جون باركين اللعنة عليه. أرسل كل شيء إلى ... أو الطريق المتناقض للنجاح والازدهار

مقدمة المترجم 3

تمهيد 4

شكرا 5

تمهيد 6

تجربة: قل شيئًا اللعنة الآن 6

لماذا عندما نقول اللعنة ، نقوم بعمل روحي 7

لماذا تعبير Fuck It قوي جدًا 8

إنها تحتوي على كلمة "FUCK" 8

I. لماذا نرسل كل شيء إلى ... 10

نرسل كل شيء إلى ... رافضين فعل ما لا نريده 10

نرسل كل شيء إلى ... عندما نفعل أخيرًا شيئًا لم نسمح به لأنفسنا قبل العاشرة

نرسل كل شيء إلى ... لأن الحياة مليئة بالمعاني 11

كيف نملأ حياتنا بالمعنى 11

الحياة لها أفكارها الخاصة 14

المعنى هو الألم 14

ماذا يحدث عندما تغلبنا المعاني أخيرًا 16

ثانيًا. تقنيات الحياة الأساسية في نمط "FUCK IT ALL" 20

استرخ 20

توقف عن التشبث بالعالم 21

خذ كل شيء كما هو 22

كن مراقبا محايدا 23

24- التحكم في تنفسك بوعي

III إرسال إلى ... 28

أرسل للحصول على ... طعام 28

أرسل إلى ... علاقاتك الشخصية 32

إرسال إلى ... الأمراض والعلل 36

إرسال إلى ... المال 39

إرسال إلى ... الطقس 41

أرسل إلى ... السلام الداخلي 41

إرسال إلى ... الأبوة والأمومة 44

أرسل إلى ... ضبط النفس والانضباط 49

أرسل إلى ... الخطط والأهداف 51

الخطط والأهداف رائعة 51

53- المخططات والأهداف محض هراء

دعونا نحاول رفع أيدينا عن عجلة القيادة 54

إرسال إلى ... الرغبة في جعل العالم مكانًا أفضل 55

إرسال إلى ... تغير المناخ 57

إرسال إلى ... مشاكلك العاطفية 58

أرسل إلى ... كل ما يعتقده الآخرون عنك 60

60- لماذا نهتم كثيراً بما يعتقده الآخرون عنا

61- الجانب الإشكالي للقلق من موقف الآخرين

61- لا تأخذ كل ما يقوله لك الآخرون على محمل شخصي

لا يمكنك إرضاء الجميع 63

هل تريد إفساد مزاج الجميع؟ 63

إرسال كل شيء إلى ... سوف تزعج الآخرين بشدة 64

أرسل إلى ... كل مخاوفك 65

الخوف والحب 65

في بعض الحالات ، يكون الخوف عقلانيًا تمامًا 66

طبيعة الخوف 66

68- الشعور بالألم

أرسل كل شيء إلى ... وكن أنانيًا 68

أرسل إلى ... عملك 71

أرسل إلى ... بلدك 74

أرسل إلى ... البحث عن المعنى 75

IVFECT OF THE WORDS "عندما يكون كل شيء يمارس الجنس ..." 78

عندما ترسل إلى ... الحياة ، فإنها تتفاعل معها 78

تأثير عبارة "وذهب كل شيء إلى ..." على الوعي 80

80 ستبدأ في رؤية الجمال في أكثر الأشياء غير المتوقعة

81- سيختفي القلق بمرور الوقت

سوف تتغير وجهات نظرك وتصبح أكثر مرونة 82

83- ستفقد خيط الحياة

تأثير عبارة "وذهب كل شيء ..." على الجسد 83

83- إرخاء الجسم

تدفق "qi" سيزيد 84

84- سوف يستعيد الجسم توازن الطاقة من تلقاء نفسه

85- علاج مرض الزهايمر

85- ستعيش لفترة أطول

الخامس نظام التدريبات في أسلوب "ما هو اللعين ..." 85

أصول نظام التدريبات بأسلوب "Fuck it all for ..." 86

الجوانب العملية 86

التنفس 87

كيف يتطور Qi 87

نظام التدريبات بأسلوب "وكل شيء سار بشكل خاطئ .." 88

88 ـ وضعيات الاستلقاء

88 مشروع زراعة البيض 88

88 مشروع تصنيع الأجنحة 88

88- مسعود

89- تنين يتنفس النيران

89 ـ وضعيات الجلوس

الأيدي الذهبية 89

90- زراعة القرد

90 مشروع زراعة نباتات السيلوليت 90

91ـ موقفه

91ـ عقله

تدفئة المجال الإلهي 92

92- توصيل الهدايا

تمارين الحركة 93

قهر الجبال البيضاء 93

93 مشروع بناء بحيرة صغيرة

الآن سيجارة للاسترخاء 94

94

لماذا ، بإرسال كل شيء إلى… ندخل إلى المسار الروحي المثالي 94

95

مخصص لأبنائي ليون وأركو ، أساتذة سلوك Fuck It على هذا الكوكب (ألا تجرؤ على قول هذه الكلمات بصوت عالٍ ، يا أولاد).

مقدمة المترجم

إذا كانت هناك شارات في العالم "هل تريد أن تعيش حراً؟ اسألني كيف "(ربما ، بالطبع ، هم موجودون ، لكن في منطقتنا لم يلفتوا نظرنا بعد) ، ثم سيتم تقسيم جميع الأشخاص إلى خمس مجموعات متساوية تقريبًا. قد يرتدي البعض هذه الشارات حتى يتمكنوا من تقديم المشورة حتى لأولئك الذين لا يطلبون ذلك. كان الآخرون يرتدونها حتى يتمكنوا من النظر بازدراء إلى من طلبوا ذلك. لا يزال آخرون يضطهدون "حاملي الشارات" ويطرحون عليهم الأسئلة. الرابع يعبد سرًا أصحاب شارة "السعادة" وسيخشى ليس فقط طرح سؤال ، ولكن حتى الاقتراب منهم ، والخامس ...

والخامس لن يعرف حتى عن وجود المجموعات الأربع الأولى ، والشارات نفسها. على الرغم من عدم وجود مثل هذه الشارة ، إلا أن بعضهم سيكون سعيدًا بتثبيتها في حقيبتهم أو على ملابسهم ، ولكن - آسف للتلاعب اللاإرادي - "للمتعة" ، إلى "الصهيل البحت".

وكل ذلك لأنهم هم فقط "الذين يعيشون بحرية". إنهم ، على عكس ممثلي الفئات الأربع الأولى ، لا يتعرضون للضغط بسبب الرغبة في الهيمنة على الآخرين ، أو الرغبة في الظهور بشكل أفضل مما هم عليه بالفعل ، أو الرغبة في تحسين الذات اللانهائي ، أو المخاوف والعقيدات. إنهم يعيشون فقط ، في تدفق الحياة. وبعد كل شيء ، تمكنا جميعًا من العيش على هذا النحو في الطفولة والمراهقة ، ولكن بعد ذلك استسلم معظمنا تحت وطأة هجمة الحياة وفقدنا هذه الموهبة.

أدناه قائمة الأسماء. إذا نسيت شخصًا ما ، فمن الواضح أن ذلك يرجع إلى سببين: أ) لأن لدي ذاكرة رهيبة ، أو ب) لأن مساهمتك ليست مثيرة للإعجاب كما كنت تعتقد.

خالص امتناني لزوجتي الجميلة غايا. لقد بدأنا برنامج Fuck It Weeks on The Hill That Breathes منذ ثلاث سنوات ، وقد تطور الكثير مما هو مكتوب في هذا الكتاب مما عشناه معًا خلال تلك الأسابيع وفي حياتنا اليومية. شكرا لك جايا على كل شيء.

حسنًا ، الآن القائمة. شكرًا لك على مساعدتنا في تحقيق كل ذلك (بالترتيب الأبجدي ، في حال كان لديك أي أسئلة):

تشاس بايفيلد ، ريتشارد بولتون ، أليسون بوديتش ، أنطوان باوز ، مارتن بروكس ، دان برول ، أكسل تشالديكوت ، بوب بوب كولمان ، سيمون كونفينو ، بيلي كونولي ، الأب ، دكتور بيرفوت ، ديفيد جلينج ، لوسي جريفز ، كارل جرونيك) ، بيسونج جو ، جون هيجارتي ، ستيف هنري ، روبرت هويل ، روبن جونز ، جين لينكولن ، باتريك لوكوك ، آدم لوري ، أمي ، توني بارسونز ، موراي بارتريدج ، إيان بريست ، راش ، جوناثون روس ، مارك سيبرايت ، جيمس سبنس ، أليكس ويبرفورث ، جورجي ولفندن.

ماريا كريستوفي لمعرفتها بالطب الصيني التقليدي.

غاي للرسوم التوضيحية.

أندريا أرماديو للغلاف (طبعة أمريكية. - ملحوظة. إد).

جوليان روسكامس (www.eticapress.com) على كل ما قدمه من مساعدة.

الى جميع المشاركين في مهرجان العقل والجسد ..

لكل من كان معنا خلال أسابيع Fuck It.

أي شخص يبدأ اسمه الأخير بحرف "P". نحن الأصعب على الإطلاق.

مقدمة

التجربة: قل شيئًا اللعنة الآن

عندما تقول Fuck It ، تتوقف عن التمسك بالأشياء التي عادة ما تؤذيك.

بقولك اللعنة ، فأنت تستسلم لتدفق الحياة ، أي أنك تتوقف عن فعل ما لا تريده ، وأخيراً تفعل ما كنت تريده دائمًا ، وتوقف عن الاستماع إلى الآخرين واستمع إلى نفسك.

بقولك اللعنة ، فأنت تؤدي عملاً روحيًا من الدرجة الأولى: تحرر نفسك ، وتترك كل شيء ، وتتوقف عن المقاومة ، وبعد أن تسترخي ، تعود إلى التدفق الطبيعي للحياة نفسها (يُطلق عليها أيضًا اسم Tao ، God ، إلخ).

عندما تقول Fuck It ، تتوقف عن القلق (بشكل عام) ، وتتخلى عن الرغبات (كثيرة) ، وينتهي بك الأمر أن تكون سعيدًا لأن تكون على طبيعتك في اللحظة الحالية (إذا كنت محظوظًا).

لذا قبل أن نضع أيدينا في بركة الحكمة بأسلوب اللعنة ، حاول أن تفعل ذلك بنفسك. قل اللعنة عن أي شيء. يمكن أن يكون شيئًا بسيطًا (اذهب إلى الثلاجة وتناول كعكة الجبن) أو جادًا جدًا (اتصل بالخنزير الكسول الذي تتصل به بشريكك وأرسله بعيدًا).

قل اللعنة عن أي شيء واشعر بالحرية والراحة التي يجلبها لك. ضاعف هذا الشعور بعشرة ، تخيل الشعور بهذه الطريقة في معظم الأوقات ، واحصل على فكرة عما ستدخل فيه.

والآن ، آخر شيء قبل القفزة ، دعونا نصيح معًا ...

Fuuuuucccckkkk Iiiitttt!

رسالة من المؤلف

بالطبع ، هذا الكتاب بأكمله رسالة من المؤلف. ولكن هنا ترسل قافلة من رسائل المؤلف سائق دراجة نارية أمامك لمقابلتك والاستعداد لوصول الرسالة الرئيسية.

لذلك ، يخلع سائق الدراجة النارية خوذته (يا أمهات!). وهو يضحك. بمجرد أن يجمع نفسه ، سيشرح لك سبب ضحكه.

غالبًا ما تصلك الرسالة بتنسيق مرح: في هذا الشكل ، يتم استيعاب الأشياء واستيعابها بشكل أفضل. كما قال المعلم الساحر الشهير في الستينيات: ماري بوبينز ، "ملعقة من السكر تساعد في تناول أي دواء." خاصةً عندما تأخذ ملعقة الدواء / السكر التي توشك على ابتلاعها طعم ما تريد: بالنسبة لمايكل كانت ثمرة فراولة ، وبالنسبة لماري بوبينز نفسها ، "أم ... لكمة الروم".

لذا اختر ذوقك وسأحاول إرضائك.

الحقيقة هي أن الرسالة بأكملها هي رسالة عن الرعونة. أي أن الدواء نفسه يتكون من 100٪ سكر (وبالطبع ، مادة مضافة E مع بعض الأرقام تشير إلى النكهة التي اخترتها).

تتكون حياتنا من أشياء مهمة بالنسبة لنا. نظام القيم لدينا هو مجرد مجموعة من الأشياء التي نختارها لنكون ذات مغزى لأنفسنا (أو مفروضة من خلال "التدريب والتعليم"). والأشياء التي تهمنا هي تلك التي نأخذها على محمل الجد.

عندما نقول Fuck It (ونميل إلى قول هذه الكلمات عندما تنبثق فجأة أشياء ذات مغزى لنا) ، فإننا ندرك أن شيئًا كان مهمًا بالنسبة لنا ليس مهمًا جدًا. بعبارة أخرى ، نتيجة لبعض الظروف غير المواتية ، نتوقف عن إيلاء أهمية لما اعتدنا أن نأخذه على محمل الجد.

الأشياء المهمة هي الجدية. ما لا يهم هو أرض الضحك والخفة.

الآن ربما يكون دماغك يطن ويقذف مثل ذبابة مداعبة برائحة اللحم المتعفن في خزانة ضيقة. إن إدراك احتمال أن يكون هناك شيء مهم قد يكون غير مهم يمكن أن يؤدي إلى تفجير السقف. لكن معظمنا ، بعد أن توصل إلى مثل هذا الاكتشاف ، يشعر أيضًا برائحة الحرية التي لا تقاوم.

لماذا هو عمل روحي عندما نقول اللعنة عليه؟

عندما نقول Fuck It عن شيء لا يهمنا حقًا ، فإننا حقًا نقوم بعمل روحي. إنه الشكل الغربي المثالي للتعبير عن الأفكار الروحية الشرقية التي تسمح لنا بتحرير أنفسنا ، والاستسلام والتوقف عن التمسك بنظام قيمنا (التخلص من التثبيتات).

بالطبع ، حتى المجيء الثاني (هل تحب هذا التعبير أيضًا؟) يمكننا أن نجادل في المعنى الحقيقي لكلمة "روحي". بمعنى واسع ، يتم تعريفه عادةً على أنه شيء غير ملموس ، يتجسد في أي شكل أو أي غير شكل. لكنني لا أتفق مع ذلك تمامًا أيضًا. يمكنني تجربة المشاعر "الروحية" من أكثر الأشياء المادية والدنيوية. لذلك دعونا لا ندفع أنفسنا للجنون في محاولة لإعطاء تعريف حقيقي ... يكفي أن نقول إننا جميعًا نفكر في نفس الشيء عندما نقول كلمة "روحي". وكما أعلم من تجربتي الخاصة ، كلما تمكنا من الاسترخاء بعمق والبصق على كل شيء ، نفتح أنفسنا للعالم الروحي.

عندما تتحدث عن شيء ما ، فإنك تنتقل من التوتر والتثبيت إلى الخفة والحرية. كل الأنظمة الفلسفية ، كل الأديان ، كل التعاليم الروحية تعدنا بنفس الشيء - الحرية.

المشكلة هي أنه من الصعب للغاية الوفاء بهذا الوعد.

في الواقع ، يمكن اعتبار أي نظام فلسفي يمكنه الوفاء بهذا الوعد النظام الفلسفي الأعلى والأمثل ... مرحبًا بكم في فلسفة Fuck It.

المشكلة مع معظمنا الذين يعيشون في العالم الغربي (مرهقون ، غارقون ، مليء بالمخاوف والرغبة في السيطرة على كل شيء من حولنا) هي أنه لا يمكننا القفز إلى حالة أكثر استرخاء بفضل شيء بهذه الشخصية القوية ، والتي يميز عبارة "Fuck It".

ميزة إضافية أخرى هي حقيقة أن لهذا الغرض ليس عليك فعل أي شيءمن القائمة أدناه ؛

♦ صلي

♦ أداء ترانيم الطقوس ؛

♦ تأمل

♦ ارتداء الصنادل.

♦ غناء الأغاني بجيتار أكوستيك ؛

♦ طوِّر من ثقتك بأنك على حق وأن الآخرين مخطئون ؛

♦ قتل الناس.

♦ أكل البقوليات.

♦ يمشي باللون البرتقالي.

♦ اجبر نفسك على التوقف عن فعل ما تريد ؛

♦ اتبع القواعد ؛

♦ تظاهر بالسعادة عندما لا تكون كذلك ؛

♦ قل "آمين" إذا كنت لا تشعر بالرغبة في ذلك.

جون باركين

اللعنة عليه. أرسل كل شيء إلى ... أو الطريق المتناقض للنجاح والازدهار

اللعنة عليه. الطريقة الروحية المطلقة

© 2008 بواسطة جون باركين. نُشر في الأصل عام 2008 بواسطة Hay House UK. تابع بث Hay House على: www.hayhouseradio.com (بالروسية)

© Kulikov D. A. ، ترجمة ، 2009

© Eksmo Publishing LLC، 2011

مخصص لأولادي ليون (ليون) وأركو (أغسو) ، أساتذة سلوك اللعنة على هذا الكوكب (فقط لا تحاول أن تقول هذه الكلمات بصوت عالٍ ، يا أولاد).

مقدمة المترجم

إذا كانت هناك شارات في العالم "هل تريد أن تعيش حراً؟ اسألني كيف "(ربما ، بالطبع ، هم موجودون ، لكن في منطقتنا لم يلفتوا نظرنا بعد) ، ثم سيتم تقسيم جميع الأشخاص إلى خمس مجموعات متساوية تقريبًا. قد يرتدي البعض هذه الشارات حتى يتمكنوا من تقديم المشورة حتى لأولئك الذين لا يطلبون ذلك. كان الآخرون يرتدونها حتى يتمكنوا من النظر بازدراء إلى من طلبوا ذلك. لا يزال آخرون يضطهدون "حاملي الشارات" ويطرحون عليهم الأسئلة. الرابع يعبد سرًا أصحاب شارة "السعادة" وسيخشى ليس فقط طرح سؤال ، ولكن حتى الاقتراب منهم ، والخامس ...

والخامس لن يعرف حتى عن وجود المجموعات الأربع الأولى ، والشارات نفسها. على الرغم من عدم وجود مثل هذه الشارة ، إلا أن بعضهم سيكون سعيدًا بتثبيتها في حقيبتهم أو على ملابسهم ، ولكن - آسف للتلاعب اللاإرادي - "للمتعة" ، و "الصهيل البحت".

وكل ذلك لأنهم هم فقط "الذين يعيشون بحرية". إنهم ، على عكس ممثلي الفئات الأربع الأولى ، لا يتعرضون للضغط بسبب الرغبة في الهيمنة على الآخرين ، أو الرغبة في الظهور بشكل أفضل مما هم عليه بالفعل ، أو الرغبة في تحسين الذات اللانهائي ، أو المخاوف والعقيدات. إنهم يعيشون فقط ، في تدفق الحياة. وبعد كل شيء ، تمكنا جميعًا من العيش على هذا النحو في الطفولة والمراهقة ، ولكن بعد ذلك استسلم معظمنا تحت وطأة هجمة الحياة وفقدنا هذه الموهبة.

العودة إلى المجموعة الخامسة سهلة بما فيه الكفاية. مؤلف هذا الكتاب فعل ذلك بنفسه وهو على استعداد لمساعدتنا في تحقيق نفس النتيجة. تحتاج فقط إلى التوقف عن "إثقال" نفسك ومن حولك ووضع قدمك في المسار الروحي المثالي من خلال تعلم نطق المانترا الحديثة المقدسة: Fuck It.

من الأسهل كثيرًا على أصدقائنا الناطقين باللغة الإنجليزية القيام بذلك ، لأن اللعنة القصيرة الخاصة بهم يجب أن تكون أكثر عالمية ومتعددة الألوان ، و "عظيم وعظيم" جاهز لتقديم عبارة منفصلة بدرجات متفاوتة من الرقابة لـ أي من هذه الظلال. يمكن أن نكون "كل الطبلة" ، "حتى الفانوس" أو "حتى المصباح" ، يمكننا "البصق" ، "اللعنة" ، "التسجيل على كل شيء" ...

لذلك ، قررنا ببساطة عدم تقييد حريتك وترك "اللعنة" بدون ترجمة حيث سيتم شرح معنى هذا التعبير وقوته وظلاله ("مقدمة" و "مقدمة"). ثم استبدلها بـ "ولكن لن تذهب كلها إلى ..." (باختصار - "إرسال إلى ...") ، والتي يمكنك ، إذا رغبت في ذلك وضروريًا ، استبدالها بـ المفضل لديك والأنسب لكل حالة من الحالات الموصوفة بالتعبير السحري لمحتوى مشابه.

يتذكر الكثير من الناس الكلمات المجنحة من مسرحية روشين (ثم عرض مسرح موسكو الفني ، ثم الفيلم المفضل لدى الجميع) "رأس السنة الجديدة": "استرح ، غنِّ". تنقل هذه العبارة أيضًا بشكل مثالي جوهر فلسفة Fuck It وتقترح كيفية الارتباط بالحياة ، وبهذا الكتاب ، والنكات ، وأكاذيب المؤلف ، وحتى بنصائحه.

في كلمة واحدة ، "استرح ، غني". استرخ واستمتع بقراءة هذا الكتاب كما حصل المؤلف من كتابته ، وخادمك المتواضع من العمل على الترجمة ... وبعد ذلك سيساعدك كل ما يلي في الحصول على المزيد من المتعة في الحياة فيما بعد.

وإذا كان عنوان الكتاب يسيء إليك أو يزعجك الأفكار التي تم التعبير عنها فيه ، فما عليك سوى إرساله إلى ... كل من المؤلف وكل من عمل على النسخة الروسية. نحن لسنا آسفين ، لأنه حتى في هذه الحالة ، لا تزال فلسفة Fuck It تعمل ، وأنت ، التي ترسلنا جميعًا بعيدًا ، قد اتخذت بالفعل الخطوة الأولى على المسار الروحي المثالي ...

ديمتري كوليكوف

مقدمة

اللعنة عليه - سأكتب كل ما يخطر ببالي ... أردت كتابة أفضل مقدمة ممكنة لهذا الكتاب ، لأنه يستحق ذلك. لقد كنت بالفعل أتحدث فكريًا عن هذا الموضوع ، ثم توقفت فجأة وأدركت ما كنت أفعله: مقدمة لكتاب يحمل عنوانًا صارخًا ووقحًا مثل Fuck It. إذن ما الذي يوجد للتفكير فيه؟

مفاتيح التحرر عالمية وبسيطة للغاية: قم بإيقاف كل القصص التي تخبرها لنفسك عن الحياة ومن أنت أو من ستكون ، وستشعر فورًا بالقوة المطلقة وبلا عائق ومهيب ، كما ينبغي أن تكون كل الأشياء الإلهية. كائن كلي القدرة لا يعرف العقبات.

لتحقيق ذلك ، أنت بحاجة إلى الرغبة في الاسترخاء والبصق على كل شيء. وليس مرة واحدة فقط ، ولكن مرارًا وتكرارًا ، لأن الجزء من عقلك الذي يتم تخديره وتمييزه بهذه القصص هو ثعلب ماكر وسوف يتمسك بعاداته بكل قوته.

لكي تبصق على كل شيء ، عليك أن تمنح عقلك وصية ، وصية يمكن من خلالها التعرف عليها والتي ستوقظ إحساسًا عفويًا بالحرية. وأي فريق يمكن أن يكون أفضل من Fuck It؟ في لحظة نطق هذه الكلمات التعبيرية المبتذلة ، تصبح واحدًا مع كل المتمردين الذين عاشوا في أي وقت مضى في هذا العالم ، مع كل المحررين العظماء في هذا العالم ، مع كل منبوذ سبق له أن واجه التيار ... تجد الحرية .. وفي حريتك هذه تكتسب عظمة طبيعية.

جون وأنا أرواح عشيرة ... ألهمتني منه ومن كتابه الرائع اللعنة عليه ... أعتبره مساهمة مهمة جدًا في تاريخ البشرية.

دكتور حافي القدمين

شكرًا

أدناه قائمة الأسماء. إذا نسيت شخصًا ما ، فمن الواضح أن ذلك يرجع إلى سببين: أ) لأن لدي ذاكرة رهيبة ، أو ب) لأن مساهمتك ليست مثيرة للإعجاب كما كنت تعتقد.

خالص امتناني لزوجتي الجميلة غايا. لقد بدأنا برنامج Fuck It Weeks on The Hill That Breathes منذ ثلاث سنوات ، وقد تطور الكثير مما هو مكتوب في هذا الكتاب مما عشناه معًا خلال تلك الأسابيع وفي حياتنا اليومية. شكرا لك جايا على كل شيء.

حسنًا ، الآن القائمة. شكرًا لك على مساعدتنا في تحقيق كل ذلك (بالترتيب الأبجدي ، في حال كان لديك أي أسئلة):

تشاس بايفيلد ، ريتشارد بولتون ، أليسون بوديتش ، أنطوان باوز ، مارتن بروكس ، دان برول ، أكسل تشالديكوت ، بوب بوب كولمان ، سيمون كونفينو ، بيلي كونولي ، الأب ، دكتور بيرفوت ، ديفيد جلينج ، لوسي جريفز ، كارل جرونيك) ، بيسونج جو ، جون هيجارتي ، ستيف هنري ، روبرت هويل ، روبن جونز ، جين لينكولن ، باتريك لوكوك ، آدم لوري ، أمي ، توني بارسونز ، موراي بارتريدج ، إيان بريست ، راش ، جوناثون روس ، مارك سيبرايت ، جيمس سبنس ، أليكس ويبرفورث ، جورجي ولفندن.

الصفحة الحالية: 1 (يحتوي الكتاب الإجمالي على 21 صفحة) [مقتطفات للقراءة متوفرة: 12 صفحة]

جون باركين
الحياة على مبدأ "أرسل كل شيء إلى ...". طريق غير تقليدي إلى السعادة الكاملة

إهداء لماري رايت ، جدتي المحبوبة للغاية ، آخر أجدادي الذين ماتوا في الوقت الذي كتبت فيه هذا الكتاب

© 2012 بواسطة John C. Parkin و Gaia Pollini

الرسوم التوضيحية الداخلية © 2012 بواسطة Gaia Pollini ، مع مواد إضافية بواسطة Arco و Leone Parkin (10 سنوات) اختبار (ص 139)

© 2012 بواسطة John C. Parkin و Mark Seabright

نُشر في الأصل عام 2012 بواسطة Hay House (UK) Ltd.

شاهد بث Hay House على الموقع: www.hayhouseradio.com

ستتعلم من هذا الكتاب:

كيف تتحول عواطفنا وأفكارنا ومفاهيمنا إلى قضبان سجن - الجزء الأول والجزء السادس

كيف تحرر نفسك من المخاوف وتبدأ في الاستمتاع بكل يوم من أيام الحياة - الجزء 4

كيفية التوقف عن أخذ كل شيء على محمل الجد: تعويذة الإرسال - الجزء 4 والجزء 5

كيف تستبدل الثقة بالنفس والثقة والاحترام - الجزء الرابع

كيفية التخلص من الكمالية: ثلاث طرق فعالة - الجزء الرابع

كيف تبدأ في فعل ما تحبه حقًا وتكسب عيشًا منه - الجزء 4 والجزء 5 والجزء 8

كيفية التوقف عن القلق والتحكم والسعي لتحقيق الكمال: خط العلاج الأول - الجزء 5

كيفية النزول من الأريكة واتخاذ الإجراءات - الجزء الخامس

ما هي حالة "الإرسال" - الجزء السادس

كيف ولماذا الاسترخاء: تقنيات الاسترخاء - الجزء 6

كيف تتعلم الثقة بمشاعرك وحدسك - الجزء 6 والجزء 7

كيف تتمنى أن تتحقق الأشياء: قانون الجاذبية - الجزء 7

كيفية تحسين نوعية الحياة من خلال مبدأ "اللعنة على كل شيء ...": ترقية كاملة - الجزء 8

"أرسل كل شيء إلى ..."(إنجليزي) اللعنة): أن نفهم أن كل ما يزعجنا ، ويسبب المعاناة ، والاضطراب ، والتوتر ، لا يهم كثيرًا الحالة العامة للأشياء - ونتخلص من المشاكل.

علاج نفسي(إنجليزي) علاج نفسي): عملية تؤدي إلى الشفاء أو الشفاء لأي شخص ، بغض النظر عما تشير إليه - إلى الجسد أو العقل أو الروح. العلاج حرفيًا يعني "جعل واحدًا كاملًا مرة أخرى."

عادي(إنجليزي) عديم الخيال): خالي من الخيال والخيال والإبداع.

كاتب(إنجليزي) كاتب): فنان يعبر عن نفسه من خلال إنشاء أجزاء من النصوص أو الكتب. وغالبًا ما يبدأ كتابه باقتباسات من مدخلات القاموس (انظر "عادي").

امتنع(إنجليزي) الكف): إذا كنت كاتبًا مبتدئًا ، فهذا ليس لك ، فلا تفعله. أنا أمتنع للأسباب التالية: أ) أقوم بتدريس مبادئ "اللعنة على كل شيء" ، والقواعد موضوعة حتى يتم كسرها ؛ و ب) أحاول تجميل هذه المحادثة المملة وجعلها أقل مللاً (على الأقل جزئيًا).

يتمتع(إنجليزي) التمتع): والآن اجلس واستمتع بكتاب يسليك ويشفيك ويغيرك ويلهمك. لن تحتاج إلى الكتابة. لا عمل. فقط اجلس واطوي ذراعيك واترك الكلمات والمبادئ تفعل سحرها.

الرجاء إدخال رمز الحماية في هذه الصفحة

الرجاء إدخال الكلمات التي تراها على الشاشة في حقل النص ، ثم انقر فوق الزر "متابعة".

إذا كنت تستخدم برنامجًا تلقائيًا ، فسيتم حظر الوصول إلى الكتاب

مقدمة المترجم

قد تكون الكلمات "F ** k It" على غلاف الطبعة الأصلية للكتاب صادمة. لكن لا تخف: هذا ليس هو نفسه ما هو مكتوب بأحرف روسية على السياج. التعبير الإنجليزي أكثر رحابة وفي بعض النواحي أكثر لائقة. يمكن سماعه ، على سبيل المثال ، في فيلم غير مخصص لفئة 18+. وفي نفس الوقت ، هذا تعبير قوي ، مثل أي كلام فاحش.

لماذا يحتاج المؤلف مثل هذا التعبير القوي؟ وبعد ذلك ، وإلا فإنه من المستحيل التعامل مع حياة مليئة بالتوتر والعواطف السلبية. هل يمكنك أن تبتسم عندما تجد نفسك في موقف صعب أو غير سار؟ ماذا عن الشتم؟ هذا هو.

ستقول: يمكن ترجمة "F ** k It" إلى اللغة الروسية بطرق مختلفة. وأي نوع من التناظرية المحلية سيكون لها نفس القوة؟ نعم ، أي شخص. يمكنك الإرسال إلى ... أرسل إلى الجحيم وجدته ، أشر في الاتجاه الصحيح - ليس هناك حد للكمال. كل ما عليك فعله هو التخلص من الأفكار الإضافية ، والتوقف عن الهوس ، والتخلي عن المشاكل ، والاستعداد لتبني خيارات جديدة وغير عادية.

هذا التعبير ، الذي يتم التحدث به بصوت عالٍ ، يفتح احتياطياتك الداخلية. بعد كل شيء ، كل ما تحتاجه مخفي في أعماقك. اكتشف جون باركين حقًا المسار الأساسي لتحقيق السعادة الكاملة. أنا شخصياً شعرت بسحر هذه الكلمات ، السحر الذي كتب عنه يوحنا. بدأ المال يظهر من تلقاء نفسه. العمل غير الضروري "سقط" ، وظهر الضروري والمثير للاهتمام. كان الأمر كما لو أنني نظرت إلى العالم بنظرة جديدة - ورأيت الجمال في كل الأشياء والأحداث. استقر وزني دون اتباع نظام غذائي أو حرمان ، وتحسن الطقس دون أدنى جهد من جانبي.

إليك حياة من أجلك بروح "وذهب كل شيء إلى ...": الانسجام الداخلي ، تحقيق الرغبات ، الفرح من كل لحظة تعيشها وتوقع ما يليها.

ستجد في هذا الكتاب كل هذا - التناغم الداخلي والسحر. ستبدو طريقة تحقيق ذلك غير عادية في البداية ، ولكن - لا تتردد ، أرسل كل شيء إلى ... وأدرك رغباتك.

لدي أيضًا رغبة - قوية بما فيه الكفاية ، ولكنها ليست مثل ما يسمى "النوم والنظر". أريد أن أجلس عند سفح بركان سترومبولي وأمارس كيغونغ مع جون باركين وزوجته جايا. رغبتي قوية. ولكن إذا لم يتحقق ذلك ، فلن أنزعج ولن أتوقف عن الاستمتاع بالحياة بروح "اللعنة على كل شيء ...".

ايلينا فاتيفا

مقدمة

بدأت إحدى تدريباتي الأخيرة ببيان: أيها المستمعون الأعزاء ، لن أخبركم بأي شيء. و استرخي.

"كيف لا تخبرنا بأي شيء على الإطلاق؟ هذا بالضبط ما جئنا من أجله ".

"وماذا أتيت بالضبط؟"

"حسنًا ، ليس لدينا أي توقعات محددة ، لكننا نود أن نشعر بشيء ما."

"وماذا الآن ، أليس هذا شيئًا؟"

"لا ، لا شيء على الإطلاق."

"إذن ليس لدينا أي شيء يحدث هنا؟"

"لا ، هذا يحدث ، لكنه ليس كذلك!"

ثم بدأنا في مناقشة ما هو هذا "هذا" بالذات.

* * *

كم من الوقت في الحياة نقضيه في البحث عن هذا الشخص والتفكير في أن "هذا" التالي ليس كذلك على الإطلاق؟

كم نعاني ونقلق من هذا؟

نعم ، وما هو - هذا هو أقصى حد؟

لا أحد يعلم ، لأن هذا ما لم نحصل عليه أبدًا.

هذا دائمًا ما ينتهي به الأمر في مكان آخر ، ويبدو مختلفًا تمامًا ...

ربما ، بالطبع ، شخص آخر لديه هذا بالذات وهذا يحدث ، لكن بالتأكيد ليس معنا.

هذا بالذات هو شيء يمكننا الوصول إليه إذا حاولنا بجدية أكبر ، إذا أصبحنا أفضل قليلاً ، إذا تعلمنا شيئًا أكثر ، واستكشفنا شيئًا أعمق ووصلنا إلى التنوير في نهاية بحثنا. تخيل ، هاه؟ قلة (على ما يبدو) يحققون التنوير في عالمنا ، لكنهم يعتقدون أنه لا يمكن رؤية الحياة الطبيعية بدونها ، بالآلاف والآلاف ...

أعني ، أخبرني ، هل لدى أي منكم هذا بالذات؟

* * *

عندما اجتمعنا مرة أخرى كمجموعة بعد استراحة الغداء ، سألت جميع الحاضرين:

"إذا لم يكن هذا شيئًا موجودًا في مكان آخر أو يمتلكه شخص آخر ، فما هو كل هذا؟" ولوح بيدها حولنا وغرفتنا.

أجاب نصف المجموعة ضاحكًا: "هذا هو الشيء نفسه!"

* * *

كل شيء بسيط للغاية. هذا كل ما في الأمر. أنا أكتب هذه الكلمات. تقرأها. هذا هو ذلك. نهضت وسكبتم كوبًا من الماء - هذا هو. استيقظنا في الصباح - لذلك ، ذهبنا إلى المرحاض - ثم جلسنا لتناول الإفطار ("لماذا لا نمتلك خبزًا في المنزل مرة أخرى؟") - هذا كل ما في الأمر.

الأمر بسيط لدرجة أننا لا نلاحظه.

ليست هناك حاجة للبحث عن أي شيء في أي مكان ، فأنتم كائنات سعيدة ، لأنكم جميعًا تجلسون حرفيًا على هذا الشيء نفسه (خاصة عندما تذهب إلى المرحاض).

* * *

في هذا الكتاب ، سنرى كيف يمكنك إرسال هذا أو ذاك "ليس" إلى ... لكي تشعر بهذه السعادة. لكني سأكشف لك السر الحقيقي للعلاج وفقًا لمبدأ "أرسل كل شيء إلى ...": إنه يجعل من الممكن رؤية أن هذا موجود بالفعل معنا وأنه لم يختف منا منذ البداية.

جايا

كتبنا هذا الكتاب في السجن

لقد كنا نخطط لكتابة هذا الكتاب لفترة طويلة. لكن قبل أسبوعين فقط ، وجدت أخيرًا صورة مناسبة. بفضل هذه الصورة ، سقط كل شيء فجأة في مكانه وبدأ العمل. لقد كانت صورة السجون. بطريقة أو بأخرى ، يكون معظمنا دائمًا في نوع من السجن. والبعض يجلس بالمعنى الحرفي للكلمة. (إذا كنت تقرأ هذه السطور في سجن حقيقي ، إذن: "مرحبًا ، أتمنى أن تستمتع بالكتاب. إن شاء الله ، سيصبح على الأقل بعض الترفيه بالنسبة لك ، وهو ممكن ، حتى يساعد في الحياة.")

نعم ، يجلس معظمنا ، بطريقة أو بأخرى ، خلف القضبان ، حيث يمكنك الخروج منه إذا "أرسلت كل شيء إلى ...". (آسف ، لكني أريد أن أستأنف مرة أخرى لأولئك الموجودين في سجن حقيقي. أنا أتحدث هنا عن الهروب من سجن مجازي ، وليس سجن حقيقي. في نصيحة حول كيفية الهروب من سجن حقيقي ، كتابنا هو ليس قويًا ، على الرغم من أننا سنخبرك في مرحلة ما بكيفية الحفر باستخدام شوكة بلاستيكية. لذا انظر في النص حول الشوكات البلاستيكية.)

لقد كان تشبيه السجن الذي خطر ببالنا منذ أسبوعين.

والآن نكتب إليكم من السجن. كما ترى ، تساقطت الثلوج منذ بضعة أيام. وكانت جميلة جدا. وكنا سعداء جدا. تم إغلاق المدارس في اليوم الثاني من تساقط الثلوج ، وبقي أولادنا في المنزل وكانوا أيضًا سعداء للغاية. وبعد ذلك ، بعد أن أصبح الثلج أكثر صعوبة ، أصبح أكثر صعوبة ، على الرغم من تساقطه كثيرًا. في النهاية ، غطينا الثلج بالكامل. وليس بمعنى "أوه ، أوه ، كم هو جميل ، لقد غطينا الثلج" ، ولكن بمعنى "المساعدة ، لن تخرج سيارتنا الجيب حتى مع وجود سلاسل على عجلات!" (نحن نعيش في إيطاليا ، بالقرب من أوربينو ، على تل منعزل على بعد نصف ميل من أقرب طريق).

بالطبع ، ستقول إنه يمكنك مغادرة المنزل سيرًا على الأقدام إذا كنت ترتدي أحذية ثقيلة وجميع أنواع المعدات الشتوية. لا ، أيها السادة. في حالتنا ، هذا جداًطبقة سميكة من الثلج. هذا هو الثلج الذي أغلق الباب الأمامي تحت ثقب الباب ، ونتيجة لذلك يصعب مغادرة المنزل. هذا هو الثلج مع الريح ، مما يجعل المنزل يكاد يصل إلى حافة السطح. وهذا لعنة 1
الأصل استخدم الكلمة دموي(دموية) ، وهذه الكلمة يعطي المؤلف تفسيره. - ملحوظة. ترجمة.

2
هذا تعبير غير رسمي عن الصدمة (يستخدم أحيانًا لزيادة الانطباع العاطفي) في المملكة المتحدة. كما يوضح قاموس أوكسفورد الإنجليزي ، دموي- لا تجديف كما يعتقد الكثيرون. وُلد هذا التعبير في القرن السابع عشر ، كما كان يُطلق على أبناء الأرستقراطيين ( دماء فتية)الذين لديهم ميل للسكر والصخب. حسنًا ، نظرًا لأننا نتحدث عن هذا ، سأقول إن هذا الكتاب كتبته أنا (بريطاني) ولأبناء بلدي البريطانيين ، ولأقاربي الأمريكيين (تخيل ، لدي أقارب أمريكيون) ... وبالنسبة للأخير ، نحن أدخل الملاحظات والشروح بشكل دوري. - ملحوظة. المصادقة.

يستمر الثلج في التساقط والسقوط. قيل لنا إن رجال الإنقاذ لن يصلوا إلينا قبل يوم واحد ، ربما باستثناء مروحية. وبشكل عام ، لن يذهبوا إلينا ، لأنهم أولاً سينقذون أولئك الذين يحتاجون حقًا إلى الخلاص. لذلك اعتقدنا أننا عالقون. لفترة طويلة.

معظمنا في سجن من نوع ما ، ويمكن أن يساعدنا هذا الكتاب في إخراجنا من هناك. والآن نحن نجلس في السجن ، فقط من حولنا لا توجد جدران عالية بأسلاك شائكة في الأعلى ، وأبراج مراقبة وحراس ببنادق آلية. تتكون القضبان من حولنا من بحر كامل من رقاقات الثلج التي أغلقت أبوابنا ونوافذنا. هذا السجن يشبه الكاتراز أكثر من واندسوورث 3
واندسوورث ( واندسوورث) هو سجن من الفئة ب (مهما كان معنى ذلك) في جنوب غرب لندن. - ملحوظة. المصادقة. الكاتراز ( الكاتراز) - جزيرة في خليج سان فرانسيسكو ، أقيم عليها حصن وقائي ، ثم سجن شديد الحراسة للمجرمين الخطرين وأولئك الذين قاموا بمحاولات جريئة للهروب من أماكن الاحتجاز السابقة. هذا سجن للرجال ، وهو الأكبر في كل أوروبا الغربية. - ملحوظة. ترجمة.

فقط مع تساقط ثلوج عميقة وصمت تام حولها بدلاً من المياه الهائجة لخليج سان فرانسيسكو.

لأول مرة منذ سبع سنوات من العيش في هذه الأماكن ، تم حبسنا حرفيًا. من الواضح أنه ليس في السجن ، ولكن "مثل" في السجن. باختصار ، هذا يعني أننا نعيش الآن في "الاستعارة" التي اخترناها.

اللعنة ، انطفأت الأنوار لمدة خمس دقائق ، ولكن الآن عاد كل شيء ... لحسن الحظ ، تمكنت من النقر فوق "حفظ" قبل ذلك ببرهة.

لذلك تبين أن هذا الاستعارة الكاملة للسجن هو الأنسب لوصف إمكانيات العلاج وفقًا لمبدأ "أرسل كل شيء إلى ...". كان تساقط الثلوج ، كما يقولون ، "في عين الثور" (وهو ما تؤكده مغامراتنا الحالية المغلقة).

في السنوات السبع منذ أن كتبنا كتابنا الأول ، أرسل كل شيء إلى ...: طريق متناقض إلى النجاح والازدهار ، 4
باللغة الروسية ، تم نشر الكتاب لأول مرة من قبل دار نشر Eksmo في عام 2009 وأعيد طبعه بانتظام منذ ذلك الحين. - ملحوظة. ترجمة.

حدث الكثير من الاشياء. بيع الكتاب جيدًا (حتى الآن ، تمت ترجمته إلى اثنتين وعشرين لغة وبيعت بالفعل أكثر من ربع مليون نسخة) - بفضل العمل الهائل لدار النشر لدينا بيت القش- استمرار زيادة وتيرة المبيعات. حسنًا ، لقد أتيحت لنا الفرصة لتعليم شخصيًا مبدأ "إرسال كل شيء إلى ..." مئات الآلاف من الأشخاص من جميع أنحاء العالم.

قبل سبع سنوات ، كنا نعلم على وجه اليقين أن مبادئنا تعمل لصالح البريطانيين ، لأننا عشنا ودرِّسنا في المملكة المتحدة لسنوات عديدة. كنا نعرف بالضبط الصعوبات المحددة التي واجهها البريطانيون ، وعرفنا بالضبط ما هي الصعوبات التي يمكن التعامل معها بشكل أفضل بإرسالهم إلى ... ولكن عندما نُشر الكتاب ، كانت أكبر صدمتنا هي معرفة أن البريطانيين ليسوا وحدهم من المرضى تمامًا. من الإجهاد ، وهم zadolbali حرفيا الجميع ، في جميع أنحاء الكوكب.

ليس البريطانيون فقط لا يستطيعون الاستسلام والاسترخاء ، ولكن أيضًا العديد من الأوروبيين الآخرين ، على سبيل المثال ، الإيطاليون (الذي فاجأنا كثيرًا). البريطانيون ليسوا فقط مترددين في قول ما يفكرون به ، ولكن كذلك الأمريكيون (مرة أخرى ، لدهشتنا). لا يتعرض البريطانيون للضغط والسحق فقط ، ولكن أيضًا الأشخاص من الدول المتحضرة الممتعة مثل هولندا والدنمارك.

صدق أو لا تصدق ، هناك شعب إيرلندي في العالم فقد القدرة على الاستمتاع بالحياة ؛ الفرنسيون الذين فقدوا جوي دي فيفر;5
البهجة. - ملحوظة. ترجمة.

الإيطاليون غير قادرين على التعبير عن مشاعرهم ؛ الاستراليين المضطهدين (أقسم بالله!) ؛ سكان كاليفورنيا الذين فقدوا الثقة في أنفسهم ؛ الروس المنهكين إلى أقصى حد ... وهذه القائمة يمكن أن تستمر إلى أجل غير مسمى.

وجدنا أن (نعم ، نعم ، بالطبع ، كلنا مختلفون ، ونحب دائمًا أن نلاحظ هذه الاختلافات) يوحدنا أكثر بكثير مما يفرقنا. مع عدم وجود أحد كنا نمزح أو نضحك أكثر من الألمان. مع عدم وجود أحد ، بكوا من الألم مثل الأستراليين. مع عدم وجود أحد فتحوا أرواحهم كما فعلوا مع الروس.

معظمنا في سجن من نوع ما ، ويمكن أن يساعدنا هذا الكتاب في إخراجنا من هناك.

تم تطوير عملية العلاج "إرسال الكل إلى ..." وإتقانها خلال تدريباتنا الأسبوعية. هذه المبادئ تعمل من أجل الجميع. لقد لاحظنا أنه من السهل نسبيًا بالنسبة لنا جميعًا ، في أي مكان في العالم ، اكتشاف مخزون من الموارد المذهلة ، وعلاج الجروح العميقة ، والخروج من القشرة والسطوع مرة أخرى في الشمس. يمكننا جميعًا أن نشعر أن قوة الحياة تبدأ بالنبض من الداخل مرة أخرى ، وبمساعدة مبادئ "أرسل كل شيء إلى ..." ، اكتشف الحرية - أينما كنا ومهما فعلنا. المهم هو أن نرى: نعم ، يمكننا أن نكون أحرارًا. ويبدأ بفهم أننا وصلنا اليوم إلى نقطة حيث إما أننا لسنا أحرارًا حقًا ، أو ببساطة لا نشعر بأي حرية.

أحيانًا يكون الشعور بالسجن واضحًا ، وقمعيًا ومؤلمًا ، كما لو كان محكومًا عليك بالسجن الانفرادي وحُبس في زندان مظلم ورطب ورائحة كريهة. في مثل هذه الحالات ، يصبح التواجد في السجن أمرًا لا يطاق تقريبًا.

بالنسبة للآخرين ، يكون الشعور بالسجن أقل وضوحًا ، ويبدو أن الحياة يمكن تحملها ، لكنهم أيضًا يشعرون دائمًا أن شيئًا ما غير صحيح فيها. لا يمكنك التخلص من هذا الشعور إلا بالنظر إلى جدران السجن والخروج منها.

لا يزال البعض الآخر يعتقد أنه ليس لديهم مشاكل ، وأنهم جميعًا مجرد قمة ، ولكن عندها فقط يحدث بعض الهراء التافه ، ويتم الضغط على بعض الأزرار بالداخل ، وينهارون في غضون لحظات. كانوا في السجن ، لكنهم فقط لم يرغبوا في ملاحظة ذلك ، لأنه كان من المؤلم للغاية إدراك هذه الحقيقة.

تم تطوير عملية العلاج "إرسال الكل إلى ..." وإتقانها خلال تدريباتنا الأسبوعية. هذه المبادئ تعمل من أجل الجميع.

والرابع يؤمن بصدق أن كل شيء على ما يرام معهم ، وأن كل شيء حوله رائع ببساطة ، وأن العيش في العالم هو سعادة عظيمة ، وأنه ببساطة لا يمكن أن تكون هناك حياة أفضل من حياتهم. وأحيانًا يكونون على حق تمامًا. إذا كنت في هذه المجموعة ، يمكنك العثور على تفسيرات لمشاعرك في كتابنا ، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية الحفاظ على هذه الحالة الذهنية. فكر في الأمر كنوع من بوليصة التأمين ، إذا كنت ترغب في ذلك.

ومع ذلك ، فإن معظمنا في السجن بطريقة أو بأخرى. وهذا جيد. هذه هي الحياة ... وأحيانا الموت. لكن في الغالب هي الحياة.

إن عملية اكتساب الحرية (ثم نشر تلك الحرية من حولك) هي مجرد جزء واحد ممتع من لعبة أكبر. وهناك طريقة معينة لاكتساب الحرية تسمى العلاج وفقًا لمبدأ "أرسل كل شيء إلى ...".

حتى الآن ، نحن فقط ، جون وجايا ، تمكنا من تعليمك إرسال كل شيء إلى ... العلاج في تدريباتنا. لكننا الآن كتبنا كل شيء على الورق حتى تتمكن من استخدام طريقتنا ، أينما تعيش وأيًا كان ما يحدث في هذه اللحظة من حياتك. وبصراحة نحن سعداء كأفيال.

لقد عملنا مع أشخاص أتوا من جميع أنحاء العالم ويعيشون في جميع أنواع "ظروف السجن" هذه. واتضح أن الأفكار التي تستند إليها تقنية العلاج النفسي "إرسال كل شيء إلى ..." تناسبهم جميعًا. لقد شهدنا تحولات مذهلة وملهمة ومذهلة بشكل مباشر ، وتلقينا عددًا لا يحصى من رسائل البريد الإلكتروني من الأشخاص الذين عانوا من التحولات المذهلة في "إرسال كل شيء إلى ... العلاج".

حسنًا ، نحن الآن بحاجة إلى الخروج وإحضار الحطب ، لأنه إذا انقطعت الكهرباء أثناء الليل ، فسيتعين علينا النزول إلى الطابق السفلي والنوم بجوار المدفأة. بررر.

الجزء 1
تأمل جدران سجننا
وسنفهم لماذا من الضروري أن نقول "وذهب كل شيء إلى ..."

الفصل 1
ما هو السجن؟

السجن له الحق في الوجود

الغرض من السجن هو حماية المجتمع من الأفراد الخطرين ، أو لإعادة تثقيف هؤلاء الأفراد ، أو ببساطة لمعاقبتهم. كل هذه العوامل تجعل وجود السجون في مجتمعنا ذا مغزى.

وقد يكون سجنك هو معنى الحياة والوجود الذي وجدته في هذا المجتمع.

أريد أن أقول إن هذا المعنى في الطفولة لا يزعجنا كثيرًا. على الأقل نحن لا نبحث عنه بوعي. في كل مكان فقط هناك، وهذا كل شيء. كأطفال ، لا نحتاج إلى رؤية المعنى في الأشياء من حولنا ، أو محاولة التصرف وفقًا لأي معنى ، أو البحث عنه في المستوى العظيم للوجود. والحمد لله. نعم ، غالبًا ما يهتم الأطفال ، بالطبع ، بكل أنواع "لماذا" و "كيف".

"لم السماء زرقاء؟"

"اسأل والدك".

"لماذا تشرق الشمس وتغرب؟"

"اسأل والدك".

"لماذا يمتلك تومي ألعاب كمبيوتر أكثر مني؟"

"اسأل والدك".

"من أين يأتي الأطفال؟"

"أسأل أمك."

لكنهم لا يهتمون بأسئلة مثل تلك التي نسألها لأنفسنا. "لماذا أنا موجود في هذا العالم؟" ، "لماذا بالضبط أفسد روحي في هذه الوظيفة كل يوم؟" ، "من يحتاج إلى اللياقة؟" ... وكل هذه الأشياء. في مرحلة ما ، نتوقف عن الاهتمام بالعالم من حولنا (على سبيل المثال ، لماذا الشمس والقمر في السماء) ونبدأ في طرح أسئلة حول أنفسنا ومكاننا في هذا العالم بالذات.

ومن وقت لآخر ، نصادف رعبًا تامًا من إدراكنا لحمايتنا على مقياس هذا الكون العملاق ، غير مبالين بنا. فجأة ندرك أن الفلاش القصير الذي نسميه "الحياة" هو ثمانون عامًا فقط من خمسمائة ألف عام من الوجود البشري وخمسة (أو نحو ذلك) مليار سنة من الهرج والمرج في هذا العالم بأسره. وفجأة أدركت أنك واحد من سبعة مليارات شخص يسكنون الكوكب ، وهي مجرد قطرة ماء في البحيرة الضخمة لنظامنا الشمسي ، وهي مجرد قطرة ماء في محيط مجرتنا ، والتي ، في المقابل ، ليس أكثر من بركة سباحة في الخلف .. فناء منزل يقع في بلد عملاق عالمي كل شيء ؛ وجسيم صغير منها كوكبنا الصغير يسمى الأرض.

نصبح "آلات ذات معنى" ونحاول بشدة أن نجد معنى في أفعال لا معنى لها.

وعندما ترى أعيننا جزءًا صغيرًا من هذا الواقع - زاوية صغيرة من غرفة مغبرة تتسلل من خلال ثقب المفتاح - لا يمكننا حقًا فهم نوع هذه الغرفة وما هو بداخلها. في الواقع ، إذا رأينا الصورة كاملة فجأة وفهمنا ما تعنيه ، فلن يستطيع رأسنا أن يتحملها ويتحطم إلى قطع صغيرة ...

لذلك ، في مواجهة أصغر أجزاء من إدراكنا لعدم أهميتنا المطلقة ، نقع في حالة من الذعر. وهذا الذعر ينتابنا مثل الموجة ، وحتى أننا ننسى تمامًا أن الذعر هو الذعر ، ونحن نعيش في هذه الحالة معظم حياتنا. ويتحول هذا الذعر إلى أكثر الطرق حماقة وحماقة للبحث عن المعنى. كذكور في حالة صيد جنسي يحاولون التزاوج مع أرجل أصحابهم وضيوفهم ، مع أعمدة الإنارة ، صنابير إطفاء الحرائق ، مع مقاعد وقطط "في متناول اليد" ، لذلك نحن نجبر الأشياء ، ونحاول استخلاص المعنى منها.

نظرًا لوجود آلات جنسية ، فإننا نصبح "آلات ذات معنى" ونحاول بشدة أن نجدها في العمل الذي لا معنى له الذي نقوم به ، في العلاقات غير المجدية ، في عمليات شراء لا حصر لها للأشياء (التي تنتقل حتما من المتجر إلى سلة المهملات). نحن نبحث عن معنى في الآلهة التي نبتكرها بأنفسنا ، في قواعد السلوك التي وضعناها لأنفسنا ونجبر أنفسنا على الوفاء بها ، في الصور التي نرسمها لأنفسنا ، في القصص التي نرويها ... وهكذا ، حتى نقترب من شاهد القبر ونغادر ... لن نذهب إلى أي مكان دون أن نفهم جوهر الأمر ، لأنه لم يكن موجودًا منذ البداية.

أنا آسف ، لكن كان علي أن أتحدث.

نحن مضحكون ومضحكون. وليس على الإطلاق لأنني طوال حياتي ، خائفًا من عدم وجود معنى في كل شيء ، نبحث باستمرار عن معنى في أي شيء ... حتى أن هناك شيئًا ساحرًا في هذا. ولكن لأن الأشياء ذاتها التي نحملها بكل المعاني الكبيرة تنقلب ضدنا وتجلب لنا الكثير من الألم. بعد كل شيء ، عمرهم ليس طويلاً. نحن مرتبطون بهم. هم مأخوذ منا. نحن نعاني. هذه هي مبادئ الوجود البشري.

دعونا نبني سلسلة كاملة من الأحداث التي تشكل حياة الشخص: ندرك فجأة اللامعنى الكامل لحياتنا ونبدأ في التساؤل عما يعنيه كل ذلك ؛ نحاول أن نجد معنى في الأشياء من حولنا ؛ نتعلق بهذه الأشياء ؛ يؤخذون منا. نحن نعاني؛ نبدأ في التساؤل عما يعنيه كل هذا ؛ نحاول أن نجد معنى في بعض الأشياء الأخرى من حولنا ؛ نتعلق بهذه الأشياء ؛ يؤخذون منا. نحن نعاني؛ نبدأ في التساؤل عما يعنيه كل هذا ؛ نحاول أن نجد معنى في بعض الأشياء الثالثة من حولنا ؛ نتعلق بهذه الأشياء ؛ يؤخذون منا. نحن نعاني؛ نبدأ في التساؤل عما يعنيه كل هذا. أي أن حياة الإنسان تتكون من دورات متكررة معينة.

لهذا السبب أحب استخدام التكرار في الموسيقى التي ألّفها: فهو يذكرني بمتعة هذه الدورات التي لا تنتهي من الحياة. التكرار جزء لا يتجزأ من الحمض النووي البشري نفسه ، والذي ، كما تعلم ، يحمل تشابهًا قويًا مع الحمض النووي للموز. في الواقع ، نحن موز.

وما هو الهدف من كل هذا؟

كيف ، هل ما زلت بحاجة إلى بعض الإحساس اللعين؟

حسنًا ، نحن الآن جالسون هنا ، نبتسم ، وبالتالي سنمتنع عن الثرثرة العدمية. حتى أننا نقدم لك أفكارًا مختلفة حول ما يعنيه كل ذلك. لكن الأهم بالنسبة لنا أن نفهم أن البحث عن المعنى ، الذي ينخرط فيه معظمنا باستمرار ، هو مجرد غريب الأطوار ، ومسلي ، وحتى بطريقة ما طريقة ممتعة لتمضية الوقت. نعم ، مرح. الشيء الأكثر أهمية هو أن نرى أن العديد منا يجلسون في الواقع في سجن عصامي ، مرتبطون بأشياء تحد من حريتنا الآن.

والآن دعونا نحاول العودة من صورة خط العرض الفضائي إلى الأشياء الصغيرة التافهة في الحياة اليومية (ويفضل أن يكون ذلك سلسًا بدرجة كافية حتى لا نعاني من دوار الحركة ، ولا نتسبب في مرض تخفيف الضغط ولا نحترق في طبقات كثيفة من الغلاف الجوي) وحاول أن تفهم ما هي المشكلة الرئيسية لمعظمنا.

ها هو: نحن قلقون باستمرار بشأن الأشياء التي ، حتى في أكثر الطرق تحيزًا ، لا تعني شيئًا ، وننفق الكثير من الوقت والطاقة في القلق بحيث لا يكون لدينا وقت ولا طاقة لأشياء مهمة بشكل واضح (ما لم ، بالطبع ، بالطبع ، لا يقع المرء في العولمة والعدمية والفلسفة الفارغة).

نخشى أن نتأخر عن الاجتماع ، لكننا ننسى اصطحاب الأطفال إلى المدرسة. نخشى أن نحصل على أرطال زائدة ، لكننا في الشارع لا نلاحظ إخواننا الذين هم في أمس الحاجة إلى الوزن من حولنا. نخاف من ظهور التجاعيد ، لكن لا نلاحظ كيف تغطي الشقوق أرضنا نتيجة لتغير المناخ العالمي. نحن نبحث عن آلهة لأنفسنا ، وخلف هذا البحث عن الله لا نلاحظ المعجزة التي تسمى الحياة. نحن نحمل عبء الماضي ، ونقلق بشأن المستقبل ، ونتجاهل الحاضر.

لذا ، بمجرد دخولنا سجن المعاني هذا ، علينا أن نرسل إلى ... كل ما لا يهم حقًا ونركز على الأشياء المهمة حقًا (أو على الأقل الأشياء التي يبدو أنها كذلك). الأمر كله يتعلق بالنظر إلى نفسك من الخارج ، وهو عنصر أساسي في علاج "أرسل كل شيء إلى ...".

هذا ما هو السجن. وهذا هو السبب في أن علاجنا يمكن أن يساعد.

جون باركين

الحياة على مبدأ "أرسل كل شيء إلى ...". طريق غير تقليدي إلى السعادة الكاملة

إهداء لماري رايت ، جدتي المحبوبة للغاية ، آخر أجدادي الذين ماتوا في الوقت الذي كتبت فيه هذا الكتاب

© 2012 بواسطة John C. Parkin و Gaia Pollini

الرسوم التوضيحية الداخلية © 2012 بواسطة Gaia Pollini ، مع مواد إضافية بواسطة Arco و Leone Parkin (10 سنوات) اختبار (ص 139)

© 2012 بواسطة John C. Parkin و Mark Seabright

نُشر في الأصل عام 2012 بواسطة Hay House (UK) Ltd.

شاهد بث Hay House على الموقع: www.hayhouseradio.com

ستتعلم من هذا الكتاب:

كيف تتحول عواطفنا وأفكارنا ومفاهيمنا إلى قضبان سجن - الجزء الأول والجزء السادس

كيف تحرر نفسك من المخاوف وتبدأ في الاستمتاع بكل يوم من أيام الحياة - الجزء 4

كيف تتوقف عن أخذ كل شيء على محمل الجد والقلق: شعار "الإرسال" - الجزء 4 والجزء 5

كيف تستبدل الثقة بالنفس والثقة والاحترام - الجزء الرابع

كيفية التخلص من الكمالية: ثلاث طرق فعالة - الجزء الرابع

كيف تبدأ في فعل ما تحبه حقًا وتكسب عيشًا منه - الجزء 4 والجزء 5 والجزء 8

كيفية التوقف عن القلق والتحكم والسعي لتحقيق الكمال: خط العلاج الأول - الجزء 5

كيفية النزول من الأريكة واتخاذ الإجراءات - الجزء الخامس

ما هي حالة "الإرسال" - الجزء السادس

كيف ولماذا الاسترخاء: تقنيات الاسترخاء - الجزء 6

كيف تتعلم الثقة بمشاعرك وحدسك - الجزء 6 والجزء 7

كيف تتمنى أن تتحقق الأشياء: قانون الجاذبية - الجزء 7

كيفية تحسين نوعية الحياة بمبدأ "اللعنة على الكل ...": ترقية كاملة - الجزء الثامن

"أرسل كل شيء إلى ..."(المهندس F ** k It): أن نفهم أن كل ما يزعجنا ، ويسبب المعاناة ، والاضطراب ، والتوتر ، لا يهم كثيرًا بالنسبة للحالة العامة - وترك المشاكل.

علاج نفسي(العلاج الهندسي): عملية تؤدي إلى الشفاء والشفاء للشخص ، بغض النظر عن ما تشير إليه - إلى الجسد أو العقل أو الروح. العلاج حرفيًا يعني "جعل واحدًا كاملًا مرة أخرى."

عادي(اللغة الإنجليزية عديمة الخيال): خالية من الخيال والخيال والإبداع.

كاتب(كاتب مهندس): فنان يعبر عن نفسه من خلال إنشاء أجزاء من النصوص أو الكتب. وغالبًا ما يبدأ كتابه باقتباسات من مدخلات القاموس (انظر "عادي").

امتنع(eng. desist): إذا كنت كاتبًا مبتدئًا ، فهذا ليس لك ، فلا تفعله. أنا أمتنع للأسباب التالية: أ) أقوم بتدريس مبادئ "اللعنة على كل شيء" ، والقواعد موضوعة حتى يتم كسرها ؛ و ب) أحاول تجميل هذه المحادثة المملة وجعلها أقل مللاً (على الأقل جزئيًا).

يتمتع(استمتع بالإنجليزية): الآن استرخ واستمتع بكتاب يسليك ويشفيك ويغيره ويلهمك. لن تحتاج إلى الكتابة. لا عمل. فقط اجلس واطوي ذراعيك واترك الكلمات والمبادئ تفعل سحرها.

الرجاء إدخال رمز الحماية في هذه الصفحة

الرجاء إدخال الكلمات التي تراها على الشاشة في حقل النص ، ثم انقر فوق الزر "متابعة".

إذا كنت تستخدم برنامجًا تلقائيًا ، فسيتم حظر الوصول إلى الكتاب

مقدمة المترجم

قد تكون الكلمات "F ** k It" على غلاف الطبعة الأصلية للكتاب صادمة. لكن لا تخف: هذا ليس هو نفسه ما هو مكتوب بأحرف روسية على السياج. التعبير الإنجليزي أكثر رحابة وفي بعض النواحي أكثر لائقة. يمكن سماعه ، على سبيل المثال ، في فيلم غير مخصص لفئة 18+. وفي نفس الوقت ، هذا تعبير قوي ، مثل أي كلام فاحش.

لماذا يحتاج المؤلف مثل هذا التعبير القوي؟ وبعد ذلك ، وإلا فإنه من المستحيل التعامل مع حياة مليئة بالتوتر والعواطف السلبية. هل يمكنك أن تبتسم عندما تجد نفسك في موقف صعب أو غير سار؟ ماذا عن الشتم؟ هذا هو.

ستقول: يمكن ترجمة "F ** k It" إلى اللغة الروسية بطرق مختلفة. وأي نوع من التناظرية المحلية سيكون لها نفس القوة؟ نعم ، أي شخص. يمكنك الإرسال إلى ... أرسل إلى الجحيم وجدته ، أشر إلى الاتجاه الصحيح - ليس هناك حد للكمال. كل ما عليك فعله هو التخلص من الأفكار الإضافية ، والتوقف عن الهوس ، والتخلي عن المشاكل والاستعداد لقبول الخيارات الجديدة وغير العادية.

هذا التعبير ، الذي يتم التحدث به بصوت عالٍ ، يفتح احتياطياتك الداخلية. بعد كل شيء ، كل ما تحتاجه مخفي في أعماقك. اكتشف جون باركين حقًا المسار الأساسي لتحقيق السعادة الكاملة. أنا شخصياً شعرت بسحر هذه الكلمات ، السحر الذي كتب عنه يوحنا. بدأ المال يظهر من تلقاء نفسه. العمل غير الضروري "سقط" ، وظهر الضروري والمثير للاهتمام. كان الأمر كما لو أنني نظرت إلى العالم بنظرة جديدة - ورأيت الجمال في كل الأشياء والأحداث. استقر وزني دون اتباع نظام غذائي أو حرمان ، وتحسن الطقس دون أدنى جهد من جانبي.

إليك حياة من أجلك بروح "وذهب كل شيء إلى ...": الانسجام الداخلي ، تحقيق الرغبات ، الفرح من كل لحظة تعيشها وتوقع ما يليها.

ستجد في هذا الكتاب كل هذا - التناغم الداخلي والسحر. ستبدو طريقة تحقيق ذلك غير عادية في البداية ، ولكن - لا تخجل ، أرسل كل شيء إلى ... وأدرك رغباتك.

لدي أيضًا رغبة - قوية بما فيه الكفاية ، ولكنها ليست مثل ما يسمى "النوم والنظر". أريد أن أجلس عند سفح بركان سترومبولي وأمارس كيغونغ مع جون باركين وزوجته جايا. رغبتي قوية. ولكن إذا لم يتحقق ذلك ، فلن أنزعج ولن أتوقف عن الاستمتاع بالحياة بروح "اللعنة على كل شيء ...".

ايلينا فاتيفا

مقدمة

بدأت إحدى تدريباتي الأخيرة ببيان: أيها المستمعون الأعزاء ، لن أخبركم بأي شيء. و استرخي.

"كيف لا تخبرنا بأي شيء على الإطلاق؟ هذا بالضبط ما جئنا من أجله ".

"وماذا أتيت بالضبط؟"

"حسنًا ، ليس لدينا أي توقعات محددة ، لكننا نود أن نشعر بشيء ما."

"وماذا الآن ، أليس هذا شيئًا؟"

"لا ، لا شيء على الإطلاق."

"إذن ليس لدينا أي شيء يحدث هنا؟"

"لا ، هذا يحدث ، لكنه ليس كذلك!"

ثم بدأنا في مناقشة ما هو هذا "هذا" بالذات.

كم من الوقت في الحياة نقضيه في البحث عن هذا الشخص والتفكير في أن "هذا" التالي ليس كذلك على الإطلاق؟

كم نعاني ونقلق من هذا؟

نعم ، وما هو - هذا هو أقصى حد؟

لا أحد يعلم ، لأن هذا ما لم نحصل عليه أبدًا.

هذا دائمًا ما ينتهي به الأمر في مكان آخر ، ويبدو مختلفًا تمامًا ...

ربما ، بالطبع ، شخص آخر لديه هذا بالذات وهذا يحدث ، لكن بالتأكيد ليس معنا.

هذا بالذات هو شيء يمكننا الوصول إليه إذا حاولنا بجدية أكبر ، إذا أصبحنا أفضل قليلاً ، إذا تعلمنا شيئًا أكثر ، واستكشفنا شيئًا أعمق ووصلنا إلى التنوير في نهاية بحثنا. تخيل ، هاه؟ قلة (على ما يبدو) يحققون التنوير في عالمنا ، لكنهم يعتقدون أنه لا يمكن رؤية الحياة الطبيعية بدونها ، بالآلاف والآلاف ...

أعني ، أخبرني ، هل لدى أي منكم هذا بالذات؟

عندما اجتمعنا مرة أخرى كمجموعة بعد استراحة الغداء ، سألت جميع الحاضرين:

"إذا لم يكن هذا شيئًا موجودًا في مكان آخر أو يمتلكه شخص آخر ، فما هو كل هذا؟" ولوح بيدها حولنا وغرفتنا.

أجاب نصف المجموعة ضاحكًا: "هذا هو الشيء نفسه!"

كل شيء بسيط للغاية. هذا كل ما في الأمر. أنا أكتب هذه الكلمات. تقرأها. هذا هو ذلك. نهضت وسكبتم كوبًا من الماء - هذا هو. استيقظنا في الصباح - لذلك ، ذهبنا إلى المرحاض - ثم جلسنا لتناول الإفطار ("لماذا لم يعد لدينا خبز في المنزل مرة أخرى؟") - هذا كل ما في الأمر.

الأمر بسيط لدرجة أننا لا نلاحظه.

ليست هناك حاجة للبحث عن أي شيء في أي مكان ، فأنتم كائنات سعيدة ، لأنكم جميعًا تجلسون حرفيًا على هذا الشيء نفسه (خاصة عندما تذهب إلى المرحاض).

في هذا الكتاب ، سنرى كيف يمكنك إرسال هذا أو ذاك "ليس" إلى ... لكي تشعر بهذه السعادة. لكني سأكشف لك السر الحقيقي للعلاج وفقًا لمبدأ "أرسل كل شيء إلى ...": إنه يجعل من الممكن رؤية أن هذا موجود بالفعل معنا وأنه لم يختف منا منذ البداية.

كتبنا هذا الكتاب في السجن

لقد كنا نخطط لكتابة هذا الكتاب لفترة طويلة. لكن قبل أسبوعين فقط ، وجدت أخيرًا صورة مناسبة. بفضل هذه الصورة ، سقط كل شيء فجأة في مكانه وبدأ العمل. كان مثل السجن. بطريقة أو بأخرى ، يكون معظمنا دائمًا في نوع من السجن. والبعض يجلس في الأكثر حرفية ...