حارق الدهون الفعال. ما تحتاج لمعرفته حول عقاقير حرق الدهون أفضل العوامل الحرارية

حارق الدهونأحد أفضل أنواع التغذية الرياضية مبيعًا في جميع أنحاء العالم. الرغبة في التخلص من الوزن الزائد ، يعتقد الناس أن الإعلان عن أي عقار يعد بتأثير ، لكن لم يتم التحقق من قاعدة الأدلة لمثل هذه الأدوية.

في هذه المقالة ، سنتحدث عن مبدأ عمل مكملات إنقاص الوزن وكيفية الاختيار حقًا يعمل حرق الدهونبدلاً من دفع أموال طائلة مقابل دمية لا معنى لها.

كل شيء سهل الاستخدام للغاية توليد الحرارةتزداد درجة حرارة الجسم (حوالي 0.5-2.0 درجة مئوية) ، في كيمياء الجسم ، يبدأ الانقسام النشط للكربوهيدرات التي يتم تلقيها مع الوجبات ، لأن. هناك حاجة في الجسم إلى سعرات حرارية إضافية ، بعد معالجة الكربوهيدرات ، يبدأ الجسم في استخدام احتياطياته. وتجدر الإشارة إلى أن مكونات الدواء طبيعية تمامًا ومن أصل نباتي ، وذلك لأن. يعتمد الدواء على مستخلصات نباتية. من الآثار الجانبية ، على الرغم من أنني لن أسميها كذلك ، زيادة القدرة على التحمل عند رفع الأوزان الثقيلة حتى الفشل.

فعل موجهات الدهونتختلف اختلافًا كبيرًا عن عمل توليد الحرارة. إنها تستند إلى عملية منع تخليق الدهون في الكبد ، وتحسين تكسير الأنسجة الدهنية إلى الأحماض الدهنية ، وبعبارة أخرى ، بغض النظر عن الكمية التي تتناولها كثيرًا ، عن طريق تناول مضادات التخثر التي تمنع امتصاص الجسم للسعرات الحرارية.

أنت شخص ممتلئ الجسم ، ولكن تحت طبقة من الدهون لديك عضلات جيدة جدًا ، فلماذا لا تظهرها للآخرين وتزيد من ثقتك بنفسك ، فإن مجموعة معقولة من الأدوية التي تحتوي على كل من العوامل الحرارية والمضادات الحيوية ستساعدك في ذلك. يخشى المستهلكون ، الذين يتناولون حرق الدهون ، من أنه إلى جانب كتلة الدهون ، فإن تلك العضلات الثمينة القليلة التي يتم ضخها مع العمل الثمين ستزول أيضًا. هذا وهم خاطئ بشكل أساسي ، تذكر أن العوامل الحرارية وموجهات الدهون تؤثر فقط على كتلة الدهون ، من أجل الحفاظ على عضلاتك في حالة ممتازة خلال فترة تناول محارق الدهون ، فأنت بحاجة إلى كمية كافية من البروتين في الجسم ، والتدريب الذي يترجم هذا البروتين إلى عضلات قوية.

المكونات الرئيسية لحرق الدهون

الايفيدرين ، أو ما هوانغ

يعتمد تأثيره على قمع الشهية ، والجانب الإيجابي هو أنه عند استخدامه مع الأسبرين والكافيين ، فإنه يعزز بشكل فعال عملية حرق الدهون ، ويحسن عملية التمثيل الغذائي في الجسم بشكل مستقل ، وليس من الستيرويد المنشطة.

مادة الكافيين

تم العثور على هذه المادة ليس فقط في مختلف أنواع الشاي والكوكاكولا والقهوة ، ولكن يتم إنتاج الكافيين صناعيا كموقد للدهون. إنه يثير الجهاز العصبي ، ويخفف من علامات التعب ، لكن النشاط البدني ينخفض. يزيد الكافيين من معدل ضربات القلب ، ويحسن التعرق ، ويزيد من درجة الحرارة ، ويحسن الحالة المزاجية ، وهو منبه الحركي النفسي القياسي.

غرنا

هو جزء من العديد من أنواع الشاي المدرة للبول وحارق الدهون ، وهو مصنوع من بذور ليانا. عندما يؤخذ من قبل لاعب كمال الأجسام أو رافع الأثقال ، فإنه يوفر الطاقة لفترة طويلة ، لأنه يبقى في الجسم لفترة طويلة ، يتسبب في تحفيز الجهاز العصبي.

مادة تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي للدهون ، ويوصى بها بشكل خاص للنساء.

الكروم

له تأثير تآزري بالاشتراك مع العوامل الحرارية و L-carnitine.

بالا

مستخلص نباتي من سيدا كورديفوليا. يزيد من معدل التمثيل الغذائي للدهون ويلعب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

موانع لاستخدام محارق الدهون

لا تتناول المخدرات في المساء ، فقد يؤدي ذلك إلى اضطراب النوم. لا تتجاوز الجرعة ، اتبع بدقة التعليمات المرفقة بالدواء.

إذا ظهرت أعراض جانبية: تهيج عصبي ، تهيج ، قيء ، مشاكل في النوم ، ألم في الرأس ، حساسية ، من الضروري تقليل الجرعة أو التوقف عن تناولها بشكل مؤقت. يجب أن تؤخذ محارق الدهون في الدورات الموضحة في التعليمات لمدة 2-4 أسابيع ، مع مراعاة النظام الغذائي الذي لا غنى عنه المتضمن في التعليمات للحصول على النتيجة المثلى لقوامك ، مع استراحة مرغوبة من أسبوع إلى أسبوعين. في حالة تناول الأدوية غير المنضبط ، لوحظ الإدمان وانخفاض في الفعالية. عند استخدام العقاقير المولدة للحرارة ، من الضروري تناول الفيتامينات المتعددة معًا ، وكذلك استخدام أحزمة اللياقة البدنية والسراويل القصيرة ، ويجب تضمين السباحة والجري في التدريب.

حارق الدهون الشعبية

1. Lipo-6X من Nutrex.
يتميز جهاز حرق الدهون هذا بأداء عالٍ وفي نفس الوقت يكون في متناول جميع الرياضيين. أيضًا ، قدمت Nutrex نظيرًا أكثر تركيزًا ، ولكن في الوقت نفسه جعلها أغلى قليلاً من Lipo-6 Black. يتكون كبسولة ليبو 6 من جزأين ، الأول مسؤول عن أسرع تأثير (يتم امتصاصه في أقصر وقت) ، بينما يوفر الجزء الثاني تأثيرًا طويل المدى. وبالتالي ، بعد تناول حصة من Lipo-6X ، نضمن لك حرق الدهون طوال اليوم.

2. بلاك سبايدر 25 من كلوما فارما.
هذا الموقد الأسطوري للدهون مبني على ECA. تشتمل التركيبة على مكونات مثل: الإفيدرا والكافيين والأسبرين. جميع المكونات تخلق تأثيرًا تآزريًا قويًا على دهون الجسم وتجعلها تستسلم.

3. OXYELITE PRO بواسطة USPLABS
هذا الدواء يعمل بطريقة ذكية. يحجب OXYELITE PRO مستقبلات Alpha 2 التي تتراكم الدهون في مناطق المشاكل (البطن والأرداف والجوانب). هذا الدواء لفقدان الوزن هو أفضل قيمة مقابل المال.

4. التخفيضات الحرارية عن طريق التغذية المثلى
تشتمل تركيبة هذا الدواء على مكونات من أصل طبيعي ، مما يجعلها آمنة تمامًا وفي نفس الوقت فعالة في مكافحة الوزن الزائد. أتاحت تجربة OPTIMUM NUTRITION إنشاء المنتج الذي سيساعدك على إنقاص الوزن بسرعة وعدم الشعور بعدم الراحة.

5. ميثيلدرين إيليت 25 من كلوما فارما
نغلق أفضل خمسة "أفضل محارق للدهون" لدينا ممثل آخر لشركة Cloma Pharma. الأساس هو مركب ECA ، في حين أن التركيبة تحتوي على فيتامينات B ، فإن هذا الدواء لن يتخلص من الوزن الزائد فحسب ، بل يمنع أيضًا ظهور رواسب دهنية جديدة.

1. شراء حارقات الدهون المصنوعة فقط من قبل شركات التغذية الرياضية المسجلة الملكية. لا تشتري بأي حال من الأحوال منتجًا لم يتم اختباره ، بدون تغليف أو بدون تعليمات ، نحن فقط نضمن أصالة المنتج الذي تم شراؤه منا
2. ضع في اعتبارك الإدمان المحتمل للمخدرات ، لذلك من الضروري أخذ استراحة لمدة أسبوع كل أسبوعين من تناوله.
3. تذكر أنه أثناء أخذ العوامل الحرارية ، يمكن أن تزيد درجة حرارة الجسم بمقدار 0.5-20 درجة مئوية. لا تتجاوز الجرعة.
4. عند تناول المجمعات الحرارية ، من الضروري شربها بكمية كبيرة من الماء لمنع جفاف الجسم. ملاحظة: تؤخذ المجمعات الحرارية قبل وجبات الطعام.
5. لا تأخذي الحرارة قبل النوم! هذا يمكن أن يساهم في ظهور الأرق المستمر والإثارة العصبية.
6. يجب أن يكون تناول المجمعات الحرارية مصحوبًا بمركب فيتاميني معدني مع كمية كبيرة من الماء بسبب زيادة فقدان الجسم للماء من خلال التعرق ، بما في ذلك. أثناء التدريبات.
7. انتباه!!!إذا بدأت في الشعور بإثارة عصبية لا يمكن كبتها ، ورجفة ، ونعاس ، وغثيان ، وقلة الشهية ، فيجب عليك على الفور تقليل جرعة الدواء أو التوقف عن تناوله تمامًا.

كيفية اختيار حارق الدهون- فيديو

سنتحدث اليوم عن أكثر منتجات القطع فعالية ونزودك بمراجعات حرق الدهون الحرارية حتى تتمكن من اختيار المنتج الذي يناسبك بسهولة! التخسيس ، التجفيف - عملية يقوم خلالها الرياضي بحرق الدهون الزائدة في الجسم وإزالة الماء. ولكن بدون نظام تغذية مبني بشكل صحيح ، فمن غير المرجح أن يتحقق أي شيء من خلال ممارسة الرياضة وحدها. يتناول العديد من الرياضيين عقاقير مختلفة أثناء القطع لحرق الدهون بسرعة. يوجد الآن في سوق التغذية الرياضية أنواع مختلفة من المكملات الغذائية التي تهدف إلى المساعدة في هذه المسألة الصعبة. ولكن هناك بعض محارق الدهون الحرارية ، والتي يخضع لها جسم الرياضي لعمليات تسريع التمثيل الغذائي ، فقط من أجل حرق الدهون تحت الجلد بشكل أسرع.

التوليد الحراري - ما هو؟

من خلال "توليد الحرارة" يجب على المرء أن يفهم إطلاق الحرارة من قبل جسم الإنسان. علاوة على ذلك ، لا يهم الشكل الذي سيحدث فيه. في الواقع ، عندما يتم حرق السعرات الحرارية ، يتم إطلاق الحرارة. بمجرد أن يتناول الشخص الطعام ، تبدأ عملية التوليد الحراري على الفور ، بينما يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي ومدة هذه العمليات هي عدة ساعات أخرى بعد تناول الطعام. لهذا السبب ، تساهم الوجبات المتكررة في تسريع عملية التمثيل الغذائي ، مما يسمح لك بحرق الدهون بكفاءة أكبر. أثناء النشاط البدني ، بالإضافة إلى استهلاك السعرات الحرارية ، تحدث أيضًا عملية توليد الحرارة ، مما يساهم في الحرق. وإذا كنت تتناول أيضًا أدوية ذات تأثير حراري ، فيمكنك مساعدة جسمك في محاربة الدهون الزائدة في الجسم!

لكن! تجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت تتناول موقدًا للدهون الحرارية ، فهذا لا يعني أنه سيقوم بكل العمل على جسمك من أجلك. لا تنسى التغذية الجزئية ، حسب النظام الغذائي ، والنشاط البدني ، لأن مثل هذه الصيغة فقط "حمية + حارق دهون + رياضة" يمكن أن تمنحك النتيجة المثالية.

أفضل المواد التي تؤدي إلى توليد الحرارة

والأكثر تفضيلاً هو الايفيدرين. هذا هو أفضل دواء حراري مصنوع من نبات الماهوانغ. الايفيدرين ، مثل الأمفيتامينات ، يعمل بشكل جيد على الأعصاب الودية. ومع ذلك ، فإن الايفيدرين له مزايا أكثر بكثير من الأمفيتامينات. على سبيل المثال ، لن يرفع الإيفيدرين الضغط الأدنى والأعلى ، بينما لا ينزعج النوم. إذا كنت تتناول الايفيدرين مع أدوية أخرى قوية مولدة للحرارة ، فيمكنك زيادة الدورة الدموية المحيطية بشكل كبير ، مما يساهم في التكسير الفعال للدهون.

منتج رائع يجعل جسمك يستهلك سعرات حرارية أكثر هو الثيوبرومين. يتم الحصول على هذا المكون من الشوكولاتة المفضلة لدى الجميع. يحفز الثيوبرومين القلب ويوسع الشعب الهوائية ، مما يمنحك المزيد من الطاقة من السعرات الحرارية الخاصة بك.

عنصر جديد إلى حد ما وأكثر قوة هو Evodiamine (المعروف أيضًا باسم Wu-Chu-Yu). يزيد هذا المكون من درجة حرارة الجسم ويحفز الغدد الكظرية لإنتاج المزيد من الكاتيكولامينات. تفرز أجسامنا هذه المواد كرد فعل للتوتر وتشبه في عملها الأدرينالين (تحفيز تحلل الدهون). تفرد هذا المكون هو أنه يرفع درجة حرارة الجسم حتى أثناء الراحة.

الكافيين محفز ممتاز آخر للجهاز العصبي للإنسان. مع الاستخدام المعتدل ، فهو آمن تمامًا لصحة الإنسان. صحيح أن الكافيين ليس له أي تأثير حراري ، لكنه يمكن أن ينشط بشكل كبير ويعطي قوة للتدريب. ولكن إذا جمعت بين الايفيدرين والكافيين ، يمكنك تحقيق تأثير مولد للحرارة.

تصنيف ومراجعات لحرق الدهون الحرارية

بحرص! يحتوي هذا الموقد الدهني على كل من إبرة الراعي والإفيدرا! مكونان مفضلان في منتج واحد - هل يمكنك تخيل ما هو قادر عليه؟ يتم تزويدك بتحفيز قوي ، وتوليد الحرارة ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، وكذلك القضاء على الوذمة. سوف تنسى الكربوهيدرات ، لأنه ببساطة لن يكون لديك وقت للتفكير.

في المقام الأول هو Di-Caffeine Malate. هذا النوع من الكافيين يعمل بشكل أكثر ليونة ولا يسبب آثارًا جانبية من الجهاز الهضمي. يعزز الكافيين تحلل الدهون ويعزز أدائك في حالة نسيانها. لذلك هذا المكون موجود في كل حارق دهون تقريبًا! التالي في القائمة هو فينيلثيلامين. هذه ببساطة مادة لا غنى عنها لمن يعانون من الانهيار والاكتئاب بدون الكربوهيدرات. يحسن الفينيثيلامين وظائف المخ والمزاج ويعطي أيضًا شعورًا بسيطًا بالنشوة. بالطبع ، لا غنى عن الإيفيدرا لتسريع توليد الحرارة ، وإبرة الراعي لتحفيز الجهاز العصبي المركزي والقدرة على التحمل. نبات القراص للتعامل مع الوذمة ، كما أن اليوهمبين سيجعل الجسم لا يكون جشعًا وجزءًا من مخازن الدهون بشكل أسرع.

النشاط البدني هو جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان العصري الذي يسعى إلى إبقاء الجسم في حالة جيدة ويراقب صحته بعناية. من أجل الحصول على أقصى تأثير من التدريب ، يوصى بتناول نظام غذائي صحي ، يزود الجسم بما يكفي من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية. لسوء الحظ ، ليس من الممكن دائمًا استخراجها بالكمية المناسبة من المنتجات المدرجة في نظامنا الغذائي المعتاد. لمثل هذه الحالات ، تم اختراع المكملات الغذائية الرياضية للتعويض عن نقص العناصر الضرورية. يوجد اليوم مجموعة كبيرة من التغذية الرياضية ، ولكل نوع من أنواعها خصائص فريدة وتؤثر على جسم الإنسان بطريقة معينة. يعزز البعض بناء العضلات ، والبعض الآخر يزيد من القدرة على التحمل ، والبعض الآخر يسمح لك بحرق عدد كبير من السعرات الحرارية ويطلق عليها حرق الدهون الرياضية.

ما هو مولد للحرارة؟

أحد أنواع التغذية الرياضية التي تحرق الدهون بشكل مكثف هو مولد للحرارة. يوصى بهذا الدواء لمن يريدون إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد في أقصر وقت ممكن. تحظى العوامل الحرارية بشعبية خاصة بين النساء اللواتي يزرن صالة الألعاب الرياضية لتعديل شكلهن وإعطائه أشكالًا أنيقة ومنغمة. يتم تضمين هذا النوع من المكملات الغذائية أيضًا في مجمع التغذية للرياضيين المحترفين ، وتتمثل مهمتهم الرئيسية في استبدال كتلة الدهون بكتلة العضلات ، كما أن التوليد الحراري هو أفضل طريقة للقيام بذلك بأسرع ما يمكن وبأمان من أجل الصحة. بعد أن قررت اللجوء إلى مساعدة من توليد الحرارة ، عليك أن تتذكر أنه لا يعمل إلا أثناء مجهود بدني مكثف ، لذلك يجب أن يؤخذ مع التدريبات المنتظمة.

مبدأ التشغيل

للعوامل الحرارية طيف واسع جدًا من الإجراءات ولها تأثير متعدد الأوجه على الجسم. فهي تزيد من درجة حرارة الجسم بسرعة وبشكل دائم ، بينما تبدأ عمليات التمثيل الغذائي الرئيسية وتساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي. هذا يسمح لك بحرق خلايا دهنية أكثر بكثير مما يحدث عند التدريب دون أخذ الحرارة. إنه قادر على تهدئة الشعور بالجوع وكبح الشهية ، مما يؤدي إلى تقليل حجم الجزء بشكل كبير. تنشط المولدات الحرارية نشاط الجهاز العصبي المركزي ، مما يحسن رد الفعل والتنسيق وحركة الجسم ، مما يجعل التدريب أكثر إنتاجية. يحفز جهاز حرق الدهون هذا استخدام الدهون كمصدر للطاقة التي تحتاجها العضلات في عملية التدريب. يقلل من كمية الدهون والكربوهيدرات التي يمتصها الجهاز الهضمي مما يؤثر سلبًا على الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، بمساعدة الحرارة ، يمكن إزالة السوائل الزائدة من الجسم.

ما هو مدرج؟

يتضمن تكوين المولدات الحرارية مواد بسيطة ومعروفة للرياضيين ، والتي تشمل معظم المكملات الرياضية. للحصول على مثل هذا التأثير مثل حرق الدهون ، يحتاج مصنعو المواد الحرارية فقط إلى دمجها بشكل صحيح مع بعضها البعض.

الكافيين هو العنصر الأول في توليد الحرارة ، وهو أساس معظم حارقات الدهون. يخفف التعب ويزيد من القدرة على التحمل ويمنح الطاقة ويحسن أداء الدورة الدموية المسؤولة عن توصيل العناصر الغذائية للعضلات.

المكون التالي الذي يوجد غالبًا في علم توليد الحرارة هو غرنا. يقوي من تأثير الكافيين أو هو البديل الطبيعي له. تأثير غرنا على الجسم مشابه لتأثير الكافيين عليه.

من بين المكونات الطبيعية التي يتضمنها هذا المكمل الغذائي ، يمكن أيضًا تمييز مستخلص الشاي الأخضر. يتميز باحتوائه على نسبة عالية من الكافيين ويمكنه زيادة استهلاك الطاقة بشكل كبير في الجسم ، مصحوبًا بانهيار شديد للأنسجة الدهنية.

من بين المكونات الأخرى للتوليد الحراري ، من الضروري ذكر اليوهمبين ، الذي ينشط تحويل الدهون إلى طاقة ، سينفرين ، مما يسرع عملية التمثيل الغذائي ويزيد من إنتاج حرارة الجسم ، وكذلك النارينجين ، مما يقلل الشهية وينشط استقلاب الجلوكوز. في كثير من الأحيان ، تشتمل تركيبة الموقد الدهني على فورسكولين ، مما يزيد من إفراز هرمون التستوستيرون ويوسع الأوعية الدموية ، والتيرامين ، وهو المسؤول عن إنتاج الأدرينالين أثناء المجهود البدني المكثف.

قواعد القبول

من أجل أن يكون للحرارة التأثير المتوقع ، من الضروري الالتزام بقواعد معينة لإدارتها. يجب ألا تزيد مدة تناول هذا المكمل الرياضي الغذائي عن شهر ، وفي نهايته يجب أن تأخذ استراحة قصيرة لعدة أسابيع ، ثم تبدأ في استخدام حارق الدهون مرة أخرى. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجسم قادر على التعود على المواد التي يتكون منها تركيبته ، مما يؤدي إلى انخفاض تأثير توليد الحرارة.

أما بالنسبة لطريقة استخدام المولدات الحرارية ، فيوصى بتناولها ثلاث مرات في اليوم. تسقط الجرعة الأولى في الصباح ، أي الفترة التي تلي الاستيقاظ لبدء عملية التمثيل الغذائي. سيكون المدخول التالي من حارق الدهون خلال النهار ، ويفضل بعد الغداء. ويجب إجراء آخر استقبال قبل التدريب ، ولكن في موعد لا يتجاوز الساعة السابعة مساءً. يمكن أن يؤدي تناول مُولِّد الحرارة قبل النوم إلى الأرق وضعف جودة النوم بسبب تركيزه العالي من الكافيين. لا تتجاوز الجرعات الموصى بها عند تناول محارق الدهون. سيساعد ذلك على تجنب الآثار الجانبية والحفاظ على صحتك.

الآثار الجانبية المحتملة

قبل أن تبدأ في تناول العوامل الحرارية ، يجب أن تتعرف على موانع الاستعمال والآثار الجانبية المحتملة. لا ينصح باستخدام حارقات الدهون للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم الشرياني ، في حالة وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي ، وأمراض الكبد أو الكلى ، وأمراض الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتناول أدوية لا يمكن دمجها مع الكافيين ، فيجب عليك أيضًا التوقف عن استخدام العوامل الحرارية. تقع النساء الحوامل والأمهات المرضعات تلقائيًا في مجموعة المخاطر ، حيث يُمنع استخدام الكافيين بالنسبة لهن. يجب أيضًا أن يكون التعصب الفردي تجاه واحد على الأقل من المكونات المكونة للحرارة هو سبب رفض استخدامه.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة لأخذ المولدات الحرارية زيادة معدل ضربات القلب وزيادة التعرق وارتفاع ضغط الدم والهزات في الأطراف وصعوبة التنفس والتهيج والعصبية والإسهال والغثيان والقيء والأرق. تزول معظم الأعراض في غضون ساعات قليلة. إذا استمرت الآثار الجانبية لفترة طويلة ، يجب عليك استبدال المولدات الحرارية بنوع آخر من التغذية الرياضية اللطيفة على الجسم.

كيفة تختار؟

أدت شعبية حارق الدهون إلى ظهور عدد كبير من المنتجات المماثلة لها في السوق ، ولكن للأسف ، ليست جميعها آمنة للصحة ولها التأثير المطلوب. من أجل التخلص من الوزن الزائد وعدم الإضرار بالجسم في نفس الوقت ، من الضروري الالتزام ببعض التوصيات عند اختيار مولد للحرارة. انتبه إلى الشركة المصنعة للمكملات الغذائية وامنح الأفضلية فقط للعلامات التجارية المعروفة والراسخة. تأكد من التعرف على تركيبة المولدات الحرارية وتأكد من عدم وجود إضافات كيميائية ضارة فيها. سيكون من المفيد زيارة المنتدى ، حيث يترك أولئك الذين جربوهم بالفعل تعليقاتهم حول السلع.

ماكنونوسوفا إيكاترينا
للمجلة النسائية www.website

عند استخدام المادة وإعادة طباعتها ، يلزم وجود رابط نشط للمجلة النسائية على الإنترنت

الهدف الرئيسي لمن يعانون من زيادة الوزن هو التخلص من رواسب الدهون التي تسمم حياتهم. بالطبع ، التربية البدنية هي المساعد الرئيسي في هذا الأمر. ولكن إذا كنت تتناول أيضًا عوامل حرق الدهون مع التدريب المنتظم ، فيمكنك زيادة فعالية الأحمال بشكل كبير وتحقيق النتائج المرجوة في وقت أقصر. انتبه إلى المقاتلين الذين يعانون من كيلوغرامات مكروهة يطلق عليهم اسم "Thermogenics". بالتأكيد لن يخيب ظنك!

ما هو مولد للحرارة وكيف يعمل

المولدات الحرارية (أو المولدات الحرارية) هي إضافات غذائية يعتمد عملها على تنظيم الآلية الحرارية في جسم الإنسان. هذا النوع من التغذية الرياضية ، عند إطلاقه في البيئة الداخلية للجسم ، يتسبب في زيادة الحرارة التي تنتجها الخلايا ، أي الطاقة. هذه الظاهرة تسمى توليد الحرارة.

نتيجة للعملية الصوتية ، ترتفع درجة حرارة جسم الإنسان. هذا الظرف ، بدوره ، يستلزم تنشيط عمل الجهاز العصبي وتسريع عملية التمثيل الغذائي. يؤدي الجمع بين كل هذه التفاعلات إلى تدمير خلايا الأنسجة الدهنية. بالإضافة إلى ذلك ، تقلل العوامل الحرارية من الشهية.

إذا نظرت إلى عملية حرق الدهون الناتجة عن التوليد الحراري ، من وجهة نظر الكيمياء الحيوية ، تظهر الصورة على النحو التالي: يتم إطلاق الأحماض الدهنية المخزنة في خلايا خاصة تسمى "الخلايا الشحمية" وتدخل مجرى الدم تحت تأثير المكملات الغذائية الرياضية تهمنا. من هناك ، يتم إرسال الدهون إلى العضلات ، حيث تتأكسد بالأكسجين الموجود في الهواء بفضل تمارين القلب.

التوليد الحراري ، في الواقع ، هو حارق دهون معقد. من خلال التسبب في زيادة إنتاج حرارة الجسم ، فإنه يساهم في حاجة الرياضي إلى السعرات الحرارية. يتم قمع هذه الحاجة بسبب انهيار الدهون تحت الجلد. الاستنتاج واضح: تساعد المولدات الحرارية الشخص على إنقاص الوزن ليس فقط أثناء التدريب ، ولكن أيضًا بعد اكتماله ، أي عندما تكون مستريحًا.

ميزات الاستقبال

المولدات الحرارية ليست مناسبة للاستخدام على المدى الطويل ، لأن الجسم يعتاد عليها ، ونتيجة لذلك ، يتم تقليل التأثير الناتج عن استخدام هذا النوع من التغذية الرياضية بشكل لا يرحم. لهذا السبب ، يجب استخدام أدوية هذه الفئة لمدة لا تزيد عن شهر واحد. ثم عليك أن تأخذ استراحة منها لمدة أسبوعين أو شهر وتستأنف أخذها. بالمناسبة ، فإن الاستخدام طويل الأمد للتوليد الحراري غير مرغوب فيه أيضًا لأنه يخلق عبئًا كبيرًا على نظام القلب والأوعية الدموية ، ويزيد أيضًا من احتمال حدوث آثار جانبية. وتشمل هذه:

• هجمات عدم انتظام دقات القلب.
• اضطرابات هضمية؛

• يقفز في ضغط الدم.
• التهيج؛
• رعاش العضلات.

يجب أن تؤخذ العوامل الحرارية لتحقيق تأثير حرق الدهون عدة مرات في اليوم ، من الناحية المثالية 2-3. لا تتجاوز بأي حال من الأحوال الجرعة الموصى بها من قبل الشركة المصنعة والمشار إليها على العبوة مع منتج رياضي. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بأن تصبح ضحية لعواقب صحية سلبية.

الخيار الأفضل هو استخدام الحرارة في الصباح وقبل التمرين التالي بفترة وجيزة. إذا اتبعت هذه التعليمات ، فستتمكن من التخلص من أكبر كمية من الدهون الزائدة في وقت قصير. لكن في المساء ، امتنع عن تناول المواد الحرارية ، وإلا فقد يشعر الأرق بنفسه - فأنت تتعامل مع منشطات الجهاز العصبي.

أفضل حارق الدهون الحرارية للنساء

الكافيين ، يوهمبين ، سينفرين هي الأكثر شيوعًا ولا تشكل خطورة كبيرة على مكونات صحة المرأة.

يوجد الكافيين في حبوب البن وأوراق الشاي وحبوب الكاكاو وجوز الكولا. هذا هو قلويد يؤثر على جسم الإنسان في المجالات التالية: زيادة في مستوى الدم من هرمون الأدرينالين ، وتحفيز الجهاز العصبي. يساعد تناول مستحضرات تحتوي على الكافيين قبل التمرين مباشرة على زيادة القدرة على التحمل وأداء التمارين وحرق الدهون. الكمية الموصى بها من القلويد هي 200 مجم.

يوهمبين هو مانع انتقائي α2 الأدرينالية. ينتمي إلى عائلة المنشطات الجنسية. يتم استخدام المستحضرات التي تحتوي على اليوهمبين في التركيبة ليس فقط لفقدان الوزن ، ولكن أيضًا لتجفيف العضلات. غالبًا ما يمكن رؤية هذه المادة في قائمة مكونات الحرارة. مثل الكافيين ، يوهمبين يثير الجهاز العصبي ، ينشط ، ينشط ، ويعزز عملية حرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يطيل وقت التدريب ، ويسمح لك بتحمل الأحمال الشديدة ، ويحسن الانتباه والتركيز. هذا المكون يكسر حتى الدهون التي يصعب الوصول إليها.

سينفرين - من أصل نباتي. إنه مكون من البرتقال أو البرتقال المر. آثار synephrine: زيادة معدل الأيض ، قمع الشهية ، حرق الدهون المباشر ، تأثير محفز على الجهاز العصبي. آلية عمل هذا المركب تشبه الايفيدرين الموجود في قائمة المكونات المحظورة في حرق الدهون الرياضية. ولكن على عكس الأخير ، فإن الجوهر الذي يهمنا عمليًا لا يعطي آثارًا جانبية.

الأدوية في السوق

يزدهر سوق التغذية الرياضية بوفرة الأدوية التي يمكن أن تحرم جسم الإنسان من الوزن الزائد ، إلى جانب النشاط البدني. ما هي العوامل الحرارية للنساء التي أثبتت نفسها بأفضل طريقة حتى الآن؟

• Nutrex Lipo-6 black hers - يساعد على إنقاص الوزن عن طريق تدمير الخلايا الدهنية في المناطق التي تعاني من مشاكل مثل الوركين والجوانب والبطن والأرداف والخصر. يكسر الدهون التي يصعب الوصول إليها. يحتوي على جميع المكونات الرئيسية الثلاثة المذكورة أعلاه: الكافيين ، سينفيرين ويوهمبين. في الوقت نفسه ، تم إنشاء Nutrex Lipo-6 black لها مع مراعاة جميع خصائص جسم المرأة.

• Hydroxycut Hardcore Next Gen هو أحد أكثر أنواع حرق الدهون فعالية للسيدات. لها تأثير قوي ، ولكن في نفس الوقت تأثير خفيف للغاية. مكونات الدواء: مستخلص الشاي الأخضر والكافيين.
• NLA for Her Shred He - التأثير الرئيسي لحارق الدهون يتعلق بالجهاز الهضمي ، حيث أن هذا المكمل الرياضي يحفز الهضم ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة عالية السعرات الحرارية. التكوين مشابه تقريبًا لتكوين المنتج السابق.
• Lean Mode Evlution Nutrition - يحتوي على L-carnitine ومستخلص القهوة الخضراء من بين المكونات الأخرى. يقلل الوزن بسرعة كافية دون التسبب في خسائر كبيرة في الطاقة. من بين أمور أخرى ، فإنه يعمل على تطبيع واستقرار الوظائف المعرفية مثل الذاكرة وسرعة وجودة التفكير والتركيز.
• RSP Quadralean - يتحكم في قوة الشهية ، ويزيد من سرعة التفاعلات الأيضية ، ويحفز احتياطيات الدهون مع تقسيمها اللاحق. تناول الدواء له تأثير إيجابي على وظيفة الجهاز العصبي المركزي.
• Instant Knockout Fat Burner - له أصل نباتي غني بالفيتامينات. يعمل على تقوية العضلات وتكامل الجسم ، ويعطي الحيوية ، ويحارب الوزن الزائد وحتى السيلوليت.

إنقاص الوزن بنجاح باستخدام محارق الدهون الحرارية!

حارقات الدهون الحرارية هي أكثر المكملات فعالية لزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك. التعليقات حول هذه الأموال متناقضة إلى حد ما ، لذلك سنكتشف اليوم ما إذا كانت العوامل الحرارية فعالة جدًا ، وما إذا كانت هناك موانع لأخذها ، ونقدم تصنيفًا لأفضل العلاجات.

ما هو التوليد الحراري

يُفهم مفهوم "التوليد الحراري" على أنه إطلاق الحرارة من قبل جسم الإنسان. تسبب حرق الدهون الحرارية ، عند استخدامها ، زيادة في درجة حرارة الجسم ، مما يؤدي إلى تسريع عملية فقدان الوزن الزائد. هذا هو مصلحتهم.

مهم! يجب أن نتذكر أن حرق الدهون لن يقوم بكل الأعمال "القذرة" على الجسم من أجلك. تذكر عن التغذية السليمة الجزئية والنشاط البدني. الصيغة المثلى للرياضي هي "حمية + رياضة + حارق دهون".

كيف يمكنك اختيار مولد للحرارة؟

لاختيار مولد حرارة جيد ، يجب الانتباه إلى المؤشرات التالية:

• الشركات المصنعة - حاول شراء الأموال من العلامات التجارية التي أثبتت جدواها وذات السمعة الطيبة ، لأن بعض الشركات المصنعة غير المعروفة لا تتردد في انتهاك التركيبة المذكورة في العبوة.
• المكونات - يرجى قراءة النشرة بعناية. ستندهش ، لكن العديد من الاستعدادات تتكون من عناصر رخيصة وغير نشطة على الإطلاق.
• المراجعات - تأكد من قراءة ما يقوله الناس عن هذا الدواء أو ذاك من تجربتهم الخاصة ، واختر الأفضل منهم.
• البحث - أي أداة فعالة لديها قاعدة بحثية كافية ، يتم وضع روابط لها في ملحق الحزمة. ومن الأفضل شراء الأدوية من الصيدلية ، بحيث يمكنك أيضًا الحصول على المشورة من الصيدلي.

كيف تأخذ الحرارة؟

لا ينصح خبراء التغذية باستخدام هذه الأدوية على المدى الطويل ، حيث يتم تقليل تأثير المكملات بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد إلى زيادة الحمل على نظام القلب والأوعية الدموية وآثار جانبية أخرى.

قواعد تناول المكملات:

• في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون دورة القبول شهرًا واحدًا ، وبعد ذلك يجب أن تأخذ استراحة لمدة أسبوع إلى أسبوعين ، وبعد ذلك يمكنك استئناف الدورة مرة أخرى. هرمونات الغدة الدرقية هي المسؤولة عن استهلاك الطاقة ، لذلك فإن الاستخدام المستمر للحرارة يمكن أن يؤدي إلى فشل هرموني في الجسم.
• لا ينصح بصرامة بتجاوز الجرعة. في الجرعات الكبيرة ، حتى أكثر العوامل الحرارية ضارة يمكن أن تكون خطرة على الصحة.
• يجب تناول الكبسولات (المسحوق) 2-3 مرات يوميًا حتى يظل تركيزها في الدم مرتفعًا باستمرار. اقرأ التعليمات واتبع توصيات الشركة المصنعة.
• قبل الذهاب إلى الفراش من الأفضل عدم تناول مثل هذه الأدوية ، لأن ذلك يسبب اضطرابات في النوم.
• أفضل وقت للاستخدام هو الصباح أو الغداء أو قبل التدريب. في هذا الوقت ، ستكون قادرًا على حرق أكبر عدد ممكن من الخلايا الدهنية.

الآثار الجانبية المحتملة لتوليد الحرارة

تتأثر سلامة الدواء بالتركيب والجودة. يمكن أن تكون العوامل الحرارية ضارة بالصحة إذا تم تشخيصك بـ:

• مرض القلب الإقفاري؛
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني؛
• عدم انتظام ضربات القلب والعديد من أمراض القلب الأخرى.
• أمراض الغدة الدرقية (مصحوبة بفرط نشاط الغدة الدرقية) ؛
• الاضطرابات الحادة في الجهاز الهضمي.
• الفشل الكلوي والكبد.

إذا كنت مصابًا بواحد على الأقل من هذه الأمراض ، فاستشر أخصائيًا بكل الوسائل قبل البدء في تناول "الأدوية".

يمكن أن يسبب الاستقبال المباشر مثل هذا التأثير الجانبي:

• زيادة معدل ضربات القلب؛
• زيادة ضغط الدم.
• التهيج والإثارة.
• يرتجف في الجسم.
• زيادة التعرق
• اضطرابات النوم
• الغثيان والحموضة المعوية.
• الإسهال وانتفاخ البطن.

كقاعدة عامة ، تظهر الآثار الجانبية بعد 1-3 ساعات من الجرعة الأولى.

تصنيف أفضل حارقات الدهون الحرارية

ليبو 6 بلاك (نوتريكس)

سعر 120 كبسولة من Lipo 6 هو 1500 روبل. إنها واحدة من أكثر مكملات إنقاص الوزن شيوعًا. الخصائص الرئيسية:

• بسبب ملء السائل: امتصاص سريع وتأثير طويل الأمد ؛
• فقدان الشهية؛
• تسريع عملية التمثيل الغذائي.
• إزالة الأحماض الدهنية والرطوبة الزائدة.

هذا الدواء "للجنسين" ، ولكن يتم تقديم توليد الحرارة للنساء بواسطة Lipo-6 Black Hers. الإيجابيات هي: العلامة التجارية ، والمكونات التي أثبتت جدواها ، والكفاءة. من السلبيات - حصة واحدة 3 كبسولات.

وصفنا بالتفصيل تأثير عقار Lipo-6.

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

يمكن شراء 100 كبسولة مقابل 1800-2000 روبل. يهدف تأثيره إلى محاربة الدهون والحفاظ على العضلات.

صفات:

• نطاق آمن لزيادة درجة حرارة الجسم ، مما يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتحفيز توليد الحرارة. ونتيجة لذلك ، فإن الطبقة الدهنية "تتعرض للهجوم".
• زيادة الطاقة والتركيز. يحتوي على مادة الكافيين اللامائية ، لذلك يتم إضافة شحنة طاقة قوية لتوليد الحرارة.
• الإيجابيات: القوة ، التركيب الطبيعي ، العلامة التجارية.

تكلفة 42 كيس 3100 روبل. مثل جميع العوامل الحرارية للرجال ، يشار إلى Animal لجميع الرياضيين الذين يشاركون بجدية في صالة الألعاب الرياضية والذين يقومون بالقطع. بالنسبة للنساء ، من المستحسن خفض الجرعة إلى النصف ، وإذا كان التأثير لا يناسبك ، فيمكنك تناول الجرعة الكاملة. التأثير على الجسم:

• زيادة التمثيل الغذائي
• زيادة توليد الحرارة
• التخلص من السوائل الزائدة
• تركيز الانتباه
• الافراج عن الطاقة
• الحفاظ على العضلات وحرق الدهون.

مثل العديد من المكملات الرياضية ، فإن Animal مخصصة للبالغين الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا. الايجابيات: يعمل في مصنع معقد وشائع وتكوين طبيعي ؛ ومن السلبيات ، نلاحظ فقط التكلفة الباهظة.

(Innovative Labs) تباع في كبسولات. 90 قطعة تكلف 2490 روبل. يحتوي على مركبات حرارية عالية الفعالية:

• CoreX (مستخلص العلامة التجارية Ephedra) هو محفز عصبي يعزز الجهاز العصبي الودي.
• الكافيين - يسرع ويحسن عمل الجهاز العصبي.
• Beta-aminoethylamine - على غرار مستخلص إبرة الراعي ، يحسن الأداء في الرياضة.
• سيدا كورديفوليا هو مستخلص عشبي يعمل على تطبيع عملية الهضم ويثبط الشهية.
• Yohimbine + Evodiamine + Synephrine - له تأثير حراري واضح ، يعمل بشكل جيد في تركيبة.

يتم عرض هذه الأداة للرياضيين المحترفين ، لذلك يجب عليك دراسة الآثار الجانبية بعناية قبل بدء الدورة.

حرق الدهون الحرارية

110 كبسولات حرارية تكلف 1000 روبل. يعتمد هذا المنتج على مادة ل-كارنيتين ومستخلصات نباتية والكروم. يتصرف بلطف وفعالية:

• يسرع عملية حرق الدهون.
• يزيد من إنتاج الحرارة دون الإضرار بالصحة ؛
• تطبيع وظيفة الجهاز الهضمي.
• يقلل الشهية
• تختفي الدهون ، ويتم رسم راحة جميلة.