Kuracia pečeň je cenným a zároveň cenovo dostupným zdrojom vitamínov, minerálov a aminokyselín. Tento obľúbený vedľajší produkt obsahuje meď, železo, jód, selén a ďalšie stopové prvky potrebné pre telo. Zároveň hladina tuku v kuracej pečeni nepresahuje 6%, čo umožňuje klasifikovať tento produkt ako diétny.
Každá žena v domácnosti môže pripraviť tieto lahodné nízkokalorické kotlety na chudnutie, pretože všetky ingrediencie pre tento recept nájdete v každej kuchyni:
Pečeň očistíme od žíl a opláchneme. Cibuľu očistíme, nakrájame na niekoľko častí a spolu s pečeňou prejdeme cez mlynček na mäso. Do mletého mäsa pridáme vajcia, pohánku, múku, soľ, korenie, dôkladne premiešame.
Keď je olej na panvici dostatočne rozpálený, veľkou lyžicou pridajte mleté mäso, pričom vytvorte stredne veľké kotlety. Smažte kotlety na oboch stranách, kým sa neuvaria na strednom ohni.
Tieto šťavnaté mäsové guľky potešia každého v domácnosti a ich príprava už nemôže byť jednoduchšia. Všetko, čo k tomu potrebujete, je:
Pečeň umyte a nakrájajte na malé kúsky, vložte do hlbokej misky. Pridajte pohánku, predvarenú do polovice, vajce a nasekaný cesnak. Premiešame, do mletého mäsa postupne prilievame krupicu.
Na prudkom ohni opečieme rezne z oboch strán, potom oheň znížime a panvicu prikryjeme pokrievkou, aby sa rezne dôkladne udusili. Za 5 minút sú fašírky hotové!
Ľahká cesnaková omáčka je ideálna na pečeňové rezne, vďaka čomu bude jedlo pikantnejšie a chutnejšie. Jednoduchšia príprava už nemôže byť.
Ingrediencie:
Cesnak ošúpeme a rozdrvíme v mažiari alebo lise na cesnak. Do misky mixéra nalejte kyslú smotanu, pridajte cesnak a všetky ostatné ingrediencie (zelenú nasekajte nožom). Zmiešajte našu omáčku s mixérom, kým nebude mať hladkú štruktúru.
Ak nemáte mixér, môžete všetko pripraviť ručne. Pred podávaním necháme omáčku 20-30 minút odležať.
Pečeňovo-pohánkové rezne.
Pečeňovo-pohánkové rezne
Ingrediencie:
Príprava pečeňovo-pohánkových rezňov:
Krok 1. Pečeň nakrájajte na kúsky
Pečeň nie je pevný kus, ako by si niektorí mohli myslieť. Vo vnútri je množstvo tukov, žiliek a iných vecí, ktoré treba odstrániť. Pečeň preto veľmi dobre opláchneme, očistíme od všetkého nepotrebného a nakrájame na kúsky, ktoré sa pohodlne zmestia do mlynčeka na mäso a pomelieme.
O týchto chutných droboch je známe, že sa nemusia dvakrát variť ako bravčové alebo iné mäso. Necháme teda pohánkovú kašu uvariť, pretože, ako som už povedal, skončí v mletom mäse. Kašu vieme variť všetci, ale tu ju treba pripraviť tak, aby bola zrnko po zrnku. Teda nie slaboch. Nepridávame olej. Zároveň si nakrájame bežnú cibuľu na menšie kúsky a na rozohriatej panvici ju opražíme do zlatista. Potom kašu spojte s cibuľou. Už to vyzerá tak chutne!
Krok 2. Varte pohánkovú kašu a opečte cibuľu
Potom budeme pokračovať v príprave všetkého, vďaka čomu budú rezne ešte chutnejšie a zdravšie. Hovoríme o zeleni. Veľmi rada ho dávam do všetkých jedál a najmä do tých mäsových. Áno, ak je zvykom dávať obyčajnú cibuľu do bežných a rovnomerných pečeňových rezňov, dáme zelené. Kôpor, petržlenovú vňať a zelenú cibuľku nasekáme nadrobno a nasekáme aj trochu mladého cesnaku, ak nejaký máte.
Krok 3. Jemne nakrájajte bylinky a cesnak
Krok 4. Spojte pohánkovú kašu, mleté mäso a zašľahajte vajíčko.
Všetko znova premiešajte lyžičkou, pridajte zeleninu a znova jemne premiešajte. Ak chcete, môžete mleté mäso okoreniť. Alebo môžete pridať nejaké korenie, ktoré vaša rodina preferuje. Toto je konzistencia, ktorú by ste mali dosiahnuť.
Krok 5. Do výslednej zmesi pridajte bylinky a korenie podľa chuti
Teraz musíte panvicu dobre zohriať. Po naliatí oleja do nej pridajte teplo a zohrejte olej. Teraz môžete smažiť kotlety. Aby ste to urobili, musíte si vziať mleté mäso lyžičkou a opatrne ho takmer naliať do oleja. Netreba dlho vyprážať, inak skončíme s presušenými rezňami. Tu stačí opekať len raz z oboch strán na strednom ohni, pretože sa veľmi rýchlo vyprážajú.
Krok 6. Výsledné mleté mäso nalejte lyžičkou na horúci olej.
Hotové kotlety vložte do hlbokého taniera a prikryte ich vysokým vekom. Po 5 minútach státia pod parou „dosiahnu“ pripravenosť a budú ešte šťavnatejšie. Pečeňové rezne podávame s druhou polovicou uvarenej pohánkovej kaše. Najnežnejšie. Chutné. Najužitočnejšie. Jedzte zdravo, preliate kyslou smotanou alebo čímkoľvek, čo máte radi!
Krok 7. Kotlety sú pripravené. Dobrú chuť!
Niekoľko užitočných tipov, ako pripraviť chutné pečeňové kotlety
Mleté mäso som nesolila. Ak neprisolíte, nemusíte o tom rozprávať svojej rodine. Než sa nazdajú, miska rezňov bude prázdna!
Pri otáčaní odrezkov buďte opatrní – môžu sa rozpadnúť, ak ich neobraciate špajdľou.
Opatrne ukladajte aj rezne na taniere, pretože po vychladnutí zosilnejú.
Namiesto pohánkovej kaše môžete dať akúkoľvek inú.
Ak je mleté mäso tekuté, môžete pridať trochu chleba alebo múky.
Do mletého mäsa sa niekedy pridávajú zemiaky, mrkva, kapusta a iná zelenina.
Mimochodom, z každého by ste mali mať asi misku mletej pečene a kaše, teda obe ingrediencie rovnako.
Pečeňovo-pohánkové rezne 1 Pečeňovo-pohánkové rezne 2 Pečeňovo-pohánkové rezne 3
Pečeňovo-pohánkové rezne 4 Pečeňovo-pohánkové rezne
Kotlety vás nikdy neomrzia! A to všetko preto, že toto jedlo z mletého mäsa je možné obmieňať rôznymi prísadami a koreninami, ktoré menia chuť a dodávajú kotletám pikantnosť. Alebo si môžete pripraviť kotlety nie z mletého mäsa, ale napríklad z pohánky a pečene. Ukazuje sa to veľmi chutné a nezvyčajné!
Produkty: 2 šálky uvarenej pohánky, 200 g pečene, 1 vajce, 1 cibuľa, rastlinný olej, strúhanka, korenie, soľ podľa chuti.
Pohánkovú kašu na kotlety je lepšie uvariť vopred. Alebo môžete varenie vynechať a vytriedenú a umytú pohánku zalejte večer vriacou vodou, prikryte pokrievkou a zabaľte do uteráka. Ráno dostanete drobivú pohánkovú kašu, ktorá si navyše zachová všetky prospešné látky.
Pečeň umyte, odstráňte filmy, nakrájajte na kúsky a niekoľko minút opečte na oleji, potom pridajte trochu vody alebo vývaru a dusíme do mäkka. Cibuľu nakrájame nadrobno a opražíme do zlatista.
Potom musí pečeň prejsť cez mlynček na mäso s veľkými otvormi a zmiešať s pohánkovou kašou, smaženou cibuľou a vajcami, osoliť a okoreniť hmotu kotletiek podľa chuti a vytvarovať kotlety.
Hotové kotlety je potrebné obaliť v strúhanke a vyprážať v rastlinnom oleji do zlatista.
Ako prílohu podávame čerstvú zeleninu a kyslú smotanu.
Na prípravu kotletiek môžete použiť akúkoľvek pečeň, napríklad kuracie alebo morčacie.
Dobrú chuť!
Pečeňové rezne sa prvýkrát objavili na stole francúzskych chudobných v 17. storočí. Keď sa však toto jedlo šťastnou náhodou dostalo na stôl kráľovskej šľachty, začali ho neustále variť, pretože pečeňové rezne majú jedinečnú chuť. V tomto článku vám predstavíme niekoľko recepty pečeňových rezňov s fotografiami.
Pečeňové kotlety možno pripraviť z rôznych produktov z drobov. Najčastejšie sa používa hovädzia pečeň.
Predstavujeme vám krok za krokom recept na takéto pečeňové rezne:
Z kuracej pečene je oveľa jednoduchšie pripraviť pečeňové rezne. Nemusíte ich ďalej dusiť. Rýchlo sa uvaria a potešia vás jedinečnou chuťou a pikantnou vôňou.
Hovoríme vám krok za krokom recept na lahodné rezne z kuraciej pečene:
Chutné pečeňové rezne získané z bravčovej pečene. Poznamenávame však, že jedlo je mierne horké. Ak máte radi slané jedlá, potom použite tieto droby.
Autor: klasický recept na pečeňové kotlety Bravčová pečeň sa pripravuje takto:
Odporúčame vám použiť diétny recept na pečeňové kotlety. Namiesto múky a krupice do nej treba pridať uvarenú ryžu.
Tu sú pokyny krok za krokom, ako to urobiť správne a čo robiť:
Ako každý vie, vyprážanie akéhokoľvek jedla na oleji je pre ľudský organizmus škodlivé, najmä ak je takto pripravených rezňov neobmedzené množstvo.
Ak vám záleží na vašom zdraví, potom vám ponúkame zdravší recept na pečeňové rezne:
Uisťujeme vás, že jedlo bude úžasné. Rezne budú šťavnaté, chutné, aromatické a hlavne zdravé.
Vynikajúce kotlety podľa chuti sa získajú, ak sa pečeň zmieša s varenou pohánkou. Ak máte vo svojom dome malé deti, potom tieto dve ingrediencie jednoducho potrebujú jesť samostatne aj v kombinácii. Možno nie každé dieťa bude chcieť jesť nudnú pohánkovú kašu s vyprážanou pečeňou, ale s potešením bude jesť kotletu z týchto dvoch produktov.
Povieme vám, ako môžete pripraviť toto jedlo pre vaše dieťa:
Mrkva je veľmi zdravá zelenina, ktorú možno použiť v procese výroby pečeňových rezňov. Existuje veľmi dobrý recept, ktorý sa vám môže hodiť:
Namiesto mrkvy môžete pridať úplne akúkoľvek inú zeleninu. Niektorí ľudia majú radi chuť rezňov, ak zmiešajú pečeň so zemiakmi alebo hubami. Vo všeobecnosti môžete na túto tému experimentovať, fantazírovať, až kým sa nakoniec nestanete autorom jedinečného, chutného jedla.
Nakoniec pre vás uvedieme hlavné tajomstvá kulinárskych odborníkov, aby ste získali dokonalé pečeňové rezne:
Dúfame, že sa Vám nami ponúkané možnosti prípravy pečeňových rezňov budú páčiť. Neodporúčame pripravovať toto jedlo každý deň, ale niekoľkokrát do týždňa ho môžete využiť na spestrenie jedálenského stola pre vašu rodinu.
Aj keď ste sa vždy pozerali úkosom na pečeň, pretože sa často ukáže, že je trochu ťažká a vaša rodina to nemôže vydržať, po vyprážaní týchto rezňov sa situácia úplne zmení. Nikomu ani nemusíte hovoriť, že budete robiť pečeňové rezne. Len ich začnite variť a potom sa všetci rozbehnú za vôňou – prečo to vonia tak lahodne a chutne?
Všetko v tomto recepte je dokonalé, vrátane pohánky, ktorú pridáme k mletému mäsu. Ale nebudem predbiehať, ale poviem jednu vec - o výhodách pečene niet pochýb. A je jedno, či ide o bravčové, kuracie, hovädzie atď. Z tohto produktu sa pripravuje toľko jedál, že tie naše sú len malým zlomkom! Z týchto drobov pripravujú aj paštéty, varia, vyprážajú a pečú.
Mimochodom, mnohí ľudia uprednostňujú varenie pečene nielen pre tieto vlastnosti a pre jej vynikajúcu chuť . Koniec koncov, obsahuje veľa minerálov, vitamínov, aminokyselín a tak ďalej. Stačí povedať, že jedením rezňa získate dennú, ba niekedy aj mesačnú potrebu ich obsahu. Na popísanie všetkých výhod skrátka nestačí ani stránka. Tak začnime variť!
Na kašu:
Pečeň nie je pevný kus, ako by si niektorí mohli myslieť. Vo vnútri je veľa tukov, žiliek a iných vecí, ktoré treba odstrániť. Pečeň preto veľmi dobre opláchneme, očistíme od všetkého nepotrebného a nakrájame na kúsky, ktoré sa pohodlne zmestia do mlynčeka na mäso a pomelieme.
Krok 1. Pečeň nakrájajte na kúsky
O týchto chutných droboch je známe, že sa nemusia dvakrát variť ako bravčové alebo iné mäso. Necháme teda pohánkovú kašu uvariť, pretože, ako som už povedal, skončí v mletom mäse. Kašu vieme variť všetci, ale tu ju treba pripraviť tak, aby bola zrnko po zrnku. Teda nie slaboch. Nepridávame olej. Zároveň si nakrájame bežnú cibuľu na menšie kúsky a na rozohriatej panvici ju opražíme do zlatista. Potom kašu spojte s cibuľou. Už to vyzerá tak chutne!
Krok 2. Varte pohánkovú kašu a opečte cibuľu
Potom budeme pokračovať v príprave všetkého, vďaka čomu budú rezne ešte chutnejšie a zdravšie. Hovoríme o zeleni. Veľmi rada ho dávam do všetkých jedál a najmä do tých mäsových. Áno, ak je zvykom dávať obyčajnú cibuľu do bežných a rovnomerných pečeňových rezňov, dáme zelené. Kôpor, petržlenovú vňať a zelenú cibuľku nasekáme nadrobno a nasekáme aj trochu mladého cesnaku, ak nejaký máte.
Krok 3. Jemne nakrájajte bylinky a cesnak
Krok 4. Spojte pohánkovú kašu, mleté mäso a zašľahajte vajíčko.
Všetko znova premiešajte lyžičkou, pridajte zeleninu a znova jemne premiešajte. Ak chcete, môžete mleté mäso okoreniť. Alebo môžete pridať nejaké korenie, ktoré vaša rodina preferuje. Toto je konzistencia, ktorú by ste mali dosiahnuť.
Krok 5. Do výslednej zmesi pridajte bylinky a korenie podľa chuti
Teraz musíte panvicu dobre zohriať. Po naliatí oleja do nej pridajte teplo a zohrejte olej. Teraz môžete smažiť kotlety. Aby ste to urobili, musíte si vziať mleté mäso lyžičkou a opatrne ho takmer naliať do oleja. Netreba dlho vyprážať, inak skončíme s presušenými rezňami. Tu stačí opekať len raz z oboch strán na strednom ohni, pretože sa veľmi rýchlo vyprážajú.
Krok 6. Výsledné mleté mäso nalejte lyžičkou na horúci olej.
Hotové kotlety vložte do hlbokého taniera a prikryte ich vysokým vekom. Po 5 minútach státia pod parou „dosiahnu“ pripravenosť a budú ešte šťavnatejšie. Pečeňové rezne podávame s druhou polovicou uvarenej pohánkovej kaše. Najnežnejšie. Chutné. Najužitočnejšie. Jedzte zdravo, preliate kyslou smotanou alebo čímkoľvek, čo máte radi!
Krok 7. Kotlety sú pripravené. Dobrú chuť!