بشرة الجسم المشدودة والجافة جدا ، ماذا تفعل؟ مستحضرات تجميل فعالة ووصفات شعبية. بشرة جافة جدًا - ماذا أفعل؟ القضاء على جفاف وشد بشرة الجسم

هناك نوعان من الزيوت التي يمكن استخدامها في العناية بالجسم - الزيوت النباتية والأساسية. يتم الحصول على الزيوت النباتية بالضغط على البارد من المكسرات والبذور والحبوب وبذور النبات. إن تركيبة هذه الزيوت قريبة من تركيبة الدهون تحت الجلد ، لذلك يسهل امتصاصها وهضمها وعمليًا لا تسبب الحساسية. أشهر زيوت الجسم هي اللوز والأرجان وزبدة الشيا والجوجوبا والمكاديميا.

يتم الحصول على الزيوت الأساسية من أجزاء النبات التي تحتوي على مواد ذات رائحة متطايرة. لأغراض التجميل ، غالبًا ما تستخدم الزيوت الأساسية ليس في شكلها النقي ، ولكن كإضافات. الزيوت الأكثر تنوعًا وشعبية هي اللافندر واليلنغ يلانغ وشجرة الشاي.

بالنسبة للجسم ، يمكن استخدام الزيوت أثناء التدليك ، وبعد إجراءات المياه ، لفائف الجسم. نظرًا لأن جميع الزيوت لها خصائص مختلفة ، يجب اختيارها اعتمادًا على الاستخدام المقصود.

يجب تخزين مستحضرات التجميل والزيوت الأساسية بشكل صحيح في حاوية محكمة الإغلاق في مكان مظلم - أشعة الشمس والأكسجين يسببان الأكسدة. لا تزيد مدة صلاحية الزيت النقي المفتوح عن عام.

إذا اشتريت مزيجًا جاهزًا من الزيوت ، انتبه إلى تركيبته - فكلما اقترب المكون من أعلى القائمة ، زاد محتواه في المنتج.

زيوت الجسم بعد الاستحمام

قبل وضع الزيت على الجلد الرطب بعد الاستحمام ، يجب تسخينه في راحة يديك. افركي الزيت في أجزاء صغيرة بحركات التدليك. استخدم منشفة تيري لمسح الزيت الزائد. لذلك سوف تتجنب الإزعاج المصاحب للشعور بالدهون على الجلد.

زيت الزيتون علاج منزلي متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه للعناية ليس فقط بالجسم ، ولكن أيضًا لبشرة الوجه والشعر. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي لها تأثير مجدد ومجدد للبشرة والشعر. يسرع زيت الزيتون تجدد البشرة ، ويحسن مرونتها ، وينعم التجاعيد.

سيظهر قناع الجسم المغذي الممتاز إذا قمت بخلط زيت الزيتون ولب التوت أو الفواكه أو الخضار بنسب متساوية.

يتم الحصول على زيت الخروع من نبات سام - حبوب الخروع. يحسن مرونة الجلد جيدًا ، ويزيل الجفاف والتقشر ، ويفتح النمش والبقع العمرية.

يحتوي زيت نبق البحر على كمية قياسية من فيتامين أ ، مما يساعد على تجديد البشرة وتحسين مرونة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد زيت نبق البحر في علاج بعض الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما والحزاز المتقشر والذئبة والتهاب الجلد.

لتجديد شباب بشرة الجسم المتقدمة في السن ، جرب قناعًا يتكون من 2-3 من صفار البيض و2-3 ملاعق صغيرة من زيت نبق البحر.

اشتهر زيت جوز الهند بخصائصه الفريدة منذ عهد كليوباترا. إنه ذو قيمة خاصة لأحماضه الدهنية ، حيث يتمتع هذا الزيت بخصائص جيدة للترطيب والتغذية والتهدئة ومضادة للميكروبات. بعد وضع زيت جوز الهند ، يتم تشكيل طبقة رقيقة على الجلد تحمي من فقدان الرطوبة.

زيت الخوخ خفيف جدا ومغذي. يساعد على تنعيم التجاعيد ويزيل التقشر ويشد الجلد. زيت الخوخ مناسب للبشرة الرقيقة والحساسة للغاية ، ويمكن استخدامه حتى للشفاه والجفون.

زيت اللوز يعيد مرونة الجلد وثباته. غالبًا ما يُنصح باستخدامه للقضاء على المخالفات الجلدية ومنع علامات التمدد.

يمكن استخدام جميع الزيوت الموصوفة في صورة نقية وفي مخاليط. لتنعيم البشرة ، على سبيل المثال ، يمكنك تحضير علاج باستخدام 110 مل من زيت الجوجوبا و 10 مل من زيت جنين القمح. مزيج من 100 مل من زيت اللوز و 100 مل من زبدة الشيا و 30 مل من زيت الزيتون له خصائص غذائية قوية. يتم تخزين مخاليط الزيوت لمدة لا تزيد عن 3-5 أشهر.

زيوت للتدليك ولفائف الجسم

بالنسبة للتدليك ولفائف الجسم ، من الأفضل استخدام مزيج من مستحضرات التجميل والزيوت الأساسية. لها رائحة لطيفة وتهدئة وتسترخي ولها خصائص إضافية صديقة للبشرة. كقاعدة ، يمكنك اختيار أي زيت تجميلي مناسب لبشرتك. اختر الزيت العطري حسب التأثير المطلوب.

تعتبر الزيوت الأساسية من ثمار الحمضيات مطهرات قوية ، وتساعد بشكل فعال على إنقاص الوزن ومحاربة السيلوليت. يخفف الألم في العضلات والشعور بالتوتر من زيت الزنجبيل - فهو يسخن العضلات جيدًا ويخفف من التشنجات. زيت الياسمين يعطي الهدوء والتركيز.

لعلامات التمدد والأنسجة الضامة الضعيفة ، أضف 40 قطرة من زيت اللافندر إلى أي زيت أساسي.

يساعد مزيج من 35 قطرة من زيت إكليل الجبل و 15 قطرة من النعناع و 25 قطرة من الريحان على إنعاش البشرة وتحسين الدورة الدموية وإعطاء الحيوية.

مزيج من 20 قطرة من إكليل الجبل و 5 قطرات من النعناع و 15 قطرة من اللافندر سيساعد الساقين المتعبة.

ستعطي مرونة الجلد ومرونته 30 قطرة من الخزامى و 10 قطرات من زهر البرتقال و 7 قطرات من اللبان و 7 قطرات من الورد.

لإنقاص الوزن ومحاربة السيلوليت ، هناك عدة وصفات:
- 20 قطرة من العرعر ، 15 قطرة من السرو ، 5 قطرات من إكليل الجبل ؛
- 200 مل من زيت الجوجوبا أو زيت جنين القمح (القاعدة) ، 30 قطرة من الشمر ، 30 قطرة من العرعر ، 30 قطرة من السرو
- 200 مل من زيت الجوجوبا أو زيت جنين القمح (القاعدة) ، 30 قطرة برتقال ، 30 قطرة من السرو ، 15 قطرة من المريمية.

لا تسبب حروق الشمس الألم والانزعاج الشديد فحسب ، بل يمكن أن تكون ضارة بصحتك: تترك ندوبًا على الجلد أو حتى تعمل كحافز لتطور الأمراض الخطيرة. لذلك ، من المهم جدًا اختيار الوسائل المناسبة للتخلص من حروق الشمس. بالنسبة لحروق الجلد الشديدة ، من الأفضل استشارة الطبيب والحصول على مساعدة احترافية. إذا لم تسبب حروق الشمس قلقًا خطيرًا ، فيمكنك محاولة التعامل معها في المنزل. ومع ذلك ، قبل بدء العلاج ، من المهم معرفة كيفية تشويه حروق الشمس لتحقيق أقصى قدر من النتائج وتجنب العواقب غير السارة.

كيف تصاب بحروق الشمس وما هي خطورتها

يمكن أن تحدث حروق الشمس نتيجة التعرض المكثف والمطول للأشعة فوق البنفسجية. عادة ما تعتمد سرعة الإصابة بحروق الشمس وتحت أي ظروف على الخصائص الفردية للجسم. لذلك ، بالنسبة للبعض ، يكفي البقاء تحت أشعة الشمس الحارقة لبضع دقائق ليحترق ، بينما يمكن للآخرين البقاء في الشمس طوال اليوم تقريبًا والنزول مع احمرار طفيف فقط. أيضًا ، بمرور الوقت ، يتكيف الجلد ، لذا فإن فرصة الإصابة بحروق الشمس في اليوم الأول من عطلتك أعلى بكثير مما كانت عليه في نهاية عطلتك.

بعد حروق الشمس ، ليس من غير المألوف أن تظهر البثور على الجلد التي تنفجر وتتحول إلى جروح حقيقية ، وبدون العلاج اللازم ، يمكن أن تؤدي إلى عدوى خطيرة. لا يخفى على أحد أنه إذا كان الضرر الذي يلحق بالجلد مصحوبًا بدخول الميكروبات إليها ، فإن الجروح تلتئم لفترة أطول ، ولكن هذا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تكوين ندبات وبقع على الجلد. أيضًا ، يمكن أن تؤدي الحروق الشديدة إلى تنشيط تطور سرطان الجلد وتسبب أمراضًا جلدية أخرى.

بالإضافة إلى كونها ضارة للغاية للجلد ، يمكن أن تسبب حروق الشمس أعراضًا سلبية أخرى. في كثير من الحالات ، تكون الحروق مصحوبة بالحمى والصداع الشديد وأحيانًا الغثيان والقيء. سيسمح لك العلاج المناسب والفعال لحروق الشمس بالتخلص من هذه الأعراض وشفاء الجلد التالف في عدد قليل من الإجراءات.

علاج حروق الشمس في المنزل

قبل وضع الأموال على منطقة تالفة على الجلد ، فإن الأمر يستحق تنظيفها وتبريدها. لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام الثلج لهذا الغرض ، لأن موت خلايا الجلد قد يبدأ بسبب الجليد. من الأفضل الاستحمام بماء بارد مع إضافة القليل من الخل ، كما أن الكمادات الباردة تساعد أيضًا. لتقليل الألم ، غالبًا ما يتم استخدام الكفير وعصيدة الملفوف المبشور والخيار وعصير الصبار والمستحضرات من الأعشاب الطبية وغيرها من العلاجات الفعالة. يمكن العثور بسهولة على معظم هذه "الأدوية" في المنزل ، وتكلفتها أقل بكثير من كريمات ومراهم الصيدلية.

عالج حروق الشمس بالصبار

أفضل ما في عصير الصبار هو تلطيف الجلد بعد الحرق ، وله تأثير علاجي ويقلل من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية. باستخدام الصبار ، لا داعي للقلق بشأن الالتهاب وبطء التعافي والجوانب السلبية الأخرى التي يمكن أن تحدث عند علاج حروق الشمس. لقد ثبت علميًا أن الصبار له تأثير مذهل على الجلد ويعيد النسيج الظهاري سريعًا بعد الإصابات المختلفة. يعتبر عصير هذا النبات أكثر فاعلية من الأدوية والمراهم الخاصة ، وغالبًا ما يوصي به الأطباء للحروق ، ليس فقط من الدرجة الأولى ، ولكن أيضًا من الدرجة الثانية.

إذا لم يكن لديك أصيص زهور الصبار في المنزل بعد ، فسرع لزراعته. من الأفضل زراعة عدة نباتات في وقت واحد ، لأنك ستحتاج إلى الكثير من أوراق الصبار مع الضرر الشديد للجلد. طريقة تطبيق الصبار على الجلد بسيطة للغاية: ما عليك سوى قطع الورقة والضغط على العصير منها ، ثم تليين المنطقة التالفة من الجلد بها حتى يتم امتصاصها تمامًا. إذا كنت قد أصبت بحروق شديدة بما فيه الكفاية ، وليس أنت فقط ، ولكن أيضًا أفراد أسرتك يعانون من الشمس ، فقد لا يكون عدد قليل من أواني الزهور كافياً. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل شراء هلام مصنوع من الصبار الطبيعي من أقرب صيدلية. اشترِ فقط جلًا طبيعيًا عضويًا تمامًا بدون إضافات مختلفة ولن يسبب الحساسية.

علاج حروق الشمس بعسل النحل

العسل مدهش في فعاليته ويسهل العثور عليه في أي شقة أو منزل. عسل النحل الطبيعي له خصائص مطهرة مذهلة ويسرع تجديد الجلد. بمساعدتها ، لا يتم علاج الحروق فحسب ، بل يتم أيضًا علاج التهيج وبعض أنواع الطفح الجلدي والآفات الجلدية الأخرى. في المملكة المتحدة ، تم إجراء تجربة خاصة ، ونشرت نتائجها في عام 2003.

أظهرت هذه التجربة ، على مثال 5 آلاف شخص ، أن الحروق يمكن علاجها بفعالية كبيرة بالعسل ، وفي بعض الحالات ، أدى العسل إلى شفاء الجلد بشكل أسرع بكثير من الكريمات الخاصة. لذلك ، فإن العسل يتكيف بشكل أفضل مع ترميم الظهارة ومن سلفاديازين الفضة ، وهو المكون الرئيسي في الكريمات الموصوفة بعد الحروق. عسل مانوكا هو الأنسب للحروق ، لكن أي عسل آخر سيعمل أيضًا.

إذا كنت ترغب في التخلص من الحكة المستمرة وتخفيف الاحمرار والألم ، فما عليك سوى تناول القليل من العسل وتطبيقه بحركات سلسة على المنطقة المتضررة من الجلد. عند فرك العسل ، يمكن أن تشعر بالألم ، لكن يكفي أن تتحلى بالصبر قليلاً وسيهدأ ، وسيأتي الراحة ليحل محله.

سيتوقف الجلد عن الألم ، وستختفي الحكة ، وستشعر بتحسن كبير. لا يمكنك استخدام عسل كثيف جدا ، لذلك ينصح بتسخين وتبريد العسل المسكر قليلا حتى يصل إلى الكثافة لسهولة التطبيق على الجلد. يجب حفظ العسل على الجلد لمدة ساعة على الأقل ، ثم بالماء البارد.

يمكنك أيضًا الجمع بين العسل والصبار ، وبالتالي زيادة فرصك في الشفاء السريع. على سبيل المثال ، يساعد مزيج خاص من العسل واللبن وعصير الصبار في أجزاء متساوية في التغلب على الحروق الخطيرة. يكفي دهنه لمدة 20-30 دقيقة ، ثم شطفه بالماء الجاري. من خلال تحضير مثل هذا الدواء البسيط ، يمكنك التخلص بسرعة وبشكل مثير للدهشة من الإحساس بالحكة على الجلد والاحمرار ، وكذلك استعادة الجلد في غضون أيام قليلة.

زيت جوز الهند بعد حروق الشمس

زيت جوز الهند يرطب البشرة جيدًا ، مما يساعد على التعافي سريعًا من حروق الشمس. عند تطبيق زيت جوز الهند على المنطقة المصابة من الجلد ، تقل الحكة والاحمرار والبثور على الفور تقريبًا وتتسارع عمليات التعافي. يُعرف زيت جوز الهند منذ فترة طويلة بخصائصه المضادة للالتهابات ، فهو يتواءم جيدًا مع البكتيريا ويعزز الاستعادة السريعة للظهارة. تحتوي العديد من مستحضرات التجميل والمنتجات الطبية على زيت جوز الهند ، حيث لا يمكن المبالغة في تقدير تأثيره الإيجابي على الجلد وهو أكثر فعالية من مئات البدائل الأخرى.

علاج حروق الشمس بزيت جوز الهند سهل. يكفي وضع كمية صغيرة على المنطقة المتضررة من الجلد ، وسوف تجلب على الفور راحة ملحوظة: ستخفف الحكة والاحمرار وتقليل البثور. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك مزج زيت جوز الهند مع الصبار. يمكنك خلط هذين المكونين بأي نسب ، فمن المهم فقط تحقيق كتلة متجانسة وعدم إذابة الزبدة في هذه العملية. يجب وضع الخليط الناتج في طبقة رقيقة على المنطقة المصابة من الجلد وعدم غسلها. يمكنك تخزين الكريم الناتج في الثلاجة لمدة أسبوع ، ورهنا بالاستخدام المنتظم ، يمكنك التخلص تمامًا من آثار الحرق خلال هذا الوقت. فائدة أخرى مهمة لزيت جوز الهند هي أنه يمكن استخدامه بأمان لعلاج الحروق عند الأطفال الصغار.

علاج حروق الشمس بزيت نبق البحر

غالبًا ما يمكن رؤية زيت نبق البحر في تركيبة العديد من مستحضرات التجميل ، نظرًا لخصائصه القابضة والمطهرة الفريدة. بمساعدة زيت نبق البحر ، يمكن تقليل الالتهاب ومنع إصابة الجلد التالف. يتم استخدامه لعلاج حروق الشمس الخطيرة جدًا ، والتي يصاحبها ظهور الجروح النازفة ، كما أن زيت نبق البحر يتكيف مع الاحمرار والبثور والحكة بشكل أسهل.

يتم وضع زيت نبق البحر على حروق الشمس ، عادةً باستخدام قطعة قطن ، ولكن يمكنك نقع قطعة قماش بالزيت ووضع ضغط على منطقة الحروق بشكل خاص. تُترك الضمادات لفترة طويلة في فترة زمنية معينة (على سبيل المثال ، يتم وضعها لمدة ساعتين ، ثم يتم إزالتها لمدة ساعتين ثم يتم وضعها مرة أخرى في نفس الوقت) حتى تتحسن حالة الجلد. صحيح أن زيت نبق البحر له عيب واحد - فهو يترك علامة برتقالية ويمكن أن يلطخ الجلد والأقمشة والأسطح الأخرى.

علاج البطاطس وحروق الشمس

يبدو كيف يمكن للبطاطس أن تساعد في علاج حروق الشمس؟ ومع ذلك ، فإن الإجابة على هذا السؤال ستفاجئ الكثيرين. تحتوي البطاطس على عدد من المواد التي تساهم في التعافي السريع للجلد بعد حروق الشمس. ميزة أخرى مهمة للبطاطس هي أنه من بين جميع العلاجات المذكورة ، سيكون بالتأكيد موجودًا في كل منزل. لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى مساعدة طارئة وتبحث عن شيء ما لتشويه حروق الشمس ، فأسرع لغسل البطاطس وبشرها ووضع الملاط الناتج على الحرق. بعد 30 دقيقة ، يجب غسل العصيدة وتكرار الإجراء بجزء جديد. يجب تكرار الإجراء 3 مرات على الأقل. بعد ذلك ، ستشعر على الفور بتأثير إيجابي ، يمكنك نسيان الألم والحكة ، وكذلك تسريع عملية شفاء الجلد. إذا ظهرت بثور على الجلد ، فمن الأفضل إضافة القليل من العسل إلى البطاطس المبشورة. يجب وضع الخليط الناتج بعناية على الحرق وتثبيته بضمادة ، وتركه لمدة ساعتين بحجم وتكرار هذا الإجراء مرتين على الأقل.

عالج حروق الشمس بدقيق الشوفان

نحن بحاجة إلى دقيق الشوفان من أجل نظام غذائي صحي ومغذي ، ولكن كما اتضح ، قد يكون له غرض آخر. لها خصائص مذهلة لتقليل الالتهاب والحكة في الجلد. لذلك ، يمكن أن يكون دقيق الشوفان خلاصًا حقيقيًا لأولئك الذين يعانون من حروق شديدة ويعانون من حكة لا تصدق. في هذه الحالة ، يمكنك عمل حمام من دقيق الشوفان والغطس فيه تمامًا.

يعالجون حروق الشمس بدقيق الشوفان بهذه الطريقة: صب كوبين من دقيق الشوفان في جورب من النايلون ، وربطه ووضعه تحت تيار من الماء الدافئ الذي يتدفق إلى الحمام ؛ عند ملء الحمام ، من الضروري الغطس فيه ومسح الجلد برفق باستخدام تخزين دقيق الشوفان. بعد حمام دقيق الشوفان ، ستشعر بالراحة ، وستكون قادرًا على التخلص من الحكة ، وستلاحظ كيف يشفي سلايم دقيق الشوفان الجلد الملتهب تدريجيًا. بعد الاستحمام ، يُنصح بعدم تجفيف نفسك ، بل تجفيفها بشكل طبيعي في الهواء. يمكنك أيضًا استخدام مزيج من مسحوق الشوفان والعسل ، وتطبيقه على الجلد ، وتركه لمدة نصف ساعة تقريبًا وشطفه بالماء البارد. ستكون النتيجة ملحوظة على الفور.

علاج حروق الشمس للجلد ببيض الدجاج

يمكن أيضًا علاج حروق الشمس بالبيض العادي. يشكل بياض البيض طبقة واقية على المنطقة المتضررة ، مما يعزز التجدد السريع للأنسجة ، ويساعد أيضًا في الحكة والتقرح.

لعلاج حروق الشمس في المنزل ، كل ما عليك فعله هو إخراج عدد قليل من البيض من الثلاجة ، وفصل البياض ، وضربهم حتى يصبح رغويًا ووضعه على الجلد بفرشاة أو قطن. ضع البروتينات في عدة طبقات ولا تشطف لعدة ساعات. لن يساعد ذلك في تقليل الحكة والألم فحسب ، بل سيحسن أيضًا حالة الجلد بشكل ملحوظ.

علاج جلد حروق الشمس بالخيار

غالبًا ما يستخدم الخيار لأنواع مختلفة من أقنعة التجميل ، حيث أن لها خصائص مضادة للالتهابات ، وتبرد الجلد تمامًا ولها تأثير مضاد للأكسدة. يتيح لك هذا العلاج الفعال من خلال مساعدتهم على تلف الجلد دون مساعدة من الوسائل والأدوية الأخرى.

قبل البدء في فرك الخيار ووضعه على حروق الشمس ، من الأفضل تبريد الخضار في الثلاجة. ينصح باستخدام عصيدة الخيار بشكل خاص لمن لديهم وجه محترق. يعمل الخيار على تبريد وتنظيف وترميم بشرة الوجه الحساسة بلطف ، كما يمنع ظهور النتوءات والندبات الناتجة عن حروق الشمس.

عالج حروق الشمس بمنتجات الألبان

أخيرًا ، نأتي إلى العلاجات الأكثر شيوعًا التي تُستخدم لتشويه حروق الشمس - القشدة الحامضة والكفير والجبن القريش. يقوم حمض اللاكتيك بالمعجزات ، وقد استخدمت جداتنا منتجات الألبان للتخلص من حروق الشمس. لذلك ، فإن القشدة الحامضة تلطف البشرة تمامًا ويمكن وضعها في طبقة سميكة واحدة ، ويتم تطبيق الكفير واللبن ، كقاعدة عامة ، في عدة طبقات ، يتم استخدام الجبن القريش للأقنعة على الوجه المحروق. من المهم تكرار جميع الإجراءات مع منتجات الألبان عدة مرات في اليوم وعدم غسلها من مناطق الجلد التالفة لأطول فترة ممكنة.

إذا أصبت بحروق شمس على وجهك ، فعليك إجراء جميع الإجراءات بعناية خاصة ، ووضع أقنعة اللبن الرائب لمدة 15-20 دقيقة وغسلها بعناية شديدة وباستخدام الكفير فقط. حتى تبدأ حالة الجلد في العودة إلى طبيعتها ، من المهم تكرار الإجراءات ، على الرغم من أنك ستشعر بالنتائج بعد التطبيق الأول.

جميع الوسائل المذكورة أعلاه جيدة وفعالة بطريقتها الخاصة ، ولكن من الأفضل دائمًا منع المتاعب بدلاً من التفكير في كيفية التعامل معها. من أجل عدم علاج حروق الشمس وعدم البحث عن شيء لدهنه به ، يكفي اتباع بعض القواعد البسيطة:

1. في الأيام المشمسة الحارة ، تجنب أشعة الشمس المباشرة من الساعة 10.00 إلى الساعة 17.00 ، وحاول الاختباء في الظل أو حماية بشرتك قدر الإمكان.
2. تذكر دائمًا استخدام واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. أعد وضعه كل ساعتين على جميع أنواع البشرة المكشوفة.
3. لا تنسى ارتداء قبعة أو قبعة أو بنما في يوم مشمس.
4. ارتدِ قدر الإمكان لحماية بشرتك واختار الأقمشة الطبيعية.
5. رطبي بشرتك ليلًا بكريمات خاصة حتى تكون في حالة جيدة خلال النهار ويمكنها التعامل مع جميع الاختبارات التي أعدها الطقس الحار والجاف لها.

حسنًا ، إذا لم تنقذ نفسك وما زلت تعاني من حروق الشمس ، فلديك الآن قائمة كاملة من العلاجات المتاحة التي يمكنك تشويه وعلاج الجلد التالف.

لكي تبدو دائمًا بمظهر رائع ، من المهم أن تولي اهتمامًا كافيًا لمنتجك هيئةوبشرة الوجه والشعر. يجب الانتباه ليس فقط إلى أغلى مستحضرات التجميل في المتجر ، ولكن أيضًا محاولة استخدام المنتجات الطبيعية التي قدمتها لنا الطبيعة. الزيوت الطبيعية ، المتوفرة اليوم بتشكيلة كبيرة وبأسعار مختلفة ، ستساعدك بشكل مثالي على العناية بالبشرة الأكثر جفافاً وجفافاً. الاستخدام المنتظم لهذا المنتج رائع للتخلص من التشققات والتقشير. حتى الكعب أو المرفقين الأكثر إهمالًا سيصبح أكثر نعومة ورطوبة بعد عدة عمليات. الوزن هو أن بشرتنا تحتاج إلى رطوبة ، وكلما تقدم الإنسان في السن قل الرطوبة في جسده ، فتظهر التجاعيد والجلد الخشن.

في العناية ببشرة الجسمالزيوت الطبيعية المختلفة ستساعد كثيرًا. يجب استخدامها بانتظام وبشكل صحيح. إذا قمت بتطبيق الزيت على الجلد مرة واحدة في الأسبوع ، فلن يكون هناك أي تغييرات عمليًا ، وهنا يجدر التعامل مع حل المشكلة بشكل أكثر كفاءة وشمولية. سيكون أفضل تأثير نتيجة العمل على نفسك هو بشرة ناعمة كالحرير ، لكن عليك العمل بجد على ذلك. تستغرق إجراءات المياه أوقاتًا مختلفة بالنسبة للكثيرين: يريد شخص ما الاسترخاء والغطس في حمام ساخن لأكثر من ساعة ، وسرعان ما يأخذ شخص ما حمامًا باردًا منعشًا في غضون 15 دقيقة. كل هذا يتوقف فقط على شخصيتك وتفضيلاتك. ولكن إذا قمت بوضع زيت طبيعي على جسمك مباشرة بعد الاستحمام ، ستلاحظ نتائج واضحة في غضون أسبوع. بشرتنا عرضة للشيخوخة ، ويعتمد علينا مدى سرعة ملاحظة هذه التغييرات للآخرين.

ما هي زيوت الجسم التي تختارها؟في هذه المسألة ، كل شيء فردي ، لأن الأشخاص المختلفين يحبون الروائح المختلفة ، والقوام وكثافة المنتج. لكن يجب أن تختار زيتًا لنفسك من قائمة عالمية. غالبًا ما يتم استخدام هذه الزيوت من قبل خبراء التجميل المحترفين وينصح العملاء باستخدامها في المنزل.
- زيت بذور العنب. إنه يساعد البشرة تمامًا على التجدد ، ويغذيها بأحماض الفاكهة ويعطي إحساسًا بالراحة.

- زيت اللوز. يمكن تطبيقه في جميع أنحاء الجسم بعد التطبيق. يحتفظ تمامًا برطوبة الجلد ويجدد شبابه. عظيم للبشرة الجافة والعادية. يعيد توازن الماء ويعالج التشققات الصغيرة.

- زيت الزيتون. إنه ممتاز للعناية ببشرة الجسم ، سواء كتطبيق خارجي أو كغذاء. يغذي جميع خلايا البشرة بشكل مثالي ، ويساعد على التخلص من الشعور بالضيق والجفاف ، وهو رائع للاستخدام اليومي. زيت الزيتون غير مكلف ، ومتاح للجميع على الإطلاق ، وسيسمح لك تعدد استخداماته باستخدام هذا المنتج ليس فقط في العناية بالجسم ، ولكن أيضًا للبشرة حول العينين والشفتين والشعر.

- زبدة الشيا. له خصائص وقائية ، لذلك فهو يساعد البشرة بشكل مثالي على أن تظل رطبة وناعمة. يحتوي على كمية هائلة من الأحماض الدهنية الضرورية جدًا لنضارة وشباب بشرتنا. يحارب بشكل مثالي الندبات والشقوق والجفاف والصدفية. ينصحه الأطباء حتى مع أمراض الجلد المختلفة.

- زيت جوز الهند. عظيم للعناية ببشرة الثدي. إذا كنت تعمل بجد على جمال وثبات ثدييك ، فتأكد من تضمين هذا الزيت في رعايتك اليومية.

- زبدة الكاكاو. الزيت الصلب ، ولكن عند ملامسته للجلد يذوب فورًا ويشبع الجلد بالرطوبة. إذا كنت بحاجة إلى إنعاش بشرة الجسم الجافة بسرعة - فهذا الزيت مناسب لك فقط. له رائحة طيبة.

- زيت الأفوكادو. يجدد البشرة تمامًا ، وهو مناسب للنساء فوق سن الأربعين للعناية بالبشرة الناضجة. يشبع بفعالية بفيتامينات المجموعة أ ويجعل التجاعيد أقل وضوحًا.

- زيت الجوجوبا. يمتلك هذا الزيت القدرة على التغلغل بعمق في الجلد ، لذلك فهو يثبت بشكل مثالي ويسمح لك بالتخلص من الجفاف لفترة طويلة. مناسب لجميع أنواع البشرة ، يغذي تمامًا ويشبع بالعناصر الدقيقة المفيدة. يستخدم بنشاط في التجميل للتدليك والوقاية من علامات التمدد.

كيف تستخدم الزيوت الطبيعية بشكل صحيح بعد الاستحمام أو الاستحمام؟اختر من القائمة الزيت المثالي لبشرتك وسيساعد في حل المشكلة الحالية. من الأفضل امتصاص الزيوت بعد الاستحمام بماء ساخن. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المسام تفتح من ارتفاع درجة الحرارة ومن السهل على الزيت اختراق الطبقة العليا من البشرة. ربتي برفق على بشرتك بمنشفة فور الاستحمام. لا يبني على المسح الجاف ، لأن الزيوت تعمل بشكل أفضل على البشرة الرطبة. تتمتع منتجات العناية بالبشرة هذه بخاصية طبقة واقية ، لذلك إذا كان لديك رطوبة على بشرتك ، فإن الزيت سيساعد في الحفاظ عليها. هذا هو السبب في أن الجلد سيكون مرنًا طوال اليوم ، وسوف تشعر بنعومة وراحة لا تصدق.

ايضا على بشرة مبللةالزيت أسهل في التوزيع ، مما سيساعدك في الحصول على أقصى استفادة من المنتج لجسمك. من الخطأ الاعتقاد أن التأثير يعتمد على كمية الزيت. في الحقيقة من المهم القيام بمثل هذه الإجراءات بانتظام ، ويجب وضع الزيت في طبقة رقيقة ، لأن الجلد بطبيعته لا يستطيع امتصاص الكثير من المنتج.

كيف تعزز التأثير عند وضع الزيوت الطبيعية على بشرة الجسم؟يمكنك إضافة بعض الماء إلى الزيت. بالطبع ، لن يختلط هذان المكونان تمامًا ، لكن حاول الحصول على الكتلة الأكثر تجانسًا. وبالتالي ، لن يمتص الجلد الزيت فحسب ، بل يمتص الماء أيضًا. استخدم الماء النظيف فقط للعناية ببشرة الجسم: يفضل استخدام المياه المعدنية أو المعدنية بدون غاز. لا يمكنك أيضًا تناول الماء النظيف فحسب ، بل تناول مغلي الأعشاب - فهذا سيعزز التأثير الإيجابي لإجراءات الرعاية بعد الاستحمام. يمكنك ببساطة شطفه أثناء الاستحمام ، ولا تجفف بشرتك بالتربيت عليها ، ثم ضع الزيت اللازم على جسمك. سيتم امتصاص الماء تمامًا وسيحتفظ الزيت به في الداخل لعدة ساعات. حاولي استخدام عدة أنواع من الزيوت لتغذية الجلد وترطيبه وإصلاحه والوقاية منه.

- العودة إلى عنوان القسم " "

التحديث: أكتوبر 2018

يعاني الجميع تقريبًا من حروق الشمس. يكلفك القليل من الاستلقاء في الشمس أو مجرد التعرض لأشعة الشمس في ذروة نشاطهم - والآن يبدأ الجلد في "الاحتراق" ويكتسب لونًا أحمر نموذجيًا (انظر).

إذا كنت مصابًا بحروق شديدة في الشمس ، تبدأ الأعراض الأولى في إزعاجك بعد نصف ساعة ، وفي يوم واحد تظهر صورة سريرية كاملة ، بما في ذلك:

• احمرار بؤري أو عام للجلد ، يكون الجلد ساخنًا وجافًا عند اللمس
• تورم وألم وفرط حساسية في الجلد
• بثور على الجلد بأقطار مختلفة
• ارتفاع الحرارة
• حمى وقشعريرة
• عدوى الجلد (عدوى ثانوية)
• صداع الراس
• حتى الصدمة

بالنسبة للأطفال ، وخاصة الصغار منهم ، يكون التغيير في السلوك سمة مميزة - الضعف والنعاس أو زيادة الإثارة. إذا كان الشخص يعاني من حروق الشمس ، فيجب أن يبدأ العلاج في أسرع وقت ممكن.

درجات حروق الشمس

هناك 4 درجات من حروق الشمس:

1. احمرار الجلد بدون ظهور بثور.
2. احمرار الجلد مع حطاطات وبثور وأعراض عامة - صداع ، ارتفاع الحرارة ، حمى.
3. انتهاك بنية الأدمة بأكملها مع تلف 60٪ من الجلد.
4. الجفاف الكامل مع تثبيط وظائف الكلى والقلب حتى الموت.

ما لا تفعله إذا احترقت

يتم علاج حروق الشمس في الغالبية العظمى من الحالات في المنزل وبشكل مستقل. إذا كان الشخص المصاب يتصرف بشكل صحيح ، فإن الأعراض غير السارة ستبقى قريبًا مجرد ذكرى ، لكن الإجراءات غير الكفؤة يمكن أن تعقد الموقف بشكل كبير عندما لا يستطيع المرء الاستغناء عن مساعدة الأطباء.

1. خطأ شائع هو تليين الجلد التالف بمكعبات الثلج. سوف تتحول الراحة المؤقتة إلى صورة حزينة لموت الظهارة وفترة نقاهة طويلة ، ربما مع عيوب تجميلية في المستقبل.
2. إذا كان الجلد محترقًا في الشمس ، فلا يمكنك غسل المناطق المتضررة باستخدام الصابون القلوي الذي يدمر طبقة الجلد الواقية ، وكذلك فرك الجلد بقطعة قماش أو تنظيفه بالمقشر ، لأن أي تعطين يزيد من رد الفعل الالتهابي.
3. مع حروق الشمس ، لا ينبغي أن يتم العلاج عن طريق تطبيق المنتجات التي تحتوي على الكحول على الجلد التالف ، لأن. الكحول يسبب جفافا إضافيا.
4. لا تعالج الحروق في الفترة الحادة بمنتجات تعتمد على الفازلين ، لأن. هذه المنتجات تغلق المسام ولا تسمح للجلد بالتنفس. كما لا ينصح بتطبيق لحم الضأن ودهن الخنزير وما إلى ذلك في الفترة الحادة.
5. في أي حال من الأحوال لا ينبغي ثقب البثور والحطاطات ، لأنه. هذا طريق مباشر لعدوى الجلد.
6. خلال فترة التعافي بأكملها ، يجب ألا تأخذ حمامًا شمسيًا أو أن تتعرض لأشعة الشمس المباشرة مع جلد غير محمي (إذا لزم الأمر ، فقط في الملابس المغلقة).
7. يجب عدم شرب المشروبات الكحولية والقهوة القوية والشاي ، لأن ذلك يؤدي إلى تفاقم حالة الجفاف.

الإسعافات الأولية لحروق الشمس

يجب أن تبدأ الإجراءات الأولى التي تحافظ على الجلد والجسم فورًا بأي درجة من الحروق ، خاصة وأن درجة تلف الجلد لا يمكن تحديدها في البداية. خطة الإسعافات الأولية العامة هي كما يلي:

• إذا احترق وجهك أو جزء آخر من جسمك في الشمس ، يجب أن تحتمي على الفور من أشعة الشمس المباشرة. من الناحية المثالية ، إذا كانت غرفة باردة ، ولكن في حالة عدم وجود مثل هذا ، فإن ظل الأشجار أو المظلة مناسب أيضًا.
• قيم حالتك بشكل مناسب. إذا شعرت بقشعريرة وصداع شديد ودوخة وغثيان وضعف ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف ، حيث تشير هذه الأعراض إلى حرق شديد وممكن
• إذا لم تتأثر الحالة العامة ، يجب أن تساعد بشرتك وجسمك بفعالية في التعامل مع الآثار الضارة للشمس:

ضع بلطف شاشًا معقمًا أو قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد على المناطق المتضررة من الجلد وقم بتغييرها مع تسخينها بعد 15-20 دقيقة. يمكنك لف نفسك بملاءة مبللة. يجب أن تكون الإجراءات لطيفة ، دون ضغط ونقع. هذه المستحضرات لها تأثير مزدوج - فهي تقلل الألم والحرق ، وترطب الجلد أيضًا ، وتمنع المزيد من تدمير طبقاته.

• في حالة توفر الظروف ، يمكن أخذ دش بارد مشترك.
• إذا كان الحرق موضعيًا ، يمكنك استخدام الحمام بالماء البارد وتقليل الجزء التالف من الجسم عن طريق الغمر.
• في موازاة ذلك ، من الضروري تناول كمية كافية من السائل لمنع الجفاف ، على سبيل المثال ، المياه المعدنية غير الغازية أو مياه الشرب العادية ، ولكن لا يتم تبريد الجليد بأي حال من الأحوال.
• لتخفيف الألم ، يمكنك شرب مخدر ، على سبيل المثال ، أنالجين ، بارالجين أو أسبرين.

إجراءات أخرى تتعلق بالتدابير العلاجية وتهدف إلى منع إصابة الجلد التالف والشفاء العاجل له. في بعض الحالات ، مع ارتفاع درجة الحرارة المعتدلة ، تكون التدابير المذكورة أعلاه كافية لتحسين الحالة. ولكن حتى لو لم يكن هناك أثر لاحمرار الأمس في الصباح ، فلا داعي للاندفاع إلى الشاطئ ، لأن الجلد لا يزال تحت الضغط ويحتاج إلى الحماية من أشعة الشمس.

يمكنك بشكل مستقل علاج حروق الشمس في الظهر والوجه والأضرار فوق البنفسجية من أماكن أخرى مع حالة عامة مرضية وحروق من 1-2 درجة. في جميع الحالات الأخرى ، لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة الأطباء. يمكن تقسيم جميع التدابير العلاجية إلى المجموعات التالية:

• العلاج بالأدوية للاستخدام الداخلي ؛
• العلاج بالوسائل الخارجية (الكريمات والمراهم والبخاخات وما إلى ذلك) ؛
• الطرق الشعبية.

الاستعدادات للاستخدام الداخلي

مجموعة الأدوية	عمل	كيفية التقديم
الفيتامينات وخاصة من مجموعة مضادات الأكسدة (أ ، هـ ، ج)	المساهمة في التجديد السريع للجلد ، ومنع التنكس الخبيث للخلايا	الاستقبال حسب التعليمات في غضون 10-30 يوم.
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (ايبوبروفين)	تقليل شدة رد الفعل الالتهابي وتخفيف التورم وتخفيف الألم	1 قرص كل 4-6 ساعات خلال الفترة الحادة
مضادات الهيستامين (لوراتادين ، فينكارول ، تافيجيل)	إنها تقلل الحكة والحرقان ، وتزيل التورم ، وتمنع أيضًا رد الفعل التحسسي المحتمل للعلاج الخارجي (انظر)	حسب التعليمات

كيفية تشويه الجلد - المراهم والكريمات والبخاخات

ديكسبانتينول بانثينول (رذاذ لحروق الشمس 160 روبل ، كريم 200 روبل) ، بيبانثين (340 روبل) ، د-بانثينول (170-250 روبل) ، ديكسبانتينول (90 روبل) بانتوديرم (170 روبل). بانثينول فيالين بعد الشمس(سعر الحليب 280 روبل) ، ويشمل ، بالإضافة إلى البانثينول ، الذي يعيد للبشرة التالفة ، فيتامين F (الأحماض الدهنية اللينوليك واللينولينيك) ، وتنعيم الجلد ، والألانتوين ، وتأثير التئام الجروح ، و dipotassium glycyrrhizinate ، الذي له جرح. - تأثير علاجي ومضاد للالتهابات ووقائي. يعزز تكوين طبقة جلد جديدة وتجديدها. الاستعمال: 2-4 مرات في اليوم على الجلد التالف حتى الشفاء. في حالة وجود مناطق مصابة ، تعامل مسبقًا بمطهر	بانثينول فيالين بعد الشمس
الهباء الجوي ليفيان ليفيان - عقار مشترك - 210 روبل. تشتمل التركيبة على لينيتول ، زيت السمك ، زيت اللافندر ، زيت عباد الشمس ، أسيتات أ توكوفيرول ، أنستيزين ، سيمينال ، خليط من الفريونات. إنه يسرع التفاعلات الأيضية ، وله تأثير مطهر ومسكن ومضاد للالتهابات. تطبيق: رذاذ واحد على الجلد التالف خلال النهار حتى الشفاء
مرهم Elovera مستخلص Elovera وفيتامين E يحسن الأيض الخلوي ، غذاء الأنسجة ، وينشط تجديد الجلد ويمنع تطور تفاعلات البيروكسيد. يمنع استخدامه في الأطفال دون سن 18 عامًا. الألوة بربادوس ، المتضمن في التركيبة ، هو منشط حيوي يحسن الانتصار وتجديد الأنسجة. فيتامين (هـ) هو فيتامين مضاد للأكسدة قابل للذوبان في الدهون. الاستعمال: 2-4 مرات يومياً في طبقة رقيقة على المناطق المصابة حتى الشفاء
محلول كاروتولين ، مستخلص (بيتاكاروتين) ينظم الكاروتولين الأيض الخلوي ويبطل التأثير الضار للجذور الحرة. يحمي البيتاكاروتين الخلايا من التلف ، وله خصائص مضادة للأكسدة ، ويحمي البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. الاستعمال: 1-2 مرات يومياً على مناديل معقمة ، ثم يوضع على الجلد التالف حتى الشفاء
بلسم فينيل (بولي فينيل بوتيل إيثر) فينيل (السعر 50 غرام 200 روبل ، 100 غرام 300 روبل). له تأثير مضاد للالتهابات والجراثيم ، ويسرع تجديد وتكوين الظهارة للجروح. يتم استخدامه كمطهر - مطهر. يطبق: 2-4 مرات في اليوم في طبقة رقيقة مباشرة على المناطق المصابة أو على مناديل معقمة حتى الشفاء
مرهم الزنك (أكسيد الزنك) ، ديسيتين ، غسول كالامين ديسيتين (200-230 روبل) ، كالامين (780 روبل) ، معجون زنك 40 روبل ، مرهم 30 روبل. يمنع الإصابة بالجلد التالف ، وله تأثير قابض للجفاف قليلاً ، لذلك يستخدم كعامل وقائي ومضاد للالتهابات للحروق الطفيفة. الاستعمال: 2-3 مرات يومياً على الجلد التالف حتى الشفاء
محاسب بشركه ماجد لاستيراد وتسويق المواد الغذائية زيت نبق البحر Altayvitamina (100 مل 250-350 روبل) ، زيت نبق البحر التجميلي 40 روبل. له تأثير مضاد للجراثيم ، وينشط عمليات الإصلاح ويعزز الشفاء. له تأثير منشط ، مضاد للخلايا ، مضاد للأكسدة. يطبق: 2-4 مرات في اليوم على مناديل معقمة حتى الشفاء
Olazol الهباء الجوي (التحضير المشترك) Olazol (السعر 170-200 روبل) التركيب يشمل: حمض البوريك ، بنزوكاين ، كلورامفينيكول ، زيت نبق البحر. له تأثير جراثيم ، ويحفز التجدد ويعزز التئام الجلد. تطبيق: قبل الاستخدام ، يجب رج العبوة التي تحتوي على رذاذ من الحروق جيدًا ، ورشها 1-4 مرات في اليوم على الجلد التالف حتى الشفاء
جل ومرهم Solcoseryl (تحضير بيولوجي) Solcoseryl (160-200 روبل). التركيب - الديالة منزوعة البروتين من دم عجول الألبان. يحفز تكوين الكولاجين ، ويسرع نمو الأنسجة الحبيبية. جل: 2-3 مرات في اليوم على بشرة نظيفة حتى تحبيب الأنسجة. المرهم: 1-2 مرات في اليوم لعلاج الحروق حتى الشفاء التام
Psilo Balm (ديفينهيدرامين) Psilo-Balm (160-200 روبل) ، يقلل من احتقان الدم ، والألم والحكة ، ويقلل من التورم ، ويقلل من نفاذية الشعيرات الدموية ، وله تأثير مخدر موضعي ، وله تأثير تبريد لطيف. لا تترك قاعدة الجل أي بقايا وتحمي البشرة. ضع الجل: 3-4 مرات في اليوم على السطح المصاب حتى يشفى الجلد. يساعد في حالة حكة الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس.
مرهم أكتوفيجين (تحضير بيولوجي) مرهم أكتوفيجين 90-120 روبل ، كريم 110-140 روبل ، جل 150-180 روبل). يحفز تجديد الجلد ويحسن الدورة الدموية المحلية. في بداية الاستخدام ، قد يشعر المريض بألم خفيف ، ثم يختفي. تطبيق: مرتين في اليوم لشفاء الحروق ، ومدة الاستخدام 10-12 يوم
فلوسينولون - جلايكورتيكوستيرويدات (مرهم هرموني) سينا فلان (سعر 40 روبل) جل Flucinar ومرهم 200 روبل. يقلل من ردود الفعل الالتهابية والحساسية ، له تأثير مضاد للحكة. نظرًا لأن هذا دواء هرموني ، لا يمكن استخدامه إلا وفقًا لتوجيهات الطبيب ، في دورة قصيرة ، مع الانسحاب التدريجي للدواء. يتم استخدامه: 2-4 مرات في اليوم على مناطق الجلد المطهرة أو الضمادات لمدة لا تزيد عن 5 أيام.
Floceta (سعر الجل 150-200 روبل ، رش 250-300 روبل) ، في التكوين ، مستخلص البابونج ، أسيتوتارترات الألومنيوم. يزيل الحكة واحمرار الجلد ، وله تأثير مبيد للجراثيم والتئام الجروح ، ويبرد الجلد. تطبيق: 2-3 مرات في اليوم
إيبلان (سعر 150 روبل). الدواء له تأثير متجدد ، تليين ، التئام الجروح ، مضاد للجراثيم ، مسكن ، تأثير وقائي. يسرع التئام الجروح والحروق الحرارية على أساس مركبات البولي هيدروكسي وأملاح اللانثانم. الاستعمال: قم بتزليق المنطقة المصابة من الحرق حيث يتم امتصاصها وتجفيفها عدة مرات في اليوم.
راديفيت (سعر 320 روبل) المكونات: إرغوكالسيفيرول ، ريتينول بالميتات ، أسيتات ألفا توكوفيرول. يحسن الوظيفة الوقائية للجلد ، له تأثير مضاد للحكة ، إصلاحي ، مطري. التطبيق: طبقة رقيقة 2 مرات في اليوم.
Fenistil gel (250 روبل) ، العنصر النشط Dimetinden ، هو مضاد للهستامين ، له تأثيرات مضادة للحكة ، مضادة للحساسية ، مسكنة. يحدث عمل الجل بعد دقائق قليلة من وضعه على الجلد. ضع 2-4 مرات في اليوم.
يحتوي سودوكريم على تركيبة معقدة: لانولين ، شمع صناعي ، حمض الستريك ، زيت اللافندر ، بارافين سائل ، بنزيل سينامات ، بنزوات بنزيل ، أكسيد الزنك ، كحول بنزيل ، أسيتات ليناليل ، بروبيلين جليكول ، بوتيل هيدروكسي الأيزول. يتم استخدامه في الحروق كالتئام الجروح والتخدير والمطريات.

العلاجات الشعبية

الطريقة الشعبية	العمل والتأثير	طلب
مناديل مبللة عادية بدون إضافات عطرية	يبرد ويحمي البشرة من الجفاف ويخفف الألم	في الأعراض الأولى ، يتم وضع المناديل المبللة على الجلد التالف وتتغير مع جفافها.
الأطعمة المثلجة أو المجمدة	يبرد ويلطف الجلد ويقلل من الألم والاحمرار	يوضع الثلج على مسافة 5-10 سم من الجلد التالف ويبقى حتى يحدث الراحة.
بياض البيضة	يزيل الألم ويلطف البشرة ويمنع جفاف الجلد	ضع البروتين المبرد على الجلد التالف حتى يجف ، ثم أعد وضعه
الكفير البارد أو الزبادي الطبيعي أو الحليب الرائب	يزيل الألم ويلطف البشرة	يوضع على الجلد المصاب دون أن يجف
زيت اللافندر (يمكنك صنعه بنفسك عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى أي زيت نباتي)	يزيل الاحمرار والألم ويمنع العدوى	ضعيه على منديل معقم وضعيه على الحرق لعدة ساعات
عصير البطيخ	يزيل الألم والحكة ويخفف من انتفاخ الجلد	يستخدم العصير الطازج كغسول على الجلد التالف أو ينقع في المناديل ويوضع على الحروق.
المستحضرات من تسريب أوراق النعناع (تُسكب أوراق النبات الطازجة أو الجافة بالماء المغلي وتُبرد)	القضاء على الألم والحكة ، تهدئة وتبريد الجلد ، ومنع العدوى
عصيدة من البطاطس المبشورة (أو الجزر والقرع والبنجر)	له تأثير قابض ، ويقلل من الألم والحرقان ، ويزيل الحكة	يوضع على الجلد المصاب أو يوضع كمادة
المستحضرات من تسريب زهور نبات القراص (تُسكب حفنة من الزهور في كوب من الماء المغلي وتُبرد)	لديهم تأثير مطهر ، وتعزيز تجديد الجلد	ضعيه على منديل معقم وضعيه على المناطق المصابة
محلول الصودا (1 ملعقة كبيرة من الصودا لكل كوب من الماء المغلي المبرد)	لها تأثير مطهر ، ويزيل الحكة والحرقان ، ويقلل من التورم	دهن المناطق المصابة أو ضعي كمادات على مناديل معقمة
المستحضرات من زهور البرسيم الطازجة (مغموسة بالماء المغلي وملفوفة بالشاش)	يزيل الألم والحكة ويمنع العدوى	يوضع على الجلد المصاب حتى يجف
المستحضرات من الطين (يخلط الطين بالماء إلى حالة فطيرة سائلة)	مسكن للألم ، يعزز تجدد الجلد ويمنع ظهور تقرحات	نقع قطعة قماش نظيفة وتوضع على المناطق المصابة ، مما يمنع القماش من الجفاف.
شيلاجيت 2٪	يمنع العدوى ويعزز تجديد الجلد	قم بتزييت المناطق المتضررة بمحلول بعد 3 ساعات

بناءً على ما سبق ، من الواضح أنه في حالة تشكل حروق الشمس ، فإن ما يجب تشويهه هو اختيار فردي للجميع. على أي حال ، سيكون الوقت مساعدًا في العلاج ، حيث لا يمكن أن يساعد دواء واحد أو طريقة شعبية في غضون ساعات قليلة.

من لا يجب أن يأخذ حمام شمس؟

• الأطفال حتى سن 1 سنة
• لكبار السن
• النساء الحوامل
• الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية (المضادات الحيوية ، والكورتيكوستيرويدات ، ومضادات الاكتئاب ، ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، وما إلى ذلك) التي يمكن أن تسبب حساسية للضوء (جلدي ضوئي ، انظر)
• الأشخاص المرضى) ، والسل ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ،.

الوقاية

لكي لا تحترق في الشمس ، يكفي أن تستبعد تمامًا ملامستها لأشعة الشمس ، لكن هذا مستحيل عمليًا وليس ضروريًا ، لأنه بفضل هذه الأشعة تكون بشرتنا قادرة على إنتاج فيتامين د. تحترق في الشمس وفي نفس الوقت تحصل على تان جميل - هذه المشكلة مهمة بشكل خاص في فصل الصيف.

في البداية ، يجب أن تنطلق من قدرات بشرتك ، حيث لن ينقذ كريم واحد إذا كان الجلد عرضة لحروق الشمس والسمرة بشكل سيء للغاية. تتطلب هذه البشرة "الأرستقراطية" حماية مستمرة بالملابس والكريمات ، وإذا كان عليك أخذ حمام شمسي ، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك في الظل ، وتحت الأشعة المنعكسة. بالنسبة للأشخاص الذين يتحملون أشعة الشمس جيدًا ، فإن نصيحة الدباغة الآمنة ليست أقل أهمية ، لأنهم غالبًا ما يقعون ضحايا للشمس ، ويحترقون بشكل غير محسوس ولا يشعرون بأعراض الحروق لفترة طويلة.

عند اختيار كريم التسمير ، والغرض الأساسي منه حماية البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، يجب أن تفحصي عامل الحماية ، لأنه هو الحاسم ، وليس العلامة التجارية لمستحضرات التجميل. يجب على الأطفال والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة اختيار كريمات ذات عامل حماية 30-50 SPF ، وبعد ذلك فقط التبديل إلى المنتجات ذات الحماية 15-30 SPF ، والتي يوصى بها لتسمير عامة السكان.

يجب أن يكون للكريم تأثير مانع للأشعة فوق البنفسجية. توجد أيضًا كريمات فحص ، لكنها أقل حماية وغالبًا ما تسبب تفاعلات حساسية. من المهم أن يلتصق الكريم جيدًا بالجلد ولا يغسل عند أدنى ملامسة للماء.

زجاجة من مياه الشرب لا تخلصك من العطش فحسب ، بل تمنع الجفاف أيضًا ، لذلك يجب ألا تنسى نظام الشرب.

التوصية الأكثر أهمية هي الاعتدال. يجب أن يبدأ التلامس مع أشعة الشمس بفاصل زمني قصير من 5-10 دقائق ثم زيادته تدريجيًا ، مع تجنب ساعات النشاط الشمسي العالي (12-15 ساعة في اليوم).

أتمنى أن تكون بشرتك جميلة وبشرتك صحية!

1. استخدم مقشرًا لطيفًا أو مقشرًا يوميًا لمدة أسبوع أو أسبوعين قبل رحلتك إلى الشمس. تسبب الخلايا الميتة على سطح الجلد تسمير غير متساوٍ.
2. ابدأ بشرب فيتامينات A و E معًا أو منفصلة. يحفز فيتامين (أ) إنتاج الميلانين ، وسوف تصبح شوكولاتة أسرع ، وفيتامين (هـ) ينعم البشرة ويرطبها ، مما يجعلها تبدو رائعة.
3. اشرب عصير الجزر الغني بالبيتا كاروتين الضروري أيضًا لإنتاج الميلانين. تذكر أن بيتا كاروتين قابل للذوبان في الدهون ، مما يعني أنه يحتاج إلى امتصاص الدهون. أضف الكريمة أو ملعقة من الزيت النباتي إلى العصير.
4. للتسمير بسرعة ، لا تحتاج إلى الاستلقاء (الوقوف) لمدة ساعة ، وتحويل أحد الجانبين إلى الشمس ، ثم الآخر. ستحصل على سمرة أفضل وأسرع عندما تكون في حالة تنقل. العب ، اركض ، استمتع ، وستقوم الشمس بعملها.
5. إذا كنت تتذكر أن الاسمرار لا يجب أن يكون سريعًا فحسب ، بل يجب أيضًا أن يكون جميلًا وصحيًا ، فابق في الشمس حتى الساعة 11-12 مساءً وبعد الساعة 4 مساءً ، وتأكد من استخدام واقي الشمس!
6. سيساعدك البرونزر على الحصول على سمرة سريعة في الشمس. هذا ليس تسميرًا ذاتيًا ، ولكنه لوشن أو كريم خاص بمكونات تحفز إنتاج الميلاتونين.
7. حمامات الشمس ، اشرب! الماء بالطبع. زد حصتك اليومية بمقدار لتر ، ستشكرك بشرتك وستكون مرنة وناعمة ، على الرغم من التأثير المجفف للأشعة فوق البنفسجية.
8. قبل الذهاب إلى الفراش ، تأكد من وضع كريم مغذي من خط أفتر صن أو أي كريم منعم ومهدئ. سيسمح هذا للجلد بالراحة والتعافي بحلول اليوم التالي.
9. عندما تعود من البحر ، جسدي هو القهوة المطحونة. لا تفرك! غالبًا ما يُنصح باستخدام القهوة كمقشر ، وهي فكرة رائعة حقًا ، ولكن ليس إذا كنت ترغب في إبقاء البشرة داكنة. ما عليك سوى وضع القهوة المطحونة على جسمك بحركات لطيفة وشطفها بالماء الدافئ. القهوة تزيد من تصبغ الجلد.
10. اغسلي وجهك بالشاي. المشروب المنوم مطهر ممتاز ، يمنع الالتهابات وحب الشباب ، مستخلص الشاي يشد البشرة وينعشها ويساعد في الحفاظ على ظلها الداكن.
11. ضعي برونزر تلقائي خفيف مرة واحدة في الأسبوع. لا تخاطر بالتحول إلى اللون البرتقالي أو البقع ، لأن الجلد قد أصبح مسمرًا بالفعل! ادعميه باستخدام مستحضر تسمير ذاتي واستمتعي بالتأثير لعدة أشهر.
12. لا تذهب إلى الساونا والاستحمام ، ولا تفرك بشرتك بمنشفة. حذرا ، لطيف!
13. أكل السلمون! تساعد الأنواع الدهنية من الأسماك الجلد على الاحتفاظ بالصباغ الداكن لفترة أطول.
14. خذ حمامًا باردًا. عن طريق تنغيم الأوعية الدموية والجلد ، سوف تبطئ عملية تقشير الطبقات المصطبغة.
15. إذا سمح الطقس بذلك ، يمكنك الخروج والاستمتاع بأخذ حمام شمسي في وقت فراغك أو في عطلات نهاية الأسبوع ، وبالتالي تنشيط بشرتك وتقويتها. الجلد المدبوغ "يمتص" أشعة الشمس جيداً ، ويكفي ساعة أو ساعتين أسبوعياً.