Apa yang terjadi pada 31 minggu

      Selamat! 31 minggu kehamilan adalah awal cuti hamil.

Mungkin mengejar ketidaknyamanan di punggung dan punggung bawah.

Faktanya adalah bahwa pada 31 minggu kehamilan, beban pada tulang belakang (berat bayi) telah sangat meningkat dan tubuh secara bertahap mulai mempersiapkan persalinan.

Perasaan pada usia kehamilan 31 minggu

Daerah perut dan perut sedikit sakit. Tidak ada yang bisa dilakukan - rahim yang membesar "mendorong" organ dalam.

Setiap minggu, lebih sulit untuk bergerak. Ini bisa dimengerti, anak dengan cepat bertambah berat.

• Sekarang gerakannya terkadang berubah menjadi guncangan yang kuat dan munculnya benjolan di perut.
    Ini adalah pegangan, atau kaki anak itu.
• Seringkali, terlepas dari mengaduk, seorang wanita hamil merasakan berbagai rasa sakit dan ketidaknyamanan.
• Rahim membesar sehingga menekan organ-organ internal, dan seringkali mencubit arteri. Aliran darah berkurang, menyebabkan penyakit yang sering, pusing, dan bahkan pingsan. Sekarang wanita itu lebih sensitif terhadap perubahan cuaca.
• Kiprah menjadi kikuk dan "seperti bebek".
• Pusat berat bergeser ke belakang, yang membuat beban tambahan di punggung dan punggung bawah.
• Tidur menjadi lebih bermasalah. Itu berbaring, Anda hanya bisa di sisinya, secara teratur mengubah posisi.
• Pergerakan sulit, ada sesak napas dan secara umum ada kekurangan udara. Cobalah untuk menjadi sebanyak mungkin di udara segar di taman atau kotak dengan oksigen yang diperkaya.
• Pelanggaran isi perut, sering ada sembelit, yang menyebabkan munculnya wasir. Sekarang Anda perlu memonitor diet mereka dengan cermat.
• Ada kelelahan konstan dan perubahan tajam pada suhu internal. Sekarang Anda kedinginan, lalu tiba-tiba menjadi panas.
• Setiap ketentuan kawanan tidak nyaman, Anda tidak dapat menemukan diri Anda kota yang nyaman.
• Banyak orang pada 31 minggu kehamilan mengalami mulas.
• Terutama di cuaca panas, bengkak yang nyata. Cobalah membatasi diri Anda sedikit dalam asupan cairan, meskipun Anda harus menggunakan asupan air minimum setiap hari. Ahli gizi Anda dapat menentukan tingkat Anda saat menyiapkan diet yang tepat. Rata-rata, seorang wanita hamil harus mengkonsumsi 2-3 liter. air per hari. Tapi semuanya tergantung pada berat dan habitat Anda.
    Total berat 50 kg dianggap normal   2 l. 70 kg - 2,5 liter air murni.

Jika berat total lebih dari 70 kg, wanita hamil harus minum setidaknya 3 liter. dalam 24 jam.

Kehamilan 31 minggu dapat membuat kejutan yang tidak terhitung.

Faktanya adalah bahwa beberapa wanita dalam periode ini dimulai, yang disertai dengan kemunduran kondisi, penurunan, mual dan pingsan.

Perasaan berat yang konstan di kaki. Hamil kelebihan berat badan, varises, bengkak.

Ada kemungkinan besar pembekuan darah dan penyakit seperti trombosis vena.

Nyeri pada usia kehamilan 31 minggu

Semakin dekat masa persalinan, semakin banyak bayi tumbuh, dan dengan itu perut. Tentu saja, ada lebih banyak rasa sakit. Tetapi sebagian besar mereka toleran dan lemah di alam.

• Pertama, total berat badan Anda telah meningkat secara signifikan dan tidak kurang dari + 10 - 12 kg, hingga awal sebelum kelahiran.
• Kedua, rahim berukuran sangat besar sehingga memenuhi seluruh ruang panggul kecil dan 5-7 cm di atas pusar, sehingga terus menekan organ-organ internal: hati, limpa, ginjal, kandung kemih.

Dengan peningkatan berat badan, ada ketegangan besar pada kaki, punggung, tulang belakang, otot leher, punggung bagian bawah.

Bahkan dengan jalan-jalan kecil, ada kelelahan umum, sakit di kaki, dan punggung.
Menyelamatkan satu, lebih banyak istirahat dalam posisi horizontal, sehingga menurunkan punggung dan punggung bawah.

Gunakan perban untuk wanita hamil.

Pertahankan gaya hidup yang lambat dan moderat. Sekarang keamanan Anda adalah yang terpenting.

Untuk mengurangi rasa sakitGunakan sepatu yang nyaman pada platform datar yang lebar dan kencangkan dengan baik pada kaki Anda.

Dalam cuaca panas, jangan gunakan sandal pantai karet. Setiap saat mereka dapat terbang, dan kaki mereka cepat lelah dengan sepatu seperti itu. Lebih baik memilih sandal kulit dengan gesper di atas sol datar, tetapi dengan platform yang benar di bawah kaki.

Rasa sakit di perut, terjadi ketika anak mendorong salah satu organ internal.

Untuk menghilangkan rasa sakit, ubah posisi Anda dan bayi akan mengubahnya.

Tekanan konstan pada kandung kemih mempercepat pergi ke toilet ketika wadah setengah penuh.

Jika jahitan atau nyeri hebat terjadi di perut bagian bawah, atau daerah lumbar, segera hubungi ambulans. Dalam kasus seperti itu, kelahiran prematur terjadi dan persalinan dapat dimulai dengan sangat cepat.

Pembuangan berbahaya

Setiap rasa sakit dapat disertai dengan sekresi berlebihan.

Dianggap normal   kecil, transparan, tidak berbau.

Keputihan berdarah atau berair, menunjukkan terjadinya patologi, akibatnya, ada kelahiran prematur yang tidak terduga.

Debit berair terjadi ketika cairan ketuban bocor. Anak telah cukup tumbuh dan dinding plasenta sekarang dalam keadaan tegang. Mungkin ada retakan atau robekan akibat penipisan dinding. Gejala serupa terjadi dengan kerusakan mekanis, memar atau jatuh.

Bercak tersebut kemungkinan mengindikasikan perdarahan internal atau erosi serviks.

Masih ada beberapa konsistensi cairan keputihan dengan bau yang kuat sebagai akibat dari infeksi selama hubungan seksual atau ketidakpatuhan dengan aturan kebersihan pribadi (sariawan).

Kasus-kasus infeksi lainnya secara praktis dikecualikan, karena rahim telah meramalkan dan menutup pintu masuk dengan sumbat lendir khusus.

Ketika sariawan terjadi pada tahap awal, dokter meresepkan supositoria vagina khusus yang tidak mempengaruhi perkembangan janin lebih lanjut dan membimbing jalannya kehamilan menjadi normal.

Semua 31 minggu yang tercantum di atas menyebabkan aborsi. Bayi dapat bertahan hidup di luar plasenta, sehingga akses tepat waktu ke dokter dapat menyelamatkan nyawa dan kesehatan bayi.

Keadaan perut dan rahim

Rahim telah naik lebih dari 10 cm di atas pusar dan terus tumbuh, menekan organ dalam, yang secara signifikan menyebabkan ketidaknyamanan bagi wanita.

Selama 31 minggu, (jika Anda belum memiliki apa pun sebelum batas waktu ini), akan ada kontraksi palsu.
  Ini adalah kontraksi rahim yang berlangsung tidak lebih dari 1 menit dan dapat diulang beberapa kali sehari. Karena itu, dia sedang mempersiapkan pengiriman yang akan datang.

Pada saat itu, perut telah mencapai ukuran padat dan terus-menerus mengganggu.

Anda terus-menerus menggeser pusat gravitasi kembali, menjaga perut Anda seimbang.

Sekarang hal utama adalah tidak merusak secara mekanis. Anak terlindungi dengan baik oleh lapisan lemak dan otot-otot perut dari faktor-faktor eksternal, seperti tekanan ringan, suhu turun, tetapi kejatuhan kadang-kadang membawa proses yang tidak dapat diubah.

Dengan peningkatan di perut, kulit diregangkan. Tetapi ada batasan untuk semuanya.
Pada kebanyakan wanita, kulit tidak berdiri di pusar, paha dan dinding samping.

Untuk mencegah momen yang tidak menyenangkan, gunakan krim untuk wanita hamil dari stretch mark, yang akan melembabkan dan membuat kulit lebih elastis. Jika tidak, mereka akan bertahan seumur hidup. Hanya satu jalan keluar - operasi kosmetik.

Pada beberapa wanita, di tempat stretch mark, setelah melahirkan, bekas luka yang tidak menyenangkan muncul, beberapa hanya memiliki pigmentasi kulit.

Sekarang orang tua jelas melihat tidak hanya gerakan, tetapi juga lengan dan kaki dalam bentuk kenop di kulit.

Kadang-kadang, bukannya benjolan, tonjolan besar dan halus muncul, kemungkinan besar itu adalah bagian belakang atau bokong bayi masa depan Anda.

Perkembangan anak pada usia kehamilan 31 minggu

Kulit anak menjadi lebih padat dan halus, dan tubuh membulat karena akumulasi lemak.

Si kecil Anda belum siap untuk hidup mandiri, tetapi jika datang, ia akan bertahan hidup.

Sekarang berat janin bisa lebih dari 2 kg. Panjangnya 42-45 cm.

Muncul marigold, kulit ditutupi dengan sedikit bulu.

Menghilang garis-garis berdarah dan cacat lainnya pada kulit. Lebih dan lebih halus.

Organ-organ internal sepenuhnya terbentuk dan siap untuk pergi. Selama dua bulan terakhir, organ-organ akan ditingkatkan.

Paru-paru benar-benar tertutup, tetapi lakukan tes napas. Di dalamnya menghasilkan surfaktan yang memastikan operasi normal. Pada 31 minggu, mereka dapat bekerja secara independen dengan diperkaya oksigen di ruang khusus, di mana udara disuplai dimurnikan dengan peningkatan tekanan.

Sementara mata tertutup, tetapi kelopak mata bereaksi terhadap cahaya dan langsung menutup.

Pankreas menghasilkan insulin, dan kantong empedu menghasilkan empedu.

Hati sepenuhnya bekerja, melakukan pekerjaan langsung pada pemurnian darah.
  Semua ini berkontribusi pada berfungsinya usus dan aliran darah.

Alur dan gyrus terus memperdalam di otak.

Bayi sepenuhnya mendengar suara eksternal, merasakan rasa cairan ketuban, buang air kecil berfungsi penuh.

Dengan bantuan penelitian, terbukti bahwa anak tersebut sepenuhnya memenuhi suasana hati ibu. Jadi cobalah bersikap tenang dan selalu dalam suasana hati yang baik. Jangan dekat dengan hati Anda berbagai masalah kecil. Cobalah untuk tidak terlalu tertarik dengan masalah orang yang Anda cintai.

Survei dan analisis

31 minggu kehamilan dimulai dengan pemeriksaan dan tes rutin.

Pada 31-32 minggu sesuai rencana, diagnostik ultrasound ke-3 (ultrasound).

Dengan bantuan USG, dokter menentukan jenis kelamin anak, jika pemeriksaan sebelumnya tidak terlihat, kondisi janin, penempatannya.

Pada 31 minggu kehamilan, anak harus mengambil posisi stabil yang benar, kepala di bawah, yang akan berlanjut sampai kelahiran. Selain itu, diagnosis akan menunjukkan lokasi organ dan ukurannya.

Dokter dapat menilai keadaan cairan ketuban, menentukan kekurangan air, atau air tinggi, jika ada, menilai kondisi plasenta dan pembuluh darah.

Terkadang ada situasi yang tidak standar ketika anak terjerat dengan tali pusar. Ultrasonografi akan secara akurat menentukan kondisi ini.

Anda harus lulus analisis rutin darah dan urin.

Pada periode ini, tingkat hemoglobin, adanya pembekuan darah dalam darah, analisis kapasitas gula darah ditentukan.

Kiat untuk ibu

Cobalah untuk menghilangkan makanan berlemak, merokok, dan asin dari diet Anda - makanan ini bahkan lebih memicu mulas.

Jika ada sakit parah di perut bagian bawah dan perdarahan telah dimulai - segera hubungi rumah sakit. Seharusnya tidak ada gejala seperti itu pada tahap ini.

Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit untuk mencegah kemungkinan kelahiran prematur.

Wanita saat ini bertambah setidaknya 13 kg. Peningkatan beban pada kaki dan punggung bagian bawah.

Beristirahat lebih banyak dalam posisi horizontal.
  Masa depan anak Anda hanya bergantung pada Anda hari ini.

Batasi perjalanan ke tempat-tempat ramai, berisik, dan ruang berventilasi sesering mungkin.

Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, bayi sangat membutuhkan udara segar.

Jika persalinan prematur tiba-tiba dimulai, peluang untuk bertahan hidup adalah sekitar 90%, tetapi ada kemungkinan besar berbagai kelainan perkembangan di masa depan. Anak-anak ini diimunisasi dan kemungkinan sakit jauh lebih besar.

Adapun hubungan dekat, selama kehamilan normal, dokter tidak melarang.
  Tetapi tubuh wanita itu benar-benar dibangun kembali pada saat itu dan sedang bersiap untuk melahirkan.

Rahim membesar sehingga memudar ke latar belakang. Sekarang calon ibu hanya memikirkan bayi dan kelahiran yang akan datang.

Diet ibu masa depan

Pada minggu ke-31 kehamilan, volume darah meningkat setiap hari, dan sumsum tulang wanita hamil menghasilkan sejumlah besar sel darah. Ini memungkinkan Anda untuk memenuhi kebutuhan bayi dan calon ibu.

Asupan zat besi harian adalah 27 mg.

Jika Anda tidak makan cukup makanan yang mengandung zat besi, dokter mungkin akan meresepkan obat yang diperlukan.

Sumber zat besi terbaik untuk wanita hamil adalah daging merah, serta ikan dan daging unggas.

Agar bayi dapat mengembangkan kerangka dengan benar, konsumsilah setidaknya 1000 mg kalsium per hari. Untuk itu diperlukan asimilasi, yang diproduksi secara independen oleh tubuh di bawah sinar matahari.

Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk menyerap sinar matahari, Anda dapat mengisi kembali produk vitamin D yang kaya akan komponen ini. Ini terkandung dalam produk susu fermentasi, keju, keju cottage, mentega, makanan laut, hati ikan, minyak ikan.

Bayi Anda membutuhkan asam lemak untuk perkembangan otaknya. Untuk melakukan ini, makanlah minyak zaitun, biji rami dan jagung dalam makanan Anda, makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian.

Mengisi cadangan protein, itu terkandung dalam daging, ikan, produk susu, keju.

Makan banyak buah-buahan dan sayuran, lebih disukai segar.
Jangan lupa minum air bersih tanpa gas.

Datang 31 minggu kehamilan. Ibu masa depan, selangkah demi selangkah, hari demi hari, mendekati saat paling bahagia dalam hidupnya - kelahiran bayi yang telah lama ditunggu-tunggu dan sangat disayanginya.

Pada umumnya, kemungkinan kelahiran prematur tidak dikecualikan saat ini, dan bayi akan memiliki peluang besar untuk bertahan hidup. Terlepas dari kenyataan bahwa anak sudah terbentuk, proses pematangannya belum selesai sama sekali.

Kehamilan pada 31 minggu.

Dalam segmen tertentu dari situasi yang menarik ini, seorang wanita telah cuti hamil selama seminggu. Ini adalah waktu terbaik untuk tidur dan istirahat yang baik.. Juga, momen itu datang ketika dia perlu memilih dokter dan rumah sakit bersalin. Pekerjaan ini sangat serius, karena ia harus menemukan seorang spesialis yang dengan jiwa tenang dapat mempercayakan hidupnya dan kehidupan anak yang belum lahir.

Pertemuan pribadi dan percakapan dengan dokter sangat penting, karena seorang wanita sekarang membutuhkan nasihat yang berkualitas dan bantuan untuk menyesuaikan kelahiran. Dokter terpilih yang akan terlibat dalam persalinan, tidak diragukan lagi, harus memiliki pengalaman dan kompetensi tinggi di jalannya. Melahirkan adalah proses yang sangat serius, mirip dengan operasi yang kompleks.

Oleh karena itu, pertengkaran dan sikap percaya diri dari calon ibu penting, karena pertemuan dengan lelaki kecil, yang telah mendukung hatinya sejak lama, sudah begitu dekat, hanya tinggal sedikit menderita! Seorang wanita hamil seharusnya tidak ragu-ragu untuk mengajukan pertanyaan yang menarik baginya, bahkan jika mereka tampak sedikit konyol atau dangkal.

Ketika memilih rumah sakit bersalin, seorang wanita harus belajar tentang semua nuansa pekerjaan dan layanan medis yang disediakan di sini. Penting bahwa di lembaga medis ini ada resusitasi untuk bayi baru lahir, bangsal yang nyaman dan bersih, personel yang memenuhi syarat, peralatan yang baik, kemungkinan kelahiran pasangan, jika kehadiran ayah diperlukan.

31 minggu waktu terbaik untuk menghadiri kursus khusus untuk ibu hamil. Di sini, seorang pelatih yang berpengalaman akan mengajarkan seorang wanita teknik pernapasan yang tepat selama kontraksi, mempersiapkan mental dan fisik untuk persalinan, aturan dasar untuk merawat bayi yang baru lahir (lampin, menyusui, mandi, membersihkan telinga, hidung, merawat alat kelamin), dan juga mencapai keharmonisan dalam menjadi ibu.

Menghadiri kursus untuk ibu hamil tidak melarang kemungkinan belajar bersama dengan ayah yang akan datang, terutama jika kelahiran kemitraan direncanakan.

Apa yang terjadi pada bayi itu?

Mulai dari tanggal ini, berat badan anak akan naik 180-200 gram dalam tujuh hari, dan sekarang sudah seukuran. Berat buah sekitar 1,5-1,6 kg, tinggi - 40 cm, dan diameter kepala sekitar 0,78 cm.

Hasil pencapaian dalam perkembangan bayi pada saat 31 minggu:

1. Otak hampir sepenuhnya berkembang. Pekerjaan pusat-pusatnya mulai secara aktif membedakan;
2. Massa otak sudah 25% dari volume otak orang dewasa;
3. Lipatan alami hampir sepenuhnya terbentuk karena pertumbuhan intensif lemak subkutan. Proses ini sangat penting bagi tubuh bayi, karena lemak subkutan di masa depan akan mempertahankan suhu optimal tubuhnya;
4. Persepsi mata masih pada level yang sama. Anak itu hanya bisa membedakan antara terang dan gelap;
5. Seorang anak mampu menutup matanya sebagai respons terhadap cahaya terang, membuka dan menutup kelopak matanya, memfokuskan pandangannya;
6. Pankreas sudah dapat sepenuhnya memberikan insulin kepada janin, tetapi, enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan, itu akan mulai berproduksi hanya setelah kelahiran;
7. Marigold telah menutupi seluruh dasar kuku dan telah mencapai ujung jari;
8. Hati anak mulai mengeluarkan empedu karena perkembangan aktif dan hampir siap untuk memurnikan darah janin dari racun;
9. Anak itu mampu berguling ke bawah, lebih dekat ke pintu keluar alami. Karena itu, tanpa sadar ia mempersiapkan diri untuk kelahirannya;
10. Kulit janin telah menjadi hampir merah muda, tetapi kapiler masih terlihat melalui lapisan tipis epidermis, karena jaringan lemak belum sepenuhnya terbentuk;
11. Bayi memiliki mode tidur penuh dan mode terjaga, yang dapat ditunjukkan oleh gerakannya dan penurunannya pada waktu tertentu dalam sehari;
12. Gerakan puzozhitel menjadi kurang semrawut dan lebih teratur, karena sangat sedikit ruang yang tersisa di rahim. Sekarang Anda tidak banyak tertipu, karena setelah 9 minggu kelahiran dijadwalkan;
13. Sel-sel saraf aktif

Mungkin daftar semua pencapaian utama bayi hingga 31 minggu kehamilan.   Selain itu, penting untuk mengatakan tentang perkembangan intensif hati, ginjal, paru-paru, jantung dan organ-organ lainnya.

Pada janin, bentuk girrus serebral, jaringan paru meningkat, menyoroti surfaktan - campuran surfaktan yang menutupi alveoli dari dalam. Struktur ini mencegah adhesi dinding alveoli selama bernafas. Ini terjadi karena penurunan ketegangan film cairan jaringan yang menutupi epitel alveolar.

Apa yang terjadi pada ibu?

Sebagian besar ibu di 31 minggu kehamilan merasakan sakit di daerah lumbar - ini juga terkait dengan bertambahnya berat badan anak dan dianggap normal. Bekerja untuk dua orang, tubuh ibu cepat lelah. Karena berat badan bayi dari waktu ke waktu muncul, sulit untuk menjadi seperti posisi tidur.

Seorang wanita pada tahap kehamilan ini harus sangat berhati-hati, karena semakin pusat gravitasi bergeser, semakin tinggi kemungkinan penurunan yang tidak terduga. Ibu masa depan perlu lebih banyak istirahat, untuk memantau tulang belakang dan postur tubuhnya.

Pada 31 minggu, seorang wanita tidak hanya bisa membanggakan volume dan kilau rambut yang luar biasa, tetapi juga feminitas yang luar biasa. Sosoknya menjadi lebih bulat, yang menyenangkan mata dengan keindahan alamnya. Ibu memiliki penampilan yang segar dan memancar.

Normal pada tahap ini meningkat keringat. Semuanya terjadi karena metabolisme yang intens. Secara alami diatur bahwa karena proses ini, zat jahat yang telah menumpuk selama seluruh kehamilan dikeluarkan dari tubuh.

Salah satu masalah dari periode ini adalah ketidakteraturan kursi. Banyak wanita memperhatikan bahwa semakin sulit bagi mereka untuk pergi ke toilet. Jika sebelumnya usus dikosongkan setiap hari, sekarang ini setiap 3-4 hari sekali. Masalah muncul karena tindakan motilitas usus yang tertunda.

Ini dipengaruhi oleh hormon kehamilan progesteron. Tambahkan minyak ke api dan rahim yang membesar menekan usus dan mencegahnya melakukan gerakan kontraktil. Masalah saluran pencernaan ini tidak unik. Selain itu, perut kembung, rasa berat di perut, pengeluaran gas yang tidak disengaja dan ketidaknyamanan umum dapat muncul.

Seorang wanita hamil di 31 minggu dari posisinya membanggakan payudara bengkak. Setiap minggu menjadi semakin sulit, dari waktu ke waktu menonjol. Dengan demikian, tubuh disiapkan untuk pemberian makan alami bayi. Jika stretch mark muncul di payudara, ada baiknya membeli pelembab atau gel untuk stretch mark. Ini akan membantu menjaga penampilan estetik bentuk wanita setelah melahirkan. Perlu diingat juga tentang manfaat mandi kontras dan.

Pada usia kehamilan 31 minggu, banyak wanita memperhatikan bagaimana kepala mereka mulai berputar. Ini menggelap di mata dan menjadi tidak nyaman. Alasan untuk ini adalah tekanan rahim pada vena cava inferior.

Dari sini, perlu untuk menarik kesimpulan - masih perlu tidur atau hanya berbaring di sisi kanan atau kiri. Setelah bangun tidur, Anda harus meregangkan badan, memiliki sedikit lebih banyak waktu untuk duduk di tepi tempat tidur, dan kemudian bangun.

Makanan ibu:

Karena perhatian ke masa depan ibu harus dibayar untuk diet Anda. Karena sudah cuti hamil, dan dapur dengan kulkas sudah dekat, penting untuk mengendalikan diri sendiri dan mencoba untuk tidak makan berlebihan.

Aturan dasar nutrisi:

• Setelah sarapan, Anda harus segera pergi ke konsultasi, untuk belanjaan atau ke teman.
• Penting untuk menemukan diri Anda semacam pekerjaan, misalnya merajut. Ini akan mencegah makan sepotong kue atau kue ekstra.
• Anda perlu makan siang sedemikian rupa sehingga Anda bangun dari meja 80% penuh.
• Jika Anda memiliki pikiran obsesif tentang permen, Anda bisa makan sepotong cokelat kecil untuk "membuat rebusan".
• Puasa, tentu saja, tidak perlu. Jika seorang wanita merasa bahwa dia makan begitu saja, maka Anda dapat menggunakan sesuatu yang ringan, seperti kacang-kacangan atau buah-buahan kering.
• Dalam diet Anda, berikan preferensi untuk sayuran, daging tanpa lemak, buah-buahan, makanan tinggi zat besi (soba, hati, kacang polong, blueberry, labu, kelinci, kalkun dan sapi)
• Agar berfungsi dengan baik, saluran pencernaan harus mengonsumsi susu dan produk susu dengan sedikit lemak.

Kemungkinan masalah ibu.

Penting selama kehamilan untuk memantau MI pada saluran genital.. Mereka harus memiliki warna putih dan abu-abu, konsistensi seragam dan bau asam yang samar. Jika seorang wanita ditemukan dalam pelepasan struktur cheesy, dan mereka disertai dengan rasa terbakar dan gatal, ada kemungkinan bahwa itu perlu dirawat.

Munculnya keputihan berdarah pada wanita hamil mungkin disebabkan oleh pelepasan atau kecenderungan plasenta. Jika dia menderita sakit perut, ini bisa berarti peningkatan risiko persalinan prematur.

Pada minggu ke-31 kehamilan, sedikit kemungkinan cairan ketuban bisa pecah. Pilihan warna kuning pucat dan konsistensi berair. Bahaya dari situasi ini adalah bahwa wanita tersebut mungkin tidak segera melihat gejala ini.

Sekarang di banyak apotek benar-benar membeli tes khusus yang menentukan apakah itu air atau tidak. Sangat penting untuk mendapatkan tes seperti itu, karena itu menciptakan bahaya mengkompromikan integritas membran dan infeksi janin. Kebutuhan mendesak untuk lari ke dokter.

Pada tahap kehamilan ini, hormon relaxin mulai muncul dan bekerja, melunakkan tulang panggul, mempersiapkan tubuh untuk melahirkan, karena penting bagi bayi untuk dengan cepat dan mudah melewati jalan lahir dan dilahirkan.

Agar 31 minggu tidak membawa kejutan yang tidak menyenangkan, ibu harus sangat memperhatikan kondisinya dan perhatikan aturan berikut:

1. Beristirahat sesering mungkin.
2. Berjalan-jalanlah di udara segar.
3. Tidak berlokasi di area orang banyak.
4. Makan dengan benar.
5. Tinggalkan hidangan asin, berlemak, dan pedas.
6. Minumlah sekitar 1,2 liter air per hari.
7. Pakai prenatal.
8. Kunjungi dokter dan lakukan pemeriksaan yang diperlukan.

Perasaan ibu.

Banyak wanita, secara resmi akan cuti hamil, melanjutkan kegiatan profesional mereka. Tentu saja, insentif untuk bekerja itu patut dipuji, di satu sisi. Di sisi lain, itu bisa disebabkan oleh ketakutan wanita akan kehilangan keterampilannya, menjadi ibu rumah tangga dengan jubah berminyak, takut tidak perlu setelah melahirkan.

Kebanyakan ibu masa depan yang aktif mengalami kecemasan seperti itu. Namun, penting untuk dipahami bahwa bayi itu sama sekali bukan halangan, tetapi sebaliknya, setelah lahir, ia akan membawa kesan dan emosi yang cerah ke dalam kehidupannya. Seringkali, ibu muda, yang sedang cuti hamil setelah melahirkan, datang dengan hobi berbeda untuk diri mereka sendiri. Mereka mulai menjahit, menggambar, merajut, membawa kenyamanan ekstra ke interior rumah dengan bantuan barang-barang buatan rumah, atau bahkan memikirkan dan menciptakan bisnis mereka sendiri.

Mendekati usia kehamilan tiga puluh lima minggu, ibu yang hamil menjadi menarik dan mengganggu, setelah semua, tidak jauh dari kelahiran dan bertemu dengan bayi. Untuk saat ini dia hanya merasakan tendangan kaki dan pegangan favorit yang menyenangkan di perut. Pada minggu 31, penting untuk mendengarkan seberapa aktif bayi itu. Perlu untuk mempertimbangkan tremornya secara berkala.

Setiap hari, pada saat yang sama, perlu untuk berbaring dan menghitung interval waktu apa yang akan berlalu sebelum Anda merasakan gerakan anak. Paling-paling, periode ini hanya di bawah satu jam, tetapi untuk beberapa hanya butuh beberapa menit. Jika remah tidak bergerak selama 60 menit (di siang hari), Anda perlu makan sedikit dan mencobanya lagi. Dengan tidak adanya gerakan bayi harus memanggil dokter kandungan-ginekologi Anda.

Pada 31 minggu kehamilan, seorang wanita bisa merasakan. Salah satunya adalah ini. Biasanya, gejala ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk nyeri pramenstruasi yang sifatnya periodik. Ketidaknyamanan dapat membuat punggung bagian bawah menjadi kencang.

Obat universal untuk membedakan rasa sakit saat melahirkan dari yang palsu adalah meminum pil no-shpa atau drotaverin. Jika rasa sakit tidak mereda, tetapi meningkat dengan kekuatan yang bahkan lebih besar, perlu untuk berkumpul di rumah sakit. Tanpa partisipasi tablet, untuk mengetahui jenis kontraksi, Anda bisa berjalan di jalan. Dalam hal melemahnya ketidaknyamanan, mereka dianggap salah.

Pada 31 minggu membawa seorang wanita terus melecehkan seorang wanita. Sebutkan alasannya:

1. Karena perubahan hormon, otot yang bertanggung jawab untuk menjaga makanan di perut menjadi lemah dan tidak berfungsi dengan baik.
2. Rahim yang membesar memberi tekanan pada diafragma dan perut. Melalui ini, makanan diangkat kembali ke kerongkongan;
3. Peningkatan keasaman, sebagai fenomena perubahan fisiologis.

Perasaan tidak menyenangkan lainnya adalah kebocoran urin yang terjadi karena kesalahan rahim. Yang terakhir tanpa ampun menekan pada kandung kemih, mengurangi volumenya menjadi minimum. Dalam hal ini, wanita tersebut akan membantu pembalut wanita.

Ukuran perut.

Lingkar perut berkisar dari 85 hingga 95 cm, ketinggian dasar fallopi 29-32 cm dari bagian kemaluan, sekitar 12 cm dari tingkat zona pusar. Perut belum mencapai ukuran besar, karena masih ada 9 minggu kehamilan ke depan.

Terlepas dari kenyataan bahwa pada tahap ini ukuran perut tidak terlalu besar, itu sudah mempengaruhi postur negatif calon ibu. Pusat gravitasi bergeser dan tulang belakangnya melengkung, gaya berjalannya menjadi semakin gemuk, rasa sakit yang khas muncul di daerah pinggang. Celana ketat kompresi untuk wanita hamil dan perban di kemudian hari akan membantu mengatasi masalah tersebut.

Secara alami, perut terlihat berbeda jika pemiliknya mengandung anak kembar atau kembar tiga. Itu lebih bulat dan lebih. Karena itu, ibu harus selalu mengenakan perban, terutama jika dokter mengatakan kepadanya tentang hal itu.

Perut akan jauh lebih kecil jika, selama pembuahan, embrio melekat pada dinding belakang rahim.
  Untuk menghindari stretch mark dan memperkuat otot, seorang wanita perlu mengunjungi kolam renang, melakukan latihan khusus atau yoga di bawah pengawasan seorang instruktur dan dengan izin dokter.

Ultrasonografi

Pada saat ini, pemeriksaan USG pada bayi dan organ panggul adalah wajib. yang akan menentukan:

• Kehadiran anak;
• Perilaku;
• Keadaan organ dalam;
• Jumlah cairan ketuban;
• Kematangan plasenta;
• Penyakit atau patologi organ internal janin, uterus, dan organ panggul ibu;
• Ada tidaknya belitan tali pusat.

Pada akhir pemeriksaan USG, dokter akan menentukan lagi tanggal pengiriman, tergantung pada keadaan dan kematangan plasenta, posisi bayi, dan keadaan rahim.

Di sinilah akhir 31 minggu kehamilan. Mari kita simpulkan beberapa hasil:

1. Pada saat ini, wanita itu harus siap untuk melahirkan;
2. Anda perlu mengumpulkan tas di rumah sakit bersalin dengan hal-hal penting;
3. Adalah perlu untuk menikmati hidup, lebih banyak beristirahat;
4. Penting bagi seorang wanita untuk secara teratur mendengarkan kesehatan tubuhnya dan wanita, untuk menghindari penyakit berbahaya;
5. Hindari menurunkan hemoglobin dalam darah, melalui nutrisi yang tepat dan konsumsi makanan yang mengandung zat besi;
6. Penting bagi calon ibu untuk mendengarkan gerakan di perutnya. Jika remah itu tidak terasa lama, Anda harus menghubungi dokter.
7. Wanita hamil harus benar-benar memperhatikan sifat keluarnya cairan dari saluran genital.
8. Ibu masa depan harus dilindungi dari jatuh tak terduga karena perpindahan pusat gravitasi dan beban pada tulang belakang. Penting untuk bergerak dengan hati-hati dan menghindari tempat-tempat ramai dari sejumlah besar orang.
9. Penting untuk menghadiri kursus untuk calon ibu, di mana seorang wanita akan diajarkan cara menangani bayi yang baru lahir, cara membungkus, mandi dengan benar, membersihkan telinga dan saluran hidung, dan juga menceritakan semua tentang kelahiran dan periode setelah mereka.

Isi artikel:

Jika usia kehamilan Anda 31 minggu, ini berarti bahwa setelah 5 hingga 9 minggu Anda akan bertemu dengan bayi Anda! Sementara itu, Anda berdua dengan tanggung jawab penuh akan mempersiapkan kelahiran yang telah lama ditunggu-tunggu. Sekarang, dengan dimulainya cuti hamil, Anda memiliki lebih banyak waktu. Mulai minggu ini Anda tidak lagi perlu pergi bekerja, bangun pagi-pagi, tetapi Anda dapat menikmati satu jam ekstra di tempat tidur. Selain itu, sekarang adalah waktu untuk menangani masalah yang menyenangkan seperti pengaturan kamar bayi dan persiapan mas kawin untuk bayi.

31 minggu kehamilan - berapa bulan

Minggu 31 adalah tepat 7 bulan kalender. Menurut kalender kebidanan, periode ini akan sama dengan tujuh bulan kebidanan dan tiga minggu. Faktanya adalah bahwa jika satu bulan kalender bisa bertahan 28, 30 atau 31 hari, maka selalu ada tepat 28 hari di bulan kandungan, yang membuat perhitungan ini jauh lebih akurat.

Rahim terus tumbuh dengan cepat dan pada minggu ke-31 bagian bawahnya teraba 11 cm di atas pusar atau 30-31 cm di atas simfisis pubis. Pada saat ini, seorang wanita hamil dapat secara berkala mengamati penampilan kontraksi latihan, atau kontraksi Braxton-Hicks, di mana rahim menjadi kencang hanya beberapa detik dan kemudian rileks. Pemotongan ini tidak menyebabkan dilatasi serviks dan tidak terkait dengan timbulnya persalinan prematur. Dengan terjadinya perkelahian pelatihan, hal utama adalah tidak panik, karena pemotongan ini hanya melatih tubuh untuk persalinan yang akan datang.

Pada minggu 31, seorang wanita hamil mungkin memperhatikan bahwa ia mulai menambah berat badan dengan cepat, dan payudaranya juga meningkat secara signifikan. Selain itu, ibu hamil mungkin menghadapi eksaserbasi masalah tulang belakang seperti osteochondrosis, hernia departemen vertebral, serta terjadinya neuralgia dan arthrosis.

Pada ligamen trimester ketiga tulang panggul menjadi rileks di bawah aksi hormon relaxin, membuat cincin panggul mengembang dan menjadi lebih dapat dipanjangkan, yang menyebabkan proses persalinan lebih mudah. Untuk alasan yang sama, gaya berjalan seorang wanita hamil mungkin menyerupai bebek, tetapi setelah melahirkan semuanya akan berlalu.

Perasaan seorang wanita di minggu ke-31 kehamilan

Pada tanggal ini, setiap wanita hamil harus memiliki gagasan yang jelas tentang bagaimana persalinan dimulai dan apa yang dimaksud dengan prekursor, sehingga ketika mereka muncul, mereka dapat dengan cepat menemukan posisi mereka dan, jika perlu, pergi ke rumah sakit bersalin. Masih terlalu dini untuk melahirkan pada 31 minggu, jadi dalam situasi seperti itu perlu untuk mengambil semua tindakan yang mungkin untuk mempertahankan dan memperpanjang kehamilan. Pada ancaman kelahiran prematur dapat berbicara rasa sakit dan berat di perut bagian bawah dan daerah lumbar, karakter lendir yang tebal, pecahnya air. Di hadapan setidaknya satu dari gejala-gejala ini, Anda harus segera memanggil ambulans dan pergi ke rumah sakit untuk menyelamatkan atau, jika ini tidak mungkin, untuk melahirkan.

Rahim yang tumbuh semakin menekan organ-organ terdekat, yang mempengaruhi perut dan kerongkongan, sehingga banyak wanita hamil menderita mulas.

Beberapa wanita memiliki rasa sakit yang parah di daerah lumbar. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa karena perubahan postur dan peningkatan beban pada tulang belakang pada wanita hamil, cubitan akar saraf, yang menyimpang dari tulang belakang lumbar, dapat terjadi.

Pada minggu ke-31, ketidaknyamanan yang menyakitkan bahkan bisa membuat gemetar dan gerakan bayi, yang pertumbuhannya menjadi semakin nyata.

Di antara sensasi tidak menyenangkan lainnya yang mungkin ditemui wanita hamil saat ini adalah kram betis. Mereka muncul pada latar belakang kekurangan kalsium dan kelebihan fosfor dalam tubuh, serta dipicu oleh berdiri konstan pada kaki.

Mengantuk dan kelelahan kronis dapat dikaitkan dengan tekanan darah rendah dan hemoglobin rendah.

Debit dari saluran genital pada minggu ke-31 kehamilan

Karena meningkatnya pasokan darah ke alat kelamin pada akhir kehamilan, wanita itu mungkin sedikit meningkatkan jumlah debit, yang seharusnya tidak membuatnya takut. Dalam hal ini, keputihan harus seragam, memiliki warna terang seperti susu dan bau asam. Munculnya sekresi murahan, lendir, bernanah kehijauan dan mukopurulen harus mengingatkan wanita hamil dan menjadi alasan untuk pergi ke dokter.

Ketika sariawan (kandidiasis), paling sering terjadi pada wanita hamil, keluarnya cairan menjadi melimpah, konsistensi yang lembut dan disertai dengan rasa terbakar atau gatal pada alat kelamin. Perawatan kandidiasis selama kehamilan adalah wajib, karena tidak hanya mempersulit kehamilan, tetapi meningkatkan risiko infeksi janin pada saat lewat melalui jalan lahir. Namun, obat sistemik yang digunakan dalam terapi antijamur pada wanita yang tidak hamil sangat beracun dan dapat membahayakan janin. Karena itu, pada masa kehamilan, Anda harus melakukan dengan cara lokal dan menjaga kemurnian vagina.

Bercak dapat terjadi dengan plasenta previa atau dengan pelepasannya dalam hal lokasi normalnya. Bahkan keluarnya cairan yang kecil, disertai dengan rasa sakit di perut, mengindikasikan nada uterus yang tinggi dan dapat berbahaya, karena perdarahan setiap saat dapat meningkat.

Debit berair dapat berbicara tentang kebocoran atau pelepasan cairan ketuban. Dalam hal pemisahan air secara simultan seorang wanita tidak bisa memperhatikannya. Tetapi jika air bocor dalam porsi kecil, maka wanita hamil mungkin tidak menganggapnya penting, meskipun pelanggaran integritas kandung kemih janin berbahaya, karena pada saat ini janin berisiko terkena infeksi intrauterin.

Perut hamil 31 minggu

Setiap minggu berikutnya, perut mulai tumbuh lebih cepat dan lebih cepat, meskipun ukurannya berbeda untuk wanita hamil yang berbeda. Hal utama adalah bahwa lingkar perut terus meningkat, sehingga diukur secara teratur oleh dokter kandungan selama resepsi yang direncanakan.

Berat badan wanita pada usia kehamilan 31 minggu

Pada minggu ke-31 kehamilan, seorang wanita biasanya dapat memperoleh dari 11 hingga 13 kg. Peningkatan mingguan harus berada di kisaran 250 - 400 g

Norma hCG pada minggu ke-31 kehamilan

Tingkat hCG selama kehamilan berangsur-angsur menurun, kisaran nilai yang diizinkan adalah 2700-78100 mIU / ml.

Perkembangan janin pada minggu ke-31 kehamilan

Pada tanggal ini, semua organ utama dan sistem anak sudah terbentuk dan mulai bekerja lebih lancar. Sekarang perkembangan bayi terutama ditujukan pada penambahan berat badan dan penguatan otot. Tingkat pertumbuhan pada saat yang sama agak melambat.

Lapisan lemak muncul di bawah kulit anak, akibatnya lipatan dan kerutan di tubuhnya berangsur-angsur keluar. Lapisan lemak subkutan di pipi janin sangat berkembang dengan baik. Tetapi jika tiba-tiba bayi mulai kehilangan berat badan, maka pertama-tama lemak akan meninggalkan area ini, yang akan memudahkan mengisap payudara ibu.

Selanjutnya, pada bayi baru lahir, lemak subkutan akan melakukan fungsi termostatik, menyelamatkannya dari pembekuan. Pelumas asli pada kulit bayi masih ada, tetapi jumlahnya menurun. Pada saat kelahiran, sebagian besar akan lenyap sama sekali dengan bulu lanugo menutupi tubuh anak.

Seperti pada minggu-minggu sebelumnya, otak secara aktif berkembang dan tumbuh selama periode ini. Proses pembentukan alur dan belokan, diferensiasi pusat-pusat korteksnya terus berlanjut. Sangat menarik untuk dicatat bahwa pada minggu 31, massa otak janin hampir seperempat dari massa otak orang dewasa.

Organ-organ indera bayi terus berkembang. Dia bisa bernafas, menghirup dan menghembuskan cairan ketuban. Omong-omong, reseptor penciuman mulai berfungsi pada anak, sehingga ia bisa mencium dan bahkan merasakan cairan ketuban, yang akan tergantung, khususnya, pada nutrisi wanita hamil. Misalnya, penggunaan bawang putih dan makanan pedas atau pedas lainnya mungkin "tidak disukai" anak dan menyebabkan reaksi kerasnya.

Pada minggu 31, pupil bayi masih bereaksi hanya terhadap terang dan kegelapan. Ketika terkena cahaya yang terlalu terang, bayi bahkan dapat memejamkan mata, dan ia akan belajar membedakan warna hanya beberapa saat setelah kelahiran. Juga, pada saat ini, merobek saluran terbuka, sehingga bayi sudah bisa menangis.

Akumulasi pigmen berlanjut di kulit kepala dan iris mata, yang menentukan warna mata anak. Pada iris, akumulasi melanin lebih lambat, sehingga banyak anak dilahirkan dengan mata biru abu-abu terang, dan warna mata yang tergabung secara genetis diatur sekitar 6 bulan setelah kelahiran.

Organ-organ internal anak sudah sepenuhnya terbentuk dan bertambah berat. Ukuran pankreas bertambah dan mulai memproduksi insulin. Hati mengeluarkan empedu dan dapat membersihkan darah dari racun. Paru-paru, jantung, ginjal, dan organ lainnya terus tumbuh. Pada gigi bayi, tersembunyi di kedalaman gusi, email muncul.

Menariknya, dari sekitar 31 minggu hamil mulai terasa cegukan yang sangat baik. Anak itu telah cegukan sebelumnya, tetapi sekarang ia telah mencapai ukuran yang mengesankan dan gerakan betisnya tidak mungkin untuk tidak dirasakan. Cegukan pada bayi secara tidak langsung dapat mengindikasikan kekurangan oksigen, tetapi anak-anak dengan refleks mengisap yang sangat maju, menelan sejumlah besar cairan ketuban juga dapat sering cegukan.

Berat dan pertumbuhan janin pada usia kehamilan 31 minggu

Dari periode ini, bayi mulai aktif menambah berat badan - sekitar 180 - 200 g per minggu. 1600 hingga 1800 g dianggap sebagai standar berat janin pada 31 minggu kebidanan, dan pertumbuhannya harus 40 hingga 42 cm. Diameter dada saat ini akan mencapai 80 mm dan diameter kepala 77,8 mm.

Aktivitas motorik janin pada minggu ke-31 kehamilan

Bayi menjadi lebih dekat dan lebih dekat di dalam rahim, sehingga aktivitasnya secara bertahap berkurang. Pada tanggal ini, paling sering anak sudah mengambil posisi kepala ke bawah, yang harus dia pertahankan hingga kelahiran. Jarang, presentasi gluteal terjadi di mana kepala bayi dirasakan di perut bagian atas sebagai objek besar yang padat. Meskipun intensitas gangguan menurun, mereka sangat dirasakan oleh ibu dan masih membutuhkan penghitungan yang teratur. Selama 12 jam, seorang wanita hamil harus menghitung setidaknya 10 gangguan, dan ketika menghitung untuk istirahat 1 jam - setidaknya 4.

Kemungkinan komplikasi pada minggu ke-31 kehamilan

Pada trimester ketiga, bahaya besar bisa berupa kenaikan berat badan yang signifikan, jauh melebihi kecepatan yang diizinkan. Ini mengancam dengan fakta bahwa pada periode postpartum, ibu akan mengalami obesitas dan sejumlah masalah hormon dan metabolisme, hingga dan termasuk diabetes.

Kurangnya asupan kalsium dari vitamin D atau mengabaikan penggunaan sediaan farmasi yang mengandung kompleks unsur-unsur ini mengarah pada pencucian kalsium dari pembuluh wanita hamil dan memicu perkembangan varises di dalamnya. Selain itu, kekurangan vitamin D dalam tubuh ibu selanjutnya dapat menyebabkan rakhitis pada bayi yang baru lahir.
Salah satu komplikasi paling berbahaya, yang dalam kasus yang jarang terjadi, tetapi dapat muncul pada periode ini, adalah pre-eklampsia dan eklampsia, berkembang di latar belakang gestosis wanita hamil.

Preeklampsia berkembang dengan perkembangan preeklampsia dan gejala utamanya adalah hipertensi berat, edema, proteinuria (peningkatan protein dalam urin), sakit kepala, muntah, penglihatan kabur dengan munculnya "lalat" di depan mata dan penurunan volume urin. Penyebab dan mekanisme perkembangan kondisi ini tidak sepenuhnya dipahami, oleh karena itu, pengobatan preeklampsia hanya bersifat simtomatik.

Dalam kasus yang paling parah, jika kondisi wanita gagal normal, preeklamsia berkembang menjadi eklampsia, yang dipersulit oleh kerusakan otak, sindrom kejang, koma, dan dapat menyebabkan ibu dan janin meninggal. Oleh karena itu, sangat penting dalam kasus-kasus seperti itu untuk membantu pasien tepat waktu dan melakukan persalinan dini untuk menyelamatkan nyawa ibu dan anak.

Jika seorang wanita hamil memiliki cairan yang encer, ia dapat secara independen melakukan tes untuk menentukan cairan ketuban, setelah sebelumnya membeli strip tes di apotek. Hasil positif harus menjadi penyebab mencari bantuan medis dan rawat inap di rumah sakit bersalin.

Fitur nutrisi pada 31 minggu kehamilan

Dari periode inilah sebagian besar wanita hamil mulai menambah berat badan dengan cepat. Dan semua karena saat cuti hamil, seorang wanita memiliki lebih banyak waktu dan kesempatan untuk ngemil, termasuk yang tidak diinginkan. Meskipun tidak mudah, ibu hamil masih perlu memantau kualitas dan kandungan kalori dari makanannya, membatasi konsumsi makanan manis, tepung dan makanan berkalori tinggi lainnya.

Jika Anda tidak berhasil mematuhi diet yang benar dan seorang wanita hamil tidak dapat melepaskan kue-kue favoritnya atau makanan ringan berbahaya lainnya, maka ia harus berpikir bahwa ini diperlukan tidak hanya untuk kesehatannya, tetapi juga untuk kesejahteraan bayinya. Seorang wanita harus memahami dengan jelas bahwa dia perlu makan hanya ketika dia lapar, dan tidak mungkin mengganggu perasaannya dan meningkatkan suasana hatinya.

Lebih baik makan dalam porsi kecil dan meninggalkan meja, merasa lapar ringan. Untuk mengalihkan perhatian dari makanan, ibu hamil bisa berjalan-jalan di udara segar, membaca buku yang menarik, dan mulai membuat mas kawin untuk bayinya. Snacking lebih baik dengan makanan rendah kalori, seperti beri atau apel, sehingga menghindari timbulnya rasa lapar yang kuat. Permen dan manisan lainnya sebaiknya dihilangkan dari pandangan.

Dasar dari diet wanita hamil adalah sayuran dan buah-buahan mentah, berbagai sereal, daging tanpa lemak, telur, ikan, dan, tentu saja, produk susu. Makanan siap saji harus direbus atau dipanggang, tetapi tidak digoreng. Seperti sebelumnya, calon ibu harus mengecualikan dari menu merokok, kaleng, terlalu asin dan sulit dicerna makanan, seperti jamur. Anda harus waspada terhadap makanan alergi tinggi, dan Anda tidak boleh menyalahgunakan rempah-rempah, terutama daun salam, yang dalam jumlah besar dapat menyebabkan kontraksi rahim dan, akibatnya, kelahiran prematur.

Vitamin

Seperti sebelumnya, pada saat ini banyak wanita hamil ditunjukkan mengonsumsi suplemen kalsium dengan vitamin D, karena hampir tidak mungkin untuk memastikan asupan yang cukup dengan makanan saat ini. Juga dalam beberapa kasus, dokter mungkin merekomendasikan mengambil vitamin kompleks lain untuk wanita hamil. Tidak mungkin untuk mengambil persiapan vitamin tanpa izin, tanpa resep dokter.

Berolah raga pada usia kehamilan 31 minggu

Ultrasonografi pada minggu ke-31 kehamilan

Selama USG pada saat ini, janin dinilai sesuai dengan ukuran kehamilan, detak jantung, pernapasan, dan aktivitas motorik. Setelah itu, keadaan plasenta, ketebalannya, dan tingkat kematangannya diperiksa. Kemudian menghilangkan kemungkinan keterikatan tali pusat bayi.

Juga dalam proses USG, jumlah cairan ketuban dan kondisi serviks dinilai. Jika dia mulai melunak dan memendek, maka ini mungkin mengindikasikan risiko kelahiran prematur. Dalam kasus dugaan retardasi pertumbuhan janin dan insufisiensi fetoplastik, dopplerografi pembuluh darah uterus biasanya dilakukan, yang memungkinkan untuk mendeteksi gangguan aliran darah.

Kehamilan ganda pada minggu ke-31 kehamilan

Kehamilan kembar atau kembar tiga pada minggu ke-31 hampir sama dengan kehamilan tunggal. Apakah ukuran perut dengan kehamilan ganda pada minggu ke-31 akan jauh lebih besar daripada wanita yang mengandung satu bayi. Oleh karena itu, sebagian besar kesulitan calon ibu banyak anak akan dikaitkan dengan ini. Anak-anak sendiri dari anak kembar atau kembar tiga bertambah berat badannya lebih kecil, ukurannya lebih kecil dari teman sebayanya, tetapi pada saat yang sama mereka tidak boleh ketinggalan dalam perkembangan. Sering terjadi bahwa satu dari dua anak memperoleh lebih baik daripada yang kedua.

Fitur kehamilan IVF pada minggu ke-31 kehamilan

Wanita hamil yang dikandung dengan bantuan IVF memerlukan pemantauan khusus saat ini. Pada minggu 31, mereka mungkin ditugaskan USG Doppler tambahan dan kardiotokografi.

Kelahiran prematur pada minggu ke 31 kehamilan

Awal kontraksi reguler pada 31 minggu bukanlah hal yang normal, jadi dalam hal ini Anda harus memanggil ambulan. Jika kebetulan anak itu lahir pada tanggal yang begitu dini, maka peluangnya untuk bertahan hidup sangat tinggi, meskipun ia juga sangat prematur. Faktanya adalah bahwa pada minggu ke-31 semua organnya sudah terbentuk dan dapat berfungsi secara independen di luar ibu, oleh karena itu hingga 85% dari bayi tersebut berkembang tanpa masalah serius dan tumbuh menjadi orang yang dewasa penuh. Namun, untuk beberapa waktu, anak harus berada di bawah pengawasan spesialis dan menjalani masa menyusui yang sulit.

31 minggu kehamilan: video

Anda semakin dekat dengan melahirkan. Pada umumnya, mereka dapat memulai kapan saja, terlepas dari kenyataan bahwa waktu yang ditentukan belum tiba. Dan meskipun pada minggu ke-31 bayi memiliki peluang besar untuk bertahan hidup, proses perkembangan dan pematangan intrauterin belum berakhir.

Janin pada usia kehamilan 31 minggu: pengadukan, perkembangan, berat dan ukuran

Mata Masika sudah berkembang cukup baik: membedakan antara terang dan gelap, dapat memfokuskan pandangannya, membuka dan menutup kelopak mata, dan berkedip. Pada minggu ke-31 kehamilan, anak dapat mengamati "refleks kornea": jika menyentuh mata terbuka, itu akan segera berkedip.

Minggu ini, kuku hampir mencapai ujung jari.

Konvolusi otak terus terbentuk, sel-sel saraf sangat aktif, jaringan paru-paru sedang diperbaiki, lebih lanjut mengisolasi surfaktan. Berkat ini, bayi akan dapat bernafas di udara pertamanya - zat ini tidak memungkinkan alveoli kosong menempel bersama.

Hati juga aktif berkembang: sudah mengeluarkan empedu, dan mulai minggu ke-31 kehamilan bersiap untuk membersihkan darah bayi yang belum lahir dari racun. Pankreas remah sudah menghasilkan insulin sendiri, yang enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan akan mulai diproduksi hanya setelah lahir.

Sebagian besar bayi saat ini memalingkan kepala, dan dari posisi ini mereka akan memulai perjalanan mereka ke dunia baru pada waktu yang ditentukan. Namun, persentase tertentu bayi tidak pernah menempati posisi paling fisiologis ini untuk melahirkan. Tetapi Anda seharusnya tidak langsung marah: sangat mungkin bahwa pada minggu berikutnya remah akan pindah ke posisi yang benar.

Secara umum, anak dengan cepat meningkatkan berat badannya: pada 31 minggu, beratnya rata-rata 1.500 g dan telah tumbuh hingga 41 cm. Kulit memerah, tetapi kapiler masih terlihat melalui itu - jaringan subkutan tidak cukup.

Bayi Anda telah berhasil mengembangkan mode tidur dan bangun sendiri: sekarang Anda dapat mencatat bahwa bayi mengingatkan dirinya sendiri pada waktu tertentu dalam sehari. Selain itu, ia bahkan dapat "mengingatkan" dia dengan sangat aktif, kadang-kadang memberikan rasa sakit kepada ibunya dengan sentakan dan tendangan yang kuat. Setiap gerakan bayi berikutnya dapat membuat wanita itu merasa tidak nyaman di tulang rusuk, di usus atau kandung kemih, di pangkal paha, di bagian belakang - tergantung di mana remah-remah itu terletak, menarik kaki atau pegangan.

Jumlah dan sifat gerakan harus dipantau lebih lanjut: gerakan bayi yang terlalu sering dan menyakitkan bisa menjadi sinyal kekurangan oksigen, menunjukkan posisi yang tidak nyaman, yang diadopsi oleh ibu. Harus waspada jika gerakan remah tidak terasa selama beberapa jam, dalam hal ini disarankan untuk pergi ke dokter sesegera mungkin, yang akan mendengarkan detak jantung bayi dan menentukan apakah semuanya baik-baik saja dengannya.

Secara umum, pada minggu 31, Mommy merasakan sekitar 10 gerakan bayi selama 12 jam, atau hingga 4 gerakan per jam.

Ibu masa depan

Bayi tumbuh dan menambah berat badan dengan sangat intensif. Tetapi Anda harus berat tidak lebih dari 300 g per minggu - perhatikan keuntungan Anda. Sekarang ibu masa depan sepenuhnya merasakan beban kehamilan: canggung berjalan, bernapas berat, tidur nyenyak ... Jika sebelumnya Anda tidak menderita atau mereka hanya mengganggu Anda sesekali, sekarang ada kemungkinan besar bahwa Anda akan menghadapi ketidaknyamanan ini lebih dekat.

Perhatikan pembengkakan, tekanan, dan kesejahteraan umum. Jika pada pagi hari pembengkakan kaki tidak hilang, dan Anda merasa lelah, dan juga, jika mata Anda terpesona, kaki Anda kram, kepala Anda sakit dan Anda dipukuli di sekitar tikungan - Anda harus mengunjungi dokter lebih awal.
Namun, sekarang Anda akan cukup sering mengunjungi poliklinik. Ini akan diperlukan untuk mengambil diulang, dan jika Anda miliki, maka lebih sering daripada yang lain.

Pap smear pasti diambil dari Anda, karena kekebalan berkurang, sariawan dapat berkembang atau melanjutkan, dan itu harus disembuhkan dengan kelahiran. Anda juga harus mendapatkannya: sekarang ini dokumen terpenting Anda. Anda harus membawanya sepanjang waktu, karena dokter akan mengoordinasikan tindakannya jika Anda masuk ke rumah sakit persis sesuai dengan catatan dalam kartu pertukaran.

Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda bagaimana bayi Anda berada. Yang benar adalah previa di kepala. Dalam hal ini, akan berguna untuk dipakai. Jika bayi berbaring dengan cara yang berbeda, tanyakan tentang latihan yang akan membantu Anda memperbaiki situasi. Dalam hal ini, jangan gunakan perban.

Jangan lupa bahwa bayi merasakan suasana hati dan kondisi Anda. Berkomunikasi dengannya setiap hari, silakan diri sendiri dan kegiatannya yang menyenangkan, nikmati minggu-minggu terakhir kedamaian: segera Anda akan memiliki banyak kekhawatiran yang menyenangkan.

Nyeri pada minggu ke-31 kehamilan

Saat rahim tumbuh, berat badan wanita hamil meningkat. Dengan demikian, beban pada kaki, sendi dan punggung lutut, organ internal dan sistem tubuh bekerja "secara maksimal".

Oleh karena itu, tidak mengherankan jika pada minggu 31 mereka meningkat, sebagai akibat dari pergeseran pusat gravitasi dan peningkatan beban. Sangat penting untuk melatih postur tubuh yang benar dan mematuhi aturan sederhana: jangan berjalan untuk waktu yang lama, jangan duduk di kursi tanpa punggung, jangan berbaring telentang, jangan menyilangkan kaki, jangan menyilangkan kaki, pakai sepatu yang nyaman.

Tubuh sekarang bekerja dalam mode persiapan untuk kelahiran yang akan datang: tulang panggul melunak dan agak menyimpang, dengan mana sensasi menyakitkan yang mungkin dalam perineum, sakrum terkait. Pada saat yang sama, catat apakah nyeri tidak memengaruhi pubis - nyeri pada tulang kemaluan mengindikasikan kemungkinan perkembangan simfisitis.

Karena kompresi usus oleh uterus, menurunkan nada otot polos kerongkongan, banyak wanita hamil menderita sembelit. Dan sembelit, seperti yang Anda tahu, adalah salah satu langkah pertama untuk pengembangan wasir, yang, seperti penyakit lainnya, lebih baik dicegah daripada dihilangkan. Oleh karena itu, perhatikan manifestasi menyakitkan di anus - rasa sakit di bagian ini dapat menandakan wasir.

Perut pada minggu ke-31 kehamilan: menarik, sakit

Jangan pergi tanpa reaksi dan sakit perut yang terjadi selama minggu ke-31 kehamilan. Sensasi menyakitkan terkait dengan gangguan pencernaan, Anda tentu bisa membedakan dari rasa sakit patologis lainnya. Dan jika perut pada minggu ke-31 kehamilan menarik dan sakit, itu masih lebih patologis daripada normanya.

Sebagai contoh, sakit perut dapat disebabkan oleh terlepasnya plasenta yang biasanya terletak. Ya, solusio plasenta dalam banyak kasus disertai dengan tanda-tanda eksternal - munculnya keluarnya darah. Namun, perdarahan bisa bersifat internal, dan dalam hal ini, pemisahan darah dari saluran genital tidak diamati. Tetapi ada rasa sakit yang parah di perut bagian bawah - perut kadang-kadang bisa sangat sakit sehingga tidak mungkin untuk menyentuhnya.

Nyeri perut - terseret, sakit, bertahan untuk waktu yang lama - dapat mengindikasikan peningkatan nada rahim dan risiko terkait kelahiran prematur. Jika perut sakit dan menarik selama beberapa jam berturut-turut, jangan menunggu "cuaca dari laut", lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter.

Suatu kondisi yang sangat serius, yang antara lain disertai dengan sakit perut, dapat menjadi suatu kondisi yang disebut preeklampsia. Preeklampsia adalah tahap awal dari eklampsia itu sendiri, bentuk terakhir dari preeklampsia, yang berbahaya bagi kesehatan dan kehidupan ibu dan anak. Tanda-tanda utama pre-eklampsia adalah sakit kepala, "terbang" di depan mata, pusing, sakit dan berat di perut. Dengan gejala seperti itu segera pergi ke dokter, karena tanpa respon yang tepat, kondisi wanita hamil dapat secara tajam dan tiba-tiba memburuk - hingga timbulnya kejang-kejang pada tubuh dan wajah, kehilangan kesadaran.

Discharge pada usia kehamilan 31 minggu

Lanjutkan untuk memantau sifat keputihan: keputihan normal pada minggu ke-31 kehamilan abu-abu terang atau cahaya susu, homogen, tanpa bau yang nyata. Jangan khawatir jika jumlah debit pada tahap ini sedikit meningkat: pasokan darah organ genital sekarang sudah maksimal, dengan mana peningkatan tertentu dalam jumlah debit terhubung.

Tetapi jika cairan ini berubah warnanya menjadi kuning, hijau, warna pucat, nanah atau serpihan muncul dalam cairan, ada cairan berbusa atau bengkak dengan bau tajam dan tidak menyenangkan - pergi untuk pemeriksaan sesegera mungkin.

Jadi, perubahan tentang yang ada pidato, biasanya disebabkan oleh perkembangan infeksi seksual. Paling sering, wanita selama kehamilan mengalami perkembangan atau eksaserbasi sariawan, tetapi perubahan dalam sifat keputihan dapat disebabkan oleh infeksi menular seksual lainnya. Dan, apa pun itu, penyakit itu harus diobati tanpa gagal, jika tidak, risiko penularan infeksi ke janin dalam rahim atau selama lewatnya jalan lahir tinggi.

Tidak perlu menunda kunjungan ke dokter dan dengan penampilan bercak darah, merah, merah. Penampilan mereka merupakan gejala kemungkinan terlepas atau plasenta previa. Dan, bahkan jika darah sama sekali tidak signifikan, ini tidak dapat diabaikan: kapan saja perdarahan bisa merajalela.

Namun, perhatikan bahwa penampilan darah di celana mungkin berhubungan dengan peradangan, pendarahan wasir. Dan dalam hal ini, pertama-tama, ada baiknya memikirkan pengobatan wasir yang memadai.

Cairan encer cair, memiliki warna kekuningan - ini adalah cairan ketuban. Tentu saja, satu kali pemutusan cairan ketuban oleh seorang wanita tidak dapat diperhatikan, dan dalam hal ini, ambulans harus segera dipanggil: dengan curahan air, persalinan prematur dimulai. Tetapi, pada saat yang sama, cairan ketuban mungkin bocor dalam porsi kecil, setetes demi setetes, yang selalu dikaitkan dengan pelanggaran integritas membran janin. Bahkan kecurigaan sekecil apa pun mengenai kebocoran cairan ketuban, yang mungkin terjadi dengan sensasi kelembaban tinggi di perineum, harus menjadi alasan perawatan tercepat bagi dokter: jika integritas membran janin terganggu, buah tidak berdaya melawan serangan infeksi.

Ultrasonografi

Sangat mungkin bahwa pada minggu ke-31 kehamilan Anda akan dijadwalkan untuk pemindaian ultrasound terjadwal ketiga. Sesi ultrasound adalah alasan bagi ibu untuk sekali lagi bertemu dengan bayi dan mengawasinya, dan metode yang berharga untuk mendapatkan informasi tentang jalannya kehamilan dan perkembangan janin.

Saat Anda tersenyum, melihat bagaimana bayi mengisap jarinya atau bermain dengan tali pusar, dokter akan dapat menentukan tidak adanya risiko dan patologi. Selama USG, spesialis mengukur ukuran janin dan menghubungkannya dengan usia kehamilan, mendengarkan detak jantung bayi, menentukan lokasinya. Selain itu, organ dan sistem internal janin akan diperiksa untuk menentukan apakah perkembangan dan perbaikannya normal.

Pastikan untuk mengevaluasi dokter dan kondisinya, ukuran rahim. Perhatikan kuantitas dan kualitas cairan ketuban.

Khusus untuk   - Elena Kichak

Bayi di dalam rahim ibu menjadi sesak, gerakannya dibatasi, lebih jarang, tetapi kuat.

Seperti apa bayi Anda pada minggu ke-31

Buah terus bertambah berat, karena dalam waktu yang tersisa perlu tumbuh setidaknya 1000 lagi, untuk dipertimbangkan jangka penuh dan matang.

Bayi bereaksi terhadap cahaya, yang menjadi jelas dari peningkatan aktivitas ketika cahaya terang mengenai perut ibu.

Hypodermic menghaluskan warna kulit, membuatnya lebih merah, lebih alami.

Sistem saraf terus menjadi dewasa dan berkembang, lekukan dan lekukan terbentuk di korteks serebral, serabut saraf ditutupi dengan selubung pelindung, yang secara signifikan meningkatkan kecepatan berlalunya impuls di sepanjang mereka.

Produksi surfaktan di paru-paru terus berlanjut, tetapi itu belum cukup untuk bernapas bebas - masih terlalu dini bagi bayi untuk dilahirkan.

Hati sedang bersiap untuk melakukan fungsinya, strukturnya menjadi lebih sempurna, lobulus hati terbentuk. Jumlah sel dalam pankreas meningkat secara signifikan, segera setelah kelahiran, rahasianya akan terlibat dalam pemecahan protein, lemak dan karbohidrat.

Kuku tumbuh dan hampir mencapai ujung jari, rambut di kepala menjadi lebih tebal. Tetapi pistol di tubuh secara bertahap jatuh.

Ultrasonografi pada minggu ke-31 kehamilan

Ada kemungkinan bahwa minggu ini Anda akan ditugaskan USG ketiga dan terakhir dijadwalkan.

Jika selama masa belajar yang lalu anak itu pemalu dan tidak menunjukkan jenis kelaminnya, Anda dapat mengetahui semuanya saat ini. Spesialis, menurut protokol, akan melakukan semua pengukuran yang diperlukan, menghilangkan malformasi organ, mengukur detak jantung, jumlah cairan ketuban.

Sudah pada saat ini dimungkinkan untuk mendeteksi malformasi pada saluran pencernaan, sistem urogenital. Merupakan kewajiban untuk menilai keadaan plasenta dan aliran darah di dalamnya. Ini juga menilai keadaan rahim, ketebalan dinding, keseragaman otot, mengukur panjang serviks, tingkat pembukaan saluran serviks.

Apa yang terjadi di tubuh Anda pada minggu ke-31?

Bukan hanya bayi Anda yang berubah, tetapi seluruh tubuh Anda:

• perut tumbuh karena peningkatan rahim (bagian bawahnya sekarang terletak 11 cm di atas pusar), dan juga karena penumpukan lemak di bagian lateral;
• jumlah cairan ketuban meningkat menjadi satu liter, ini cukup untuk melindungi bayi dari kompresi oleh rahim dan cedera - air berperan sebagai penyangga pelindung;
• pertambahan berat badan minggu ini akan rata-rata sekitar 9,5 kg;
• di bawah aksi hormon relaxin, tulang panggul mengembang - ia bersiap untuk membiarkan bayi Anda melalui cahaya;
• kenaikan berat badan yang berlebihan, dan peningkatan bengkak mungkin mengindikasikan bahwa sangat sulit bagi ginjal untuk mengatasi beban, dan tanpa dukungan mereka bisa gagal, jadi jangan menyembunyikan berat badan Anda yang sebenarnya tentang dokter, terutama jika peningkatannya signifikan;
• pendamping umum wanita hamil adalah kandidiasis, yang terjadi karena penurunan imunitas /

Perasaan Anda pada minggu ke-31

Tekanan rahim hamil pada saluran pencernaan menyebabkan mulas, yang sulit untuk dihilangkan tanpa alat khusus, dan sembelit.

Mulas dan konstipasi tentu akan diikuti oleh sesak napas, kelelahan, dan nyeri punggung. Terbiasa dengan itu, Anda akan berpisah dengan "teman-teman" ini hanya setelah melahirkan.

Sedikit untuk menumpulkan ketidaknyamanan ini akan membantu diet, berjalan di udara segar, pembatasan garam, mengenakan perban.

Debit dari saluran genital

Pastikan untuk terus memantau sekresi dari saluran genital.

Pendarahan kecil pada celana pendek muncul ketika mukosa terluka, serta dengan wasir. Darah dalam jumlah besar - gejala yang mengkhawatirkan, dan dapat mengindikasikan awal persalinan, solusio plasenta, terutama jika dikombinasikan dengan sensasi nyeri, atau muncul setelah pukulan ke perut, beban berat atau gerakan tiba-tiba.

Munculnya cairan berwarna hijau, kuning, berbusa atau flokulan dengan bau yang tidak sedap mengindikasikan perkembangan infeksi dan membutuhkan permulaan pengobatan sedini mungkin - bayi harus melewati jalan lahir yang bersih, dan tidak banyak yang tersisa sebelum kelahiran.

Debit berair berbau melimpah dengan semburat kekuning-kuningan bisa berupa cairan ketuban dan muncul dengan robekan atau ruptur selaput ketuban. Jika seorang wanita hamil menduga kondisi seperti itu, tidak mungkin untuk menunda - cacat pada cangkang adalah pintu masuk yang baik untuk infeksi. Jika persalinan datang dalam periode ini - adalah mungkin untuk meninggalkan bayi, tetapi jauh lebih sulit untuk merawat anak yang terinfeksi.

Setiap perubahan dalam sifat pembuangan saat ini harus menjadi sinyal untuk mencari bantuan medis.

Foto-foto perut pada minggu ke-31

Survei 31 minggu

Pada awal kehadiran di klinik antenatal, Anda harus melewati urinalisis (untuk memantau fungsi ginjal), darah (untuk mengecualikan anemia dan peradangan dalam tubuh), darah untuk gula (jika diabetes gestasional berkembang selama kehamilan, atau diabetes sebelum kehamilan) ). Dengan golongan darah Rh-negatif pada ibu dan positif pada ayah, perlu secara teratur untuk menyumbangkan darah untuk titer antibodi.

Dengan turnout, seorang wanita hamil pasti akan ditimbang, tekanan pada kedua tangan akan diukur, pengukuran ketinggian berdiri bagian bawah rahim dan lingkar perut akan dibuat, dan jantung janin akan didengarkan dengan stetoskop.

Risiko pada minggu 31

Perut 31 seharusnya tidak sakit, penampilan rasa sakit apa pun harus menarik perhatian Anda. Nyeri yang mengganggu dan nyeri yang berlangsung lama mungkin mengindikasikan hipertonisitas uterus dan kemungkinan perkembangan persalinan. Nyeri perut yang parah, bahkan tidak disertai dengan perdarahan, dapat terjadi dengan solusio plasenta.

Jika rasa sakit berlangsung lebih dari 30 menit - pergi untuk konsultasi, atau Anda dapat langsung pergi ke ruang gawat darurat di rumah sakit. Jika semuanya baik-baik saja, Anda hanya akan dipulangkan, tetapi jika ada sesuatu yang salah, kesempatan untuk menyelamatkan diri dan kehidupan serta kesehatan bayi akan meningkat secara signifikan.

Setelah minggu ke-30, preeklampsia sering berkembang, yang dimanifestasikan oleh munculnya edema, protein dalam urin dan peningkatan tekanan. Tanpa terapi yang memadai, ia dapat berubah menjadi preeklampsia dan eklampsia yang mengancam jiwa. Ini adalah kondisi yang sangat serius yang hanya dapat diobati dengan menghilangkan penyebabnya - yaitu. hanya dengan persalinan, terlepas dari periode kehamilan dan kelangsungan hidup janin. Gejala pre-eklampsia - kesadaran kabur, berkedip "lalat" di depan mata, sakit kepala. Yang utama adalah punya waktu untuk memanggil ambulans.

Penting minggu 31

Jangan lupa menyiapkan payudara untuk menyusui, untuk ini, cuci setiap hari dengan air hangat dan sabun, bersihkan dengan handuk keras. Gunakan liner yang lebih kaku di bra untuk membantu mengeraskan puting.

Pastikan untuk mengenakan perban yang tidak akan memungkinkan bayi jatuh lebih dulu dan membantu menurunkan tulang belakang.

Jika Anda tidak punya waktu untuk menghadiri kursus pelatihan persalinan - inilah saatnya untuk mendaftar. Anda akan menerima informasi tentang kelahiran yang akan datang, belajar cara bernapas dengan benar, dengan cara apa Anda dapat meredakan rasa sakit.

Jangan berbaring dan jangan berlama-lama di satu posisi, ini tidak akan bermanfaat bagi bayi, tetapi Anda tidak boleh melakukan pendakian dan mendaki puncak gunung - semuanya harus dalam jumlah sedang, ekstrem tidak pernah membawa manfaat, terutama selama kehamilan.

Nutrisi pada minggu 31

Rekomendasi untuk gizi tetap sama - untuk meringankan manifestasi mulas, makan dalam porsi kecil, dalam keadaan berbaring. Sayuran, aprikot kering, plum, produk susu akan membantu mengatasi sembelit. Untuk memberi bayi Anda segala yang dibutuhkan, menu harus mencakup daging dan ikan, telur, sayuran dan buah-buahan, sereal, keju keras. Anda perlu minum air bersih, teh hijau, kolak, minuman buah.

Di bawah larangan itu adalah alkohol, kopi, soda.

Mode

Tidur siang hari harus menjadi bagian integral dari rezim - karena pikiran dan mimpi buruk yang mengganggu, calon ibu tidak bisa selalu tidur di malam hari. Tidur paling baik di samping, dengan menggunakan bantal khusus. Berjalan di udara segar sebelum tidur, tidur di kamar yang berventilasi baik akan membantu memberi Anda dan bayi Anda oksigen yang cukup.

Kalender kehamilan Anda

31 minggu kehamilan

13.02.2014 |

Pada minggu ketiga puluh satu, banyak wanita hamil dapat sepenuhnya rileks untuk pertama kalinya. Namun, tidak semua orang mengerti betapa perlunya itu. Percayalah, setelah kelahiran bayi, tidak akan ada waktu untuk tidur, karena bayi yang baru lahir hidup dalam irama sendiri.

Terlepas dari kenyataan bahwa total bayi dapat tidur sekitar 18-20 jam, ia sering terbangun. Tubuh orang dewasa dirancang sedemikian rupa sehingga jika Anda beristirahat dalam waktu singkat, Anda tidak akan cukup tidur.

Apa yang terjadi pada bayi

Anak itu aktif menambah berat badan, terutama karena jaringan lemak. Bobotnya pada periode ini adalah sekitar 1600 g, kemudian sampai kelahiran akan bertambah sekitar 200 g per minggu. Ukuran janin   seperti: diameter kepala 78 mm, dada - 80 mm, perut - 82 mm.

Otak bayi terus tumbuh, massanya sudah mencapai seperempat dari otak manusia dewasa. Setiap menit koneksi baru terbentuk. Dipercayai bahwa proses ini paling aktif sampai usia tiga tahun, oleh karena itu perlu untuk memberikan perhatian khusus pada perkembangan anak selama periode ini.

Refleks bayi terus membaik. Yang paling penting dari mereka adalah menghisap, menelan, dan preensil. Mereka akan membantu anak bertahan hidup setelah lahir.

Terkadang bayi yang baru lahir yang lemah tidak dapat menyusu sepenuhnya, atau mulut mungkin terlalu kecil untuk diambil payudara. Dalam kasus pertama, resor untuk pengenalan campuran nutrisi menggunakan peralatan khusus. Jika sistem otot anak sepenuhnya berkembang, cobalah untuk menerapkannya ke dada Anda sesering mungkin, hanya kegigihan yang akan membantu si kecil untuk mengatasi tugas ini.

Pada minggu ketiga puluh satu kehamilan, plasenta mengalami perubahan terbalik, dengan kata lain, plasenta mulai matang dan bertambah tua. Secara bertahap, aliran darah di dalamnya berkurang, dan kalsinasi terbentuk. Seorang dokter USG menggunakan sonografi doppler dapat menentukan tingkat perubahan aliran darah plasenta. Jika berkurang secara kritis dan merupakan ancaman terhadap perkembangan penuh anak, mereka dirawat dengan obat khusus. Dalam beberapa kasus, stimulasi dimungkinkan. pengiriman awal.

Foto USG janin pada minggu ke-31 kehamilan

Bagaimana kesejahteraan ibu berubah

Biasanya saat ini kesehatan ibu tetap memuaskan. Ini terutama ditentukan oleh ukuran perut, yang dipengaruhi oleh sejumlah besar faktor:

• Konstitusi ibu, ukuran panggulnya;
• Jumlah lemak tubuh tambahan;
• Ukuran dan posisi janin;
• Jumlah cairan ketuban.

  Kondisi berbahaya, disertai dengan kelainan bentuk perut yang parah, adalah posisi lateral bayi dalam rahim.

Karena pada periode ini janin sudah cukup besar dan kemampuannya untuk bergerak terbatas, ini dapat menyebabkan sejumlah efek buruk:

• Ruptur prematur cairan ketuban;

Berat buah 1.780 gram

Pada minggu ke-31 kehamilan, janin menempati posisi akhir dalam rahim. Dalam kebanyakan kasus, terletak di kepala, apalagi ujung panggul. Bayi dapat menampung secara miring atau melewati rahim, tetapi jarang terjadi. Murid minggu ini mulai merespons cahaya. Selama terjaga, mata janin terbuka lebar, dan dalam mimpi tertutup rapat selama berabad-abad. Warna mereka semua anak-anak biru. Hanya setelah kelahiranlah pigmen terakumulasi dalam iris (menentukan warna mata), dan mereka menjadi abu-abu, coklat, hijau atau tetap biru. Di dalam tubuh janin terus menumpuk jaringan lemak, tetapi selain putih, bayi juga menyimpan lemak coklat. Letaknya di antara tulang belikat, di belakang tulang dada, di sepanjang tulang belakang, dan di dekat ginjal. Lemak coklat dirancang untuk mencegah bayi dari pembekuan. Lagi pula, pada saat kelahiran, pusat termoregulasi di otak remah belum cukup berkembang. Selama tahun pertama kehidupan seorang anak, lemak "hangat" ini diubah menjadi putih.

Foto pada minggu ke 31 kehamilan

  Unggah foto AndaSemua foto

Pemeriksaan kesehatan seorang wanita hamil

• Konsultasi dengan dokter kandungan-ginekologi diperlukan ketika keluhan muncul ke wanita hamil.

Analisis:

Survei:

• Mereka ditahan hanya jika calon ibu khawatir tentang sesuatu.

Kemungkinan kelainan

31 minggu kehamilan

Aktif tiga puluh minggu pertama kehamilan   perut Anda secara bertahap telah mencapai titik tertinggi - ia tidak akan tumbuh lagi dan tidak akan naik. Tetapi bayi Anda sebaliknya akan mulai bertambah berat dengan cepat, dari 15 hingga 27 gram. per hari.

31 minggu kehamilan - keadaan ibu

31 minggu kehamilan: sensasi wanita

Tubuh seorang wanita hamil saat ini sangat aktif mempersiapkan acara mendatang - baik secara fisik dan psikologis. Manifestasi dari persiapan psikologis ini sering menjadi fantasi dan impian calon ibu. Hampir semua wanita hamil melihat mimpi kelahiran - mereka mencerminkan harapan dan kecemasan wanita. Mengabaikan "petunjuk" mereka tidak layak, tetapi tentu saja mereka tidak dapat dianggap "kenabian". Anda hanya perlu memahami bahwa mimpi seperti itu biasanya dikaitkan dengan kecemasan dan harapan siang hari yang sangat nyata.

Aktif 31 minggu kehamilan   Anda mungkin melihat peningkatan pendarahan pada gusi. Mereka, seperti selaput lendir lainnya, dipengaruhi oleh hormon dan peningkatan volume darah. Kemungkinan eksaserbasi gingivitis. Gusi meradang, memerah dan terkadang berdarah tanpa alasan yang jelas. Radang gusi diperburuk sebagai akibat dari pembentukan intensif mikroba pada gigi. Masalahnya mungkin bertambah buruk karena kebersihan mulut yang buruk, kekurangan vitamin dan mineral, atau penurunan kekebalan secara umum. Dengan masalah ini, Anda pasti harus mengucapkan selamat tinggal sebelum bayi lahir, karena setelah kelahirannya, Anda akan berada dalam kontak dekat dan Anda dapat dengan mudah menularkan kuman tambahan, tetapi mereka tidak diperlukan baginya. Kunjungi dokter gigi, ia akan memberikan rekomendasi yang diperlukan.

Dari saat pembuahan, rahim Anda telah meningkat secara signifikan. Anemia fisiologis kehilangan ketajamannya karena jumlah sel darah merah mulai sesuai dengan volume plasma. Semakin lama, kebutuhan untuk buang air kecil.

31 minggu kehamilan - perkembangan janin

Bagaimana bayinya?

Pada awal minggu ke-31 kehamilan, anak itu masih membuat jungkir balik dan pergolakan, tetapi pada akhir itu para penipu kemungkinan besar akan berhenti. Bocah itu telah tumbuh terlalu tinggi untuk bergerak bebas di dalam rahim, tetapi ia sudah cukup kuat untuk secara kuat mengistirahatkan kakinya di hypochondrium. Jadi, ketidaknyamanan seperti itu akan menemani Anda selama beberapa minggu lagi, sampai bayi mulai jatuh di bawah. Anak itu sudah dengan sempurna membedakan rasa dan aroma, oleh karena itu lebih baik bagimu untuk menolak aroma tajam. Lebih baik tidak menggunakan kosmetik wangi, cat kuku dan produk shower yang wangi. Bau ini terlalu tajam untuk remah-remah Anda. Bayi mungkin mulai rewel, dan Anda tiba-tiba dicolek di perut atau tulang rusuk.

Anda memiliki 31 minggu kehamilan. Bayinya banyak tidur sekarang. Ketika dia bangun, dia mulai mendengarkan suara dan perasaannya. Mungkin dia melihat bayangan. Aktivitas kognitifnya berlanjut. Miliaran neuron di otaknya sekarang menghasilkan triliunan dan triliunan koneksi baru.

Kehamilan Anda adalah 31 minggu. Panjang bayi dari mahkota hingga sakrum adalah sekitar 30 cm. Beratnya sekitar 2000. Cari tahu apa yang menanti Anda selanjutnya dalam artikel 32 minggu kehamilan

Baca juga artikel tentang kehamilan:

32 minggu\u003e

Minggu ke-31 kehamilan telah tiba. Pada saat ini, berat bayi Anda sekitar 1550 gram, dan pertumbuhannya sekitar 40 sentimeter. Dia sudah merespons secara normal terhadap kegelapan dan cahaya, kelopak matanya mampu menutup dan membuka. Kulit bayi tidak jadi layu dan merah. Jaringan lemak putih mulai menumpuk di bawah kulit itu sendiri, berkat warna kulit yang lebih alami.

Pada minggu ke-31 kehamilan, marigold mencapai ujung jari mereka. Selama periode ini, paru-paru menjadi lebih sempurna.

Tiga puluh minggu pertama kehamilan adalah masa yang sulit bagi calon ibu, karena ia harus mulai mempersiapkan dengan hati-hati untuk melahirkan. Perut Anda akan tumbuh dan tumbuh, Anda mungkin mengalami mulas, sakit punggung, kelelahan, pembengkakan. Pada minggu ke-31 kehamilan, foto itu akan menunjukkan bagaimana bayi Anda bergerak di dalam Anda, bagaimana ia membuka matanya, bagaimana telinganya mulai menonjol dari kepalanya, dan seterusnya.

Pada saat ini Anda perlu berjalan lebih banyak, berlatih pesenam khusus untuk wanita hamil, dan akan menyenangkan untuk mendaftar berenang.

Senang tahu

Lampu malam yang ringkas agar nyaman memberi makan bayi Anda dengan pakaian di ekstrak untuk bayi yang baru lahir - kamera, kamera, dan yang paling penting - baterai atau baterai yang terisi penuh.

Pertanyaan kepada dokter pada minggu ke-31 kehamilan:

Apakah persalinan alami aman setelah operasi caesar?

Sebagian besar wanita dapat melahirkan dengan aman melalui vagina setelah operasi caesar, meskipun ini tergantung pada alasan untuk operasi caesar sebelumnya dan perjalanan kehamilan ini. Risiko komplikasi yang lebih tinggi pada wanita dengan sayatan vertikal pada operasi caesar sebelumnya, wanita dengan malformasi uterus dan kontraksi panggul, wanita yang melahirkan tanpa dokter, tanpa anestesi selama persalinan, lebih dari 1 operasi caesar dalam sejarah, dan lebih dari kembar kembar kehamilan. Hampir 70% dari wanita ini mungkin mengalami persalinan pervaginam setelah operasi caesar dan risiko ruptur uteri saat persalinan kurang dari 1%. Dengan penggunaan induksi persalinan dan potensiasi oksitosin / pituitrin, risiko ruptur uteri meningkat menjadi 2%.

Sebagian besar rumah sakit dan dokter independen memerlukan konfirmasi tertulis dari seorang wanita pilihannya untuk operasi caesar atau persalinan pervaginam setelah seksio sesaria sebelumnya. Seorang wanita harus memahami bahwa bahkan jika operasi caesar direncanakan, wanita itu terkadang sudah tiba di periode cemberut, ketika sudah terlambat untuk melakukan operasi tanpa meningkatkan risiko. Pendapat banyak dokter: operasi caesar lebih berisiko bagi ibu, tetapi kurang berisiko bagi anak.

Dari buku U. dan M. Sears "Semua informasi yang diperlukan untuk calon ibu dari kelahiran rencana hingga kelahiran anak"

Pada bulan kedelapan, kesejahteraan Anda sebagian besar akan baik. Anda akan merasa BESAR. Besar menjadi perutmu. bayi tumbuh juga. Anda memiliki masalah dengan gerakan. Kemungkinan besar, Anda memperlakukan mereka dengan mudah, karena Anda mengerti bahwa dalam satu atau dua bulan mereka akan hilang. Bulan ini intensitas kontraksi Braxton Hicks juga meningkat. Selama serangan palsu ini Anda mungkin merasa seolah-olah rahim sedang diikat. Anda mungkin merasakan bagaimana uterus tegang. Mungkin bulan ini kontraksi Braxton Hicks akan terasa setiap jam, membuat Anda bertanya-tanya: "Apakah ini benar-benar dimulai?" Kemungkinan besar, tidak. Rahim masih memanas sebelum kontraksi nyata pada akhir bulan depan. Gunakan kontraksi prekursor ini untuk berlatih menggunakan teknik relaksasi dan pereda nyeri alami. Ajari diri Anda untuk tidak berusaha keras, tetapi rileks selama setiap pertarungan.

Memperkuat goncangan bayi. Dalam dua bulan terakhir, tremor bayi kurang umum, tetapi menjadi lebih kuat. Studi menunjukkan bahwa pada bulan kedelapan jumlah gempa susulan sekitar setengahnya dibandingkan dengan bulan ketujuh. Kami dapat berharap bahwa reaksi Anda terhadap gerakan ini akan berubah. Sebelumnya, Anda bersukacita pada setiap sentakan lemah sebagai pengingat akan keajaiban yang terjadi di dalam diri Anda. Dalam dua bulan terakhir, setiap dorongan dapat menyebabkan rasa sakit di tulang rusuk, usus, kandung kemih, atau paha belakang - tergantung pada tempat anak Anda menarik, peregangan. Anda mulai merasakan gerakan baik dari atas maupun bawah - misalnya, dorongan kaki ke dada dan tekanan kepala anak di daerah panggul. Selain itu, Anda mungkin merasa bahwa anak itu didorong dengan sengaja, seolah-olah meminta Anda untuk mengubah pose, karena dalam posisi seperti itu, posisi itu dekat dengannya. Beberapa wanita memperhatikan bahwa anak mulai bergerak ketika mereka berbicara dengannya, dan yakin bahwa dengan cara ini ia bereaksi terhadap suara mereka. Pada bulan kedelapan, sangat menarik untuk mengamati bagaimana seorang anak mengetuk selembar kertas yang diletakkan di atas perut. (Sengaja?) Kami menikmati bermain game "Guess the Body Parts". ("Apakah ini tumit kaki atau sikunya yang mungil?") Aktivitas menarik lainnya adalah mencoba menentukan kontur tubuh bayi di perut Anda. Tanyakan kepada dokter apakah Anda menghitungnya dengan benar.

Perut besar. Anda merasakan perut besar Anda, karena itu benar-benar telah meningkat. Berita baiknya adalah perutnya hampir mencapai ukuran maksimum, dan anak itu sudah berada di bawah tulang rusuk Anda - di mana seharusnya. Selama bulan depan, bayi akan mulai jatuh, dan meskipun perut Anda tidak akan menjadi lebih kecil, ketika Anda melihat ke cermin Anda akan melihat bahwa bentuknya telah berubah. Perut yang besar menimbulkan banyak keluhan. Lebih sulit bagi Anda untuk bergerak, persendian Anda terasa sakit dan kaki Anda menjadi bengkak. Berjalan dan membungkuk untuk membelai anak tertua akan berubah menjadi cobaan berat bagi Anda.

Kebutuhan istirahat. Sekalipun tubuh Anda tidak merasa lelah, otak dapat memberi Anda sinyal untuk tidak membebani diri sendiri. Fakta bahwa otak mengantisipasi kebutuhan tubuh dapat mengejutkan Anda. Kaki Anda tidak sakit, dan Anda belum mulai tersedak, tetapi suara hati Anda bisa mengatakan: "Duduklah." Dengarkan suara ini, bahkan jika tubuh meyakinkan Anda untuk tidak berhenti. Cadangan energi Anda hampir habis, dan dalam hal ini akan sangat membantu bagi tubuh Anda untuk mendengarkan suara pikiran yang berwawasan luas.

Jika, pada minggu ke-31 kehamilan, perut Anda sakit atau sakit, tunjukkan kepada dokter Anda bahwa ia dapat mengesampingkan kemungkinan nada rahim. Menarik rasa sakit pada usia kehamilan 31 minggu juga bisa berarti Anda harus menghindari aktivitas. Perlu diingat, kehamilan 31 minggu bisa menjadi lebih terasa. Ini sangat khas untuk permulaan kehamilan, dan sebelum kelahiran itu sendiri bisa berupa air - terutama hati-hati. Pada halaman 31 minggu kehamilan, foto janin akan membantu Anda memahami tahap perkembangan bayi.

Pada minggu ke-31 kehamilan, darah perlu diuji untuk analisis untuk memastikan bahwa bayinya benar-benar sehat. Selain itu, kami menyarankan Anda memantau perubahan dalam tingkat hCG dan membandingkannya dengan nilai normal pada usia kehamilan 31 minggu. Kami juga merekomendasikan mengunjungi forum kami tentang kehamilan, yang akan membantu untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang perkembangan janin dan tubuh Anda pada 31 minggu dari saat pembuahan.

24.12.2017