Terapeutisk samling med hackad tång. Laminaria havskål gynnar och skadar medicinska egenskaper

Många skaldjur anses vara produkter "för en amatör". Detta är bara delvis sant - i själva verket har de ett stort antal användbara föreningar som kan vara användbara för nästan alla. Och alger står isär i den här raden. Vi kommer att lära oss mer om en av dessa, ta reda på varför torkad kelp är användbar och vilka administreringsmetoder instruktionerna för användning rekommenderar.

Kemisk sammansättning

Omärkligt utseende alger har en helt unik sammansättning. 100 g av denna produkt innehåller 970 mg kalium och 520 mg natrium. Andra mineraler finns också - magnesium (170 mg) och kalcium i mängden 200 mg.

Fosfor kan "pressas ut" i storleksordningen 53-55 mg. Vi noterar också den höga andelen jod: det kommer att vara minst 270 mg i en 100-grams portion.

Visste du? Längden på en sådan "kål" som flyter i havet kan nå 12-13 meter.

Bland andra "ingredienser" är det värt att lyfta fram:

• B-vitaminer (särskilt riboflavin B2 i mängden 0,1 mg och folsyra B9);
• Vitamin C (2 mg);
• Niacin (alias vitamin PP i en dos av 0,5 mg) och vitamin K;
• Mangan tilldelas rollen som ett spårämne - endast 0,6 mg (även om detta är tillräckligt för att täcka 30% av det dagliga behovet);
• Obetydliga, men inte mindre användbara "avlagringar" av kostfiber och organiska syror, alginater och polysackarider.

Vad är nyttig torr kelp

På grund av så imponerande "initialdata" havskål i torkad form uppvisar den följande egenskaper:

• På grund av det höga innehållet av jod normaliserar det arbetet i "sköldkörteln";
• Återställer korrekt ämnesomsättning;
• Verkar försiktigt på hjärtmuskeln och blodkärlen, tar bort kolesterol och förhindrar bildandet av farliga plack;

Viktig! Du kan också brygga torra alger i en termos (inte att glömma att skölja dess väggar noggrant från insidan efter varje sådan "matlagning").

• Något "tunnar" blodet, vilket avsevärt minskar risken för trombos;
• Stöder rörligheten i magen och tarmkanalen - alginater sväller nästan omedelbart, absorberar och tar bort överflödig vätska. Dessutom belastar de inte mag-tarmkanalen.
• Tar bort gifter från gallgångarna (här spelar pektin in);
• Stärker strukturen av celler, stimulerar deras återhämtning. Det är inte allt - med regelbunden användning samlar kroppen en försörjning av nödvändiga "byggmaterial";
• Tar bort ackumulerade saltavlagringar och tungmetaller;
• Återfuktar huden, gör den mer elastisk;
• Det lindrar svullnad och "släcker" inflammation, fungerar som en immunmodulator.

Listan är omfattande, så det är inte förvånande att sjögräs efter torkning också används som en allmän tonic som stöder immunförsvar(inklusive barn).

Var kan jag köpa

Att köpa sjögräs idag är inga problem. Men allt beror på vilket syfte det ska användas för.

Om du planerar att lägga till variation till menyn kan du gå till närmaste stormarknad, där sådana "blanks" troligen kommer att finnas tillgängliga.

Glöm inte att inspektera den valda produkten - förpackningen måste vara torr, och själva bitarna måste vara intakta, utan skadlig plack och spår av slem.

För medicinska ändamål är det material som köps på apoteket lämpligt. Där kan det förverkligas i olika former.

Det kan vara:

• tabletter;
• pulver;
• torkad thalli (vanligtvis är de packade i förpackningar om 50 och 100 g).

Redan innan du köper bör du bestämma dig för vilka ändamål du behöver torkad kelp och hur du planerar att använda den. Faktum är att i olika områden används olika sammansättningar av kelp, för vilka det köpta "materialet" måste bearbetas ytterligare.

Tillämpning inom dietet

värdefulla kosttillskott kommer att vara en seriös hjälp i kampen mot extra kilon. Praktiserande nutritionister kan nämna minst ett dussin effektiva recept med "medverkan" av tång.
Men oftast används de enklaste formuleringarna:

• 1 tsk torr produkt hälls med kokande vatten (100 ml). Efter att ha täckt behållaren med ett lock, infunderas blandningen under en kort tid, varefter den är klar för användning. Mottagning - ett halvt glas 3 gånger om dagen, före måltider;
• För bästa effekt på kvällen kan du ta 3 msk. l. "torka" och häll kokande vatten (minst 1 liter). Omedelbart efter detta täcks behållaren tätt och placeras på en varm plats. På morgonen dräneras vätskan och lämnar själva kålen till frukost. De försöker äta det utan några tillsatser i form av peppar eller olja;

Viktig! Terapeuter och kirurger kan "ordinera" kelp för behandling av sjukdomar associerade med olika typer av tumörer. Faktum är att under dess bearbetning erhålls en stark polysackarid som kallas fucoidan, som "tystar" maligna tumörer.

• Ännu ett "natt"-recept. Laminaria störa varmt vatten i lika stora proportioner (vanligtvis i ett glas) och korkade i en behållare, glöm inte att linda den tätt. Den resulterande vätskan dricks på morgonen, på fastande mage, och ångad kelp läggs till en sallad eller äts som en separat maträtt.

Torkad kelp har länge använts för "amatör" viktminskning, särskilt eftersom användningen underlättas av ett enkelt recept.

Men du ska inte ryckas med - den optimala dosen är 300-320 g per vecka. Nutritionister och tränare vet att en lågkaloriväxt (endast 5,4 kcal / 100 g) orsakar en mättnadskänsla, men samtidigt snabbt normaliserar ämnesomsättningen.

Om du "går överbord", kan det accelerera avsevärt, och då är det osannolikt att kosten ger de förväntade resultaten.

Doseringen beräknas beroende på kroppens egenskaper - det räcker för någon att jämnt dividera denna mängd med antalet måltider, medan andra rekommenderas att ta alger endast i fastedagar(1-2 gånger i veckan).

Tillsats till rätter

torkad kål i ren form många tycker att det är oaptitligt. Men efter enkel bearbetning kan det bli en intressant och användbar "notering" av dina favoriträtter.

Vanligtvis används torr kelp som ingrediens diet soppor eller som ett välsmakande tillskott till kalla rätter.

Att förbereda det är ganska enkelt:

• 1 kopp av denna produkt (ett litet "plus eller minus" är tillåtet) hälls i en kastrull och hälls med varmt vatten i en volym av 750-800 ml;
• Därefter täcks disken tätt i cirka en timme. Under denna tid kommer "blanken" att hinna svälla och mjukna;
• Från 100 g "torkning" kommer minst 500 g av en användbar tillsats ut;
• Skölj kål noggrant innan du äter. kallt vatten. Allt är klart - nu kan du lägga det till soppa eller sallader.

Vissa föredrar att skålla kelp. För att göra detta blötläggs produkten i förväg och placeras i en behållare med en liten mängd vatten.

Låt det koka, koka i ca 15 minuter, rör om regelbundet. För smak kan du lägga till kryddor, lite olivolja eller några rivna vitlöksklyftor.

Recept för användning i traditionell medicin

Traditionell medicin stod inte heller åt sidan. Många tinkturer och avkok görs på basis av torkat tång. Låt oss uppehålla oss vid de mest populära recepten som hjälper till i kampen mot olika sjukdomar.

Viktig! Masker ska inte appliceras på skadad hud. Om det finns "färska" skavsår, sår eller repor är det bättre att skjuta upp hemspabehandlingar för framtiden.

Du kan bli av med åderförkalkning på detta sätt:

• 1 st. l. "apotek" pulver hälls i en behållare av glas eller keramik (men inte järn);
• Därefter tillsätts kokande vatten (ca 100 ml);
• Efter att ha täckt behållaren infunderas blandningen i 2-3 timmar;
• Den resulterande volymen bör räcka för en dag (uppdelad i tre doser före måltid). Buljongen i sig kan drickas utan filtrering och utan att klämma - konsistensen är redan ganska mjuk;

• Standardkursen för antagning är 1 månad.

Alger hjälper också mot förstoppning:

• En tesked av pulvret hälls med varmt vatten (150 ml);
• Infunderas i minst en timme;
• Efter silning dricks den resulterande och redan kylda vätskan innan du går och lägger dig. En mild laxerande effekt kommer att underlätta tillbakadragandet av den "stagnerande" massan.

Människor som lider av kroniska sjukdomar i övre delen luftvägar (laryngit, bihåleinflammation, tonsillit eller ihållande rinnande näsa), kommer följande botemedel att vara praktiskt:

• Schemat är detsamma - 1 tsk. per glas kokande vatten med ytterligare innehåll i en sluten behållare (men här tar det minst 10 timmar);
• Vätskan används för att gurgla. Denna procedur upprepas vanligtvis efter 3-4 timmar. Redan efter 4-5 dagar kan du känna en märkbar lättnad.

För upprätthålla immunitet och förhindra förkylningar träna inandning:

• 2 tsk pulver hälls 200 g kokande vatten. Efter att ha täckt, insistera i en timme;
• Därefter dekanteras vätskan och hälls i inhalatorn;
• Varaktigheten av varje procedur är 5-6 minuter, de kan upprepas 2-3 gånger om dagen.

etnovetenskap kan erbjuda många andra recept för andra sjukdomar. Men läkare rekommenderar inte att låta sig ryckas med avkok vid allvarliga hälsoproblem (som onkologi eller gynekologiska "misslyckanden").

För sådana ändamål används färdiga tabletter eller fabrikstillverkade pulver, som tas strikt enligt recept från den behandlande specialisten.

Du har säkert märkt att havskål vanligtvis tas som en läkande lösning. Det finns en anledning till detta - i en koncentrerad (pulver) form kommer dosen att vara mycket mindre.

Detta beror på det faktum att kelp är mycket rik på jod, och vid minsta "överdos" av det kan en allergi uppstå.

Därför anses en dos på 1 tesked pulver per dag vara säker för vuxna. Barn över 3 år ges ännu mindre - 1/3 tsk. (och då med uppehåll på 1-2 dagar).

Recept för användning i kosmetologi

Torkade alger, inklusive kelp, är kända för sin milda effekt på huden, och oftast används de som en ansiktsmask. Här är de mest "springande" av dessa recept:

• Det enklaste sättet är att mala bladen genom ett rivjärn. Efter att ha tappat lite varmt vatten appliceras kompositionen på ansiktet (15-20 minuter räcker), varefter den tvättas av;

Viktig! Alger kan göra en effektiv skrubb. För att göra detta måste du hälla torrt pulver med vatten uppvärmt till +60 ... + 65 ° С. Efter 20 minuter kommer peelingskompositionen att vara klar. Efter "sessionen" glöm inte att applicera ett lager fuktkräm på det nybehandlade hudområdet.

• En fetare blandning erhålls genom att tillsätta avokado- eller lavendelolja till 50 g tång i en volym av 20-25 ml. Det visar sig en fet massa som måste hållas i ansiktet i cirka 15 minuter;
• Men ett sådant botemedel anses vara det mest effektiva: 20 g kelp hälls med 3-4 matskedar vanligt vatten. Vänta tills den "döda veden" sväller och tillsätt grädde (ca 20 ml), (1 msk. L.) Och olja från (några droppar räcker). Efter att ha blandat alla ingredienser till en slät, applicera den på ditt ansikte. Enkelrätt - upp till 20 minuter.

En hemmagjord hårmask hjälper till att återställa den tidigare glansen och volymen:

• I 1 liter redan kokande vatten, 1 msk. l. små torra partiklar;
• Blandningen kokas i ytterligare 3-4 minuter, varefter behållaren tas bort från värmen och kyls;
• Efter kylning av den redan förberedda kompositionen, sila den. Allt - du kan skölja ditt våta hår;
• Se till att linda in håret i en handduk och vänta 25-30 minuter. Skölj sedan huvudet med färskt vatten.

Sugen på att bli av från rynkor som är "grupperade" nära ögonen, kan du göra ett milt extrakt (det kommer inte att irritera känslig hud):

• 2 tsk av produkten hälls i 3 msk. l. vatten;
• Efter 10 minuter kommer algerna att svälla, och 1 tsk läggs till dem. ;
• Beroende på hudtyp kan receptet justeras. Till exempel kommer torr hud att tjäna på att lägga till en droppe eller två vegetabilisk olja, medan fet hud kommer att behöva samma mängd citronsaft.

Visste du?Laminaria växer bara på platser med ett konstant flöde.

Torkad kelp kan uppvisa fördelaktiga egenskaper och mer omfattande, vilket kommer att bekräftas av kvinnor som använder proceduren wraps för ansikte och kropp.

Sådana manipulationer förhindrar uppkomsten av bristningar och tar bort den hatade "skorpan", gör huden smidig och frisk.

Den medicinska kompositionen framställs enligt följande:

• Pulvret späds med vatten i en andel av ¼ och blandas till en homogen uppslamning. För thalli kommer förhållandet att vara detsamma, men de måste först blötläggas - detta material kommer att svälla på 20-25 minuter;
• När blandningen är svullen får den infundera i 15 minuter, varefter produkten appliceras jämnt på rena områden av huden som kräver hjälp;
• Hela proceduren tar från en halvtimme till 40 minuter. Det finns några nyanser här: om du planerar en kall wrap räcker det att slå in dig själv i polyeten. För den "heta" metoden måste du också slå in dig i en filt;
• I slutet av behandlingen, tvätta dig med varmt vatten, glöm inte att smörja huden med en mjuk kräm.

För samma ändamål, speciell bad, vilket är önskvärt att ta innan läggdags. Cirka 200 g små alger placeras i vatten uppvärmt till 40-45 ° C. Det återstår att dyka där i 25 minuter.Den kosmetiska effekten kompletteras med en känsla av avslappning.

Viktig!För förvaring av en torr produkt väljs torra, mörka platser. Under sådana förhållanden användbara egenskaper kan lagras i 1-3 år.

Men sådana vattenprocedurer kan bara utövas varannan dag och inte längre än en månad.

Som du kan se kan "naturprodukt" hjälpa mycket vid föryngring. Det är sant att även före alla dessa procedurer är det bättre att ta hänsyn till alla faktorer, inte att glömma eventuella komplikationer och kontraindikationer.

Kontraindikationer och skada

Torkat tång kan "ge ut" inte bara fördelar utan också skada. Överflödet av jod gör det omöjligt för människor som har hälsoproblem som:

• Individuell intolerans;

Tack för din åsikt!

Skriv i kommentarerna vilka frågor du inte fått svar på, vi kommer definitivt att svara!

506 gånger redan
hjälpte

Tång är nödvändigt för alla som lider av brist på jod i kroppen. Den största fördelen med produkten är att den inte förlorar sina användbara egenskaper under konservering. Laminaria rekommenderas för användning i diet och klinisk nutrition.

Fördel och skada

Laminaria är en idealisk produkt för alla som kämpar med övervikt. Kaloriinnehåll i 100 g tång - 6 kcal. Det är användbart för att fylla på bristen på folsyra och askorbinsyra, vitaminer från grupp B, E, D och retinol i kroppen.

Fördelarna med tång:

• ökar effektiviteten;
• förbättrar mental aktivitet och syn;
• hjälper till att stärka immunförsvaret;
• gynnsam effekt på hudens, hårets tillstånd;
• normaliserar tarmfunktionen;
• eliminerar svullnader, tar bort överflödig vätska från kroppen.

Pantotensyra och glutaminsyra förbättrar funktionen hos hjärtat och blodkärlen, normaliserar metaboliska processer i kroppen, tar bort toxiner och föryngrar kroppen.

Kalium, magnesium och natrium i kelp hjälper till att bekämpa stress, förbättra prestanda nervsystem och sömnkvalitet.

Laminaria kontraindikationer:

• du kan inte använda produkten med jodintolerans;
• det rekommenderas inte att använda tång för gravida kvinnor: jod tenderar att ackumuleras i kroppen, vilket kan orsaka abnormiteter i fostrets utveckling;
• njursjukdom, hypertyreos;
• tuberkulos;
• dermatologiska problem, bölder, urtikaria;
• njurpatologi, hemorrojder.

Ett överskott av jod i kroppen är lika farligt som dess brist. Därför bör tång konsumeras i doser: inte mer än 250 g per vecka.

Tång, som säljs, måste uppfylla standarderna i GOST 8756.1–79 (konserver).

recept på konserverad tångsallad

Konserverad havskål kan ätas som en oberoende maträtt: du behöver bara lägga till lite vegetabilisk olja. Men för speciella tillfällen eller bara för en förändring kan du göra original och dietsallader.

Med kelp och lätt saltad fisk

För matlagning kan du använda vilken röd fisk som helst, sill, makrill.

Vad är nödvändigt:

• konserverad kelp - 155 g;
• lätt saltad fisk - 125 g;
• kokta ägg - 3 st.;
• majonnäs, vinägerkryddor.

Hur man lagar mat:

1. Ta bort benen från fisken, skär den i godtyckliga små bitar.
2. Mal tång och ägg.
3. Blanda alla ingredienser, krydda.

En originaldressing för kelpsallader kan förberedas av 50 ml gräddfil eller naturlig yoghurt, 5 g dijonsenap och 5 ml citronsaft.

"Diet"

Den här rätten har en något exotisk smak, men kan vara en bra fullmåltid för den som är på diet.

Vad är nödvändigt:

• tång - 120 g;
• grönt äpple- 120 g;
• selleri - 55 g;
• naturlig yoghurt med låg fetthalt - 45 ml;
• citron- eller grapefruktjuice - 5 ml.

Hur man lagar mat:

1. Skär äpplet i små tärningar, riv sellerin, hacka tången.
2. Förbered dressing: blanda yoghurt med citrusjuice.
3. Blanda alla ingredienser, häll dressingen. Låt salladen stå i 10 minuter.

Den vanliga vinägretten kan ges ett nytt ljud om istället för surkål tillsätt konserverad kelp.

"Vitamin"

Vad är nödvändigt:

• kelp - 180 g;
• äpplen - 130 g;
• morötter - 85 g;
• färska gurkor - 120 g;
• gräddfil med låg fetthalt - 150 ml.

Hur man lagar mat:

1. Skala skalet från gurkor och äpplen, skär i små tärningar.
2. Riv skalade morötter.
3. Blanda allt, häll gräddfil, strö över hackad persilja.

"Nautisk"

Att förbereda en sallad är enkelt och snabbt, men det kommer att bli en riktig dekoration av det festliga bordet.

Vad är nödvändigt:

• bläckfisk - 300 g;
• tång - 150 g;
• morötter - 75 g;
• konserverad majs - 100 g;
• gräddfil - 65 ml.

Hur man lagar mat:

1. Skala bläckfiskarna, släng dem i kokande vatten, koka inte mer än 3 minuter efter kokning - annars blir de hårda och smaklösa. Skär i tunna strimlor.
2. Hacka även morötterna, hacka tången.
3. Blanda alla ingredienser, krydda, låt stå i en timme.

Strö över hackad dill före servering.

"Original"

Vid första anblicken kan det tyckas att produkterna i denna maträtt inte kombineras bra med varandra. Men genom att riskera kan du få utsökt och originalrätt.

Vad är nödvändigt:

• tunn vermicelli - 110 g;
• tång - 120 g;
• fläsk - 175 g;
• vinäger - 10 ml;
• vegetabilisk olja - 45 ml;
• färsk ingefära eller ingefärapulver - 25 g;
• hackad lök och vitlök - 20 g vardera;
• sesamolja - 7 ml;
• sojasås - 30 ml.

Hur man lagar mat:

1. Skölj laminaria under rinnande vatten, hacka.
2. Skär fläsket i tunna strimlor, häll över med kokande vatten, torka, stek snabbt i het stekpanna utan olja.
3. Vermicelli, ingefära, lök stek.
4. blanda Soja sås, vitlök, sesamolja, vinäger.
5. Blanda alla ingredienser, häll dressingen, strö över sesamfrön.

Skålen ska stå i kylen i minst en timme.

Vilka andra rätter kan tillagas av kelp

Laminaria kan läggas till förrätter, som används för att tillaga varma aptitretare och tillbehör.

Shchi med kelp

För matlagning kan du använda kött- eller grönsaksbuljong.

Vad är nödvändigt:

• buljong - 1,5 l;
• tång - 175 g;
• potatis - 300 g;
• morötter - 150 g;
• hackad lök - 70 g.

Hur man lagar mat:

1. Skölj tången under rinnande vatten.
2. Koka upp buljongen, skär grönsakerna i små tärningar.
3. Häll alla ingredienser i en kokande vätska, koka på medelvärme i en kvart.
4. Tillsätt kryddor och kryddor, koka i 3 minuter.

Strö den färdiga rätten med färska hackade örter, tillsätt lite gräddfil.

Omelett

En original och ljus omelett kan förberedas med kelp. Du kan lägga till rätten paprika, tomater, finhackad potatis. Men med en tång blir det väldigt gott.

Vad är nödvändigt:

• ägg - 4 st.;
• mjölk - 55 ml;
• konserverad kelp - 120 g;
• lite smör, grönt.

Hur man lagar mat:

1. Skölj tången, hacka, stek i smält Smör. Om ytterligare grönsaker används måste de också stekas.
2. Vispa ägg ordentligt med mjölk och salt.
3. Häll kål med äggblandning.
4. Grädda rätten i en förvärmd ugn i cirka en kvart.

älskare dietmåltider kan lägga till ca 30 g hackad gröt. Om kaloriinnehållet i rätten inte är viktigt kan du strö över riven ost.

Ostmassamellanmål

Denna enkla men originella aptitretare kan serveras som en oberoende maträtt. Den är lämplig för att fylla ägg och tomater, passar bra till stekt aubergine och zucchini, krutonger.

Vad är nödvändigt:

• Smör rumstemperatur- 135 g;
• keso (inte särskilt sur) - 155 g;
• kelp - 65 g.

Hur man lagar mat:

1. Skölj tång, mal med en mixer.
2. Blanda keso och smör noga.
3. Blanda alla ingredienser, vispa tills det är fluffigt.

Låt rätten brygga i cirka en halvtimme.

Tångsallad med ägg (video)

Tång är en prisvärd naturlig källa till jod och annat användbara ämnen. Med den kan du laga många olika hälsosamma rätter - från kålsoppa till sallader.

Tång, även kallad kelp, är mycket välgörande för kroppen. Först av allt, denna produkt...

Tång kan säkert kallas ett lager av spårämnen och vitaminer.
Denna växt innehåller...

Tång. Recept... 1. För att förhindra endemisk struma bör en tesked torrt havspulver tas ...

Tång. Recept... Tånginpackning berikar inte bara huden med vitaminer och mikroelement, vilket gör...

Healers från asiatiska länder använde havskål som ett regenererande medel för människor...

1. Ta kokt tång (kelp), två små rädisor, en lök. Slipa allt...

Torkad tång produceras endast av nyskördade råvaror och direkt på insamlingsplatsen. Det är därför...

2. Som läkemedel med hypertyreos, enterokolit olika strömmar, proktit, kronisk förstoppning, mild Graves sjukdom, för att rena kroppen från tungmetaller, radioaktiva ämnen bör konsumeras en halv tesked tångpulver per dag, utspädd med lite vatten. Läkemedlet bör tas före sänggåendet. Varaktighet från femton till trettio dagar.

Separat måste det sägas om vitamininnehållet FRÅN, vilket är mer här än i citrusfrukter. Men det finns väldigt få kalorier i kelp. Endast fem kilokalorier per hundra gram av produkten, vilket gör den till en underbar komponent för människor som vill gå ner i vikt.

Laminaria innehåller högmolekylära polysackarider, inklusive fruktos.
Samtidigt måste det sägas att det mesta av produkten (inte menar den torkade formen) är vatten. Hennes kelp åttioåtta gram av hundra.
Men bara tvåhundra gram tång per vecka försörjs människokropp samma mängd biologiskt aktiva substanser som ett dagligt intag av bra komplexa vitaminer.

Användningen av kelpolja hjälper till att behålla fukt i huden, aktiverar förnyelse- och återhämtningsprocesser och lindrar även inflammation.
Oljan kan användas för bad. Detta kommer att ge huden ömhet, mjukhet och ett mycket välvårdat utseende. Men så att oljan, en gång i badet, inte flyter på ytan, måste du lägga till den till femtio gram badsalt, badskum eller mjölk. Detta kommer att skapa en emulsion som täcker hela kroppen med en tunn film. Efter ett sådant bad behöver du inte ta en dusch och till och med torka dig med en handduk. Ta tre matskedar kelpolja i ett bad med vatten.

1. Ta kokt tång (kelp), två små rädisor, en lök. Mal allt, det är bättre att riva rädisan. Du kan klä salladen solrosolja, blandat med lite citronsaft eller vinäger, lite salt och peppar. Denna sallad är ett förråd av fiber, mycket användbart för dem som vill gå ner i vikt. Men det rekommenderas inte kategoriskt att använda det för personer som lider av gastrit och andra matsmältningsstörningar.

2. Kokt tång, två gröna äpplen (skal och skär i tjocka strimlor), två gurkor (även i strimlor), en tomat (godtyckligt skuren), en morot (tunna strimlor), persilja efter smak. Fyll salladen med hundra gram gräddfil, tillsätt socker. En mycket uppfriskande sallad som gradvis kan introduceras i kosten för bebisar från tre års ålder.

3. Kokt tång, sex inlagda svampar (inte små), en lök. Mal alla ingredienser, krydda med solrosolja, salta och peppra lite. En bra rätt för feta människor. Det mättar, förser kroppen med användbara vitaminer, spårämnen och proteiner, och är samtidigt inte för högt i kalorier.

4. Kokt tång, samma mängd surkål, en röd paprika, två blötlagda äpplen, en morot, en fjärdedel av en lök. Hacka alla ingredienser slumpmässigt och krydda med eventuell vegetabilisk olja, salt och peppar. Underbar kombination vitaminprodukter- förebyggande av influensa och förkylningar på vintern.

Du kan inte missbruka kelp i din kost. Dess dagliga portion är lika med endast två teskedar.

Tånginpackning berikar inte bara huden med vitaminer och mikroelement, vilket gör den mjuk och smidig, utan förbättrar också metaboliska processer i huden och det subkutana lagret. Därför fungerar de underbart som ett anti-cellulitmedel.

1. Ta en påse med terapeutisk lera från ett apotek, blanda med torr tång i ungefär lika stora proportioner, späd med vatten tills en homogen massa erhålls, en konsistens som är bekväm att sprida. Ta en dusch först. Applicera massan på problemområden (mage, lår) och linda med matfilm (du kan använda vilken annan som helst, men den här är mer bekväm). Lägg dig ner, ta skydd varmt och vila en halvtimme. Ta sedan en varm dusch. Denna inpackning kan göras var tredje dag.

2. Ta två matskedar torr kelp, blanda den med svart lera, tillsätt lite vatten för att göra en välling, droppa fem droppar apelsin- eller citronolja i vällingen. Applicera på en rengjord kropp, linda in med en film, täck över och vila i tre kvarts timme. Ta sedan en varm dusch.

3. Ta två paket torr kelp, brygg med 2 liter vatten uppvärmt till sjuttio grader i 60 minuter. Häll av överflödigt vatten, fördela tång på låren och täck med matfilm. Det är bra att slå in och vila en timme eller ännu mer. Denna metod är mycket bra för höfterna.

4. För vård av huden i ansikte, hals och dekolletage är en blandning av kefir och torr kelp lämplig. Detta botemedel används som en rengörande tonic. Den exfolierar perfekt döda epitel, hjälper till att jämna ut huden.

Tång, även kallad kelp, är mycket välgörande för kroppen. Först och främst är denna produkt en källa till naturliga biologiskt aktiva ämnen. Växten innehåller mycket jod och vegetabiliska fibrer. Bristen på dessa ämnen orsakar patologiska förändringar i hjärnans aktivitet, försämring av intellektuella förmågor, såväl som en minskning av fysisk styrka.

Närvaron av jod i kroppen är nödvändig. Det deltar i metabolismen av proteiner och spårämnen: kalcium, fosfor och järn. Först med närvaron av jod börjar vissa enzymer verka.
Laminaria har en mycket gynnsam effekt på organens funktion mag-tarmkanalen och metabolism av väsentliga ämnen i kroppen. Komponenterna som finns i den bidrar till regleringen av blodtrycket