz swój wielki brzuch, ponieważ naprawdę się zwiększył. Dobrą wiadomością jest to, że brzuch osiągnął już maksymalny rozmiar, a dziecko znajduje się już pod żebrami - tam gdzie powinno być. W ciągu następnego miesiąca dziecko zacznie spadać i chociaż żołądek nie będzie mniejszy, gdy spojrzysz w lustro, zauważysz, że jego kształt się zmienił, a duży żołądek powoduje liczne dolegliwości. Trudniej ci się poruszać, ból stawów i obrzęk nóg. Chodzenie i pochylanie się, by pieścić najstarsze dziecko, zamieni się w ciężkie próby.

Potrzeba odpoczynku. Nawet jeśli twoje ciało nie czuje się zmęczone, mózg może dać ci sygnał, żeby się nie przeciążał. Fakt, że mózg wyprzedza potrzeby organizmu, może cię zaskoczyć. Twoje nogi nie bolą, a ty nie zaczynasz się dusić, ale twój wewnętrzny głos może ci powiedzieć: "Usiądź". Posłuchaj tego głosu, nawet jeśli ciało przekonuje Cię, abyś nie przestał. Zapasy energii są bliskie wyczerpania, w tym przypadku pomocne będzie dla twojego ciała słuchanie wnikliwego głosu umysłu.

Jeśli w 31. tygodniu ciąży twój żołądek jest obolały lub obolały, pokaż swojemu doktorowi, że może wykluczyć możliwą tonację macicy. Ciągłe bóle w wieku 31 tygodni mogą również oznaczać, że powinieneś unikać wysiłku. Pamiętaj, że 31 tygodni ciąży może się nasilić. Jest to dość typowe dla początku ciąży, a przed samym porodem może to być woda - zachowaj szczególną ostrożność. Na stronie 31 tygodnia ciąży zdjęcie płodu pomoże ci zrozumieć, na jakim etapie rozwoju znajduje się dziecko.

W 31. tygodniu ciąży krew będzie musiała zostać przetestowana do analizy, aby upewnić się, że dziecko jest całkowicie zdrowe. Ponadto zalecamy monitorowanie zmian poziomu hCG i porównywanie ich z wartością normalną w 31. tygodniu ciąży. Polecamy również odwiedzenie naszego forum na temat ciąży, które pomoże uzyskać więcej informacji na temat rozwoju płodu i ciała w 31 tygodniu od momentu poczęcia.

24.12.2017