Kas atsitinka per 31 savaitę

      Sveikiname! 31 nėštumo savaitė yra motinystės atostogų pradžia. Dabar jūs neturite pertraukos ryte nuo žadintuvo ir skubėti dirbti - galite pasimėgauti lovoje.

Tikriausiai tęsiama diskomfortas nugaros ir apatinės nugaros dalyje.

Faktas yra tas, kad 31 nėštumo savaitę stuburo apkrova (kūdikio svoris) labai padidėjo, o kūnas palaipsniui pradeda pasiruošti darbui.

Jausmai 31 savaitės nėštumo metu

Šiek tiek skausminga pilvo ir skrandžio skausmų sritis. Nieko negalima padaryti - išsiplėtusi gimda „stumia“ vidaus organus.

Kiekvieną savaitę sunkiau judėti. Tai suprantama, vaikas sparčiai auga.

• Dabar judesiai kartais virsta stipriais sukrėtimais ir pilvų atsiradimu ant pilvo.
    Tai yra vaiko rankenos ar kojos.
• Dažnai, išskyrus maišymą, nėščia moteris jaučia skausmą ir diskomfortą.
• Gimdos yra taip padidintos, kad spaudžia ant vidinių organų, ir dažnai suspausto arterijas. Sumažėja kraujo tekėjimas, dėl kurio dažnai būna negalavimų, galvos svaigimas ir net alpimas. Dabar moteris yra jautresnė meteo pokyčiams.
• Žygis tapo neveiksmingas ir „antis“.
• Svorio centras perstumtas atgal, o tai dar labiau padidina nugaros ir apatinės nugaros dalies apkrovą.
• Miegas tapo problemiškesnis. Jis nusileidžia, galite tik savo pusėje, reguliariai keičiantis pozicijai.
• Sunkus judėjimas, yra dusulys ir apskritai nuolat trūksta oro. Stenkitės kiek įmanoma daugiau gryname ore parkuose ar aikštėse su praturtintu deguonimi.
• Žarnyno pažeidimas, dažnai yra vidurių užkietėjimas, dėl kurio atsiranda hemorojus. Dabar reikia atidžiai stebėti jų mitybą.
• Yra nuolatinis nuovargis ir staigus vidinės temperatūros pokytis. Dabar jūs esate šalta, tada staiga ji tampa karšta.
• Bet kokios pulko nuostatos nepatogu, jūs negalite rasti jaukaus miesto.
• Daugelis 31 nėštumo savaičių sukelia rėmuo.
• Ypač karštu oru, pastebimas patinimas. Stenkitės šiek tiek apriboti skysčio suvartojimą, nors būtinai turėtumėte naudoti minimalią dienos vandens kiekį. Jūsų dietologas gali nustatyti savo normą, kai ruošiate tinkamą mitybą. Vidutiniškai nėščia moteris turėtų suvartoti 2-3 litrus. vandens per dieną. Bet viskas priklausė nuo jūsų svorio ir buveinės.
    50 kg bendro svorio laikomi normaliais  2 l. 70 kg - 2,5 litrų gryno vandens.

Jei bendras svoris yra didesnis nei 70 kg, nėščia moteris turi gerti mažiausiai 3 litrus. per 24 valandas.

31 nėštumo savaitė gali padaryti netikėtus netikėtumus.

Faktas yra tai, kad kai kurios moterys šiuo laikotarpiu prasideda, o kartu lėtėja būklė, sumažėja, pykinimas ir alpimas.

Nuolatinis sunkumo pojūtis kojose. Nėščia antsvoris, venų varikozė, patinimas.

Yra didelė tikimybė, kad atsiranda kraujo krešulių ir liga, pvz., Venų trombozė.

Skausmas per 31 nėštumo savaitę

Kuo labiau gimdymo terminas, tuo daugiau kūdikis auga, o su juo - pilvas. Žinoma, yra daugiau skausmo. Tačiau didele dalimi jie yra tolerantiški ir silpnai skausmingi.

• Pirma, jūsų bendras svoris gerokai padidėjo ir yra ne mažesnis kaip + 10 - 12 kg iki pradžios iki gimimo.
• Antra, gimdos dydis yra toks padidintas, kad jis užpildo visą nedidelio dubens erdvę ir 5-7 cm virš bambos, tokiu būdu nuolat spaudžiant vidaus organus: kepenis, blužnį, inkstus, šlapimo pūslę.

Didėjant svoriui, yra didelė įtampa kojoms, nugaros, stuburo, kaklo raumenims, apatinei nugarai.

Net su mažais pasivaikščiojimais yra bendras nuovargis, kojų skausmas ir nugaros.
Išgelbėkite vieną, daugiau poilsio horizontalioje padėtyje, taip iškraunant nugarą ir apatinę nugarą.

Naudokite nėščioms moterims.

Išlaikyti lėtą, vidutinį gyvenimo būdą. Dabar jūsų saugumas yra svarbiausias.

Siekiant sumažinti skausmąNaudokite patogius batus ant plačios plokščios platformos ir gerai pritvirtinkite prie kojų.

Karštu oru nenaudokite guminių paplūdimio šlepetių. Bet kuriuo metu jie gali nuplauti savo kojas, o jų kojos greitai pavargsta nuo tokių batų. Geriau rinktis odinius sandalus su sagtimi ant plokščio pagrindo, bet su teisinga platforma po kojomis.

Pilvo skausmas atsiranda, kai vaikas stumia bet kurį vidaus organą.

Norėdami sumažinti skausmą, pakeiskite savo padėtį ir kūdikis pasikeis.

Nuolatinis spaudimas šlapimo pūslei paspartina važiuoti į tualetą, kai konteineris yra pusiau pilnas.

Jei apatinėje pilvo dalyje arba juosmens srityje atsiranda susiuvimas ar stiprus skausmas, nedelsiant kreipkitės į greitąją pagalbą. Tokiais atvejais atsiranda priešlaikinis gimdymas, o darbas gali prasidėti labai greitai.

Pavojingas iškrovimas

Bet kokį skausmą gali lydėti didelės sekrecijos.

Laikoma normalu  maža, skaidri, bekvapė spalva.

Kraujo ar vandeningas išsiskyrimas rodo patologijos atsiradimą, dėl kurio atsiranda nenumatytas ankstyvas gimimas.

Vandeninis išsiskyrimas įvyksta, kai amniono skystis nuteka. Vaikas pakankamai augo, o placentos sienos dabar yra įtemptos. Dėl sienos skiedimo gali būti įtrūkimų ar ašarų. Panašūs simptomai atsiranda dėl mechaninių pažeidimų, mėlynės ar kritimo.

Manoma, kad tepimas gali reikšti vidinį kraujavimą arba gimdos kaklelio eroziją.

Yra dar viena balta skysčio konsistencija, turinti stiprią kvapą dėl lytinių santykių ar asmeninės higienos taisyklių nesilaikymo.

Kiti infekcijos atvejai praktiškai neįtraukiami, nes gimdoje numatytas ir uždarytas įėjimas su specialia gleivine.

Kai sėkladėžė atsiranda ankstyvosiose stadijose, gydytojai paskiria specialias makšties žvakutes, kurios neturi įtakos tolesniam vaisiaus vystymuisi ir nukreipia nėštumo eigą į įprastą.

Visos anksčiau išvardytos 31 savaitės sukelia abortą. Kūdikis gali išgyventi už placentos, todėl savalaikis priėjimas prie gydytojų gali išgelbėti kūdikio gyvenimą ir sveikatą.

Pilvo ir gimdos būklė

Gimdos padidėjo daugiau nei 10 cm virš bambos ir toliau auga, spaudžiant vidaus organus, kurie labai sukelia diskomfortą moteriai.

31 savaitę (jei neturėjote nieko iki šio termino), bus klaidingų susitraukimų.
  Tai gimdos susitraukimas, kuris trunka ne ilgiau kaip 1 minutę ir gali būti kartojamas keletą kartų per dieną. Taigi ji ruošiasi artimiausiam pristatymui.

Iki to laiko skrandis pasiekė tvirtą dydį ir nuolat trukdo.

Jūs nuolat perkeliate svorio centrą atgal, išlaikydami pusiausvyrą.

Dabar svarbiausia yra ne mechaniniu būdu sugadinti. Vaikas yra gerai apsaugotas nuo riebalų sluoksnio ir pilvo raumenų nuo išorinių veiksnių, pvz., Lengvo slėgio, temperatūros kritimo, tačiau kritimas kartais atneša negrįžtamą procesą.

Padidėjus pilvui, oda ištempta. Bet viskas yra ribojama.
Daugumoje moterų oda nepalieka bambos, šlaunų ir šoninių sienų.

Norėdami išvengti nemalonių akimirkų, naudokite kremą nėščioms moterims iš strijų, kurios drėkina ir padarys elastingesnę odą. Priešingu atveju jie truks visą gyvenimą. Tik viena išeitis - kosmetinė chirurgija.

Kai kuriose moteryse strijų vietoje, po gimdymo, atsiranda nemalonių randų, kai kurie iš jų turi odos pigmentaciją.

Dabar tėvai aiškiai mato ne tik judesius, bet ir rankas bei kojas ant odos.

Kartais vietoj iškilimų atsiranda didelis, lygus bumbulas, greičiausiai tai yra jūsų būsimo kūdikio nugara ar sėdmenys.

Vaiko vystymasis 31 savaitės nėštumo metu

Vaiko oda tapo tankesnė ir lygesnė, o kūnas yra suapvalintas dėl sukauptų riebalų.

Jūsų mažylis nėra pasirengęs savarankiškam gyvenimui, bet jei jis ateis, jis išliks.

Dabar vaisiaus svoris gali būti didesnis nei 2 kg. Ilgis 42-45 cm.

Atsiranda marigolds, oda yra padengta šiek tiek pūkų.

Išnyksta kraujo juostos ir kiti odos defektai. Jis vis labiau ir labiau išlyginamas.

Vidaus organai yra visiškai suformuoti ir pasiruošę eiti. Per pastaruosius du mėnesius organai bus tobulinami.

Plaučiai yra visiškai uždaryti, bet imasi bandymų kvėpavimo. Viduje gaminama paviršinio aktyvumo medžiaga, užtikrinanti normalų veikimą. Per 31 savaitę jie gali savarankiškai dirbti su deguonimi praturtintomis specialiomis kameromis, kur oras tiekiamas išvalytam padidintu slėgiu.

Kai akys uždarytos, bet akių vokai reaguoja į šviesą ir greitai užsidaro.

Kasa gamina insuliną, o tulžies pūslė gamina tulžį.

Visiškai dirbantys kepenys, atliekantys tiesioginį darbą dėl kraujo valymo.
  Visa tai prisideda prie tinkamo žarnyno veikimo ir kraujo tekėjimo.

Grioviai ir gyrus toliau gilina smegenis.

Kūdikis visiškai girdi išorinius garsus, jaučia amniono skonį, šlapinimasis visiškai veikia.

Tyrimais įrodyta, kad vaikas visiškai atitinka motinos nuotaiką. Taigi pabandykite būti ramus ir visada geros nuotaikos. Nelaikykite arti savo širdies įvairių nedidelių problemų. Stenkitės mažiau domėtis savo artimųjų problemomis.

Apklausos ir analizės

31 nėštumo savaite prasideda įprastiniai tyrimai ir tyrimai.

31–32 savaites pagal planą, 3 ultragarsinė diagnostika (ultragarsu).

Naudodamiesi ultragarsu gydytojai nustato vaiko lytį, jei ankstesnis tyrimas nebuvo matomas, vaisiaus būklė, jo vieta.

Iki 31 nėštumo savaičių vaikas turi imtis teisingos stabilios padėties, nuleisti galvą, kuri tęsis iki pat gimimo. Be to, diagnozė parodys organų ir jų dydžių vietą.

Gydytojas gali įvertinti amniono skysčio būklę, nustatyti vandens trūkumą arba didelį vandenį, jei yra, įvertinti placentos ir kraujagyslių būklę.

Kartais yra nestandartinių situacijų, kai vaikas yra sujungtas su virkštelėmis. Ultragarsas tiksliai nustatys šią sąlygą.

Turite atlikti įprastą kraujo ir šlapimo analizę.

Šiuo laikotarpiu nustatomas hemoglobino kiekis, kraujo krešulių buvimas kraujyje, nustatomas cukraus kiekis kraujyje.

Patarimai mamai

Stenkitės neįtraukti nuo dietos riebalų, rūkytų ir sūrus maisto produktų - šie produktai sukelia dar daugiau rėmens.

Jei pilvo skausmas yra stiprus ir prasidėjo kraujavimas, nedelsiant kreipkitės į ligoninę. Šiame etape tokių simptomų neturėtų būti.

Gali prireikti hospitalizuoti, kad būtų išvengta ankstyvo gimdymo tikimybės.

Moteris iki to laiko įgijo mažiausiai 13 kg. Padidėjusi kojų ir nugaros dalis.

Pailsėkite daugiau horizontalioje padėtyje.
  Jūsų vaiko ateitis priklauso tik nuo jūsų.

Kiek įmanoma apribokite keliones į perkrautas vietas, triukšmingas ir mažai vėdinamas patalpas.

Pastaraisiais nėštumo mėnesiais kūdikis turi didžiulį gryną orą.

Jei priešlaikinis gimdymas staiga prasidėjo, išgyvenimo tikimybė yra apie 90%, tačiau ateityje yra didelė įvairių vystymosi negalių tikimybė. Šie vaikai yra imunizuoti, o susirgimo tikimybė yra daug didesnė.

Kalbant apie artimus santykius, įprasta nėštumo eiga gydytojai nedraudžia.
  Tačiau iki to laiko moters kūnas yra visiškai atstatytas ir ruošiasi gimdyti.

Gimdymas yra toks išsiplėtęs, kad išnyks į foną. Dabar būsima mama galvoja tik apie kūdikį ir artėjantį gimimą.

Ateities mamos mityba

31-ąją nėštumo savaitę kraujo tūris didėja kiekvieną dieną, o nėščiosios kaulų čiulpai gamina daug kraujo ląstelių. Tai leidžia patenkinti kūdikio ir būsimos motinos poreikius.

Geležies paros dozė yra 27 mg.

Jei nevalgysite pakankamai geležies turinčių maisto produktų, gydytojas gali paskirti reikiamus vaistus.

Geriausias geležies šaltinis nėščiai moteriai yra raudona mėsa, taip pat žuvis ir paukštiena.

Kad kūdikis tinkamai sukurtų skeletą, per dieną suvartokite mažiausiai 1000 mg kalcio. Dėl jos asimiliacijos būtinai būtina, kurią organizmas gamina nepriklausomai nuo saulės spindulių.

Jei neturite galimybės įsisavinti saulę, galite papildyti vitamino D produktus, turinčius daug šio komponento. Jį sudaro fermentuoti pieno produktai, sūris, varškė, sviestas, jūros gėrybės, žuvų kepenys, žuvų taukai.

Jūsų kūdikiui reikia riebalų rūgščių savo smegenims vystyti, tai padaryti valgyti alyvuogių, linų sėmenų ir kukurūzų aliejų dietoje, valgyti riešutus ir sėklas.

Papildyti baltymų atsargas, jis yra mėsoje, žuvyje, pieno produktuose, sūriuose.

Valgykite daug vaisių ir daržovių, pageidautina šviežių.
Nepamirškite gerti švaraus vandens be dujų.

Atėjo 31 nėštumo savaitė. Būsima motina, žingsnis po žingsnio, kasdien, artėja prie laimingiausio savo gyvenimo momento - ilgai laukto ir taip brangaus kūdikio gimimo.

Apskritai, ankstyvo gimdymo galimybė šiuo metu nėra pašalinta, o kūdikis turės didžiulių galimybių išgyventi. Nepaisant to, kad vaikas jau yra suformuotas, jo brandinimo procesas nėra baigtas.

Nėštumas 31 savaitę.

Šioje konkrečioje įdomios situacijos dalyje moteris jau vieną savaitę praleido motinystės atostogas. Tai geriausias laikas geram miegui ir poilsiui.. Taip pat atėjo laikas, kai jai reikėjo pasirinkti gydytoją ir motinystės ligoninę. Ši okupacija yra labai rimta, nes ji turi rasti tokį specialistą, kuris su ramiu siela gali patikėti savo gyvenimą ir negimusio vaiko gyvenimą.

Asmeninis susitikimas ir pokalbis su gydytoju yra labai svarbūs, nes dabar moteriai reikia kvalifikuotų patarimų ir padėti sureguliuoti gimdymą. Pasirinktas gydytojas, kuris, be abejonės, dalyvaus pristatymo procese, be abejo, turėtų turėti patirties ir aukštos kompetencijos savo kelyje. Gimdymas yra labai rimtas procesas, panašus į sudėtingą operaciją.

Todėl svarbi būsimos motinos kova ir pasitikintis požiūris, nes susitikimas su mažu žmogumi, kuris ilgą laiką palaikė savo širdį, yra toks arti, kad tik mažai kenčia! Nėščia moteris neturėtų nedvejodama užduoti jai įdomius klausimus, net jei jie atrodo šiek tiek kvaili ar banali.

Renkantis motinystės ligoninę, moteris turėtų sužinoti apie visus niuansus ir čia teikiamas medicinines paslaugas. Svarbu, kad šioje medicinos įstaigoje būtų atgaivinta naujagimiams, patogūs ir švarūs rūmai, kvalifikuotas personalas, gera įranga, partnerių gimimo galimybė, jei tėvo buvimas yra būtinas.

31 savaites geriausias laikas lankyti specialiuosius kursus tėvams. Čia patyręs treneris mokys moterims tinkamą kvėpavimo techniką susitraukimų metu, psichiškai ir fiziškai pasiruošti gimdymui, pagrindines naujagimio globos taisykles (maišymas, šėrimas, maudymas, ausų valymas, nosis, lyties organų priežiūra) ir taip pat siekia harmonijos motinystėje.

Dalyvavimas nėščioms moterims nedraudžia studijuoti kartu su būsimu tėvu, ypač jei planuojama partnerystė.

Kas atsitinka kūdikiui?

Nuo šios datos vaikas sveria 180-200 gramų per septynias dienas, o dabar jis bus maždaug. Vaisių svoris yra apie 1,5-1,6 kg, aukštis - 40 cm, galvos skersmuo - apie 0,78 cm.

31 savaičių vaiko vystymosi pasiekimų rezultatai:

1. Beveik visiškai išsivysčiusios smegenys. Savo centrų darbas pradeda aktyviai diferencijuoti;
2. Smegenų masė jau yra 25% suaugusiojo smegenų tūrio;
3. Beveik visiškai susidarę natūralūs raukšlės dėl intensyvaus poodinio riebalų augimo. Šis procesas yra labai svarbus kūdikio organizmui, nes poodiniai riebalai ateityje išlaikys optimalią kūno temperatūrą;
4. Akies suvokimas vis dar yra to paties lygio. Vaikas gali išskirti tik šviesą ir tamsą;
5. Vaikas gali uždaryti savo akis, atsakydamas į ryškią šviesą, atidaryti ir uždaryti akių vokus, sutelkti savo žvilgsnį;
6. Kasa jau gali visiškai užtikrinti vaisių su insulinu, bet fermentai, reikalingi maistui virti, pradės gaminti tik po gimimo;
7. Medetkai jau padengė visą nagų lovą ir pasiekė pirštų galą;
8. Vaiko kepenys pradėjo išskirti tulžį dėl aktyvaus vystymosi ir beveik pasiruošę išvalyti vaisiaus kraują nuo toksinų;
9. Vaikas gali apversti galvą žemyn, arčiau natūralaus išėjimo. Taigi jis nesąmoningai pasiruošia jo gimimui;
10. Vaisiaus oda tapo beveik rožinė, bet kapiliarai vis dar matomi per ploną epidermio sluoksnį, nes riebalinis audinys nėra visiškai suformuotas;
11. Kūdikis turi visiškai ištaisytą miego ir budrumo režimą, kurį gali parodyti jo judesiai ir jų mažėjimas tam tikru dienos laiku;
12. Puzozhitel judesiai tapo mažiau chaotiški ir labiau organizuoti, nes gimdoje yra labai mažai vietos. Dabar jūs nesuprantate, nes po 9 savaičių gimimas planuojamas;
13. Nervinės ląstelės yra aktyvios

Galbūt išvardyti visi pagrindiniai kūdikio pasiekimai iki 31 nėštumo savaitės.  Be to, svarbu pasakyti apie intensyvų kepenų, inkstų, plaučių, širdies ir kitų organų vystymąsi.

Vaisyje pagerėja smegenų giros formos, pagerėja plaučių audiniai, išskiriantys paviršinio aktyvumo medžiagą - paviršinio aktyvumo medžiagų, apimančių alveolius iš vidaus, mišinį. Ši struktūra neleidžia alveolių sienelių priklijuoti kvėpavimo metu. Taip atsitinka dėl audinių skysčio plėvelės įtampos sumažėjimo, apimančio alveolinį epitelį.

Kas atsitinka su mama?

Dauguma motinų 31 nėštumo savaitę jaučia skausmą juosmens srityje - tai taip pat siejama su augančiu vaiko svoriu ir yra laikoma normalia. Dirbant dviem, motinos kūnas pavargsta greičiau. Dėl kūdikio kūno svorio kartais pasirodo, kad sunku būti kaip miego padėtis.

Šioje nėštumo stadijoje moteris turi būti labai atsargi, nes kuo didesnis svorio centras, tuo didesnė netikėtų lašų tikimybė. Būsima motina turi pailsėti daugiau, stebėti savo stuburą ir laikyseną.

31 savaitę moteris gali pasigirti ne tik puikiu tūrio ir blizgesio plaukais, bet ir neįtikėtinu moteriškumu. Jos figūra vis labiau suapvalinta, todėl maloniai patinka akis su savo gamtos grožiu. Mama turi šviežią, spindinčią išvaizdą.

Normalus šiame etape yra padidėjęs prakaitavimas. Viskas vyksta dėl intensyvaus medžiagų apykaitos. Gamta yra suskirstyta, kad dėl šio proceso blogos medžiagos, sukauptos per visą nėštumą, pašalinamos iš organizmo.

Vienas iš šio laikotarpio problemų yra kėdės pažeidimas. Daugelis moterų pastebi, kad jiems vis sunkiau eiti į tualetą. Jei anksčiau žarnynas buvo ištuštintas kasdien, dabar jis yra kartą per 3-4 dienas. Problema kyla dėl uždelsto žarnyno judrumo poveikio.

Tai veikia nėštumo hormono progesteronas. Į ugnį įpilama alyvos ir padidėja gimdos spaudimas į žarnyną ir neleidžiama atlikti kontraktinių judesių. Ši virškinimo trakto problema nėra unikali. Be to, gali pasireikšti vidurių pūtimas, pilvo skausmas, nepageidaujamas dujų išsiskyrimas ir bendras diskomfortas.

31 nėštumo savaitę nėščia moteris turi pasipūtusias krūtis. Kiekvieną savaitę tampa vis sunkiau, kartais išsiskiria. Taigi kūnas yra paruoštas natūraliam kūdikio maitinimui. Jei ant krūtų atsiranda strijų, verta nusipirkti drėkinamąjį ar gelio strijų. Tai padės išlaikyti estetinę moterų formą po gimdymo. Taip pat būtina prisiminti kontrastinio dušo ir.

Per 31 nėštumo savaitę daugelis moterų pastebi, kaip jų galvutės pradeda verpti. Tai tamsėja akyse ir tampa nepatogu. To priežastis yra gimdos spaudimas žemesnėje vena cavoje.

Atsižvelgiant į tai, būtina padaryti išvadą - vis dar reikia miegoti arba tiesiog gulėti dešinėje arba kairėje pusėje. Po pabudimo, turėtumėte ištiesti, turėti šiek tiek daugiau laiko sėdėti ant lovos krašto ir tada pakilti.

Mama maistas:

Jūsų mitybai turėtų būti skiriamas deramas dėmesys būsimai motinai. Kadangi ji jau yra motinystės atostogų metu, o virtuvė su šaldytuvu yra rankos, svarbu kontroliuoti save ir pabandyti neužkietėti.

Pagrindinės mitybos taisyklės:

• Po pusryčių jūs turėtumėte nedelsiant kreiptis į konsultacijas, maisto produktus arba draugui.
• Svarbu surasti sau tam tikrą profesiją, pavyzdžiui, mezgimą. Tai neleis valgyti papildomų pyragų ar pyragų.
• Jums reikia valgyti pietus tokiu būdu, kad iš stalo atsikelčiau 80%.
• Jei esate obsesinis mintis apie saldumynus, galite valgyti nedidelį šokolado gabalėlį, kad „išmuštumėte troškinį“.
• Žinoma, nevalgius nereikia. Jei moteris jaučiasi, kad ji valgo, tai galite naudoti kažką šviesos, pavyzdžiui, riešutų ar džiovintų vaisių.
• Savo mityboje pirmenybė teikiama daržovėms, liesai mėsai, vaisiams, daug geležies maisto produktams (grikiai, kepenys, ankštiniai augalai, mėlynės, moliūgai, triušiai, kalakutiena ir jautiena).
• Kad gerai veiktų, virškinimo traktas turi valgyti pieną ir pieno produktus su nedideliu riebalų kiekiu.

Galimos problemos mama.

Nėštumo metu svarbu stebėti lytinių organų trakto MI.. Jie turi turėti baltą ir pilką spalvą, vienodą konsistenciją ir silpną, rūgštų kvapą. Jei moteris, atsidūrusi sūrio struktūroje, kartu su deginimu ir niežėjimu, gali būti gydoma.

Kraujo išsiskyrimo nėščiai moteriai atsiradimą galbūt sukelia placentos atsiskyrimas ar polinkis. Jei ji turi skrandžio skausmą, tai gali reikšti, kad padidėja priešlaikinio gimdymo rizika.

31-ąją nėštumo savaitę galima šiek tiek plyšti amniono skystis. Ši šviesiai geltona spalva ir vandeninė konsistencija. Tokios padėties pavojus yra tai, kad moteris iš karto nepastebi šio simptomo.

Dabar daugelyje vaistinių iš tikrųjų perkate specialius testus, kurie nustato, ar tai yra vanduo, ar ne. Būtina įsigyti tokį bandymą, nes tai kelia pavojų pakenkti membranų vientisumui ir vaisiaus infekcijai. Skubiai reikia kreiptis į gydytoją.

Šiame nėštumo etape pradeda atsirasti hormonas relaxin ir veikia, minkština dubens kaulus, ruošia kūną gimdymui, nes kūdikiui svarbu greitai ir lengvai pereiti per gimimo kanalą ir gimti.

Kad 31 savaitei nepriimtų nemalonių siurprizų, mama turi būti labai dėmesinga jos būklei ir laikykitės šių taisyklių:

1. Poilsis kuo dažniau.
2. Pasivaikščiokite gryname ore.
3. Nėra didelių minios vietovėse.
4. Valgykite teisę.
5. Atsisakykite druskingų, riebių ir aštrių patiekalų.
6. Gerkite apie 1,2 litrų vandens per dieną.
7. Dėvėkite gimdymą.
8. Aplankykite gydytoją ir atlikite reikiamus tyrimus.

Mamos jausmai.

Daugelis moterų, oficialiai einančių motinystės atostogas, tęsia savo profesinę veiklą. Žinoma, tokia paskata dirbti yra pagirtina, viena vertus. Kita vertus, tai gali sukelti moters baimė prarasti savo įgūdžius, tapti namų šeimininke riebioje skraiste, baimė būti nereikalinga po gimdymo.

Aktyviausios ateities mamos patiria tokį nerimą. Tačiau svarbu suprasti, kad kūdikis visai nėra kliūtis, bet priešingai, po gimimo jis į savo gyvenimą atneš ryškių įspūdžių ir emocijų. Dažnai jaunos mamos, gimdančios motinystės atostogų metu, patys pasirenka kitokį hobį. Jie pradeda siūti, piešti, megzti, atnešti papildomą komfortą namo interjerui, padedant namuose pagamintiems daiktams, arba net galvoti ir kurti savo verslą.

Artėjanti trisdešimt penkių nėštumo savaičių nėščia motina tampa įdomi ir neramina, o ne toli nuo gimimo ir susitikimo su kūdikiu. Šiuo metu ji jaučiasi tik malonius mėgstamų kojų ir rankenų skrandyje. 31 savaitę svarbu išklausyti, koks yra vaiko aktyvumas. Būtina periodiškai apsvarstyti jo drebulį.

Kiekvieną dieną, tuo pačiu metu, būtina atsigulti ir suskaičiuoti, koks laiko intervalas praeis, kol pajusite vaiko judėjimą. Geriausiu atveju šis laikotarpis trunka šiek tiek mažiau nei valandą, tačiau kai kurioms tai trunka tik kelias minutes. Jei trupiniai yra 60 minučių nepertraukiami (dienos metu), turite šiek tiek valgyti ir išbandyti dar kartą. Nesant kūdikio judėjimo, skambinkite į akušerį-ginekologą.

31 nėštumo savaitę moteris gali jaustis. Vienas iš jų yra tai. Paprastai šis simptomas pasireiškia periodinio pobūdžio priešmenstruacinio skausmo forma. Neigiamumas gali apatinę nugarą pritvirtinti.

Visuotinė priemonė, padedanti atskirti gimdymo skausmus nuo melagingų, yra gerti ne-shpa ar drotaverino tabletes. Jei skausmas nesumažėja, bet didėja su dar didesne jėga, būtina susirinkti į ligoninę. Be tablečių dalyvavimo, norėdami sužinoti apie susitraukimų rūšis, galite vaikščioti gatvėje. Jei diskomfortas silpnėja, jie turėtų būti laikomi klaidingais.

Per 31 savaitę moterys ir toliau persekioja moterį. Pavadinkime jo priežastis:

1. Dėl hormoninių pokyčių raumenys, atsakingi už maisto laikymą skrandyje, tampa silpni ir neveikia gerai.
2. Padidėjusi gimda spaudžia diafragmą ir skrandį. Dėl to maistas yra pakeltas į stemplę;
3. Padidėjęs rūgštingumas, kaip fiziologinių pokyčių reiškinys.

Kitas nemalonus jausmas yra šlapimo nutekėjimas, atsirandantis per gimdos kaltę. Pastarasis negailestingai spaudžia šlapimo pūslę, sumažindamas jo tūrį iki minimumo. Tokiu atveju moteris padės higieniniams padėklams.

Pilvo dydis.

Pilvo apimtis svyruoja nuo 85 iki 95 cm, kiaušintakių dugno aukštis nuo 29 iki 32 cm nuo gaktos dalies, apie 12 cm nuo bambos zonos lygio. Pilvas dar nepasiekė didelių dydžių, nes dar yra 9 nėštumo savaitės.

Nepaisant to, kad šiame etape pilvo dydis nėra labai didelis, jis jau neigiamai veikia būsimos motinos laikyseną. Svorio centras keičiasi ir jo stuburas yra išlenktas, eismas tampa vis labiau nutukęs, juosmens srityje pasireiškia būdingi skausmai. Kompresijos pėdkelnės nėščioms moterims ir vėlesnis tvarsčiai padės išspręsti šią problemą.

Natūralu, kad skrandis atrodo kitaip, jei jo savininkui tenka dvyniai ar tripletai. Jis yra daug apvalesnis ir daugiau. Dėl šios priežasties motina būtinai turi dėvėti tvarstį, ypač jei gydytojas apie tai pasakoja.

Pilvas bus žymiai mažesnis, jei pastojimo metu embrionas bus prijungtas prie gimdos sienos.
  Norint išvengti strijų ir stiprinti raumenis, moteris turi aplankyti baseiną, atlikti specialius pratimus ar jogą prižiūrint instruktoriui ir gydytojo leidimu.

Ultragarsas

Šiuo metu vaiko ir dubens organų ultragarsinis tyrimas yra privalomas. kuri nustatys:

• Vaiko buvimas;
• Elgesys;
• Vidaus organų būklė;
• Amniono skysčio kiekis;
• Placentos brandumas;
• Motinos vidaus organų, gimdos ir dubens organų ligos arba patologijos;
• Nėrinės virvės buvimas ar nebuvimas.

Ultragarsinio tyrimo pabaigoje gydytojas vėl nustatys pristatymo datą, priklausomai nuo placentos būklės ir brandos, kūdikio padėties ir gimdos būklės.

Čia atėjo 31 nėštumo savaitės pabaiga. Apibendrinkime kai kuriuos rezultatus:

1. Šiuo metu moteris turi būti pasirengusi gimdyti;
2. Jūs turite surinkti krepšį į motinystės ligoninę su svarbiais dalykais;
3. Būtina mėgautis gyvenimu, pailsėti daugiau;
4. Svarbu, kad moteris nuolat klausytųsi savo kūno ir moters sveikatos, kad būtų išvengta pavojingų ligų;
5. Venkite sumažinti hemoglobino kiekį kraujyje, tinkamai maitinant ir vartojant geležį turinčius maisto produktus;
6. Svarbu, kad būsima motina klausytųsi savo skrandžio judesių. Jei trupiniai nejaučiami ilgą laiką, turite kreiptis į gydytoją.
7. Nėščios moterys tikrai turėtų stebėti, kaip išleidžiami iš genitalijų trakto.
8. Būsima motina turi būti apsaugota nuo netikėtų kritimų dėl sunkio centro poslinkio ir stuburo apkrovos. Būtina atidžiai judėti ir vengti daugelio žmonių perkrautų vietų.
9. Svarbu lankyti būsimų motinų kursus, kur moteris bus mokoma, kaip elgtis su naujagimiu, kaip plaukti, tinkamai maudytis, išvalyti ausis ir nosies eiles, taip pat pasakykite apie gimimą ir po jų.

Straipsnio turinys:

Jei esate nėščios 31 savaitės, tai reiškia, kad po 5–9 savaičių susitiksite su savo kūdikiu! Tuo tarpu abu, turėjote visišką atsakomybę, pasiruošsite ilgai lauktam gimimui. Dabar, pradėjus motinystės atostogas, turite daug daugiau laiko. Nuo šios savaitės jums nereikės eiti į darbą, anksti ryte pakilti, bet galite papildomai praleisti valandą lovoje. Be to, dabar atėjo laikas išspręsti tokius malonius rūpesčius, kaip vaikų darželio išdėstymas ir vaiko paruošimas.

31 nėštumo savaitė - kiek mėnesių

31 savaitė yra lygiai 7 kalendoriniai mėnesiai. Pagal akušerijos kalendorių šis laikotarpis bus lygus septyniems akušerijos mėnesiams ir trims savaitėms. Faktas yra tai, kad jei kalendorinis mėnuo gali trukti 28, 30 ar 31 dieną, visuomet gimdymo mėnesį visada yra 28 dienos, todėl šis skaičiavimas yra daug tikslesnis.

Gimdymas ir toliau sparčiai auga, o 31-tą savaitę jo dugnas yra apčiuopiamas 11 cm virš bambos arba 30-31 cm virš gaktos simfonijos. Šiuo metu nėščia moteris gali periodiškai stebėti treniruočių susitraukimų ar Braxton-Hicks susitraukimų atsiradimą, kai gimdos vos kelios sekundės tampa tamsesnės ir po to atpalaiduoja. Šie gabalai nesukelia gimdos kaklelio išsiplėtimo ir nėra susiję su priešlaikinio gimdymo pradžia. Pradėjus mokytis, pagrindinis dalykas nėra panika, nes šie gabalai moko tik kūną būsimam darbui.

31 savaitę nėščia moteris gali pastebėti, kad ji pradėjo greitai svorio, o jos krūtys taip pat labai padidėjo. Be to, tikėtina motina gali patirti stuburo problemų, pvz., Osteochondrozės, stuburo slenksčio, taip pat neuralgijos ir artros atsiradimą.

Trečiajame trimestre dubens kaulų raiščiai atpalaiduoja po hormono relaxino, todėl dubens žiedas išsiplėtė ir tampa labiau išplečiamas, dėl to vaiko gimimas vyksta lengviau. Dėl tos pačios priežasties nėščios moters eiga gali būti panaši į ančių, bet po gimdymo visa tai praeis.

Moterio jausmai 31-ąją nėštumo savaitę

Iki šios datos kiekviena nėščia moteris turėtų turėti aiškų supratimą apie tai, kaip prasideda darbas ir kokie yra pirmtakai, kad jie galėtų greitai rasti savo guolius ir, jei reikia, eiti į motinystės ligoninę. Dar anksti gimti 31 savaitę, taigi tokioje situacijoje būtina imtis visų galimų priemonių nėštumui išsaugoti ir pailginti. Dėl priešlaikinio gimdymo grėsmės gali kalbėti skausmas ir sunkumas apatinėje pilvo dalyje ir juosmens regione, storos gleivinės savybės, vandens plyšimas. Jei yra bent vienas iš šių simptomų, turite nedelsiant skambinti greitosios pagalbos automobiliu ir nuvykti į ligoninę, kad išsaugotumėte, arba, jei tai neįmanoma, pagimdyti.

Auganti gimda vis labiau spaudžia šalia esančius organus, kurie veikia skrandį ir stemplę, todėl daugelis nėščių moterų kenčia nuo rėmens.

Kai kurios moterys turi stiprų skausmą juosmens srityje. Taip yra dėl to, kad dėl pasikeitusio laikysenos ir padidėjusios stuburo apkrovos nėščioms moterims gali atsirasti nervų šaknų, kurios nukrypsta nuo juosmens stuburo.

31 savaitę skausmingas diskomfortas gali sukelti net drebulį ir vaiko judesius, kurių augimas tampa vis labiau pastebimas.

Tarp kitų nemalonių pojūčių, kuriuos nėščia moteris gali susidurti šiuo metu, yra veršelių spazmai. Jie pasireiškia kalcio trūkumo fone ir kūno perteklių fosforu, taip pat sukelia nuolatinį stovėjimą ant kojų.

Mieguistumas ir lėtinis nuovargis gali būti susiję su žemu kraujo spaudimu ir mažu hemoglobino kiekiu.

Išleidimas iš genitalijų trakto 31-ąją nėštumo savaitę

Dėl padidėjusio kraujo aprūpinimo lytinių organų nėštumo pabaigoje moteris gali šiek tiek padidinti išleidimo kiekį, o tai neturėtų jos panika. Tokiu atveju, makšties išsiskyrimas turi būti vienodas, turėti šviesų pienišką atspalvį ir rūgštų kvapą. Sūriai, gleivinės, žalsvai pūlingos ir gleivinės išsiskyrimo išvaizda turėtų įspėti nėščią moterį ir tapti priežastimi eiti į gydytoją.

Kai pienligė (kandidozė), labiausiai paplitusi nėščioms moterims, išsiskiria gausiai, pasižymi sūrio konsistencija ir lydi lytinių organų deginimas ar niežulys. Kandidozės gydymas nėštumo metu yra privalomas, nes jis ne tik apsunkina nėštumą, bet ir padidina vaisiaus užsikrėtimo riziką patekimo į gimimo kanalą metu. Tačiau sisteminiai vaistai, naudojami priešgrybeliniam gydymui ne nėščioms moterims, yra labai toksiški ir gali pakenkti vaisiui. Todėl nėštumo laikotarpiu turėsite susieti su vietinėmis priemonėmis ir išlaikyti makšties grynumą.

Pleiskanojimas gali pasireikšti su placentos prevencija arba jos atsiskyrimu, jei jis yra įprastoje vietoje. Net nedidelis iškrovimas, kartu su pilvo skausmu, rodo padidėjusį gimdos toną ir gali būti pavojingas, nes bet kuriuo metu kraujavimas gali padidėti.

Vandeninis iškrovimas gali kalbėti apie amniono skysčio nutekėjimą ar išleidimą. Tuo pačiu metu, kai vanduo yra atskirtas, moteris negali į tai atkreipti dėmesio. Bet jei vanduo nuteka nedidelėmis porcijomis, nėščia moteris neturi jokios reikšmės, nors bet koks vaisiaus pūslės vientisumo pažeidimas yra pavojingas, nes šiuo metu vaisiui kyla gimdos infekcijos rizika.

Skrandžio 31 savaitė nėščia

Kiekvieną savaitę skrandis pradeda augti greičiau ir greičiau, nors skirtingų nėščių moterų dydis skiriasi. Svarbiausia yra tai, kad pilvo perimetras nuolat didėja, todėl jį reguliariai matuoja ginekologas planuojamų priėmimų metu.

Moterų svoris 31 savaitės nėštumo metu

Iki 31 nėštumo savaitės moteris paprastai gali gauti nuo 11 iki 13 kg. Savaitės padidinimas turėtų būti nuo 250 iki 400 g

Normos hCG 31-ąją nėštumo savaitę

HCG lygis nėštumo metu palaipsniui mažėja, leistinų verčių intervalas yra 2700-78100 mIU / ml.

Vaisiaus vystymasis 31-ąją nėštumo savaitę

Iki šios datos visi pagrindiniai vaiko organai ir sistemos jau suformavo ir pradėjo dirbti sklandžiau. Dabar kūdikio vystymasis daugiausia skirtas svorio padidėjimui ir raumenų stiprinimui. Augimo tempas tuo pačiu metu šiek tiek sulėtėja.

Po vaiko oda atsiranda riebalų sluoksnis, dėl kurio palaipsniui išlyginamos jo kūno raukšlės ir raukšlės. Ypač gerai išvystytas poodinio riebalų sluoksnis ant vaisiaus skruostų. Bet jei staiga kūdikis pradeda numesti svorio, pirmiausia riebalai paliks šias vietas, o tai palengvins motinos krūtų čiulpimą.

Vėliau, naujagimiams, poodiniai riebalai atliks termostatinę funkciją, taupydami jį nuo užšalimo. Originalus tepalas ant kūdikio odos vis dar yra, tačiau jo kiekis mažėja. Iki gimimo didžioji jos dalis išnyks kartu su vaiko kūną dengiančiu lanugo pūkų.

Kaip ir ankstesnėmis savaitėmis, smegenys šiuo laikotarpiu aktyviai vystosi ir auga. Vagos ir konvolucijų formavimo procesas, jo žievės centrų diferencijavimas tęsiasi. Įdomu pažymėti, kad iki 31 savaitės vaisiaus smegenų masė yra beveik ketvirtadalis suaugusiųjų smegenų masės.

Vaiko jutimo organai toliau vystosi. Jis gali kvėpuoti, įkvėpti ir iškvėpti amniono skystį. Beje, uoslės receptoriai pradeda veikti vaikui, todėl jis gali kvepti ir net paragauti amniono skysčio, kuris priklausys visų pirma nuo nėščios moters mitybos. Pavyzdžiui, česnakų ir kitų pikantiškų ar aštrių maisto produktų naudojimas gali būti „ne patinka“ ir sukelti jo smurtinę reakciją.

31 savaitę vaiko mokiniai vis dar reaguoja tik į šviesą ir tamsą. Poveikis pernelyg ryškiai šviesai, kūdikis gali net uždaryti akis, ir jis išmoks atskirti spalvas tik po laiko. Be to, iki šiol ašaros atviri kanalai, todėl kūdikis jau gali verkti.

Pigmento kaupimasis tęsiasi akių galvos odoje ir rainelėje, kuri lemia vaiko akių spalvą. Irisas melanino kaupimasis yra lėtesnis, todėl daugelis vaikų gimsta šviesiai pilkai mėlynos spalvos akimis, o genetiškai integruota akių spalva yra maždaug 6 mėnesiai po gimimo.

Vaiko vidaus organai jau yra visiškai suformuoti ir sveria. Kasa didėja ir pradeda gaminti insuliną. Kepenys išskiria tulžį ir gali išvalyti toksinų kraują. Plaučiai, širdis, inkstai ir kiti organai toliau auga. Ant kūdikio dantų, paslėptų dantenų gylyje, atsiranda emalio.

Įdomu tai, kad nuo maždaug 31 savaičių nėščia pradeda jaustis labai gera. Vaikas anksčiau buvo nuskustas, bet dabar jis jau pasiekė įspūdingą dydį, o jo veršelio judėjimas yra neįmanomas. Kūdikio žagsulys netiesiogiai gali parodyti deguonies trūkumą, tačiau vaikai, turintys labai išsivystę čiulpimo refleksą, taip pat dažnai gali susitraukti iš daugybės amniono.

Vaisiaus svoris ir augimas 31 savaitės nėštumo metu

Nuo šio laikotarpio kūdikis pradeda aktyviai priaugti svorio - apie 180 - 200 g per savaitę. 1600–1800 g laikoma vaisiaus svorio standartu 31 akušerinės savaitės metu, o augimas turėtų būti 40–42 cm, o krūtinės skersmuo šiuo metu siekia 80 mm, o galvos skersmuo - 77,8 mm.

Motinos aktyvumas 31-ąją nėštumo savaitę

Kūdikis gimdoje tampa arčiau ir arčiau, todėl jo aktyvumas palaipsniui mažėja. Iki šios datos vaikas dažniausiai jau užėmė poziciją žemyn, kurį jis turi išlaikyti iki pat gimimo. Retai pasireiškia glutalo pristatymas, kai vaiko galva jaučiama viršutinėje pilvo dalyje kaip tankus didelis objektas. Nepaisant sumažėjusių perturbacijų intensyvumo, mama labai gerai jaučiasi ir vis dar reikalauja reguliaraus skaičiavimo. 12 valandų nėščia moteris turi suskaičiuoti bent 10 sutrikimų, o skaičiuojant 1 valandą poilsio - bent 4.

Galimos komplikacijos 31-ąją nėštumo savaitę

Trečiame trimestre didelis pavojus gali būti didelis svorio padidėjimas, gerokai didesnis už leistiną normą. Tai kelia grėsmę tuo, kad po gimdymo motina sukurs nutukimą ir daugybę hormoninių ir metabolinių problemų, iki diabeto.

Nepakankamas kalcio suvartojimas iš vitamino D arba ignoravimas farmacinių preparatų, kuriuose yra šių elementų komplekso, naudojimas lemia kalcio išsiskyrimą iš nėščios moters indų ir provokuoja varikozinių venų vystymąsi. Be to, vitamino D trūkumas motinos organizme gali dar labiau sukelti retiukus naujagimiui.
Viena iš pavojingiausių komplikacijų, kurios retais atvejais, bet gali pasireikšti šiuo laikotarpiu, yra ikiklampija ir eklampsija, atsirandanti dėl nėščių moterų gestozės.

Preeklampsija išsivysto progresuojant preeklampsijai, o jos pagrindiniai simptomai yra sunki hipertenzija, edema, proteinurija (padidėjęs baltymų kiekis šlapime), galvos skausmas, vėmimas, neryškus matymas, atsirandantis „muses“ prieš akis ir sumažėjęs šlapimo kiekis. Šios būklės vystymosi priežastys ir mechanizmas nėra visiškai suprantami, todėl preeklampsijos gydymas yra tik simptominis.

Sunkiausiais atvejais, jei moters būklė nesugeba normalizuotis, preeklampsija išsivysto į eklampsiją, kurią apsunkina smegenų pažeidimas, traukulinis sindromas, koma, ir gali sukelti motinos ir vaisiaus mirtį. Todėl tokiais atvejais labai svarbu padėti pacientui laiku ir atlikti ankstyvą pristatymą, kad išgelbėtų motinos ir vaiko gyvenimą.

Jei nėščia moteris turi vandeningą išsiskyrimą, ji gali savarankiškai atlikti amniono skysčio nustatymo bandymą, prieš tai nusipirkusi bandymo juostą vaistinėje. Teigiamas rezultatas turėtų būti medicininės pagalbos ir hospitalizavimo motinystės ligoninėje priežastis.

Mitybos požymiai 31 nėštumo savaitę

Nuo šio laikotarpio daugelis nėščių moterų pradeda sparčiai svorio. Ir todėl, kad motinystės atostogų metu moteris turi daugiau laiko ir galimybių užkandžiauti, įskaitant nepageidaujamus. Nors tai nėra lengva, tikėtina motina vis dar turi stebėti savo mitybos kokybę ir kalorijų kiekį, ribodama saldaus, miltų ir kitų didelės kaloringumo maisto produktų vartojimą.

Jei jums nepavyksta laikytis tinkamos mitybos ir nėščia moteris negali atsisakyti savo mėgstamų pyragų ar kitų kenksmingų užkandžių, tuomet ji turėtų manyti, kad tai būtina ne tik jos sveikatai, bet ir savo vaiko gerovei. Moteris turi aiškiai suprasti, kad ji turi valgyti tik tada, kai ji yra alkanas, ir jokiu būdu nepažeisdama savo jausmų ir didindama savo nuotaiką.

Geriau valgyti mažomis porcijomis ir palikti stalą, jausmas šviesus alkis. Norėdama atitraukti mintis apie maistą, mama gali pasivaikščioti gryname ore, skaityti įdomią knygą ir pradėti dowry už savo kūdikį. Užkandžiai yra geresni, kai maistas yra mažai kaloringas, pavyzdžiui, uogos ar obuoliai, taip išvengiant stipraus alkio jausmo atsiradimo. Saldainiai ir kiti saldumynai geriausiai pašalinami.

Nėščios moters mitybos pagrindas turėtų būti žalios daržovės ir vaisiai, įvairūs grūdai, liesa mėsa, kiaušiniai, žuvis ir, žinoma, pieno produktai. Paruošti valgiai turėtų būti virti arba kepti, bet ne kepti. Kaip ir anksčiau, nėščia motina turėtų išskirti iš savo meniu rūkytą, konservuotą, per sūrų ir sunkiai virškinamą maistą, pvz., Grybus. Jūs turite būti atsargūs dėl didelio alergiškumo maisto produktų ir neturėtumėte piktnaudžiauti prieskoniais, ypač lauro lapais, kurie dideliais kiekiais gali sukelti gimdos susitraukimus ir, atitinkamai, priešlaikinį gimdymą.

Vitaminai

Kaip ir anksčiau, šiuo metu daugeliui nėščių moterų yra vartojamas kalcio papildas su vitaminu D, nes šiandien beveik neįmanoma užtikrinti pakankamo maisto vartojimo. Taip pat kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti vartoti kitus sudėtingus vitaminus nėščioms moterims. Neįmanoma gauti jokių vitaminų preparatų be leidimo be gydytojo recepto.

Pratimai 31 savaitės nėštumo metu

Ultragarsas 31-ąją nėštumo savaitę

Šiuo metu ultragarsu nustatoma, kad vaisius atitinka nėštumo dydį, širdies plakimą, kvėpavimą ir motorinį aktyvumą. Po to tiriama placentos būklė, jos storis ir brandos laipsnis. Tada pašalinama kūdikių bambos virvelės susiliejimo tikimybė.

Taip pat ultragarso procese vertinamas amniono skysčio kiekis ir gimdos kaklelio būklė. Jei ji pradeda suminkštinti ir sutrumpinti, tai gali reikšti, kad gali atsirasti ankstyvas pristatymas. Esant įtariamam vaisiaus ir vaisiaus nepakankamumo augimo sulėtėjimui, paprastai atliekama gimdos doplerografija, kuri leidžia nustatyti kraujo tekėjimo sutrikimus.

Daugiavaisis nėštumas 31-ąją nėštumo savaitę

Dvynių ar tripletų nėštumas 31-ąją savaitę yra beveik toks pat, kaip ir nėštumo nėštumo metu. Ar tai, kad pilvo nėštumas per 31 savaitę yra daug didesnis nei moterų, turinčių vieną kūdikį, dydis. Todėl daugelis būsimų daugelio vaikų motinos sunkumų bus susiję su tuo. Pats vaikai patys iš dvynių ar tripletų priauga svorio, yra mažesni nei jų bendraamžiai, tačiau tuo pat metu jie neturėtų atsilikti vystymosi procese. Dažnai atsitinka, kad vienas iš dviejų vaikų tampa geresnis nei antrasis.

IVF nėštumo savybės 31-ąją nėštumo savaitę

Nėščioms moterims, pastatytoms IVF pagalba, šiuo metu reikalinga speciali priežiūra. 31 savaitę jie gali būti priskirti papildomam ultragarsiniam Doplerio ir kardiotokografijos metodui.

Išankstinis gimdymas nėštumo 31 savaitę

Reguliarių susitraukimų pradžia per 31 savaitę nėra norma, todėl šiuo atveju turėtumėte skambinti greitosios pagalbos automobiliui. Jei taip atsitiktų, kad vaikas gimė tokiu ankstyvu laiku, tada jo išgyvenimo tikimybė yra labai didelė, nors jis taip pat yra labai ankstyvas. Faktas yra tas, kad iki 31-osios savaitės visi jos organai jau yra suformuoti ir gali veikti nepriklausomai už motinos, todėl iki 85% tokių kūdikių vystosi be rimtų problemų ir auga į visaverčius žmones. Tačiau tam tikrą laiką vaikas turės būti prižiūrimas specialistų ir eiti per sunkų slaugos laikotarpį.

31 nėštumo savaitė: vaizdo įrašas

Jūs artėjate prie gimdymo. Apskritai, jie gali pradėti bet kuriuo metu, nepaisant to, kad skiriamas laikas dar neatėjo. Ir nors 31-ąją savaitę kūdikis turi didelių galimybių išgyventi, gimdos vystymosi ir brandinimo procesas baigėsi.

Vaisiai 31 savaitės nėštumo metu: maišymas, raida, svoris ir dydis

Masikos akys jau gana gerai išsivysčiusios: ji išskiria šviesą ir tamsą, gali žvelgti į akis, atidaryti ir uždaryti vokus ir mirksėti. 31-ąją nėštumo savaitę vaikas gali stebėti „ragenos refleksą“: jei jis atsitrenkia į atvirą akį, jis iškart mirksi.

Šią savaitę nagai beveik pasiekia pirštų galą.

Smegenų konvekcijos ir toliau formuojasi, nervų ląstelės yra labai aktyvios, tobulinamas plaučių audinys, toliau išskiriamos paviršinio aktyvumo medžiagos. Dėl to kūdikis galės kvėpuoti savo pirmame ore - ši medžiaga neleidžia tuščių alveolių susilieti.

Kepenys taip pat aktyviai vystosi: ji jau išskiria tulžį, ir nuo 31-osios nėštumo savaitės ji ruošiasi išvalyti negimusio kūdikio kraują iš toksinų. Trupinių kasos jau gamina savo insuliną, kurį fermentus, reikalingus maisto virškinimui, pradės gaminti tik po gimimo.

Dauguma kūdikių šiuo metu savo galvą sukasi į viršų ir iš šios vietos jie pradės kelionę į naują pasaulį nustatytu laiku. Tačiau tam tikras procentas kūdikių niekada užima šią labiausiai fiziologinę padėtį gimdymui. Bet jūs neturėtumėte iš karto nuliūdėti: visai įmanoma, kad sekančią savaitę trupiniai pereis į teisingą padėtį.

Apskritai, vaikas greitai padidina savo svorį: 31 savaitę jis sveria vidutiniškai 1500 g ir išaugo iki 41 cm, o odos rausva, bet per ją kapiliarai vis dar matomi - nepakanka poodinio audinio.

Jūsų kūdikis jau sugebėjo sukurti savo miego ir budrumo režimą: dabar galite pastebėti, kad kūdikis prisimena tam tikru konkrečiu dienos laiku. Be to, jis gali labai „priminti“ jam labai aktyviai, kartais skausmą savo motinai su savo stipriais smūgiais ir smūgiais. Kiekvienas tolesnis kūdikio judėjimas gali atnešti moteriai pastebimą diskomfortą šonuose, žarnyne ar šlapimo pūslėje, o nugaroje - nugaroje - priklauso nuo to, kur yra trupiniai, traukdami koją ar rankeną.

Turi būti toliau stebimas judesių skaičius ir pobūdis: pernelyg dažni, skausmingi kūdikio judesiai gali būti deguonies trūkumo signalas, nurodoma, kad motina yra nepatogu. Turėtų būti sunerimę, jei trupinių judesiai nejaučiami kelias valandas, šiuo atveju patartina kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kuris išklausys kūdikio širdies plakimą ir nuspręs, ar viskas gerai su juo.

Apskritai, 31 savaitę mamytė jaučiasi apie 10 kūdikio judesių 12 valandų, arba iki 4 judesių per valandą.

Ateities mama

Kūdikis auga ir sveria labai intensyviai. Bet jūs turėtumėte būti sunkūs ne daugiau kaip 300 g per savaitę. Dabar būsima motina visiškai jaučia nėštumo naštą: sunku vaikščioti, kvėpuoti sunkiai, miegoti nepatogiai ... Jei anksčiau nenukentėjote arba jie trikdė jus tik retkarčiais, dabar yra didelė tikimybė, kad jūs susidursite su šiuo nemalonumu.

Stebėkite patinimą, spaudimą ir bendrą gerovę. Jei ryte išnyksta kojų patinimas, jaučiatės pavargęs, taip pat, jei jūsų akys yra apakintos, kojų kramtymas, galvos skausmas skauda, ​​ir jūs sumuojami aplink lankus - prieš tai turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.
Tačiau dabar jūs dažnai lankysite polikliniką. Būtina imtis pakartotinių ir, jei turite, tada dažniau nei kiti.

Makšties tepinėliai yra tikrai paimti iš jūsų, nes dėl sumažėjusio imuniteto sėklų gali išsivystyti arba atnaujėti, ir jis turi būti išgydytas gimimo metu. Jūs taip pat turėtumėte gauti savo rankas: dabar tai yra jūsų svarbiausias dokumentas. Jūs turėtumėte nešiotis su savimi visą laiką, nes gydytojas koordinuos savo veiksmus, jei įvyksite į ligoninę tiksliai pagal mainų kortelės įrašus.

Būtinai kreipkitės į gydytoją, kaip jūsų kūdikis yra. Teisingas yra priekinis žemyn galvos. Tokiu atveju bus naudinga dėvėti. Jei kūdikis atsiduria kitaip, paklauskite apie pratimus, kurie padės jums ištaisyti situaciją. Tokiu atveju nenaudokite tvarsčio.

Nepamirškite, kad kūdikis jaučia jūsų nuotaiką ir būklę. Bendrinkite su juo kasdien, prašome sau ir savo maloniai veiklai, mėgautis paskutinėmis ramybės savaitėmis: labai greitai jums bus daug malonių rūpesčių.

Skausmas 31-ąją nėštumo savaitę

Padidėjus gimdai, didėja nėščios moters kūno svoris. Atitinkamai, apkrova ant kojų, kelio sąnarių ir nugaros, vidaus organų ir kūno sistemų veikia „iki galo“.

Todėl nenuostabu, jei iki 31-osios savaitės jie pakyla dėl svorio centro poslinkio ir padidėjusios apkrovos. Labai svarbu parengti tinkamą laikyseną ir laikytis paprastų taisyklių: nedirbkite ilgą laiką, nesėdėkite ant kėdės be nugaros, nesigerkite ant nugaros, neženkite kojų, dėvėkite patogius batus.

Kūnas dabar dirba pasirengimo režimu artėjančiam gimimui: dubens kaulai minkštėja ir šiek tiek skiriasi, su kuriais susiję galimi skausmingi jausmai perineum'e, kryžkauliai. Tuo pačiu metu atkreipkite dėmesį, ar skausmas nepažeidžia bario - skausmas gaktos kauluose rodo galimą simfonizės vystymąsi.

Dėl gimdos suspausto žarnyno, sumažinant stemplės sklandžių raumenų tonusą, daugelis nėščių moterų kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Ir vidurių užkietėjimas, kaip žinote, yra vienas pirmųjų žingsnių hemorojus, kurie, kaip ir bet kuri kita liga, yra geriau užkirsti kelią nei pašalinti. Todėl atkreipkite dėmesį į skausmus anuso pasireiškimus - skausmas šioje dalyje gali pateikti hemorojus.

Skrandžio 31-ąją nėštumo savaitę: traukia, skauda

Negalima palikti be reakcijos ir pilvo skausmo, kuris atsiranda per 31 nėštumo savaitę. Skausmingas pojūtis, susijęs su virškinimo sutrikimais, galite tikrai atskirti nuo kitų patologinių skausmų. Ir jei skrandis 31-ąją nėštumo savaitę traukia ir skauda, ​​tai dar labiau patologija nei norma.

Pavyzdžiui, skrandžio skausmas gali atsirasti dėl įprastai esančios placentos atskyrimo. Taip, placentos nutraukimas daugeliu atvejų lydimas išorinių požymių - kraujo išsiskyrimo išvaizda. Tačiau kraujavimas gali būti vidinis, ir šiuo atveju kraujo atskyrimas nuo genitalijų trakto nėra stebimas. Tačiau pilvo apačioje yra stiprūs skausmai - kartais skrandis gali pakenkti tiek, kad neįmanoma jį paliesti.

Pilvo skausmas - vilkimas, skausmas, ilgai trunkantis - gali reikšti padidėjusį gimdos toną ir su juo susijusią ankstyvo gimdymo riziką. Jei skrandis skauda ir traukia keletą valandų iš eilės, nelaukite „orų iš jūros“, geriau pasitarti su gydytoju.

Labai rimta būklė, kurią, be kita ko, lydi pilvo skausmas, gali būti būklė, vadinama preeklampsija. Preeklampija yra pati eklampsijos pirmtakė, paskutinė preeklampsijos forma, kuri yra pavojinga motinos ir vaiko sveikatai ir gyvybei. Pagrindiniai preeklampsijos požymiai yra galvos skausmas, „musės“ prieš akis, galvos svaigimas, skausmas ir skrandžio sunkumas. Su tokiais simptomais nedelsiant kreipkitės į gydytoją, nes be tinkamo atsako nėščios moters būklė gali smarkiai ir staiga pablogėti - iki liemens ir veido konvulsijų pradžios, sąmonės netekimo.

Išmetimas 31 savaitės nėštumo metu

Toliau stebėkite išleidimo pobūdį: įprastas makšties išsiskyrimas 31-osios nėštumo savaitės šviesiai pilkos arba pieniškos šviesos atspalvio, vienalytės, be ryškaus kvapo. Negalima nerimauti, jei šiame etape išsiskyrimo kiekis šiek tiek padidėja: lytinių organų aprūpinimas krauju dabar yra didžiausias, su kuriuo prijungiamas tam tikras iškrovos kiekio padidėjimas.

Tačiau, jei šis išpylimas keičia spalvą į geltoną, žalią, gelsvą spalvą, įduboje ar dribsniuose, išsiskiria putotas arba varškė, o aštrus ir nemalonus kvapas - kuo greičiau ištirti.

Taigi pokyčiai, apie kuriuos buvo kalbama, paprastai atsiranda dėl lytinės infekcijos vystymosi. Dažniausiai moterys nėštumo metu patiria sėklų išsivystymą ar paūmėjimą, tačiau išsiskyrimo pobūdžio pokyčius gali sukelti bet kokia kita lytiniu keliu plintanti infekcija. Ir, nepriklausomai nuo to, liga turėtų būti gydoma nesėkmingai, kitaip infekcijos perdavimo vaisiui gimdoje ar gimdymo kanalo eigos rizika yra didelė.

Nereikia atidėti vizito į gydytoją ir su kraujo, raudonos, rudos dėmės atsiradimu. Jų išvaizda yra galimo atsiskyrimo ar placentos prevencijos požymis. Ir net jei kraujas yra visiškai nereikšmingas, tai negalima ignoruoti: bet kuriuo metu kraujavimas gali tapti siaučiantis.

Tačiau atkreipkite dėmesį, kad kraujo atsiradimas ant kelnaitės gali būti susijęs su uždegimu, hemorojaus kraujavimu. Ir šiuo atveju, visų pirma, verta pamąstyti apie tinkamą hemorojus gydyti.

Skystas vandeningas išleidimas, turintis gelsvą atspalvį - tai amniono skystis. Žinoma, vieną kartą nėščiosios amniono skysčio plyšimas negali būti nepastebėtas, ir šiuo atveju reikia nedelsiant kreiptis į greitąją medicinos pagalbą: pradedant vandens išsiskyrimą, prasideda priešlaikinis gimdymas. Tačiau tuo pačiu metu amniono skystis gali nutekėti mažomis porcijomis, lašas po lašo, kuris visada siejamas su vaisiaus membranų vientisumo pažeidimu. Net ir menkiausias įtarimas dėl amniono skysčio nutekėjimo, kuris gali pasireikšti dėl aukšto drėgmės pojūčio perinumoje, turėtų būti priežastis, dėl kurios gydytojas turi greičiausiai gydyti: jei pažeidžiamas vaisiaus membranų vientisumas, vaisius yra neatsargus nuo infekcijų užpuolimo.

Ultragarsas

Tikėtina, kad 31-ąją nėštumo savaitę planuojama atlikti trečiąjį planuojamą ultragarso nuskaitymą. Ultragarsinė sesija yra priežastis, kodėl mamytė vėl susitinka su kūdikiu ir stebi jį, ir vertingas būdas gauti informaciją apie nėštumo eigą ir vaisiaus vystymąsi.

Kai šypsotės, žiūrėdami, kaip kūdikis ima pirštą ar žaidžia su virkštelėmis, gydytojas galės nustatyti, ar nėra rizikos ir patologijų. Ultragarso metu specialistas matuoja vaisiaus dydį ir susieja jį su nėštumo amžiumi, klauso kūdikio širdies plakimo, nustato jo vietą. Be to, bus ištirti vaisiaus vidaus organai ir sistemos, siekiant nustatyti, ar jų raida ir pagerėjimas yra normalūs.

Būtinai įvertinkite gydytoją ir būklę, gimdos dydį. Atkreipkite dėmesį į amniono skysčio kiekį ir kokybę.

Ypač dėl  - Elena Kichak

Kūdikis motinos įsčiose tampa perkrautas, jo judesiai yra riboti, retesni, bet stiprūs.

Štai ką jūsų kūdikis atrodo 31-ąją savaitę

Vaisiai ir toliau auga, nes likusį laiką jis turi augti bent dar 1000, kad jis būtų laikomas pilnateisiu ir subrendusiu.

Kūdikis reaguoja į šviesą, kuri tampa aiški iš aktyvumo padidėjimo, kai ryški šviesa patenka į motinos pilvą.

Hypodermic lygina odos spalvą, todėl tampa mažiau raudona, natūralesnė.

Nervų sistema toliau subrendo ir vystosi, smegenų žievėje susidaro konvulsijos ir grioveliai, nervų pluoštai yra padengti apsauginiu apvalkalu, kuris žymiai padidina impulsų judėjimo greitį.

Tęsiasi paviršinio aktyvumo medžiagos gamyba plaučiuose, tačiau dar nepakanka savarankiškam kvėpavimui - per anksti gimti kūdikiui.

Kepenys ruošiasi atlikti savo funkcijas, jos struktūra tampa tobulesnė, susidaro kepenų lobulos. Ląstelių kiekis kasoje žymiai padidėja, iš karto po gimimo jo paslaptis bus susijusi su baltymų, riebalų ir angliavandenių skaidymu.

Nagai auga ir beveik pasiekia pirštų galus, plaukai ant galvos tampa storesni. Bet ant kūno ginklas palaipsniui iškrenta.

Ultragarsas 31-ąją nėštumo savaitę

Gali būti, kad šią savaitę jums bus priskirtas trečias ir paskutinis suplanuotas ultragarsas.

Jei per praėjusį tyrimą vaikas buvo drovus ir neparodė savo lyties, viską galite sužinoti šiuo metu. Specialistas pagal protokolą atliks visus reikiamus matavimus, pašalins organų apsigimimus, matuos širdies susitraukimų dažnį, amniono skysčio kiekį.

Jau šiuo metu galima nustatyti virškinimo trakto, urogenitalinės sistemos, apsigimimus. Būtina įvertinti placentos būklę ir jo kraujotaką. Ji taip pat įvertina gimdos būklę, sienelių storį, raumenų vienodumą, matuoja gimdos kaklelio ilgį, gimdos kaklelio kanalo atidarymo laipsnį.

Kas atsitinka jūsų kūnui 31 savaitę?

Ne tik jūsų kūdikis keičiasi, bet ir visas kūnas:

• pilvas auga dėl gimdos padidėjimo (jo apačia dabar yra 11 cm virš bambos), taip pat dėl ​​riebalų nusėdimo šoninėse dalyse;
• amniono skysčio kiekis padidėja iki litro, tai pakankamai pakanka apsaugoti kūdikį nuo gimdos suspaudimo ir sužalojimas - vanduo vaidina apsauginio buferio vaidmenį;
• svorio padidėjimas šią savaitę bus vidutiniškai apie 9,5 kg;
• po hormono relaxino veikimo dubens kaulai išsiplėtė - ji ruošiasi leisti kūdikiui per šviesą;
• padidėjęs svorio padidėjimas ir padidėjęs apsvaigimas gali reikšti, kad inkstams sunku susidoroti su apkrova, ir be palaikymo jie gali tiesiog nepavykti, todėl neslėpkite savo tikro svorio apie gydytoją, ypač jei padidėjimas yra didelis;
• bendra nėščios moters draugė yra kandidozė, kuri atsiranda dėl imuniteto sumažėjimo /

Jūsų jausmai 31 savaitę

Nėščiosios gimdos spaudimas virškinimo trakte sukelia rėmuo, kurį sunku pašalinti be specialių priemonių, ir vidurių užkietėjimą.

Rėmuo ir vidurių užkietėjimas neabejotinai bus susietas su dusuliu, nuovargiu ir nugaros skausmu. Pritaikykite prie to, jūs dalyvausite su šiais „draugais“ tik po gimdymo.

Šiek tiek truputį šie diskomfortas padės dietai, vaikščioti gryname ore, apriboti druską, dėvėti tvarsčius.

Išleidimas iš lytinių organų

Būtinai toliau stebėkite išskyrimus iš lytinių organų.

Nedidelis kraujavimas ant šortų atsiranda, kai gleivinė yra sužeista, taip pat ir hemorojus. Kraujas dideliais kiekiais - nerimą keliantis požymis ir gali reikšti darbo pradžią, placentos nutraukimą, ypač jei jis derinamas su skausmingais pojūčiais, arba pasireiškia po smūgio į skrandį, sunkius krovinius ar staigius judesius.

Žalios, geltonos, putojančios ar flokuliacinės išlakos, turinčios nemalonų kvapą, atsiradimas rodo infekcijos atsiradimą ir reikalauja kuo greičiau pradėti gydymą - kūdikis turi praeiti per švarų gimimo kanalą, o iki gimimo nėra tiek daug.

Gausus kvapus vandeningas išpylimas su gelsvu atspalviu gali būti amniono skystis ir atsirasti su plyšimo ar visišku vaisiaus membranos plyšimu. Jei nėščia moteris įtaria tokią būklę, neįmanoma uždelsti - korpuso defektas yra geras infekcijos vartai. Jei gimdymas vyksta šiuo laikotarpiu - galima palikti kūdikį, tačiau yra daug sunkiau užsikrėsti užkrėstą vaiką.

Bet kokie pokyčiai, susiję su išleidimo pobūdžiu šiuo metu, turėtų būti signalas medicininei pagalbai gauti.

Tummies nuotraukos 31 savaitę

31 savaitės apklausos

Atvykimo į prieš gimdymą klinikoje išvakarėse turėsite praeiti šlapimo analizę (stebėti inkstų funkciją), kraują (norint pašalinti anemiją ir uždegimą organizme), cukraus kiekį kraujyje (jei nėštumo metu atsirado nėštumo diabetas arba diabetas buvo prieš nėštumą) ). Kai mama turi neigiamą kraujo grupę „Rh“ ir teigiamą tėvo grupę, reikia reguliariai paaukoti kraują antikūnų titrui.

Pasirinkus aktyvumą, nėščia moteris bus pasveriama, bus matuojamas abiejų rankų spaudimas, bus matuojami gimdos dugno aukščio ir pilvo apvado matavimai, o vaisiaus širdis bus išgirsta stetoskopu.

Rizika 31 savaitę

Pilvas 31 neturėtų pakenkti, bet kokio skausmo išvaizda turėtų pritraukti jūsų dėmesį. Ilgai trunkantis skausmingas skausmas gali reikšti gimdos hipertoniškumą ir galimą darbo vystymąsi. Padidėjus placentos sutrikimui, gali pasireikšti sunkus pilvo skausmas, net jei nėra kraujavimas.

Jei skausmas trunka ilgiau nei 30 minučių - pasikonsultuokite arba galite eiti tiesiai į ligoninės pagalbos tarnybą. Jei viskas yra gera, jums bus tiesiog siunčiami namo, bet jei kas nors negerai, galimybė išgelbėti save ir kūdikio gyvenimą ir sveikatą žymiai padidės.

Po 30-osios savaitės dažnai atsiranda preeklampsija, kuri pasireiškia dėl edemos, šlapimo baltymų atsiradimo ir padidėjusio spaudimo. Be tinkamo gydymo jis gali paversti gyvybei pavojingą preeklampsiją ir eklampsiją. Tai labai rimta būklė, kurią galima gydyti tik pašalinus priežastį - t. tik pristatant, neatsižvelgiant į nėštumo laikotarpį ir vaisiaus gyvybingumą. Išankstinio eklampsijos simptomai - neryški sąmonė, mirgantys akis, galvos skausmas. Svarbiausia yra turėti laiko skambinti greitosios pagalbos automobiliui.

Svarbi savaitė 31

Nepamirškite paruošti krūtų šerti, tai kasdien plaukite šiltu vandeniu ir muilu, nuvalykite kietu rankšluosčiu. Naudokite tvirtesnius liemenėlės liemenėlę, kad padėtų sukietinti speneles.

Būtinai dėvėkite tvarstį, kuris neleis vaikui nukristi prieš laiką ir padės iškrauti stuburą.

Jei neturėjote laiko lankyti gimdymo kursus - atėjo laikas užsiregistruoti. Jūs gausite informaciją apie juos apie artėjantį gimimą, sužinoti, kaip tinkamai kvėpuoti, kokiais būdais galite sumažinti skausmą.

Negalima atsigulti ir nelenkite vienoje pozicijoje, tai nebus naudinga kūdikiui, bet neturėtumėte eiti į žygius ir pakilti kalnų viršūnėse - viskas turėtų būti saikingai, kraštutinumai niekada nesuteikia naudos, ypač nėštumo metu.

Mityba 31 savaitę

Rekomendacijos dėl mitybos išlieka tokios pačios - palengvinti rėmens pasireiškimą, valgyti mažomis porcijomis, slankioje būsenoje. Daržovės, džiovinti abrikosai, slyvos, pieno produktai padės susidoroti su vidurių užkietėjimu. Kad jūsų kūdikiui būtų suteikta viskas, ko reikia, meniu turėtų būti mėsa ir žuvis, kiaušiniai, daržovės ir vaisiai, grūdai, kieti sūriai. Jums reikia gerti švarų vandenį, žalią arbatą, kompotus, vaisių gėrimus.

Pagal draudimą alkoholis, kava, soda.

Režimas

Dienos miegas turėtų tapti neatsiejama režimo dalimi - dėl nerimą keliančių minčių ir košmarų ateities mama ne visada gali miegoti naktį. Miegas yra geriausias pusėje, naudojant specialias pagalvės. Vaikščioti gryname ore prieš miegą, miegant gerai vėdinamoje patalpoje, jums ir jūsų kūdikiui bus suteikta pakankamai deguonies.

Jūsų nėštumo kalendorius

31 nėštumo savaitę

13.02.2014 |

Per trisdešimt pirmąją savaitę daugelis nėščių moterų pirmą kartą gali visiškai atsipalaiduoti. Tačiau ne visi supranta, kaip tai būtina. Patikėkite, po kūdikio gimimo nebebus laiko miegoti, nes naujagimiai gyvena savo ritmu.

Nepaisant to, kad bendras kūdikis gali miegoti apie 18-20 valandų, jis dažnai atsibunda. Suaugusiojo kūnas yra suprojektuotas taip, kad, jei jūs ilsisi trumpais intervalais, jūs tikrai negalėsite pakankamai miegoti.

Kas atsitinka kūdikiui

Vaikas aktyviai sveria, daugiausia dėl riebalų. Jo svoris šiam laikotarpiui yra apie 1600 g, tada iki gimimo jis prideda apie 200 g per savaitę. Vaisiaus dydis  toks: galvos skersmuo yra 78 mm, krūtinė - 80 mm, pilvas - 82 mm.

Vaiko smegenys toliau auga, jo masė jau pasiekia ketvirtadalį suaugusiųjų žmogaus smegenų. Kiekvieną minutę susidaro naujos jungtys. Manoma, kad šis procesas yra aktyviausias iki trijų metų amžiaus, todėl būtina atkreipti ypatingą dėmesį į vaiko vystymąsi šiuo laikotarpiu.

Refleksai kūdikis toliau tobulėja. Svarbiausi iš jų yra čiulpimas, rijimas ir prehensile. Jie padės vaikui išgyventi po gimimo.

Kartais silpnūs naujagimiai negali visiškai maitinti, arba burna gali būti per maža, kad paimtų krūtinę. Pirmuoju atveju pasinaudokite maistinių medžiagų mišinių naudojimu naudojant specialią įrangą. Jei vaiko raumenų sistema yra visiškai išvystyta, pabandykite ją pritaikyti prie krūtinės taip dažnai, kaip įmanoma, tik atkaklumas padės mažam žmogui susidoroti su šia užduotimi.

Per trisdešimt pirmąją nėštumo savaitę placentoje vyksta atvirkštiniai pokyčiai, kitaip tariant, jis pradeda brandėti ir sensta. Palaipsniui mažėja jo kraujotaka ir susidaro kalcinatai. Ultragarsinis gydytojas, naudodamasis dopleriu, gali nustatyti placentos kraujotakos pokyčių laipsnį. Jei jis kritiškai sumažėja ir kelia grėsmę visam vaiko vystymuisi, jie yra gydomi specialiais vaistais. Kai kuriais atvejais galima stimuliacija. ankstyvas pristatymas.

Nuotrauka vaisiaus ultragarsu 31-ąją nėštumo savaitę

Kaip pasikeičia mamos gerovė

Paprastai šiuo metu motinos sveikata išlieka patenkinama. Tai daugiausia lemia pilvo dydis, kurį veikia daugybė veiksnių:

• Motinos konstitucija, jos dubens dydis;
• Papildomo kūno riebalų kiekis;
• Vaisiaus dydis ir padėtis;
• Amniono skysčio kiekis.

  Pavojinga būklė, kurią lydi stipri pilvo deformacija, yra vaiko šoninė padėtis gimdoje.

Kadangi šiuo metu vaisius jau gana didelis ir jo judėjimo gebėjimas yra ribotas, tai gali sukelti tam tikrą neigiamą poveikį:

• Ankstyvas amniono skysčio plyšimas;

Vaisių svoris 1780 g

Iki 31-osios nėštumo savaitės vaisius užima galutinę gimdos vietą. Daugeliu atvejų jis yra žemyn galva, daug mažiau - dubens galas. Kūdikis gali tilpti įstrižai arba per gimdą, bet tai vyksta labai retai. Šios savaitės mokiniai pradeda reaguoti į šviesą. Pažadinimo metu vaisiaus akys yra plačiai atviros ir svajonėje, tvirtai uždarytos šimtmečius. Jų spalva mėlyna. Tik po gimimo pigmentai susikaupia rainelėje (nustatoma akių spalva), jie tampa pilki, rudi, žali arba lieka mėlyni. Be vaisiaus kūno toliau kaupiasi riebalų, bet be baltos, kūdikis taip pat saugo rudus riebalus. Jis yra tarp pečių, už krūtinkaulio, palei stuburą ir netoli inkstų. Rudi riebalai yra skirti išvengti naujagimio užšalimo. Galų gale, iki gimimo, trupinių smegenų termoreguliacijos centras dar nėra pakankamai išvystytas. Pirmuosius vaiko gyvenimo metus šis „šiltas“ riebalai paverčiami baltu.

Nuotraukos nėštumo 31-ąją savaitę

  Įkelkite savo nuotraukas Visos nuotraukos

Nėščios moters medicininė apžiūra

• Konsultacijos su akušeriu-ginekologu yra būtinos, kai nėščia moteris skundžiasi.

Analizės:

Apklausos:

• Jie laikomi tik tada, kai būsima motina kažką nerimauja.

Galimi sutrikimai

31 nėštumo savaitę

Įjungta trisdešimt pirmąją nėštumo savaitę  Jūsų skrandis palaipsniui pasiekė aukščiausią tašką - jis nebebus ir nebebus. Bet jūsų kūdikis, priešingai, pradės sparčiai priaugti svorio, nuo 15 iki 27 gramų. per dieną.

31 nėštumo savaitė - motinos būklė

31 nėštumo savaitė: moters pojūčiai

Nėščios moters kūnas šiuo metu labai aktyviai ruošiasi būsimam renginiui - tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Šio psichologinio pasirengimo pasireiškimas dažnai tampa būsimos motinos fantazijomis ir svajonėmis. Beveik visos nėščios moterys mato gimimo svajones - jos atspindi tiek moterų viltis, tiek nerimą. Nepaisyti jų „įkalčių“ nėra verta, tačiau, žinoma, jie negali būti laikomi „pranašiškais“. Jums tereikia suprasti, kad tokie sapnai dažniausiai siejami su labai realiomis nerimo dienomis ir lūkesčiais.

Įjungta 31 savaitės nėštumas  Jūs galite pastebėti padidėjusį dantenų kraujavimą. Juos, kaip ir kitas gleivines, veikia hormonai ir padidėja kraujo tūris. Galimas gingivito paūmėjimas. Dantenos yra uždegusios, raudonos ir kartais net kraujavusios be jokios aiškios priežasties. Gingivitas padidėja dėl intensyvaus mikrobinių apnašų susidarymo ant dantų. Problema gali pablogėti dėl prastos burnos higienos, vitaminų ir mineralų trūkumo arba bendro imuniteto sumažėjimo. Su šia problema, jums tikrai reikia atsisveikinti prieš kūdikio gimimą, nes po jo gimimo jūs būsite artimi ryšiai ir jūs galite lengvai perduoti papildomas mikrobus, bet jam nereikia. Aplankykite odontologą, jis duos reikiamų rekomendacijų.

Nuo pastojimo momento gimdos reikšmingai padidėjo. Fiziologinė anemija praranda savo ryškumą, nes raudonųjų kraujo kūnelių skaičius pradeda atitikti plazmos tūrį. Vis dažniau šlapintis.

31 savaitės nėštumas - vaisiaus vystymasis

Kaip vaikas?

31-osios nėštumo savaitės pradžioje vaikas vis dar daro siaubą ir sukrėtimus, tačiau jo pabaigoje tikėtina, kad gudrybės sustos. Vaikas augo pernelyg aukštai, kad galėtų laisvai judėti gimdoje, bet jis jau yra pakankamai stiprus, kad pastebimai stipriai pailsėtų kojose hipochondrijoje. Taigi, kad tokie nepatogumai lydės jus dar kelias savaites, kol vaikas pradės nukristi žemiau. Vaikas jau puikiai išskiria skonį ir kvapą, todėl geriau atsisakyti aštrių aromatų. Geriau nenaudoti kvepalų kosmetikos, nagų lako ir kvepiančių dušo produktų. Šie kvapai per daug pjauna jūsų trupinius. Kūdikis gali pradėti šurmuluoti ir staiga užsikimšęs į skrandį ar šonkaulį.

Jūs turite 31 savaitę nėštumo. Kūdikis daug dabar miega. Kai jis atsibunda, jis pradeda klausytis garsų ir jo pojūčių. Galbūt jis mato kai kuriuos šešėlius. Jo kognityvinė veikla tęsiasi. Milijardai neuronų jo smegenyse dabar sudaro trilijonus ir trilijonus naujų jungčių.

Jūsų nėštumas yra 31 savaitė. Kūdikio ilgis nuo karūnos iki krūtinės yra apie 30 cm, svoris - apie 2000 metų.

Taip pat skaitykite straipsnius apie nėštumą:

32 savaitės\u003e

Atvyko 31-oji nėštumo savaitė. Šiuo metu jūsų kūdikis sveria apie 1550 gramų, o jo augimas - apie 40 centimetrų. Jis jau reaguoja į tamsą ir šviesą, jo vokai gali uždaryti ir atidaryti. Kūdikio oda nėra taip sutraukta ir raudona. Baltas riebalinis audinys pradeda susikaupti pačioje odoje, todėl odos spalva yra natūralesnė.

31-ąją nėštumo savaitę medetkai pasiekė pirštų galus. Per šį laikotarpį plaučiai tampa tobulesni.

Trisdešimt pirmoji nėštumo savaitė yra sunkus ateities motinos laikotarpis, nes ji turi pradėti rūpestingai pasiruošti gimdymui. Jūsų pilvas augs ir augs, gali pasireikšti rėmuo, nugaros skausmas, nuovargis, patinimas. 31-ąją nėštumo savaitę nuotrauka parodys, kaip jūsų kūdikis juda viduje, kaip jis atveria akis, kaip jos ausys pradeda įsipūsti nuo galvos ir pan.

Šiuo metu jums reikės vaikščioti daugiau, treniruoti specialų gimnastą nėščioms moterims, ir būtų malonu prisiregistruoti maudytis.

Gerai žinoti

Kompaktiškas naktinis apšvietimas, leidžiantis patogiai maitinti kūdikį drabužiais ant naujagimio - fotoaparato, fotoaparato ir, svarbiausia, baterijų ar visiškai įkrautų baterijų.

Klausimas gydytojui 31-ąją nėštumo savaitę:

Ar cezario pjūvio metu saugūs natūralūs pristatymai?

Dauguma moterų gali saugiai pristatyti per makštį po cezario pjūvio, nors tai priklauso nuo ankstesnės cezario pjūvio priežasties ir šio nėštumo eigos. Didesnė komplikacijų rizika moterims, turinčioms vertikalų pjūvį ankstesniame cezario pjūvyje, moterys, turinčios gimdos apsigimimus ir dubens susitraukimą, moterys, kurios gimsta be gydytojo priežiūros, be anestezijos darbo metu, daugiau nei 1 cezario pjūvio istorija nėštumo. Beveik 70% šių moterų gali patekti į makštį po cezario pjūvio, o gimdos plyšimo rizika yra mažesnė nei 1%. Naudojant darbo indukciją ir oksitocino / pituitrino potencialą, gimdos plyšimo rizika padidėja iki 2%.

Daugumai ligoninių ir nepriklausomų gydytojų reikalaujama, kad iš savo pasirinktos moters būtų gautas raštiškas patvirtinimas dėl cezario pjūvio ar makšties pristatymo po ankstesnio cezario pjūvio. Moteris turi suprasti, kad net jei planuojama persirengti cezario pjūvį, moteris kartais atvyksta jau piko metu, kai per vėlu atlikti operaciją nepadidinant rizikos. Daugelio gydytojų nuomonė: pakartotinio cezario pjūvio motina yra rizikingesnė, tačiau vaikui ji yra mažiau rizikinga.

Iš U. ir M. Searso knygos „Visa reikalinga informacija, reikalinga motinai nuo plano gimimo iki vaiko gimimo“

Aštuntą mėnesį jūsų gerovė bus geriausia. Jūs pajusite BIG. Didelis tampa jūsų pilvu. kūdikis taip pat auga. Jūs turite problemų su judėjimu. Labiausiai tikėtina, kad jūs lengvai elgiatės su jais, nes suprantate, kad per mėnesį ar du jie išnyks. Šį mėnesį taip pat didėja Braxton Hicks susitraukimų intensyvumas. Šių klaidingų varžybų metu galite jaustis tarsi gimdoje. Galite pajusti, kaip gimdos laikai. Gal šį mėnesį „Braxton Hicks“ susitraukimai jaučiasi kas valandą, todėl stebėsite: „Ar tai tikrai prasidėjo?“ Labiausiai tikėtina, kad ne. Gimdymas vis dar įšyla iki realių susitraukimų kito mėnesio pabaigoje. Naudokite šiuos pirmtakų susitraukimus praktikuoti naudojant atsipalaidavimo metodus ir natūralų skausmo malšinimą. Išmokykite save ne deformuotis, bet atsipalaiduokite kiekvienos kovos metu.

Kūdikių žaibų stiprinimas. Per pastaruosius du mėnesius kūdikio drebulys yra mažiau paplitęs, tačiau jie tampa stipresni. Tyrimai rodo, kad aštuntuoju mėnesiu, palyginti su septintuoju mėnesiu, po truputį nukritusių žmonių skaičius sumažėjo maždaug perpus. Galime tikėtis, kad jūsų reakcija į šiuos judesius pasikeis. Anksčiau jūs džiaugėmės visais silpnais kratais kaip priminimas apie viduje vykstantį stebuklą. Per pastaruosius du mėnesius kiekvienas stumdymas gali sukelti šonkaulių, žarnyno, šlapimo pūslės, šlaunikaulio ar nugaros skausmą - priklausomai nuo to, kokioje vietoje jūsų augantis vaikas traukia, tempia. Jūs pradėsite jausti judėjimą tiek iš viršaus, tiek iš apačios - pavyzdžiui, kojų stumdymas į krūtinę ir kūdikio galvos įdubimas dubens srityje. Be to, galite pajusti, kad vaikas yra stumiamas tyčia, tarsi prašydamas pakeisti pozą, nes tokioje padėtyje jis yra arti jo. Kai kurios moterys pastebi, kad vaikas pradeda judėti, kai kalbės su juo, ir yra tikri, kad tokiu būdu jis reaguoja į jų balsą. Aštuntą mėnesį labai įdomu stebėti, kaip vaikas užsikimšęs ant popieriaus lapo, esančio ant pilvo. (Tyčia?) Mums patiko žaisti „Atspėk kūno dalių“ žaidimą. („Ar tai yra jo mažosios pėdos ar alkūnės kulnas?“) Dar viena įdomi veikla yra pabandyti nustatyti kūdikio kūno kontūras savo skrandyje. Pasitarkite su gydytoju, jei juos tinkamai apskaičiavote.

Didelis pilvas. Jūs jaučiate savo didelį pilvą, nes jis iš tikrųjų padidėjo. Geros naujienos yra tai, kad pilvas beveik pasiekė didžiausią dydį, o vaikas jau yra po šonkauliais, kur jis turėtų būti. Kitą mėnesį kūdikis pradės kristi, ir nors jūsų skrandis nebus mažesnis, kai žiūrėsite į veidrodį, pastebėsite, kad pasikeitė jo forma, o didelis skrandis sukelia daugybę skundų. Jums sunkiau judėti, sąnarių skausmas ir kojų patinimas. Pasivaikščiojimas ir lenkimas, norėdamas pagyvinti vyriausiąjį vaiką, taps jums sunkiais bandymais.

Poilsio poreikis. Net jei jūsų kūnas nesijaučia pavargęs, smegenys gali suteikti jums signalą, kad nesikraunate. Tai, kad smegenys numato kūno poreikius, gali jus nustebinti. Jūsų kojos nekenkia, ir jūs nepradėjote užspringti, bet jūsų vidinis balsas gali pasakyti: „Sėdėk“. Klausykitės šio balso, net jei kūnas įtikins jus nenustoti. Jūsų energijos atsargos yra artimos išsekimui, ir šiuo atveju jūsų organizmui bus naudinga klausytis įžvalgaus proto balso.

Jei 31-ąją nėštumo savaitę skrandžio skausmas ar skausmas, parodykite gydytojui, kad jis gali atmesti galimą gimdos toną. Nėštumo skausmas per 31 savaitę taip pat gali reikšti, kad reikia vengti krūvio. Atminkite, kad 31 nėštumo savaitė gali tapti ryškesnė. Tai gana tipiška nėštumo pradžiai, ir prieš pat gimimą ji gali būti vanduo - būkite ypač atsargūs. 31 puslapyje nėštumo savaitę vaisiaus nuotrauka padės jums suprasti, kokiame vystymosi etape vaikas yra.

31-ąją nėštumo savaitę reikės ištirti kraują, kad įsitikintumėte, jog kūdikis yra visiškai sveikas. Be to, rekomenduojame stebėti hCG lygio pokyčius ir palyginti su normalia verte 31 savaitės nėštumo metu. Mes taip pat rekomenduojame apsilankyti mūsų forume apie nėštumą, kuris padės gauti daugiau informacijos apie vaisiaus ir kūno vystymąsi per 31 savaitę nuo pastojimo momento.

24.12.2017