Varm, aromatisk bovetegröt kryddad med en bit smör – kan något vara godare? Kanske kommer kunniga hemmafruar att svara, om det är bovetegröt med köttfärs. Denna enkla och samtidigt otroligt goda maträtt tillagas mycket snabbt, nybörjarkockar kan lätt hantera den, och alla hemma kommer utan tvekan att bli glada och kommer definitivt att be om mer.
Enkelt recept
Det mest utsökta och enkla receptet på bovetegröt. Du kommer att ägna några minuter åt att förbereda den här rätten, och på kvällen kommer du att överraska alla med en underbar middag.
Om du inte är van vid att använda köpt köttfärs är första steget att förbereda din egen hemma. Vi tvättar köttbiten väl, tar bort överflödigt fett och skär i medelstora bitar. Tvätta och skala sedan löken och morötterna, skär dem i flera bitar så att de lätt kan bearbetas i en köttkvarn. Vi gör malet kött och grönsaker och lägger det i en stekpanna. Stek i vegetabilisk (eller oliv)olja i flera minuter. Vid den här tiden, sortera och tvätta bovetet noggrant och lägg till det i köttet i stekpannan. Fyll på med kallt vatten i förhållandet 1:2 (ett glas flingor med två glas vatten). Tillsätt kryddor, salt och låt puttra på svag värme i ytterligare 10 minuter.
En uråldrig rysk rätt som fortfarande tillagas och äts med stort nöje. Förr i tiden var det bara rika människor som kunde äta bovete, därav namnet på denna maträtt.
Till maträtten behöver du:
Tillagningstid: 40 minuter.
För 100 gr. färdigrätt – 360 kcal.
Först sorterar och sköljer vi spannmålen väl, smörjer sedan stekpannan med några droppar olja och torkar vårt bovete i flera minuter. Efter att spannmålen har torkat, häll den i en separat skål.
Låt oss börja förbereda köttfärsen: tvätta köttet, ta bort överflödigt fett och filmer, skär i medelstora bitar och mal i en köttkvarn. Tvätta morötter, lök och vitlök, skala dem, riv dem eller skär dem mycket fint.
Lägg grönsakerna i en stekpanna och stek i olja tills de är gyllenbruna. Tillsätt köttfärs i grönsakerna, stek allt tillsammans under omrörning i 2-3 minuter. Om du använder tomatpuré, tillsätt det direkt i köttfärsen, om du använder tomater: tvätta dem, skala dem, hacka dem fint och först därefter tillsätt dem i köttet och andra grönsaker.
Efter att köttfärsen har mörknat, lägg på bovetegryn ovanpå och häll varmt vatten så att grynen täcks något. Tillsätt salt, lagerblad, kryddor och låt puttra på svag värme tills bovetet är helt genomstekt. Om vattnet har avdunstat och bovetet fortfarande är hårt, tillsätt lite mer vatten.
Om enkelt bovete med köttfärs verkar tråkigt för dig, eller om du bara funderar på hur du kan diversifiera din bovete-meny: en gryta med malet kött och bovete kommer väl till pass här. Och för att påskynda och förenkla processen lite kan den tillagas i en långsam spis.
Till maträtten behöver du:
Tillagningstid: 60-70 minuter.
För 100 gr. färdigrätt – 455 kcal.
Innan du förbereder maträtten, sortera, tvätta och koka bovetet; du behöver 2 koppar färdiga flingor. Dessutom, om du inte använder butiksköpta saker, förbered köttfärsen i förväg: skölj köttet, ta bort överflödig film och fett och mal i en köttkvarn.
Efter att ha förberett ingredienserna börjar vi förbereda grytan. Blanda i en skål: ägg, gräddfil, mjöl, tillsätt kryddor och salt. Skala löken, hacka fint och lägg till den resulterande blandningen. Tillsätt kokt bovete där.
Smörj botten och väggarna på multikokarskålen lätt med olja. Vi lägger hälften av vår bovete "deg" på botten, sprid köttfärsen jämnt ovanpå den och täck den sedan med resten av bovetet. Läget "bakning" är lämpligt för att förbereda kassler. Efter tillagning, låt skålen svalna något och ta sedan försiktigt bort den från multikokarskålen.
Rätter i krukor blir alltid särskilt välsmakande; många hemmafruar älskar denna matlagningsmetod, och själva krukorna går i arv från generation till generation. Bovetegröt kokad i en gryta blir alltid väldigt aromatisk och välsmakande.
Till maträtten behöver du:
Tillagningstid: 65 minuter.
Kalorier per 100 gr. färdigrätt – 387 kcal.
Först måste du förbereda köttfärsen: skölj köttet, ta bort filmer och överflödigt fett, skär i medelstora bitar och mal i en köttkvarn. Vi rengör och tvättar grönsakerna, skär löken i små skivor, morötter i halva ringar, skicka sedan allt att steka i en stekpanna. Efter att löken och morötterna fått en gyllene färg, lägg dem i en separat skål och stek köttfärsen i samma stekpanna.
Vid denna tid tar vi bort skräpet från bovetet och dess. Vi tar ut krukorna och börjar fylla dem. Vi lägger ut köttfärsen, sedan grönsakerna och häller bovete ovanpå, tänk på att bovetet kokar två gånger under tillagningsprocessen.
Fyll på med varmt vatten, tillsätt kryddor, salt och ett par pepparkorn. Täck kastrullerna med lock och sätt in i ugnen som är förvärmd till 200 grader i 45-50 minuter.
Efter tillagning låter du rätten puttra lite till, sedan kan du dekorera den med färska örter.
För att bovetegröt alltid ska bli smulig och välsmakande måste du känna till några knep och inte glömma dem när du lagar mat:
Smaklig måltid!
Jag älskar verkligen den här rätten :)) I allmänhet älskar jag bovete, och här kommer det med köttfärs - det är mättande och gott. En grönsakssallad med detta bovete - du behöver inget annat för att mata din familj under lunchen.
Du kan använda kycklingfärs, kalkon eller nötkött, men mest av allt föredrar jag att använda fläskfärs. Du kan tillaga bovete med köttfärs i en stekpanna, i en kastrull, i en kittel, kastrull eller slow cooker. Ja, även i ugnen kommer detta bovete att bli jättebra, så prova ;) Nu ska vi börja laga mat!
Förbered bovete, malet fläsk, lök, morötter, vegetabilisk olja, vatten, salt, smör. Hacka löken (tärnad) och riv morötterna (fint rivjärn). Stek grönsakerna i vegetabilisk olja i en kastrull med tjocka väggar och botten eller i en kastrull (nåja, eller i en kittel).
Tillsätt fläskfärs till den stekta löken och morötterna och stek allt tillsammans tills köttfärsen ändrar färg från rött till grått. Köttfärsen går att steka lite mer om du förbereder rätten i en bred stekpanna. Salta allt efter smak. Om så önskas kan du också lägga till mald peppar, jag använde det inte.
Skölj bovetet.
Överför bovetet till köttfärsen.
Häll kokande vatten och ställ disken på spisen. När vattnet kokar, smaka av efter salt och tillsätt salt om det behövs.
Stäng locket och låt sjuda på svag värme tills allt vatten har försvunnit och bovetet är klart. Tillsätt en bit smör till det beredda bovetet och rör om.
Steg-för-steg fotorecept för att laga bovete med köttfärs i en stekpanna.
bovete - 1-1,5 koppar,
malet kött - 300-400 gr.,
morötter - 1 st.,
lök - 1 st.,
vitlök - 2 kryddnejlika,
ketchup eller tomatpuré – 1-2 msk. skedar,
Lagerblad,
vegetabilisk olja.
Bovete inte den populäraste ingrediensen för att tillaga huvudrätter och tillbehör. Många förbereder inte denna hälsosamma gröt på grund av dess intetsägande smak. För att förbättra smaken av boveterätter tillsätts olika grönsaker, smör, köttsåser och såser, kryddor och kryddor och andra ingredienser under tillagningen.
Idag vill vi berätta och visa dig hur man lagar bovete med köttfärs i en stekpanna. Det verkar vara den enklaste kombinationen av bovete med köttfärs, men hur mycket smak, mättnad och styrka innehåller denna maträtt.
- en enkel och mycket välsmakande rätt. Receptet tar inte mycket tid att förbereda. Även en nybörjarkock kan förbereda denna maträtt.
Som alla våra recept erbjuder vi dig steg för steg fotorecept koka bovete med köttfärs i en stekpanna. Efter att ha förberett denna maträtt kommer du och din familj att vara nöjda.
För koka bovete med köttfärs i en stekpanna Först och främst måste du rengöra bovetet från skräp och föroreningar och skölja det väl.
Torka sedan bovetet i en stekpanna.
När spannmålen torkar, häll lite vegetabilisk olja i stekpannan och stek lätt.
Därefter måste du skala löken, skölja och finhacka.
Tvätta morötterna, skala, skölj och riv på ett grovt rivjärn.
Fräs sedan finhackad lök och rivna morötter i en stekpanna tills de är gyllenbruna.
Lägg köttfärs i stekpannan med de stekta grönsakerna och stek i 5-7 minuter, rör om då och då.
Tillsätt sedan ketchup eller tomatpuré.
Blanda allt ordentligt.
Lägg sedan till beredd bovete till köttet och grönsakerna.
Blanda allt och häll kokande vatten så att innehållet i pannan täcks lätt med vatten.
Salta, peppra sedan och tillsätt lagerblad.
Tillsätt sedan hackade morötter och koka dem tills de är mjuka och mjuka gyllenbruna, ungefär 3–4 minuter. Lägg efter detta färsen i kastrullen. Till en början kommer det att släppa ut mycket juice, men på 5–6 minuter fukten kommer att avdunsta och kött kommer att börja steka något, så det bör ständigt delas i små bitar så att du inte får en sammanhängande klump i form av en enorm kotlett.
Koka upp vattnet och sänk direkt värmen till lägsta nivå. Täck kastrullen med ett lock så att det inte blir några luckor, och koka maten tills den är nästan helt genomstekt, alltså 15 minuter.
Krydda sedan bovetet med vitlök pressad ut genom en press, blanda allt igen tills det är slätt och håll täckt på spisen 5 minuter. Stäng sedan av spisen och infundera skålen 3–4 minuter eller lite längre, detta kommer att göra den ännu rikare. Sedan arrangerar vi det i portioner på tallrikar och serverar det till bordet.
Ett alternativ till vegetabilisk olja är smör, "Asorterad" malet kött är något annat, till exempel kyckling, kalkon, rent fläsk eller nötkött, renat vatten är grönsaksbuljong och mald lager är hela torkade löv av denna växt;
Uppsättningen med kryddor är standard, men inte nödvändig, om så önskas, använd andra kryddor som används för att krydda flingor eller kötträtter;
Det är bättre att köpa malet kött från pålitliga leverantörer; det är lämpligt att det är färskt, med en minimal mängd vätska. Du kan också förbereda det själv genom att mala nötkött eller fläsk, rensat från filmer, ben och senor, genom en köttkvarn;
Vissa hemmafruar lindar in den kokta gröten i en tjock handduk eller filt i 20–30 minuter för att avdunsta, det vill säga helt avdunsta fukten;
I grund och botten hälls bovete med kallt vatten, även om du kan använda kokande vatten för att uppnå resultat snabbare, men i det här fallet kommer maträtten att koka 3-5 minuter längre.
Bovete är en extremt hälsosam spannmål, den innehåller kalcium, järn, fosfor och koppar. Därför behöver det ingå oftare i vår kost. Nu ska vi berätta hur man lagar bovete med malet kött. Rätten blir näringsrik och mycket god.
Bovete med kött i en stekpanna
Ingredienser:
Förberedelse
Finhacka löken och stek den i vegetabilisk olja. Tillsätt peppar och salt i köttfärsen och blanda. Tillsätt köttfärsen i löken och fräs under omrörning tills den är klar. Vi tvättar bovetet, lägger det i en stekpanna och tillsätter vatten så att bovetet täcks med det. Tillsätt salt efter smak. Täck kastrullen med lock och låt sjuda på svag värme tills den är klar.
Recept på bovete i handelsstil med köttfärs
Ingredienser:
Förberedelse
Tvätta bovetet och torka det i en stekpanna smord med vegetabilisk olja. I en annan stekpanna fräs den hackade löken och de rivna morötterna, tillsätt sedan köttfärsen och stek tills köttfärsen är klar. Tillsätt sedan tomatpuré och blanda väl. Häll bovete i pannan, häll i kokande vatten - bovetet ska täckas med vatten. Tillsätt salt och kryddor efter smak. Sjud tills det är klart på svag värme med locket stängt. Tillsätt hackad vitlök till det förberedda bovetet i handelsstil med köttfärs och blanda.
Bovetekotletter med köttfärs
Ingredienser:
Förberedelse
Häll kokande vatten över de tvättade kornen (2 delar vatten för en del bovete). Blanda sedan, täck med lock och slå in, låt stå i 20 minuter och ta sedan av locket och kyl bovetet. Passera löken och vitlöken genom en köttkvarn, kombinera med malet kött, tillsätt 50 ml kylt vatten, ägg och bovete. Blanda allt tills det är slätt. Ös färsen med en matsked och forma kotletter. Innan du steker, rulla dem i mjöl. Och stek sedan tills de är gyllenbruna på båda sidor. Värmen ska vara medelhög så att bovetet hinner steka.
Bovete med köttfärs i grytor
Ingredienser:
Förberedelse
Hacka löken, skär morötterna i strimlor och fräs under omrörning i 3 minuter Tillsätt sedan köttfärsen och stek tills den är mjuk. Vi tvättar bovetet och kombinerar det med köttfärs, lök och morötter. Placera den resulterande massan i krukor och fyll med vatten så att ytan täcks med den. Täck grytorna med lock och sätt in i kall ugn, värm den sedan till 200 grader och koka bovetet med köttfärs i ca 1 timme. Stäng nu av värmen och låt svalna i ugnen.
Gryta med bovete och köttfärs
Ingredienser:
Förberedelse
Tvätta bovetet och koka tills det är mjukt. Hacka löken fint. Stek det i vegetabilisk olja. Lägg sedan ut köttfärsen, salta och tillsätt kryddor. Stek tills det är klart. Smörj en ugnsform med vegetabilisk olja, lägg ut hälften av bovetet och kompaktera det. Lägg köttfärs med lök ovanpå och ytterligare ett lager bovete. Vispa mjölken och äggen, tillsätt lite salt och häll den resulterande blandningen i grytan. Sätt in i ugnen och grädda i 200 grader i 30 minuter. Tre ostar på ett rivjärn, strö över det och sätt tillbaka dem i ugnen för att få en gyllenbrun ostskorpa.